Что такое любовь?
Любовь - значимая часть человеческой жизни, с этим не поспоришь. А это означает, с ней могут возникнуть проблемы. А если проблемы, надо их решать. Отсюда - часть большой науки психологии, её значимый раздел - психология любви.
Как бросить курить?
По словам медиков, уже через несколько дней после того как курильщик бросит курить у него нормализуется артериальное давление, восстановится работа сердца и улучшится кровообращение конечностей. Через восемь часов нормализуется количество кислорода в крови.
Наверняка многие уже не раз слышали о полезных качествах морской соли. А вот как пользоваться данным средством знают не многие. Именно об этом мы и расскажем, а также рассмотрим правила использования морской соли с целью похудения, путем принятия ванн на ее основе. Для получения оптимального результата перед принятием таких ванн нужно подготовить вашу кожу к этой процедуре. Для этого воспользуйтесь скрабом, а затем примите душ. Для процедуры принятия ванны не применяйте слишком много морской соли – 500гр будет вполне достаточно. В противном случае вы просто пересушите кожу, и она начнёт шелушиться. Оптимальная температура воды 35-37°С, но можно навести воду и по прохладнее: 20–30°С. Здесь все упирается во вкус – как вам будет комфортнее. Соляную ванну можно сочетать с сеансом ароматерапии. Для этого можете добавить в соль немного эфирного масла на ваш выбор. Если вас беспокоит целлюлит, то выберите какое-нибудь цитрусовое масло (апельсиновое, грейпфрутовое, лимонное). Все люди разные и то, что хорошо для одного, не всегда может оказаться подходящим для вас. Если у вас есть проблемы с кожей, сердечнососудистые или гинекологические заболевания – откажитесь от мысли о соляных ваннах. Если вы ждёте ребёнка, тогда тем более сейчас эта процедура точно не для вас.
Одно из наиболее важных условий - обращайтесь только к известным или же проверенным лично вами туристическим фирмам. Обязательно позаботьтесь о заключении договора с туроператором. Прежде, чем подписать договор, внимательно ознакомьтесь с ним. Если в ходе ознакомления вам будут встречаться непонятные моменты, не бойтесь уточнять их смысл. Если вы хотите внести что-либо из своих условий в договор, обязательно продумайте их. К таким условиям можно отнести услуги, которые вы хотели бы получить от гостиницы. Что же касается гостиницы, в общем, то обязательным условием является указание полного названия гостиницы, в которой вы намереваетесь проживать. Если вам будут предлагать возможную замену гостиницы, ни в коем случае не соглашайтесь. Что относительно услуг, предлагаемых вам турфирмой, все они должны быть указаны в заключаемом договоре. В противном случае велика вероятность, что вас обманут. Все документы, которые, так или иначе, касаются поездки, необходимо держать в целости и сохранности до прибытия домой. Они понадобятся в том случае, когда вам не были оказаны какие-либо из обещанных услуг. К таким документам относятся чеки от оплаты такси, посредством которого вы добирались из аэропорта в гостиницу, если вдруг обещанный трансфер вам не был проплачен. В случаях, когда рейс отменяется, а таковые в последнее время, к сожалению, не редкость, обязательно отметьте это в кассе регистрации пассажиров. Если вас разместили не в том отеле, который был указан в договоре, Обратитесь в администрацию за справкой о проживании. Когда список оплаченных вами услуг был выполнен не полностью, не поленитесь составить протокол, и попросите администрацию подписать его. Если подписывать отказываются, что не исключено, постарайтесь найти людей, которые дадут свидетельские показания в суде.
Современный этикет - это символический язык, некая система норм и правил поведения, благодаря которой человек показывает своё уважение к другим людям. Этикет как теория о рамках общения и манер присутствует с давних времён. Все древние цивилизации имели трактаты, описывающие принципы поведения людей на разнообразные случаи жизни. Этикет имеет ряд истоков, из которых он перенял некоторые составляющие. В сущности, появление этикета имеет отношение к колдовству, мифологии и вероисповеданию. Своё значение здесь исполнили табу, церемонии "очищения", ритуалы, религиозные таинства. Так, смысл касты "неприкасаемых" - как раз ритуальный: "духовная" грязь переходит из поколения в поколение по канонам кармы. Прерогатива высших классов и необходимость вести себя перед ними конкретным образом истолковывалась нехитро: лица этих классов обладали какой-то физической (включая армию) или колдовской силой; раздор с ними вызывал смерть человека, а дружба давала возможность "отхватить кусок пирога". Помимо всего, во всех индоевропейских культурах "троякая" общественная концепция целиком согласуется с мифологической версией, появление социальных классов трактуется волеизъявлением соответствующих богов. Ритуальность в нынешнем этикете ясна: к примеру, нередко нужно признавать лидером личность, по объективным качествам находящегося намного ниже подчинённых, и вести себя определённым образом, например, не зазнаваться.
