Информационно-развлекательный портал » Интересные факты » Мистика и непознанное » Наши сны
Главная
Здоровье
» Женское здоровье
» Мужское здоровье
» Интимные отношения
» Правильное питание
»» Похудение и диеты
» Новости медицины
Гадания онлайн
Стиль жизни
Домашние рецепты
Цитаты и афоризмыЦитаты и афоризмы
Интересные факты
» Мировые религии
» Мифы и секреты предков
» Знаки Зодиака
» Про инопланетян
» Мистика и непознанное
» Нумерология
Флеш игры
Что такое любовь?
Любовь - значимая часть человеческой жизни, с этим не поспоришь. А это означает, с ней могут возникнуть проблемы. А если проблемы, надо их решать. Отсюда - часть большой науки психологии, её значимый раздел - психология любви.

Как бросить курить?
По словам медиков, уже через несколько дней после того как курильщик бросит курить у него нормализуется артериальное давление, восстановится работа сердца и улучшится кровообращение конечностей. Через восемь часов нормализуется количество кислорода в крови.
Гороскопы
Гороскоп для Овнов
Овен
Гороскоп для Тельцов
Телец
Гороскоп для Близнецов
Близнецы
Гороскоп для Раков
Рак
Гороскоп для Львов
Лев
Гороскоп для Дев
Дева
Гороскоп для Весов
Весы
Гороскоп для Скорпионов
Скорпион
Гороскоп для Стрельцов
Стрелец
Гороскоп для Козерогов
Козерог
Гороскоп для Водолеев
Водолей
Гороскоп для Рыб
Рыбы
Значение имён
» Мужские имена
» Александр
» Сергей
» Евгений
» Дмитрий
» Артём
» Максим
» Женские имена
» Анастасия
» Анна
» Елена
» Юлия
» Ольга
» Татьяна
Тантрический секс – новый уровень чувственности
Тантра подразумевает соединение как тел, так и душ, и дарит удовольствие не только физическое, но и духовное. Однако в современном мире тантрический секс зачастую интересует людей только в плане получения дополнительного, неизведанного удовольствия от полового акта.Техника тан ...

Основные причины переедания
Многие рано или поздно задумываются о том, чтобы избавиться от лишнего веса. Но далеко не всем удается добиться заметных и стабильных результатов. Причин этому достаточно много.Человек остро реагирует на внешние раздражители и соблазны. Это может быть реклама, красиво оформлен ...

Как стать успешным человеком
Успешных людей не так уж и много, и поэтому сам собой напрашивается вопрос: «А почему? Может добиться успеха очень тяжело? А может просто люди не знают с чего начинается дорога к успеху?» Давай в этом разберемся!В нас постепенно начинают загружать провальную социальную програм ...

Смело идём на индуктотермию
Методика электролечения, основанная на принципе влияния на человеческий организм магнитного поля высокой частоты (от трёх до тридцати МГц) называется индуктотермией.Индуктотермия имеет благотворное и лечащее влияние на организм. Благодаря ней, увеличиваются кровеносные сосуды, ...

Уход за кожей лица и шеи с помощью натуральных средств
Какая женщина не хочет долго оставаться молодой и привлекательной, не мечтает об отсутствии морщин на лице и шее? Но чаще всего женщины больше ухаживают за лицом, забывая о том, что шея стареет гораздо быстрее и игнорируют уход за ней. Сейчас, когда открыто множество косметиче ...

Истинная опасность курения
Пристрастие к табакокурению сейчас ни для кого не является сенсационным открытием и к курящему человеку общество, как правило, относиться более чем гуманно. Но правильно ли такое отношение к табаку и тем, кто так крепко застрял в его сетях? Курящий человек на самом деле не в с ...

Зачем нужна утренняя зарядка
Далеко не все люди являются жаворонками (т.е. бодро просыпаются утром). Многие из нас любят поваляться подольше в кровати, понежится на мягкой постели. При этом организм полностью приходит в себя только примерно к середине дня. Что пробуждение было более быстрым, а день более ...

