Информационно-развлекательный портал » Значение имени Николай
Информационно-развлекательный порталГлавная
ЗдоровьеЗдоровье
» Женское здоровье
» Мужское здоровье
» Интимные отношения
» Правильное питание
»» Похудение и диеты
» Новости медицины
Гадания онлайнГадания онлайн
Домашние рецептыДомашние рецепты
Цитаты и афоризмыЦитаты и афоризмы
Стиль жизниСтиль жизни
Интересные фактыИнтересные факты
» Мировые религии
» Мифы и секреты предков
» Знаки Зодиака
» Про инопланетян
» Мистика и непознанное
» Нумерология
Флеш игрыФлеш игры
Что такое любовь?
Любовь - значимая часть человеческой жизни, с этим не поспоришь. А это означает, с ней могут возникнуть проблемы. А если проблемы, надо их решать. Отсюда - часть большой науки психологии, её значимый раздел - психология любви.

Как бросить курить?
По словам медиков, уже через несколько дней после того как курильщик бросит курить у него нормализуется артериальное давление, восстановится работа сердца и улучшится кровообращение конечностей. Через восемь часов нормализуется количество кислорода в крови.
Гороскопы
Гороскоп для Овнов
Овен
Гороскоп для Тельцов
Телец
Гороскоп для Близнецов
Близнецы
Гороскоп для Раков
Рак
Гороскоп для Львов
Лев
Гороскоп для Дев
Дева
Гороскоп для Весов
Весы
Гороскоп для Скорпионов
Скорпион
Гороскоп для Стрельцов
Стрелец
Гороскоп для Козерогов
Козерог
Гороскоп для Водолеев
Водолей
Гороскоп для Рыб
Рыбы
Значение имён
» Мужские имена
» Александр
» Сергей
» Евгений
» Дмитрий
» Артём
» Максим
» Женские имена
» Анастасия
» Анна
» Елена
» Юлия
» Ольга
» Татьяна
Виды натяжных потолков
Что делает интерьер по-настоящему особенным, так это натяжные потолки. С ними легко создать уникальный проект помещения, воплотить свои дизайнерские способности. Благодаря большой популярности натяжных потолков, производители предлагают немало разнообразных вариантов материала ...

Тантрический секс – новый уровень чувственности
Тантра подразумевает соединение как тел, так и душ, и дарит удовольствие не только физическое, но и духовное. Однако в современном мире тантрический секс зачастую интересует людей только в плане получения дополнительного, неизведанного удовольствия от полового акта.Техника тан ...

Основные причины переедания
Многие рано или поздно задумываются о том, чтобы избавиться от лишнего веса. Но далеко не всем удается добиться заметных и стабильных результатов. Причин этому достаточно много.Человек остро реагирует на внешние раздражители и соблазны. Это может быть реклама, красиво оформлен ...

Как стать успешным человеком
Успешных людей не так уж и много, и поэтому сам собой напрашивается вопрос: «А почему? Может добиться успеха очень тяжело? А может просто люди не знают с чего начинается дорога к успеху?» Давай в этом разберемся!В нас постепенно начинают загружать провальную социальную програм ...

Смело идём на индуктотермию
Методика электролечения, основанная на принципе влияния на человеческий организм магнитного поля высокой частоты (от трёх до тридцати МГц) называется индуктотермией.Индуктотермия имеет благотворное и лечащее влияние на организм. Благодаря ней, увеличиваются кровеносные сосуды, ...

Уход за кожей лица и шеи с помощью натуральных средств
Какая женщина не хочет долго оставаться молодой и привлекательной, не мечтает об отсутствии морщин на лице и шее? Но чаще всего женщины больше ухаживают за лицом, забывая о том, что шея стареет гораздо быстрее и игнорируют уход за ней. Сейчас, когда открыто множество косметиче ...

Истинная опасность курения
Пристрастие к табакокурению сейчас ни для кого не является сенсационным открытием и к курящему человеку общество, как правило, относиться более чем гуманно. Но правильно ли такое отношение к табаку и тем, кто так крепко застрял в его сетях? Курящий человек на самом деле не в с ...

Значение имени Николай

Мужские имена | А | Б | В | Г | Д | Е | Ж | З | И | К | Л | М | Н | О | П | Р | С | Т | У | Ф | Х | Э | Ю | Я

Николай - победитель народов (древнегреческое). Имя очень частое в XIX веке, в 1 половине - середине XX века становилось редким, сейчас его снова охотно дают детям.