Для женской красоты имеет большое значение качественный сон. Если вы хорошо выспались, то ваш день начнется с хорошего настроения. Как добиться того, чтобы отдых ночью был полезным и приятным? В первую очередь соблюдайте режим. Для хорошего самочувствия спать надо 7-8 часов, но это рекомендации общие. Каждый человек индивидуально настроен на свой биоритм. Именно от него зависит сколько надо времени для сна. Для одного достаточно 6 часов, а другому понадобится 9. Вы для себя сможете понять, ответив, на простые вопросы: когда мне легче всего встать? Сколько сна нужно, чтобы проснуться без будильника, самому? Какое количество часов сна достаточно мне, чтобы почувствовать себя энергичной и бодрой? Потратьте несколько дней для проведения эксперимента – и будете знать идеальное время сна для себя. Учтите, чтобы сон был здоровым надо спать в промежутке суток от 22 вечера до 4 часов утра – наши предки спать ложились с вечерней зарей, и вставали с восходом солнца. Используйте это время максимально Ложитесь спать через два часа после последнего приема пищи, чтобы органы пищеварения переработали пищу. Мозг тоже спит спокойнее на голодный желудок. Вас не будут мучить кошмарные сновидения. Если чувство голода мешает спокойно заснуть, можете выпить стакан кефира. Лучше все-таки не пить на ночь жидкость. Это может привести к отекам и мешкам под глазами.
Об этом маленьком островке, который расположен в черте города Ростова-на-Дону, давно ходят невероятные слухи. А самой большой тайной острова является то, что он до сих пор остается заброшенный. Ни строительство баз отдыха, ни детских лагерей – ни что не помогает обжить остров. И неудивительно. Даже местные жители сравнивают происходящие явления, с секретами Бермудского треугольника. О необъяснимых событиях на Зеленом острове стало известно еще в середине 20-х годов XX века. В тот период времени горожане рассказывали друг другу фантастические истории о призраках, оживших утопленниках и русалках ,которые живут на острове. Сегодня же огромной известностью пользуются рассказы об упавшем здесь инопланетном космическом корабле и о черном камне. По рассказам очевидцев, на Зеленый остров, перед началом Великой Отечественной войны, прибыли войска НКВД. Военные в ночное время суток, когда жители спали, вывозили что-то на грузовиках. Однако завершить начатое они не смогли: немецкие войска, осенью 1941 года, подступили к Ростову-на-Дону. И вместо эвакуации войска НКВД организовали оборону пустынного острова. В ходе защиты острова погиб практически весь личный состав, обеспечив вывоз с острова вглубь страны чего-то загадочного.
Согласно известной книге Масару Ибука воспитывать ребенка после трех уже поздно. Воспитанием ребенка надо заниматься до трех лет именно так говорит автор данной книги. В этой статье будет рассказано о том, как это сделать. Развитием речи ребенка надо заниматься с рождения, пока ребенок не начал говорить. Необходимо постоянно разговаривать с ребенком, можно рассказывать о своих действиях, описывать что-то вокруг, не молчите! При этом говори с малышом привычным голосом и языком, используя те же слова, что вы и используете в обычной жизни, тогда не нужно будет потом объяснять ребенку, почему гав-гав это собака. Нужно повторять слова и фразы, чтобы ребенок запоминал их и смог повторить потом. Когда ребенок начнет разговаривать необходимо, в случае если он не правильно скажет слово, произнести правильное произношение, а не повторять за ним то, что он сказал неправильно. Ребенок должен помогать родителям в домашних делах. Не стоит оберегать ваших малышей от работы, пусть она будет и самой простой. Сначала можно приучить ребенка что-то приносить или уносить. Например, мусор выкинуть, для ребенка это будет своего рода игра, донести ненужную вещь до мусорного ведра.
На окраине города стоял дом из старого кирпича. Построен он был без всякой архитектуры, без всяких пропорций, выглядел совершенно безобразно и не ухожено. Двор давно зарос крапивой и другой колючей травой, так что безболезненно пробраться к двери было практически невозможно. При этом забор был маленьким, деревянным, весь прогнил и покосился. Но самое ужасное случалось тогда, когда из верхнего окна появлялась рука с кастрюлей, из которой вниз падали свежие кости с кровью и остатками мяса. Это каждый раз замечали люди. Когда самые отважные подходили к упавшим костям, они с ужасом замечали, что кости эти были человеческими. Тогда они в страхе убегали и впредь обходили дом стороной. Облезлые собаки, ютившиеся во дворе дома, подбегали и съедали кости. Так продолжалось долго. Потом один местный житель обратился в полицию, после того, как было замечено, что в том районе регулярно пропадают без вести люди. Полицейский наряд, сделав рейд в страшный дом, констатировали – в нем никто не живет, и похоже – не один год. Выбросы костей продолжались, и люди требовали повторных проверок. Но полиция ничего поделать не могла. Вызвался один смельчак, который решил сам во всем разобраться. Он запасся различным оружием, надел защитный костюм и пробрался в дом. Поднявшись по скрипучей деревянной лестнице наверх, он притаился в той комнате, откуда, очевидно, и происходили выбросы костей. Это оказалась кухня. Он спрятался в углу за каким-то шкафом и принялся наблюдать.
