Что такое любовь?
Любовь - значимая часть человеческой жизни, с этим не поспоришь. А это означает, с ней могут возникнуть проблемы. А если проблемы, надо их решать. Отсюда - часть большой науки психологии, её значимый раздел - психология любви.
Как бросить курить?
По словам медиков, уже через несколько дней после того как курильщик бросит курить у него нормализуется артериальное давление, восстановится работа сердца и улучшится кровообращение конечностей. Через восемь часов нормализуется количество кислорода в крови.
Давно известно, что солнце и воздух и вода – наши лучшие друзья. Так, солнечные ванны полезны при псориазе и угрях, Впрочем, при сильном облучении кожа может сгореть – при нахождении на солнце до 15 минут кожа раздражается и краснеет, а если солнечная ванна имеет больше долговременный срок , она воспаляется и припухает, покрывается волдырями, слезает и уже не способна выполнять возложенные на неё защитные функции– при солнечном ожоге нарушается терморегуляция и велика риск солнечного удара. Загорайте постепенно. Кстати, в этом случае и загар будет ровнее. Начинайте с 15-20 минут в день и при нормальнoй переносимости ежедневно увеличивайте лозу солнца на 5-10 минут. Жителям северных районов не мешало бы захватить с собой зонтик. Перед загаром смазывайте кожу легким маслом ( персиковым, гвоздичным, миндальным) либо средством для загара. Максимально ласковым бывает солнце утром, часов до 11-12 и вечером, после 16.00.Но все же не забывайте про головные уборы и темные очки. Вредно и спать под солнцем. Впрочем, если солнце все же сорвало на вас свою злобу и агрессию, примите экстренные меры. Во-первых, скорее примите холодную ванну, чтобы снять ощущения соженной кожи. В ванну можно добавить чуть-чуть соды, крахмала либо овсяных хлопьев. Альтернативный вариант– влажное обертывание либо прохладный компресс с крепким чаем, отваром календулы, настоем ромашки, разведенным соком алоэ, отваром зверобоя, дубовой коры. Ещё одно проверенное средство от ожогов: сырой картофель. Можно прикладывать к обожженным местам натертый картофель либо разрезанный пополам. Еще хорош для лечения ожогов картофельный сок. Следующее излюбленное средство борьбы с ожогами– простокваша, кислое молоко либо кефир. Традиционно им смазывают попавшие под раздачу участки кожи и не зря. В тех же целях применяют и сок алоэ и настойку семян айвы и квашеную капусту.
Хотите быть здоровыми? Следуйте подсказкам и у вас получиться. «Настоящая» пища – прежде всего. Ешьте «настоящие» продукты в состоянии максимально приближенном к природному. Выбирайте минимально обработанные злачные продукты – шелушенный рис, овсяные хлопья, мюсли. Можно брать не очень распространенные злаки, такие как зеленая пшеница, киноа, булгур, а также цельнозерновые, например, сорго. Лучше всего потреблять целые фрукты. Чаще готовьте с использованием «настоящих» ингредиентов, не полагайтесь на готовую заводскую пищевую продукцию. Откажитесь от использования добавок. Не ешьте продуктов с химическими усилителями вкуса, красителями и консервантами. Для того чтобы гарантировать себе качественный выбор, читайте список ингредиентов и выбирайте лишь то, что состоит из отдельных, хорошо известных вам пищевых компонентов. Для примера возьмем списки ингредиентов двух продуктов для перекуса: - картофель, растительное масло, соль; - кукуруза, растительное масло, сырный порошок, соль, пахта, пшеничная мука, белок молочной сыворотки, томатный порошок, усилители вкуса (621, 627, 631), луковый порошок, чесночный порошок, декстроза, сахар, эмульсия (339), пищевые кислоты (270, 330), специи, красители (129, 150, 110).