Зодиакальный Знак имени: Стрелец.
Планета: Юпитер.
Цвет имени: голубой.
Камень-талисман: сапфир.
Благоприятное растение: ясень, гладиолус.
Покровитель имени: конь.
Счастливый день: среда.
Счастливое время года: осень.
Основные черты: вспыльчивость, подвижность, общительность.

Святые покровители

Николай Кочанов, Новгородский, Христа ради юродивый, 4 августа (2 июля).
Николай Севастийский, мученик, 22 (9) марта.
Николай Славянин, схимонах, 6 января (24 декабря).
Николай Студийский, игумен, исповедник, 17 (4) февраля.
Николай Японский, равноапостольный, архиепископ, 16 (3) февраля.
Николай Саллос (Блаженный) Псковский, Христа ради юродивый, 13 марта (28 февраля).

Блаженный Николай, Христа ради юродивый, Псковский, жил в XVI веке. Он совершил много чудес и знамений; но самой его большой заслугой перед жителями Пскова было спасение города от гнева царя Иоанна Грозного.

Когда в 1570 году царь с опричниной вошел в город, чтобы разорить его, все жители Пскова стояли на коленях и держали в руках хлеб-соль. Юродивый Николай, как ребенок, сел на палочку и подъехал к царю со словами: "Иванушка, Иванушка, покушай хлеба-соли, а не христианской крови". Тем самым блаженный поучал царя, укоряя его за подозрительность и жестокость. После этого блаженному еще два раза пришлось иносказательно укорить царя; пораженный его поучениями, Иоанн Грозный оставил свое намерение и ушел из Пскова, не тронув его.

Скончался блаженный Николай в 1576 году.

Николай Мирликийский, архиепископ, чудотворец, 22 (9) мая, 19 (6) декабря.

Великий святой Православной Церкви святитель Николай Чудотворец родился в городе Патаре в Малой Азии. С самого дня рождения его жизни сопутствовали чудесные знамения, указывавшие на великое предназначение святого для Христовой Церкви. Став епископом малоазийского города Миры в Ликии, откуда и его прозвище Мирликийский, святитель Николай прославился как великий УГОДНИК Божий, молитвенник и чудотворец, исполненный любви к Богу и людям. Так он появился на место казни трех горожан Миры, выхватил меч из рук палача и всенародно обличил подкупленного судью. Он спасает трех полководцев, явившись во сне императору Константину и разъяснив ему его ошибку. Во время голода он также во сне явился хлеботорговцу и властно повелел ему везти свой товар в Миру. В многочисленных чудесах, творимых Николаем, как при жизни, так и после кончины в 350 году, он избавляет мореплавателей и утопающих, оживляет школяров, разрезанных на части злодеем. На Руси культ Николая особенно широк: он покровитель плотников, постоянно помогает крестьянам, не боясь замарать свои облачения, он является носителем благодетельных сил природы в образе Деда Мороза.


Именины

- Какой день на Николу зимнего, такой и на Николу летнего.
- Хвали зиму после Николина дня.
- Первые серьезные морозы - Никольские.
- 19 декабря - Никола зимний.
- Коли на Николин день след заметает, дороге не стоять.
- Перед Николой иней - овсы хороши будут.
- Иней на Николу - к урожаю.
- К Николе зимнему приурочивалась распродажа лишнего хлеба: "Цены на хлеб строит Николин торг".
- В Николин день справлялась Николыцина - вскладчину. Участвовали старики и старшие их сыновья (большаки), приглашались соседи. Тех, кто уклонялся от складчины, изводили насмешками целый год.
- В Николин день во всяком доме пиво.
- На Николыцину зови друга и недруга.
- Никольскую брагу пьют, а за Никольское похмелье бьют.
- С Николина дня начиналось сватовство, служили молебны те, кто задумывал жениться сам или женить детей.
- С Николы молодежь начинала готовиться к святочным посиделкам, шить наряды, мастерить маски для ряженых.
- 17 февраля - Никола студеный.
- Студеный день - шубу снова надень.
- Наступает время звериных свадеб.
- 22 мая - Никола весенний.
- Пришел бы Никола, а тепло будет.
- До Николы крепись, с Николы живи не тужи.
- С Николина дня травы начинают хорошо расти.
- Не хвались на Юрьев день посевом, а хвались на Николин день травой.
- Велика милость Божия, коли в Николин день дождь пойдет.
- Если на Николу заквакают лягушки - овес будет хорош
- До святого Николы не сей гречки, не стриги овечки.
- До вешнего Николы не следует купаться.
- Одно из главных событий Николина дня - выгон лошадей в поле.
- Никола вешний - праздник конюхов.
- Никола весенний лошадь откормит, осенний - на двор загонит.


