» Формула идеального веса
Вероятно, большая часть из нас знает о самой простейшей формуле: чтобы вычислить свой нормальный вес, необходимо от роста в сантиметрах вычесть число сто десять (для женщин) либо сто (для мужчин). Такая элементарная формула без проблем запоминается, впрочем это единственное её преимущество, так как подобный расчёт абсолютно не учитывает таких важных для массы тела параметров, как возраст и индивидуальные особенности человека. Весьма похожа, впрочем наиболее информативна так называемая формула Брока, согласно которой расчёт «сантиметры роста минус ст ...

» Комплекс упражнений для тонкой талии
Какой объём талии считается правильным и пропорциональным для женщины? Молодые женщины с нормальным телосложением должны вычесть из своего роста 100 см. Полученное число и будет соответствовать нормальному объёму талии. К примеру, если ваш рост – 170 см, то нормальной для вас будет талия 70см, впрочем она может быть чуть тоньше либо шире – это зависит от типа сложения. У женщин, имеющих широкие кости, талия соответственно будет шире, и это правильно. Поэтому не следует стремиться во что бы то ни стало добиться осиной талии, и мучить себя диетами, ес ...

» Диета «Соковая»
Во-первых, соки необходимо пить в изобилии не только в периоды диеты. В них сохраняются все витамины и микроэлементы, содержащиеся в овощах и фруктах. Постарайтесь хоть частично заменить соками ваши привычные напитки: кофе, чай, пепси, фанту и прочие. Скоро вы почувствуете себя больше вольготно.Во-вторых, всем кто следит за здоровьем и внешностью, один раз в неделю заменить все приемы пищи натуральными соками. Через месяц, т.е. после четырех соковых дней, вы ощутите прилив работоспособности, бодрость и легкость.И, наконец, в-третьих. Если вы хотите ...

» Ощущение новизны способно продлить любовную страсть
Как правило людям с детства внушается боязнь перед любовной страстью. Якобы это толкает человека к нездоровым и беспорядочным сексуальным связям. В то же время, людям практически не поясняют, как сохранить страсть на длительное время. Впрочем именно данная способность и есть настоящая любовь, которая прочно скрепляет супружеский союз.Конечно, любовная страсть приводит к "хаосу в мыслях", впрочем эти "американские горки" сулят и немало выгод, полагают эксперты. Напротив, отсутствие страсти с самого начала обрекает любой брак на развод. Мощное люб ...

» Типы гомосексуальных отношений
Сексуальная активность и общение гомосексуальных личностей зависят от места их проживания. Если в крупных городах гомосексуальные контакты стимулируются разнообразием публичных мест для встреч и знакомств, то в маленьких они остаются на уровне эротических фантазий, мечтаний, которые часто пугают и невротизируют. Среди лесбийских пар большинство знакомится на работе, имеют совместные учебные или профессиональные интересы. Особенно много лесбийских любовниц может быть в женских спортивных командах, группах шейпинга и т.д. Однако сексуальные контакты в ...

» Любовь - это повесть
Джон Боулби явление любви объяснял на основании анализа механизма привязанности детей к своим опекунам. Концепции, представленные в его работах, позже были использованы и развиты многими учёными. Безопасная привязанность (ребёнок чувствует себя хорошо в момент тесного контакта с матерью и, вырастая, успешно налаживает связь с другими людьми; неспокойная и противоречивая привязанность (как в детстве, так и в зрелом возрасте желанию близости сопутствует чувство гнева, которое очень часто приводит к отказу от близких отношений); ненадёжная привязанност ...

» Оргазм бывает разный
Что может быть лучше, чем оргазм? Только множественный оргазм! «Супероргазм» можно спланировать и организовать! Необходимо только выбрать в постели подходящую позу.Множественный оргазм: Обычно его можно получить при воздействии на точку G, которая располагается на передней стенке влагалища. Стимулировать ее можно в позиции «мужчина сзади»: особенно подходит поза, когда женщина стоит на кровати на коленях, а мужчина располагается поблизости на полу. Так же на эту чувствительную зону удобно воздействовать в «офицерской позе», когда ноги женщины распол ...