Современная жизнь подавляет нас своим ритмом. Мы живём на автопилоте. Внимательно проанализируйте свой день. Ежедневно мы выполняем большое количество различных дел, но абсолютно ничего не делаем для себя. Находясь в отпуске, мы не перестаём думать о работе. Живое общение постепенно вытеснил Интернет. Весной мы не замечаем ни пения птиц, ни цветущих деревьев. Как результат – постоянная бессонница, фрустрация, головная боль. А со временем к этому списку прибавляются депрессии, несобранность. Так может стоит научиться вовремя останавливаться и уделять время себе? В первую очередь нужно научиться жить настоящим. Не стоит тратить своё время на воспоминания о прошлом либо на мысли о будущем. Настоящее намного ценнее. Строить планы, конечно, нужно, но не забывая при этом о сегодняшнем дне. Ловите счастливые моменты, ведь они все неповторимы. Уберите пожирателей времени из своей жизни. Самый распространённый из них, конечно же, Интернет. Полностью исключать его не стоит, но нужно сократить время пользования им до минимума. То же самое следует сделать и с телевидением. Ведь лучше посмотреть один хороший фильм, чем подстраивать своё время под сериал. К пожирателям времени относятся и бессмысленные долгие разговоры по телефону. Не обязательно регулярно выслушивать жалобы на жизнь своих знакомых. Ваши дела должны быть для вас важнее проблем посторонних людей. Но тут не стоит брать в расчёт абсолютно бесполезные дела. Определите для себя, какие занятия можно полностью исключить или сократить время их выполнения до минимума. На отдыхе – отдыхайте! Отделитесь от всех проблем, отключите рабочий номер. В отпуске дайте всему организму долгожданное расслабление. Он, в свою очередь, отблагодарит вас за это в будущем.
Многие из нас начинают часто задумываться о том, как быстрее похудеть? Что же делать, чтоб избавиться от лишнего веса? И таким образом приходят к выводам, а не попробовать ли липосакцию жировых отложений. Есть несколько видов липосакции: ультразвуковая, химическая, вакуумная. Но многие из нас сталкиваются с неизвестностью, какую лучше выбрать и делать ли ее вообще, и чтобы быть уверенным в том, на что вы идете, мы сейчас расскажем, что эта процедура, что из себя представляет. Люди заблуждаются, думая, что эта процедура способствует похудению. Да, конечно, убираются жировые клетки на проблемных областях таких, как бедра, живот, ягодицы, но это никаким образом не способствует похудению. Но если человек поставил перед собой конкретную цель, что он хочет привести себя и свою фигуру в порядок, то придется потрудиться и после липосакции, соблюдать несколько правил. Это, разумеется, правильное питание, а также занятие физическими упражнениями, чтобы поддерживать свое тело в тонусе. Многие, делая липосакцию, думают, что вместе с жировыми тканями и клетками убирается и целлюлит , но, к сожалению, нет, так как жир и целлюлит - это разные вещи. Рассмотрим подробней. Целлюлит- вызван определенными изменениями в подкожной клетчатке. Так что липосакция только может усугубить положение апельсиновой корки. Чтобы навсегда избавиться от не желательного целлюлита, есть отличная процедура под названием мезотирапия. Она абсолютно безопасна и эффективна не только по устранению целлюлита, но и так же, по избавлению от лишнего жира.
Даже небольшие головные боли, не говоря уже о тяжелых мигренях выводят нас из душевного равновесия и не позволяют заниматься нужными делами. Однако прежде, чем начать поглощать таблетки, можно и нужно попробовать некоторые простые способы, чтобы уменьшить страдания от головных болей. Некоторые из них являются более результативными, чем другие, и конечно, любой человек может найти то, что поможет именно ему. Ниже приведены несколько способов, как вылечить головную боль без лекарств Акупрессура это древнее искусство исцеления, которую любой человек сможет применить, используя свои пальцы, чтобы нажать на несколько специальных точек. При общих болях головы используются свои большой и указательный пальцы. Для этого помассируйте ткани между большим и указательным пальцами на расстоянии 2 см от того места, где они соединяются. Массаж проводят мягкими круговыми движениями в течение 1 минуты, а затем меняем руки, и повторяем упражнение. Выйти на недолгую прогулку – просто выйти на улицу и подышать свежим воздухом, а при наличии свободных 30-40 минут заняться быстрой ходьбой. Этот не хитрый способ снизит влияние стресса и повысит образование в организме природных обезболивающих веществ - эндорфинов. Но, не переусердствуйте с упражнениями и не ходите при высоких температурах воздуха, так как это может продлить и усилить существующую боль. Попробуйте криотерапию - испытанный способ, чтобы уменьшить боль, применяя, что-то холодное на самые интенсивные болевые области. Для этого можно применять лед, холодные компрессы, гель или просто мешок замороженных овощей. Холод вызывает сужение кровеносных сосудов вокруг вокруг болевой точки и поможет замедлить скорость, с которой нервы передают сигналы боли в мозг.