Наши сны

Наши сныВозможно, многие из нас обращали внимание на такую интересную особенность снов: наши яркие, запоминающиеся сны, обычно, оставляют равнодушными остальных людей. То, что казалось нам таким необычным и волнующим, вызывает в вынужденных слушателях скуку. И это весьма объяснимо: дело даже не в том, что необыкновенно сложно пересказать сюжет сна так, чтобы он вызвал сильные эмоциональные переживания в собеседнике, сопоставимые с нашими. Кроме того, сновидения – это настолько интимная часть нашей личности, что справедливо будет утверждать, перефразируя известную пословицу: «Скажи мне, что тебе снится, и я скажу, кто ты». Но, разумеется, пока еще люди не научились безошибочно читать сновидения остальных, иначе мы давно перестали бы ими делиться: рассказывая свой сон, сновидец, иногда сам об этом не подозревая, раскрывает собственные глубоко личные переживания, ожидания, стремления.

Сновидения – это отражение работы нашего подсознания, и ниже мы подробно рассмотрим, как оно создает такие картины. А пока попробуем ответить на вопрос: зачем необходимо учиться раскрывать собственные сновидения?

Разумеется, можно не обращать внимания на знаки, которые дает нам подсознание через сны, можно игнорировать его зашифрованные сообщения и жить спокойно, воспринимать сновидения как транслируемое кем-то кино и особенно не расстраиваться, если сюжет нам чем-то не угодил. Обычно, так мы и делаем. Но зачастую среди обычных, будничных сновидений встречаются такие, которые не оставляют нас равнодушными и заставляют искать их смысл, будоражат воображение, и мы целый день находимся под впечатлением; мысленно возвращаемся к ним в течение дня, с трудом переключая внимание на повседневные заботы.

Особенно мощное впечатление оставляют ночные кошмары и повторяющиеся сны, которые, как нам кажется, хотя предупредить нас о чем-то важном. Не отмахивайтесь от этих снов! Наша интуиция нас не подводит, и эти сны и правда, для нас важны. В поисках душевного равновесия мы приходим к пониманию, что настала пора с ними разобраться. Самое малое, что может дать раскрытие сна, - это понимание того, что нас тревожит. Если уделять изучению своих снов и обучению взаимодействия с ними серьезное внимание, сны могут нам помочь не исключительно в понимании своих трудностей, но и в их решении, в обретении душевного равновесия, в поиске ответов на мучающие вас вопросы и, в конце концов, в обретении свободы.

Но раскрытие сновидения – это лишь одна из составляющих работы со снами. Можно научиться заказывать сон по собственному желанию, действовать во сне по собственной воле и самостоятельно быть творцом своего сновидения, встречаться во сне с близкими нам людьми, летать, путешествовать через время и пространство, получать во сне ответ на вопрос, заданный накануне, просыпаться в нужное время без помощи будильника, менять при необходимости режим и продолжительность сна… Обо всем этом мы подробно поговорим чуть позже, а пока вернемся к раскрытию сновидений.

Итак, вы надумали научиться раскрывать собственные сновидения, чтобы лучше понимать самого себя, разобраться в том, что вас тревожит, и готовы потратить время на данный увлекательный процесс. С чего начать? Прежде всего, самое важное – это понять, что никто: ни сонник, ни гадалка, ни толкователь - не раскроет ваш сон лучше, чем вы сами, при условии, конечно, что вы будете подходить к вопросу серьезно. Ваш сон – это ваше творчество, это работа вашего подсознания, а ваш жизненный опыт уникален и не похож ни на чей иной.

Конечно, определенную помощь в раскрытии сновидения может оказать профессиональный психоаналитик и, безусловно, за этой помощью нужно обратиться, если вам не справиться со своими снами самому, если, несмотря на тщательный разбор сновидения, вам продолжают сниться мучительные кошмары и надоедливые повторяющиеся сновидения. Повторяемость снов свидетельствует о том, что проблема не выявлена либо не решена, что ее корни вам не видны и лежат глубже, чем вы можете увидеть. Если сны вас пугают, если они активно мешают вашей дневной деятельности, и вы не можете самому их понять и избавиться от них, то в этом случае, несомненно, следует обратиться за помощью к специалисту.

Но, понятно, что с каждым сном к психоаналитику никто бегать не будет, да и нет такой необходимости в большинстве случаев. Ключ в понимании наших снов располагается в наших собственных руках, и от нас зависит, захотим ли и сможем ли мы открыть кладовую подсознания и навести в ней порядок.

Иным немаловажным моментом в раскрытии сновидений является понимание глубокой взаимосвязи между различными, иногда сюжетно не похожими друг на товарища сновидениями. Подсознание использует разнообразные символы, чтобы донести до нас смысл наших желаний и страхов. Так, безотчетное чувство тревоги может выражаться в одном сне как балансирование на краю пропасти, в другом – как спускание в темный подвал, в третьем – как общение с человеком, который, наверное, когда-то нас напугал и так далее.