Основные черты характера

В детстве Коля очень подвижный, общительный, жизнерадостный ребенок. У него разносторонние интересы, он любит военные игры, музыку, шахматы, шашки. Он самолюбивый и своевольный. В нем есть веселая детская лукавость, которая приводит в восторг родителей, и если они пойдут у него на поводу, разовьют эгоистические склонности ребенка, из него вырастет неудачник. При любом жизненном раскладе, счастливом и не очень, будет присутствовать какая-то дисгармония, постоянное невезение, мелкие и крупные неприятности. Ему придется научиться от них отталкиваться или просто забывать, в противном случае он будет раздражительным и угрюмым или просто пьяницей.

Правильно воспитанный Николай, следуя энергетике своего имени - победитель во всех делах и начинаниях. Его самолюбие смягчено юмором, а своеволие резко снижено самостоятельностью. Он умеет уважать желания и мнения окружающих, прост и дружелюбен с людьми, способен овладеть любой профессией.

Однако чаще жизнь Николая складывается не столь счастливо. Яркая и веселая в молодости, она становится однообразной, заполненной напряженным трудом и хозяйственными заботами. Ум его способен как к анализу, так и к обобщениям, он стремится смотреть на жизнь как бы со стороны, делая вид, что он прост и дружелюбен. Но его вспыльчивость, вплоть до агрессивности, вводит его в самый центр событий, стороннего наблюдателя из него не получается.

Николай - честный порядочный человек, обладает практической сметкой, хороший организатор, сообразителен, легко и смело выходит из сложных ситуаций. Николай может занимать руководящие должности в торговле, в армии, в промышленности. Он может быть врачом-хирургом, адвокатом, следователем, педагогом, художником, философом. Николай презирает бездельников, сам полностью отдается работе. Когда он раздражен, то плохо контролирует себя и может создать неблагоприятную обстановку.

Различия между "зимним" и "летним" Николаем в энергетике этого имени особенно видны: "зимний" - строгий, эгоистичный, бывает даже жестокий и деспотичный. Активность его невелика, долго думает и взвешивает. Любит охоту и рыбалку, гостеприимен. К женщине относится снисходительно, помощь дома считает "не мужской" работой, однако очень ревнив. "Летний" - активный, деятельный, добродушный, с хитрецой, не считает зазорным и обмануть. У него развито творческое воображение, он может проявить себя в области искусства. Любит жену, во всем помогает ей по дому, И "зимний", и "летний" Николай, впрочем, как и все люди, жаждет любви и заботы, адекватно отвечает на доброту и преданность.

Николаю нравятся полные женщины, мягкие и чувствительные. Измену жены он не простит, сам может поискать связи на стороне. Если ему уже за 30, то предпочитает прочное стабильное состояние семьи. Он всей душой стремится создать материальную основу дома, заботится о жене, детей очень любит, балует. Обожает обильно и вкусно поесть, веселое общество, поездки на природу. Любит читать книги, слушать музыку. Настоящих друзей у него немного, дружескими связями он не дорожит, но друга не предаст.

Отчество: Николаевич, Николаевна.


Знаменитости

Николай Иванович Пирогов (1810-1881)- величайший русский хирург, ученый, общественный деятель. Не отличаясь крепким здоровьем, он, тем не менее, был человеком мужественным и бесстрашным. Достаточно сказать, что за его плечами участие в трех войнах.

Пирогов получил медицинское образование в Московском университете, блестяще сдав вступительные экзамены в 14 лет. Продолжил образование в Дерпте, стажировался в Берлине. В 1835 году вернулся в Россию, но обещанное ему место на кафедре хирургии в Москве было занято, и он возвратился в Дерпт уже в качестве профессора. Н.И. Пирогов написал несколько крупных работ по хирургии, главная из которых стала основанием новой отрасли анатомии - хирургической или топографической, изучающей взаимное расположение органов и тканей. В 1841-1846 Н.И. Пирогов работает в Петербургской медико-хирургической академии, где организует кафедру госпитальной хирургии и Анатомический институт. В создании топографической анатомии важное место занял усовершенствованный Пироговым метод замораживания трупов перед их препарированием. Итогом этого явились "Полный курс прикладной анатомии человеческого тела" и "Иллюстрированная топографическая анатомия распилов, проведенных в трех направлениях через замороженное человеческое тело".