Как бы ни закрывали всем известные игорные заведения, они к великому сожалению, были, есть и будут в жизни тех, кому они нужны и для кого являются смыслом жизни. Женщины делают большие ошибки, когда не обращают внимания на склонность своего будущего мужа к азартным играм. Начиная с безобидных автоматов, буквально раз, ради интереса, а потом два, три и так далее. Став женой, окунувшись с домашний быт, не замечая задержки и приходы мужа сначала на 15 минут позже, потом на полчаса позже, списывая на транспорт. Но транспорт как ходил, так и ходит по тому же графику, а вот муж все также ради интереса сидит и не замечает время в игровых автоматах. Всем известно, что в игорных заведениях нет времени, световой день там отсутствует, да и ночи там тоже нет, там есть зависимость людей своего рода болезнь, игорная наркомания, если так можно сказать. Что способствует, какой шаг приводит к казино? Прежде всего, человеческий азарт, это не приобретаемое, это врожденное чувство, для выброса адреналина в крови, своего рода самореализация, у кого-то она проявляется в хорошей перспективной работе, у других в строительстве дома в котором бы жили поколения от бабушек до внуков. А у кого-то игра, выдуманные миллионы, не реальные деньги и возможности, все то, чего нет в жизни, это выдуманный мир, единственно деньги.
Имбирь считается восточной пряностью, однако в кухнях всего мира он обосновался уже давно и достаточно крепко. Имбирь считается неотъемлемым ингредиентом почти всех национальных блюд, что говорит о его приятных вкусовых и полезных качествах. В нашем государстве он также пользуется большой популярностью в течение многих столетий, отыскать имбирь возможно почти во всех торговых центрах. Но имбирь уже немало десятков лет рассматривается не лишь как неповторимая пряность и обыденный продукт, который улучшает вкус почти всех блюд. Это растение, обладающее лекарственными свойствами, можно применять в качестве эффективного средства для похудения. Имбирь считается неповторимым растением, которое владеет очень многими лечебными качествами. Он не растет в дикой среде, его специально выращивают в азиатских странах. Употребляется имбирь и в сыром виде и в молотом, также очень полезен корень имбиря. Тяжело перечислить все полезные свойства, которыми владеет данное растение, их обилие и разнообразие потрясает. Почему эффективное похудение при употреблении корня имбиря считается полезным для здоровья и самочувствия? Это обосновано тем, что имбирь содержит много витаминов (А, С, В), нужных микроэлементов, важных аминокислот, лёгких масел, которые и придают такой аромат этого растения. Имбирный корень прославился своими противовоспалительными свойствами, также он оказывает обезболивающее и заживляющее влияние. Он отлично тонизирует, полезно воздействует на пищеварение, улучшая обмен веществ.
Обычно на угрозу наш организм реагирует стрессами. Критическая ситуация, провоцирует выброс гормона в кровь нашего организма, и мы интуитивно готовы к бегству или, наоборот, к сражению. Данный механизм, это ни что иное, как наша защита от природы. Но порой бывают такие моменты, что не на все происшествия стоит реагировать таким образом, а наоборот, в некоторых ситуациях стоит успокоиться, для того, чтобы принять правильное решение. Вот яркий пример. Вас хотят уволить, Вы явно не будете доказывать свою правоту, отстаивать свое рабочее место кулаками, здесь наоборот, стоит успокоиться и выяснить причину данного происшествия. Но не всегда получается правильно реагировать на какие-то жизненные моменты, и мы не в силе порой остановить процессы на физиологическом уровне, это и есть стрессовое состояние. Когда человек ничего не хочет, не в силе чем-то заниматься и тогда жизнь кажется серой и мрачной. Врачи доказали, что стресс может вызвать хронические заболевания. Например диабет, ожирение, гипертонию. И для того, чтобы организм поддерживать в здоровом состоянии, и прожить как можно дольше, необходимо активно бороться со стрессом. Одним из самых распространенных способов борьбы, это успокоительные средства. А именно, кружка горячего зеленого чая с мятой. И чем будет ярче сама чайная церемония, тем больше шансов получить положительный заряд больше. Подмечено, что люди, у которых есть любимое занятие, намного реже страдают депрессией и впадают в стрессовые ситуации.