Конечно, можно рассматривать отдельно исключительно те сновидения, которые показались более яркими и значимыми. Впрочем с виду серенькие и простенькие сновидения могут зачастую дать даже более информации для размышления и понимания, чем яркие и эффектные. В этом заключается такая особенность работы подсознания, которую Зигмунд Фрейд называл «цензурой» бессознательного. По теории Фрейда, основной смысл сновидения – осуществление желания, освобожденного от психологических конфликтов бодрствования. Спектр переживаний, проходящих через сновидения, необходимо широк: тут и семейные конфликты, и профессиональные, и личные проблемы, и, несомненно, желания сексуального характера. Но ряд желаний, естественных с биологической точки зрения, вытесняется из нашего сознания с помощью социальных табу, объявляющих некоторые чувства и переживания непристойными, запретными, опасными.

Эти вытесненные желания вуалируются подсознанием более тщательно, прикрываются масками, скрываются за неявной символикой; акценты иногда смещаются в сторону менее значимых деталей, уделяя им неоправданно повышенное внимание. Поэтому для того, чтобы составить полную картину и не упустить значимых деталей, имеет смысл уделять внимание всем своим сновидениям, какими бы пустыми и понятными ни казались некоторые из них. Но вот здесь как раз и кроется основная сложность. «Обычные», серые сновидения нами без промедлений забываются, мы не успеваем толком проснуться, как от сна остается лишь маленький обрывок, детали стираются из памяти, а иногда остается лишь слабое ощущение «что-то мне снилось приятное/неприятное». Знакомое ощущение, неправда ли?

Как здесь быть? Самое надежное средство, особенно на первых порах – документальное фиксирование сновидения. Не надейтесь на прекрасную память: сны, как игристые вина, в кротчайшие сроки выдыхаются при свете дня, блекнут и гаснут. Попытайтесь при пробуждении не лишиться нить сновидения. Лучший способ запомнить сон – сразу же, как исключительно проснулись, вспомнить его заново целиком, от начала до конца (некоторым удобнее, наоборот, восстанавливать картину сновидения с конца, держась за последнее впечатление). Попытайтесь прожить сновидение заново, снова почувствовать то эмоциональное состояние, которое вас охватывало в течение сна.

Следующим этапом фиксации сновидения, прокрученного несколько раз в сознании, станет его записывание. Здесь можно воспользоваться тем, что вам более удобно: магнитофоном (диктофоном) либо простой тетрадью с ручкой. Многие сновидцы большое внимание уделяют записи своих сновидений, и поэтому подходят к выбору технических средств с особенной тщательностью. Записывание снов должно быть удобным, поэтому позаботьтесь о том, чтобы ничто не отвлекало вас от этого процесса. Тетрадь и ручка должны быть под рукой, диктофон готов к записи, чтобы не пришлось вставать, двигаться, совершать лишние движения, способные разбудить вас окончательно и отвлечь от сюжета сна. Если вас будит яркий свет, попытайтесь научиться писать в темноте, лучше с закрытыми глазами; если тетрадь вам не подходит, возьмите вместо нее блокнот либо отдельные листы бумаги значительного формата. Найдите более удобный для вас способ записывания сновидений. Многие сновидцы годами ведут дневники сновидений, помогающие им проследить за изменением в сюжете сновидений в течение длительного периода времени.

Немаловажным моментом для запоминания сновидений является психологический настрой. Перед сном мысленно скажите себе: «Сегодня я увижу сон и запомню его». В вашей установке не должно быть сомнений либо колебаний. Поверьте в то, что вы запомните свой сон. Относитесь к своим снам со вниманием и уважением, и они будут приходить к вам чаще и запоминаться надолго.

Если вам нехорошо удается запоминать собственные сны, лучшее время для развития этой способности – утро после естественного пробуждения. Пробуждение по будильнику вырывает нас из сновидения и возвращает мыслями к заботам наступающего дня, поэтому более благоприятное время для запоминания сновидений – выходные дни либо отпуск. Просыпаясь самому, не спешите сразу вставать, понежьтесь еще в постели, не открывая глаз и не меняя позы. Перемена позы после пробуждения, резкие движения, переключение внимания на сигналы внешнего мира способны моментально стряхнуть остатки сновидения.