Н.И. Пирогов является одним из основоположников анестезиологии и военно-полевой хирургии. Всего через несколько месяцев после приоритетной работы американского дантиста У. Мортона Н.И. Пирогов изучил действие эфирного наркоза на животных, а затем в начале 1847 г, начал оперировать под этим наркозом, летом 1847г. им впервые использован эфирный наркоз на поле боя - в условиях Кавказской войны.

Основы военно-полевой хирургии заложены Н.И. Пироговым на базе опыта помощи раненым в Крымскую войну 1854-1855. Он впервые привлек женский медперсонал к уходу за ранеными и ассистированию при операциях. При содействии великой княгини Елены Павловны в осажденный Севастополь был послан отряд сестер милосердия Петербургской крестовоздвиженской общины. "Горжусь тем, что руководил их благословленной деятельностью", - таков отзыв Н.И. Пирогова о совместной героической работе. От этой же общины ведет свою историю в России Общество Красного Креста, возникшее в 1867 г. под названием "Российское общество попечения о раненых и больных воинах".

Через год после Крымской войны Н.И. Пирогов был вынужден оставить службу в Военно-хирургической академии, и занялся преимущественно общественной и педагогической работой в качестве попечителя Одесского, а с 1856 г. Киевского учебного округа.

Николая Ивановича Пирогова всегда отличали прямота, смелость и твердость убеждений - неудивительно, что он не пользовался благосклонностью властей. Ему шел 51 год, когда он был вынужден уйти в отставку. Пирогов тогда написал: "Я имею некоторое право на благодарность России, если не теперь, то, быть может, когда-нибудь позже, когда... найдутся беспристрастные люди, которые, разглядев мои труды, поймут, что я трудился не без цели и не без внутреннего достоинства". Более определенно об этом высказался А.А. Герцен в журнале "Колокол": "Отставка Н.И. Пирогова - одно из мерзейших дел России дураков против Руси развивающейся. Видеть... падение человека, которым Россия гордится, и не покраснеть до ушей от стыда - невозможно..."

С 1862г. Н.И. Пирогов занял свой последний официальный пост - руководителя русских профессорских стипендиатов за границей с резиденцией в Гейдельберге. Многие из его подопечных впоследствии составили славу науки, - как, например, И.И. Мечников и А.Н. Веселов-ский. В Гейдельберге Н.И. Пирогов закончил свой классический труд "Начала общей военно-полевой хирургии", напечатанный на немецком (1864), а затем на русском (1865-1866) языках.

В мае 1881 года приближался 50-летний юбилей научной деятельности Пирогова. Ученики и многочисленные почитатели решили торжественно отпраздновать знаменательную дату в Московском университете. Тогда художник И.Е. Репин задумал написать его портрет.

Репин участвовал во встрече хирурга, присутствовал на его чествовании в университете, познакомился с ним и, заручившись согласием позировать, написал портрет в течение трех дней. Работа была не из легких: перед художником сидел беспокойный старик с колючим подслеповатым глазом. Репин видел, что этот гениальный старик упрям, крут нравом, из тех, кто умеет "задать порку". Но какая острая мысль светилась в пытливом, пронизывающем взгляде Пирогова! И образ в портрете полон огромного внутреннего накала, сильной и непреклонной воли, духовной мощи. На портрете человек, способный не только стойко противостоять ударам судьбы, но и преобразовывать саму действительность.

Тело Николая Ивановича Пирогова, согласно завещанию, было забальзамировано и покоится в усыпальнице в его имении Вишня под Винницей.

 

 

 

Совместимость имен

+ =



» Японский гороскоп: Собака
Годы: 1910, 1922, 1934, 1946, 1958, 1970, 1982, 1994, 2006.Эти люди обладают лучшими человеческими чертами - верны, честны, внушают доверие тем, что могут хранить тайны. Впрочем несколько эгоистичны, эксцентричны и невероятно упрямы. К богатству не стремятся, но деньги у них всегда водятся. Могут быть эмоционально холодными малообщительными. Смотрят на много критически, славясь острым языком. Знают, за что борются, стоят всегда за справедливость. Доводят дело до конца и как правило побеждают. Из них получаются прекрасные руководители.Вам идеально по ...