Рекорд мира на самое продолжительное отсутствие сна у человека составляет восемнадцать суток. Рекордсмен в интервью рассказал о назойливых галлюцинациях, ухудшение своего зрения, о проблемах с дикцией и речью, концентрацией ума и памятью. Невозможно, конечно, точно определить, бодрствует на самом деле человек или нет без детального медицинского обследования. Люди ведь даже с открытыми глазами могут спать Если 5 минут достаточно, чтобы вы заснули, то это значит, что вы явно не досыпаете. Идеальный промежуток для засыпания колеблется - между 10-ю и 15-ю минутами. Это значит, что вы довольно сильно устали, но днём вы ощущали себя бодрым человеком. Когда человек спит, его глаза совершают движения. Эти движения соответствуют определенным импульсам, которые передаются из попыток вами во сне совершить определенные движения по сценарию вашего сна. Сон напоминает просмотр кинофильма, только внутри нашего сознания в основном с нами в главной роли. Некоторые мировые учёные считают, что снятся нам сны именно для закрепления тех событий, которые имеются в долгосрочной подсознательной памяти, то есть нам просто снятся те события , которые, возможно, нужно запомнить. Другие же ученые считают, что нам снятся те события, которые следует забыть, выбросить из подсознания, так как они мешают основной деятельности мозга.
Некоторым детям дают имя при рождении, а некоторым задолго до их появления на свет. Бывают случаи, когда имя ребенку не могут придумать по прошествии 2-3 недель после его рождения. Выбор имени ребенка – это право родителей и их обязанность. Многие ученые проводят всевозможные исследования, чтобы помочь нам разобраться с именем будущего ребенка. Однако, иногда, это просто заводит в тупик. Родители начинают только мучиться. Трудно не поверить теории, которая включает в себя труды психологов, социологов и историков. Выбор имени с научным подходом. В науке есть понятие «жесткого» и «мягкого» имен. Именно по этим понятиям определяется характер людей, которым дают такие имена. «Жесткими» считаются имена: Валерий, Петр, Николай, Игорь. «Мягкие» - Илья, Виктор, Макар, Михаил, Сергей. Если чувствуете, что ваш ребенок будет непоседой, тогда есть смысл дать ему «мягкое» имя, которое хоть немного сгладит его непоседливый характер. Единого и точного толкователя имен не существует и не может существовать. Поэтому многие родители делают упор на практику. Рассматривается удовлетворенность именем обоих сторон, гармоничность с отчеством, легкое произношение и т.д. Каждый из родителей делает акцент на свои параметры. Известны случаи, когда мама в роддоме меняет решение самостоятельно и называет ребенка совсем не тем именем, о котором было договорено раньше. Этот выбор основан на чувствах материнского сердца. Глядя на ребенка, она понимает, что придуманное имя никак не подходит малышу.
Тантрический секс – новый уровень чувственности
Тантра подразумевает соединение как тел, так и душ, и дарит удовольствие не только физическое, но и духовное. Однако в современном мире тантрический секс зачастую интересует людей только в плане получения дополнительного, неизведанного удовольствия от полового акта.Техника тан ...
Основные причины переедания
Многие рано или поздно задумываются о том, чтобы избавиться от лишнего веса. Но далеко не всем удается добиться заметных и стабильных результатов. Причин этому достаточно много.Человек остро реагирует на внешние раздражители и соблазны. Это может быть реклама, красиво оформлен ...
Как стать успешным человеком
Успешных людей не так уж и много, и поэтому сам собой напрашивается вопрос: «А почему? Может добиться успеха очень тяжело? А может просто люди не знают с чего начинается дорога к успеху?» Давай в этом разберемся!В нас постепенно начинают загружать провальную социальную програм ...
Смело идём на индуктотермию
Методика электролечения, основанная на принципе влияния на человеческий организм магнитного поля высокой частоты (от трёх до тридцати МГц) называется индуктотермией.Индуктотермия имеет благотворное и лечащее влияние на организм. Благодаря ней, увеличиваются кровеносные сосуды, ...
Уход за кожей лица и шеи с помощью натуральных средств
Какая женщина не хочет долго оставаться молодой и привлекательной, не мечтает об отсутствии морщин на лице и шее? Но чаще всего женщины больше ухаживают за лицом, забывая о том, что шея стареет гораздо быстрее и игнорируют уход за ней. Сейчас, когда открыто множество косметиче ...
Истинная опасность курения
Пристрастие к табакокурению сейчас ни для кого не является сенсационным открытием и к курящему человеку общество, как правило, относиться более чем гуманно. Но правильно ли такое отношение к табаку и тем, кто так крепко застрял в его сетях? Курящий человек на самом деле не в с ...
Зачем нужна утренняя зарядка
Далеко не все люди являются жаворонками (т.е. бодро просыпаются утром). Многие из нас любят поваляться подольше в кровати, понежится на мягкой постели. При этом организм полностью приходит в себя только примерно к середине дня. Что пробуждение было более быстрым, а день более ...