Напротив, если вы, проснувшись, не помните сновидения, попробуйте медленно и аккуратно поменять позу, не открывая глаз. Если вы найдете ту позу, в которой вы спали, когда вам снился сон, то велика вероятность, что сновидение на мгновение вернется к вам, и здесь уж держите его крепче, разматывайте, как клубок, держась за ниточку, чтобы оно не выскользнуло снова! Любопытно, что данная особенная связь сновидения с позой, в которой мы спим, широко применяется мамами маленьких детей: если малышу снится кошмар, мать заботливо переворачивает его на иной бочок, чтобы «перебить» одно сновидение иным. Да и вы скорее всего замечали, как проскальзывает какое-то смутное ощущение от забытых снов прошедшей ночи, когда ложишься спать.

Навигация по соннику по начальным буквам:А | Б | В | Г | Д | Е | Ж | З | И | К | Л | М | Н | О | П | Р | С | Т | У | Ф | Х | Ц | Ч | Ш | Щ | Э | Ю | Я

 

 

Эротические сновидения Эротические сновидения
Психологи выделяют несколько популярных сюжетов эротических снов, которые развиваются практически по одному сценарию. Нередко людям снятся их старые партнеры. Это объясняется тем, что у человека есть потребность сравнить прошлый и новый опыт, зачастую данная потребность подсознательная и проявляется исключительно во сне. Это не выходит, что вы не можете забыть его либо что у вас еще тлеют по отношению к нему какие-то чувства. Наверняка, у вас достаточно просто остались с ним какие-нибудь нерешенные дела и проблемы, либо может быть, вы злы на него за ... Читать

Пророческие сны Пророческие сны
В Библии приводятся несколько примеров вещих снов. Иосиф в темнице толкует сны виночерпия и хлебодара (Бытие 40:5-22). Он разъясняет сны фараона о снопах и коровах (Бытие 41:15-36). Даниил объясняет царю Навуходоносору смысл увиденного им сна (Даниила 4:7-14, 5:16-24). Иосифу является во сне Ангел, который оповещает его о рождении Иисуса, в следующий раз приказывает ему с младенцем бежать в Египет (Матфея 2:13), а после кончины царя Ирода снова же во сне разрешает вернуться (Матфея 2:19).И уж, конечно, Господь не ведет человека по жизни через сны не ... Читать

О чём рассказывают сны? О чём рассказывают сны?
Есть люди, которые говорят, что никогда не видят снов. Это неправильное утверждение. Им следовало бы говорить, что своих снов они не запоминают. Лабораторными исследованиями установлено, что у каждого из нас бывает в течение ночи около пяти периодов, когда нам снятся сны. Во время сновидения осуществляется быстрое движение глазных яблок за закрытыми веками. Данная фаза сна называется фазой быстрых сновидений. Ввиду того, что в течение ночи у каждого таких фаз бывает около пяти, все сны запомнить практически невозможно. Помимо того, переход сознания ... Читать

Толкование снов
С незапамятных времен люди пытался предугадать свое будущее. Одним из способов общения с миром предсказаний с тех пор и до сего времени считаются сновидения. В них люди совершенно раскрывают свое сознание, и на подсознательном уровне, логично и бескомпромиссно решают проблемы, поставленные перед самим собой. Примерами тому могут быть как библейские истории о толковании снов египетского фараона, так и имеющиеся научные открытия, совершенные во сне (к примеру всем известная: таблица Менделеева). Итак, сны - наилучшие предсказатели. Главное - не ошибит ... Читать

Почему снятся эротические сны Почему снятся эротические сны
Существует целый ряд символов, которые так либо иначе связаны с эротической направленностью. К примеру, разные продолговатые предметы во сне, похожие на мужской половой орган, ассоциативно связаны именно с ним. Это могут быть: горный пик, банан, бревна и балки, мечи и пистолеты, молоток, палец, карандаш, галстук. Женские половые органы могут символизировать округлости либо то, что можно наполнить: фрукты либо овощи (персик, помидоры), овраги и ложбины на какой-либо местности, сосуд, бутылка либо наперсток. А такие вещи, как поездка на поезде либо ма ... Читать