» Едим после шести и худеем
Диета и похудение настолько плотно вошли в нашу жизнь, что превратились из заботы о своем здоровье в манию, которая этому здоровью вредит. Разнообразные диеты призывают людей устраивать голодные дни, которые на самом деле показаны только больным панкреатитом и то в момент обострения заболевания, не есть после шести, худеть по принципу раздельного питания. Как итог, человек получает обратный результат и приобретает возможность постоянного посещения гастроэнтеролога. Далее мы поведем речь о том, что ужинать, а значит кушать после шести вечера, надо об ...

» Диета для борьбы с атеросклерозом
Если у здоровых людей кровь свободно поступает по артериям, то при атеросклерозе сосуды закупориваются ввиду того, что избыток холестерина откладывается на внутренней их поверхности, образуя атеросклеротические бляшки. Осуществляется это в основном из-за нарушения жирового обмена. Малоподвижный образ жизни, потребление значительного количества животной и жирной пищи, чрезмерное увлечение алкоголем – все это способствует набору веса. Сейчас, симптомы этого болезни обнаруживаются практически у каждого человека в возрасте старше 70 лет.Факторы риска ра ...

» В каких женщин влюбляются мужчины
Большая часть мужчин в своих вкусах и пристрастиях остались консервативными. Чем сильнее в женщине её женское начало, чем более обаяния, очарования и женственности, тем она, на их взгляд, привлекательнее. Женщина обязана быть Женщиной с большой буквы - так считают многие наши современники. К сожалению, сторонницы женской эмансипации нередко преувеличивают значение своей независимости. В настоящее время немало независимых, уверенных в себе и даже самоуверенных женщин, в их характере более мужских черт, чем женских. Они успешно занимаются бизнесом, пр ...

» Разгрузочные дни помогут сбросить лишний вес
Разгрузочные дни весьма полезны для нормальной работы желудочно-кишечного тракта и для очищения организма в целом. В такие дни как правило употребляют в пищу в основном однотипные продукты. Разгрузочные дни можно условно поделить на 2 категории - улеводные и белковые Разгрузочные дни помогут Вам быстрее сбросить лишний вес независимо от того, какой диеты Вы придерживаетесь. При выборе разгрузочного дня ориентируйтесь на собственные вкусы и привычки, впрочем начинать лечение ожирения лучше всего с мясного, творожного либо сметанного дня, поскольку он ...

» Мужские измены с другими женщинами
Зачем мужчины изменяют? Вы уже подозреваете своего спутника в неверности? Как вы поступите, если сомнения подтвердятся? Можно ли восстановить отношения после измены? Это часто задаваемые женщинами вопросы. Тема не простая. И очень тяжело получить однозначный ответ.Понятие «измена» для разных женщин разное. Для некоторых это взгляд на чужую женщину. Для других достаточно флирта, чтобы обвинить любимого в неверности. Но также существуют дамы, которые могут принять и с легкостью простить физическую близость. Поэтому для начала нужно объективно понять, ...

» Как удержать мужчину без секса
Когда речь идет о сексе, то это наверное единственное, когда мужчина не опасается услышать от женщины слово НЕТ. Больше того, именно это он ожидает услышать в начале вашего знакомства, для него тут важен сам процесс соблазнения, а отнюдь не результат. Попутно он так же и проверяет степень вашей порядочности, ваши моральные принципы... Помните, что Мораль есть учение не о том, как мы должны сделаться счастливыми, а о том, как мы должны стать достойными счастья. (И.Кант). Так что смело в первый день знакомства можете сказать ему твердое "нет", когда ...

» Начинаем избавляться от лишнего веса
Вообще-то решиться в чем-то себя ограничить не так уж и трудно, если предварительно правильно морально настроиться, а после чего выработать «план-график», которого вы будете аккуратно придерживаться. Первый шаг – это понять: «зачем», «почему» и «ради чего» вы это делаете? Самое главное – это определиться, зачем вам все это надо?Вариантов может быть масса: для общего оздоровления организма, чтобы просто выглядеть лучше, чтобы просто убрать лишний вес и стать красивым человеком, назло подружкам, для работы, чтобы носить модную и современную одежду, д ...