» Тантрический секс - трансформация любви в медитацию
Суть современной тантры прежде всего в том, чтобы доставить наслаждение партнеру, на какое-то время забыв о себе. Попробовав "тантрическое мышление" в сексе хотя бы раз, вы не сможете устоять от соблазна это повторить. Ведь при помощи тантры вы научитесь намного лучше понимать сексуальные предпочтения и желания любимого вами человека. Ощутите райское удовольствие и вкусите запретный для многих плод!Подготовиться к тантре поможет совместное принятие ванны либо душа. Вода имеет свойство расслаблять, делает движения больше плавными и естественными. П ...

» Любовное гадание «Треугольник судьбы»
Треугольник судьбы выберет три случайные точки, которые станут его вершинами. Знаки, оказавшиеся внутри треугольника, и укажут Вашу судьбу. Если в треугольник попало Сердечко - Вас ждут прекрасные моменты в отношениях с партнером. Если Стрела - Вас ждет новый роман. Снежинка - небольшой разлад в отношениях. Если знак ! - быть может Вы уже в любовном треугольнике. Погадать

» Методика Мастере и Джонсон
Мастере и Джонсон начали проводить свою новаторскую программу лечения половых расстройств в 1959 г. Она сильно имеет отличия от прежних методов лечения. Главное ее отличие в том, что Мастере и Джонсон работают исключительно с парами (а не с отдельными пациентами), будучи уверены, что любая сексуальная проблема, возникшая между людьми, преданными друг другу, не может не касаться их обоих. При такой постановке вопроса центр тяжести переносится с индивидуума на взаимоотношения. Помимо того, это предоставляет возможность определить наиболее наверняка ма ...

» Симптомы целлюлита
Многие годы в качестве диагностического теста на целлюлит был щипок: кожа сдвигалась между большим и указательным пальцами, и если на ней появлялись углубления, констатировался целлюлит. Сейчас практически все авторы в качестве основного признака называют возникновение "апельсиновой кожуры", которая свидетельствует о скоплении жидкости.Весьма важна локализация целлюлита, поскольку большая часть авторов предполагает, что именно она определяет тип необходимого лечения. Одни участки тела реагируют на лечение лучше, чем прочие, а некоторые области тре ...

» Диета «Рыбная»
Рыбная диета обязательно поможет вам в короткие сроки придать своему телу стройность, подтянуть кожу на бедрах и животике, а также восстановить нормальный обмен веществ. Этот способ похудения приобрел широкую популярность, поскольку его эффективность была неоднократно подтверждена разнообразными исследованиями. Чего стоит одна статистика, согласно которой японцы – являются наиболее здоровой и стройной нацией именно потому, что более 80% из рациона составляют свежие морепродукты.Продолжительность данного гастрономического воздержания составляет всего ...

» Какое количество соли не приносит вреда организму
По данным американских исследователей, для взрослого человека средняя суточная норма - 2,3 гр., для людей преклонного возраста, страдающих сердечно-сосудистыми и почечными болезнями, а также диабетикам норма потребления соли снижается до 1,5 гр. в день. Но, к большому сожалению, мы не всегда руководствуемся предписаниями медиков, и, если блюдо показалось нам недостаточно солёным, от души досаливаем.А ведь, любовь к соли не влечет за собой абсолютно ничего хорошего. Давно известен факт, что переизбыток соли в организме человека наносит огромный вред ...

» Избавляемся от целлюлита народными способами
«Апельсиновая корка»- частый враг прекрасных девушек, который доставляет массу неудобств, с точки зрения эстетических соображений. Ни юбку покороче не одеть, ни на пляже в купальнике не пощеголять, а перед любимым во время брачных игр так и думаешь, каким бы боком повернуться, чтобы не заметил. Это может значительно понизить нашу, девушки, самооценку. Но мы то с вами знаем, что нужно делать. Ведь для этого существует масса простых и эффективных бабушкиных методов.Один из них - скраб с обычной морской поваренной солью, которая есть у каждой хозяюшки ...

» Как стать принцем на белом коне
Тысячи молодых людей учат правильные фразы для близкого знакомства, которые должны привлечь внимание избранницы, заинтересовать. Только не всегда эти полезные фразы вспоминаются вовремя и к месту, больше того, волнение все слова перемешивает, зачастую получается нелепо и смешно. А как сказать мало, но именно то, что нужно? Чтобы девушка сама начала проявлять интерес? На этот вопрос есть ответ. Результат проверен жизнью, главное, не использовать данный способ со многими барышнями, иначе можно лопнуть от лавины интереса со стороны слабого пола. Но для ...

 Эмилия Майя Софья Дионисия Станислава Карина Анжела  Ася Лариса Злата Виктория Роксана