Чтобы быть красивой нужно хорошо высыпаться Чтобы быть красивой нужно хорошо высыпаться
Для женской красоты имеет большое значение качественный сон. Если вы хорошо выспались, то ваш день начнется с хорошего настроения. Как добиться того, чтобы отдых ночью был полезным и приятным?В первую очередь соблюдайте режим. Для хорошего самочувствия спать надо 7-8 часов, но это рекомендации общие. Каждый человек индивидуально настроен на свой биоритм. Именно от него зависит сколько надо времени для сна. Для одного достаточно 6 часов, а другому понадобится 9. Вы для себя сможете понять, ответив, на простые вопросы: когда мне легче всего встать? Ск ... Читать

Почему снятся сны об умерших родственниках Почему снятся сны об умерших родственниках
В 1999 году четырехлетний сын Глена Лорда отдал богу душу от осложнений после удаления миндалин. Вскоре Лорду стало сниться, что его Ной вырос и стал здоровым молодым человеком. Лорда утешали эти "визиты". Но в 2002 году ему приснился сон, в котором Ной познакомил его с двумя мальчиками. "Он пояснил, что должен уйти, но эти мальчики останутся со мной, - вспоминает Лорд. - Когда я проснулся, я сказал жене, что знаю, что он более не будет мне сниться. Так и получилось". Лорд, который руководит производственной компанией в Нью Хэмпшире, предполагает, ч ... Читать

Как стать счастливым Как стать счастливым
Мысль материальна. Это уже не является секретом. Исследователи физики давно пришли к данной очевидной истине. Внешние события – лишь отражения нашего внутреннего мира, наших страхов, комплексов, устоявшихся мнений и убеждений. Вся наша жизнь складывается в соответствии с нашими убеждениями. Если вы считаете себя недостойным иметь материальный достаток, взаимную и счастливую любовь, крепкое здоровье, то этого у вас никогда не будет в достатке. Но, сложность в том, что наши убеждения настолько прочно укоренились в нашем подсознании, что мы не отдаем о ... Читать

Вещие сны Вещие сны
«В моей практике, - пишет Юрий Радченко, - был случай, когда матери приснилось, что её сын 5 апреля 1990 года отправился в путешествие на автомобиле. Женщину это весьма удивило, поскольку она была уверена - никакой машины у её парня нет. Дальее - более. Юноша вел автомобиль неуверенно, на повороте не справился с управлением и врезался в придорожное дерево. К счастью, он не пострадал, а вот автомобиль повредил. Сон пришел в ночь на 7 апреля, а уже через два дня от парня пришло письмо, что 5 апреля он разбил машину друга и теперь ему срочно надо доста ... Читать

Почему ребенок не может заснуть? Почему ребенок не может заснуть?
Важно знать, как крепко спит Ваш ребенок. Это можно узнать, взглянув на его улыбающееся лицо, хорошее настроение и запас энергии. У уставшего ребенка могут развиться проблемы в поведении. Проблемы сна так же могут вызвать стресс, как у Вас, так и у остальных членов семьи.Родители должны дать понять, что именно они решают, когда пришло время ложиться спать. Они должны настаивать, даже если ребенок не согласен либо выглядит весьма активным. Дети могут быть весьма изобретательны, когда собираются бодрствовать как можно дольше.Дети могут просить обнять ... Читать

Влияние подсознания на жизнь человека Влияние подсознания на жизнь человека
В наши дни люди имеют дело с большим количеством техники и разными видами накопителей. Но мало кто задумывается, что каждый из нас имеет огромную кладовую, подобную жесткому диску компьютера, но только с большим, даже нескончаемым объемом памяти.В течение жизни мы накапливаем так много информации, что порой не можем чего-то вспомнить. Все потому, что мы просто не можем извлечь то, что нам нужно, из нашего подсознания. К примеру: в вашем компьютере очень много информации. Это все то, что вы накопили за некоторое время. Но для самого важного у вас ест ... Читать

Какие опасности подстерегают во время сна Какие опасности подстерегают во время сна
Врачи подсчитали, что общее количество телодвижений, совершаемых во сне здоровым человеком, приблизительно равняется 60, к ним относятся как большие (перевороты с боку на бок), так и малые (например, шевеление пальцами). Чрезмерные либо резкие движения, обычно, являются признаком вегетативной бури – состояния, которое зачастую сопутствует активной фазе сна. Вегетативная буря – обычное следствие плохих сновидений, которые, в свою очередь, могут быть спровоцированы перееданием на ночь либо разговорами на неприятные для вас темы. Для спящего человека в ... Читать

 

 

Добавление комментария
    
Карта Сайта | Нумерология | Праздники | Тулбар | Жалобы и предложения | Веб-мастерам