Давно известно, что солнце и воздух и вода – наши лучшие друзья. Так, солнечные ванны полезны при псориазе и угрях, Впрочем, при сильном облучении кожа может сгореть – при нахождении на солнце до 15 минут кожа раздражается и краснеет, а если солнечная ванна имеет больше долговременный срок , она воспаляется и припухает, покрывается волдырями, слезает и уже не способна выполнять возложенные на неё защитные функции– при солнечном ожоге нарушается терморегуляция и велика риск солнечного удара. 
Хотите быть здоровыми? Следуйте подсказкам и у вас получиться.
Современная жизнь подавляет нас своим ритмом. Мы живём на автопилоте. Внимательно проанализируйте свой день. Ежедневно мы выполняем большое количество различных дел, но абсолютно ничего не делаем для себя. Находясь в отпуске, мы не перестаём думать о работе. Живое общение постепенно вытеснил Интернет. Весной мы не замечаем ни пения птиц, ни цветущих деревьев. Как результат – постоянная бессонница, фрустрация, головная боль. А со временем к этому списку прибавляются депрессии, несобранность. Так может стоит научиться вовремя останавливаться и уделять время себе?
Многие из нас начинают часто задумываться о том, как быстрее похудеть? Что же делать, чтоб избавиться от лишнего веса? И таким образом приходят к выводам, а не попробовать ли липосакцию жировых отложений. Есть несколько видов липосакции: ультразвуковая, химическая, вакуумная. Но многие из нас сталкиваются с неизвестностью, какую лучше выбрать и делать ли ее вообще, и чтобы быть уверенным в том, на что вы идете, мы сейчас расскажем, что эта процедура, что из себя представляет.
Даже небольшие головные боли, не говоря уже о тяжелых мигренях выводят нас из душевного равновесия и не позволяют заниматься нужными делами. Однако прежде, чем начать поглощать таблетки, можно и нужно попробовать некоторые простые способы, чтобы уменьшить страдания от головных болей. Некоторые из них являются более результативными, чем другие, и конечно, любой человек может найти то, что поможет именно ему. Ниже приведены несколько способов, как вылечить головную боль без лекарств
Как бы ни закрывали всем известные игорные заведения, они к великому сожалению, были, есть и будут в жизни тех, кому они нужны и для кого являются смыслом жизни.
Имбирь считается восточной пряностью, однако в кухнях всего мира он обосновался уже давно и достаточно крепко. Имбирь считается неотъемлемым ингредиентом почти всех национальных блюд, что говорит о его приятных вкусовых и полезных качествах. В нашем государстве он также пользуется большой популярностью в течение многих столетий, отыскать имбирь возможно почти во всех торговых центрах. Но имбирь уже немало десятков лет рассматривается не лишь как неповторимая пряность и обыденный продукт, который улучшает вкус почти всех блюд. Это растение, обладающее лекарственными свойствами, можно применять в качестве эффективного средства для похудения.
Обычно на угрозу наш организм реагирует стрессами. Критическая ситуация, провоцирует выброс гормона в кровь нашего организма, и мы интуитивно готовы к бегству или, наоборот, к сражению. Данный механизм, это ни что иное, как наша защита от природы. Но порой бывают такие моменты, что не на все происшествия стоит реагировать таким образом, а наоборот, в некоторых ситуациях стоит успокоиться, для того, чтобы принять правильное решение. Вот яркий пример. Вас хотят уволить, Вы явно не будете доказывать свою правоту, отстаивать свое рабочее место кулаками, здесь наоборот, стоит успокоиться и выяснить причину данного происшествия.
Рекорд мира на самое продолжительное отсутствие сна у человека составляет восемнадцать суток. Рекордсмен в интервью рассказал о назойливых галлюцинациях, ухудшение своего зрения, о проблемах с дикцией и речью, концентрацией ума и памятью.
Некоторым детям дают имя при рождении, а некоторым задолго до их появления на свет. Бывают случаи, когда имя ребенку не могут придумать по прошествии 2-3 недель после его рождения. Выбор имени ребенка – это право родителей и их обязанность. Многие ученые проводят всевозможные исследования, чтобы помочь нам разобраться с именем будущего ребенка. Однако, иногда, это просто заводит в тупик. Родители начинают только мучиться. Трудно не поверить теории, которая включает в себя труды психологов, социологов и историков.