» Мужчина Стрелец
Зачастую он может переходить границы в разных своих делах. Вы можете почувствовать себя подброшенной в воздух и не пойманной обратно: он просто забыл это сделать. Данный человек почти всегда окружен толпой. И ещё одно препятствие для вас. Вам придется их всегда расталкивать, чтобы приблизиться к нему. Но не будьте пессимистичны, потому что данный человек огромный оптимист. Он настолько оптимист, что может не обидеться на оскорбления врагов. Данный вид оптимизма может быть опасным, т.к. это слово может быть синонимом слепой веры. Слепая вера - это пр ...

» Любовные ласки - любимому мужчине
Большая часть мужчин, лаская женщину знают, что самыми эрогенными зонами у нее являются: клитор, грудь, рот, вход во влагалище, шея, внутренняя поверхность бедер, ухо. А что же у них самих? Знаете ли вы его "горячие точки"? Ведь без них ни о каком, даже самом простейшем интимном массаже не может идти и речи. Если нет, попробуйте наряду с нами приступить к изучению техники данного массажа. Поверьте, вы получите обоюдное наслаждение от нового путешествия.Для начала помогите своему партнеру хорошенько расслабиться. Заманите его в ванну с теплой водой ...

» Рак
Воздействие: Луна.Символ: Рак, краб, сердце.Цвета: белый, светло-голубой, синий, серебряный, цвет зеленого горошка (серый цвет - неудачный).Камни: лунный камень, изумруд, рубин.Цветы: жимолость, водяные лилии, все белые цветы, жасмин.Металл: серебро.Анатомическая эмфаза: желудок, легкие, кишечник, подверженность инфекциям.Талисман: клевер, сердце.Удачный день: понедельник, четверг.Неудачный день: вторник, суббота.Благоприятные цифры: 1, (все числа, делящиеся на 2), 4, 5, 8.Страны: Турция, Шотландия, Пруссия, Голландия, Сирия, Африка, Австралия, остр ...

» Мужчина Рак
Обычно, Раки много зарабатывают. У вас могут быть всякие трудности с деньгами, но если вы будете жить с Раком, такие трудности будут реже всего. Поэтому ваша свадьба не настолько плоха, как могло показаться. Финансы привлекали его ещё с детства. И накопление денег его привлекают более, чем их трата. Его нельзя назвать жадным, но выразим это так - он никогда не прикурит свою трубку от долларовой бумажки. Его чувство юмора никогда не распространяется на деньги. И весьма вероятно, что он научился складывать и вычитать до того, как выучил алфавит. Не уд ...

» Беседы о сексе
Несомненно, мужчины совсем иначе, чем женщины, говорят о сексе. Это скорее графическое изображение соединения частей тела. Они заводят такие беседы между собой и с женщинами, с которыми не знакомы. Вы, возможно, слышали обрывки этих мужских разговоров, которые ведутся тихим голосом в общественных местах, к примеру, ресторанах, барах, на вечеринках. Вы морщите нос и быстро проходите мимо. Либо, что еще хуже, становитесь объектом внимания на улице. "Эй, телка, хорошо выглядишь... Я могу доставить тебе удовольствие, которого ты ранее не получала..." ...

» Основные методы лечения целлюлита
Методов лечения целлюлита в настоящее время великое множество. В косметических салонах вам будет предложено мезотерапию, целлюлипоз, антицеллюлитный массаж в сочетании с применением антицеллюлитных кремов и прессотерапия, а так же довольно экзотический метод как гирудотерапия.Но если вы довольно занятой человек и вам некогда тратить полдня на посещение косметолога, либо у вас достаточно просто недостаточно средств для похода в косметологический салон, то я вам предлагаю решить проблему целлюлита в домашних условиях.Начнем с самого простого… с ванны. ...

» Принципы дробного питания для похудения
Существует два важных принципа дробного питания. Первый принцип гласит, что надо принимать пищу, как только у вас возникло чувство голода. Для утоления голода пригодится любая пища, что попадется под руку: яблоко, кусочек хлеба, печенье, йогурт… Прекращать есть следует как только возникло чувство насыщения. Если вам захотелось поесть через 15 минут – пожалуйста – утоляйте голод снова! При таком подходе получается, что вы будете есть непрерывно, главное не допускать переедания и прекращать прием пищи, как только почувствовали сытость. Следуйте сигнал ...

 Вадим Евдоким Петр Карен Вилли Ростислав Ермолай Арсентий Илларион Олег Вильгельм Родион 

    
Карта Сайта | Праздники | Нумерология | Тулбар | Жалобы и предложения | Веб-мастерам