В наше время существует множество различных инфекций, и слабый организм может быстро стать их источником. Чтобы этого не произошло, нужно повышать свою иммунную систему. Но почему же слабеет иммунитет? Факторов, способствующих этому, превеликое множество. Постоянные физические и психологические нагрузки, возникающие при работе в определенных областях (космонавтика, профессиональный спорт, бизнес…), стрессы, алкоголь, курение, недостаток пищи или её избыток, бессонница, плохая экология. Признаками снижения защитных свойств иммунной системы являются - вялость, постоянная усталость, сон не помогает восстановить силы, частые болезни, аллергия… Восстановить иммунитет довольно просто. Существуют некоторые постоянные правила. «Движение - это жизнь», больше двигайтесь, например, если есть время лучше пройти несколько остановок пешком, направляясь на работу или домой. Ведь, как известно, частый фактор, предшествующий многим болезням, это малоподвижный образ жизни. Лучший эффект будет достигнут, если заниматься спортом, фитнесом, танцами. Так можно не только повысить иммунную систему, но и стать стройней и грациозней. Теперь питание. В наше время широкое распространение получила пища быстрого приготовления, различные газировки. Поэтому многим современным людям присуща вялость, усталость, пассивность, апатия и лишний вес. Как известно, сахар и жареные продукты для своей переработки потребляют очень много полезных веществ, поэтому люди с соответствующим питанием обычно имеют слабый иммунитет. Лучше, чтобы пища была приготовлена из натуральных продуктов. В рационе должны присутствовать, в больших количествах, свежие овощи и фрукты, ягоды, злаки, полноценные белки.
Беременность даёт большую возможность женщине заняться своим здоровьем, выбрав несложные физические упражнения и плавание в бассейне. Беременным могут быть показаны многие виды спорта, но самые оптимальные из них – всяческие упражнения в воде, которые исключают риск получения каких-либо травм. Хотя, конечно, выбирая комплексы физических упражнений, нужно обратиться за помощью вашего наблюдающего врача-гинеколога. И если у вас нет никаких противопоказаний и есть медицинская справка в бассейн, можно смело подыскивать себе удобный для вас плавательный бассейн. Многие бассейны располагают специальными методиками и специалистами, работающими с этой категорией женщин. Подготовленные инструкторы помогут выбрать нужную нагрузку, а будущие мамы имеют возможность поделиться своими проблемами и посоветоваться в этих группах с другими женщинами. Для беременных женщин можно выбрать такие стили плавания, как кроль или брассом, а вот баттерфляй здесь, конечно же, не подойдёт, так как он подразумевает довольно большую нагрузку. На таких занятиях возможны различные дыхательные гимнастики, которые способны максимально подготовить женщину к предстоящим родам. Стоит также большое внимание обратить на выбор купального костюма. Важно, чтобы в этом костюме женщина чувствовала себя максимально комфортно. Сейчас в продаже нередко появляются специализированные купальники, превосходно поддерживающие грудь и живот, и состоящие, в основном, из натуральных волокон. Желательно выбирать слитные (сплошные) купальники с минимальным количеством швов.
Ночь представляет собой замечательное время для ухода за кожей и различных спа-процедур. Темпы жизни современного города таковы, что у женщин практически не остается свободного времени, весь день они заняты какими-то делами и получают возможность отдохнуть свободно разве что поздно вечером. Поэтому можно использовать для ухода за собой ночное время, ведь именно тогда в организме происходит запуск регенерационных процессов. Их можно сделать более интенсивными, периодически устраивая себе небольшие сеансы спа. Как это сделать? Начинайте ночные спа-процедуры с принятия теплой ванны. Это поможет не только расслабить тело, уставшее за день, очистить кожу, но и успокоить нервную систему. Время принятия ванны – 10-15 минут. После нее необходимо нанести на кожу молочко или крем, довольно энергично их втереть в кожу – это поможет симулировать кровоток. Пришло время позаботиться о коже лица. «Программа-минимум» – нанести на нее слой восстанавливающего ночного крема, но ограничиваться только им одним не стоит. Сегодня производители предлагают широкий ассортимент разнообразных специальных ночных кремов, масок, помогающих решать отдельные проблемы. Речь идет об омолаживающих сыворотках, специальных ночных масках, кремах от пигментации. Не должны быть забыты и кремы, которые ухаживают за веками. Объектом же спа-процедур, проводимых ночью, должны стать ноги и руки, ведь они много трудятся и достойны самого пристального внимания. Их необходимо увлажнить, подпитать. Важный момент: руки нуждаются в очень качественном ночном креме, ведь они всегда на виду. Если такое средство вам обнаружить не удалось, можно пользоваться ночными средствами для лица. Если речь идет о ногах, то здесь крем может быть подешевле. Например, можно пользоваться обычным детским, но слой должен быть более плотным. Для хорошего впитывания крема и предотвращения загрязнения руки можно защитить хлопчатобумажными перчатками, а хлопчатобумажные носочки надеть на ноги.
Тантрический секс – новый уровень чувственности
Тантра подразумевает соединение как тел, так и душ, и дарит удовольствие не только физическое, но и духовное. Однако в современном мире тантрический секс зачастую интересует людей только в плане получения дополнительного, неизведанного удовольствия от полового акта.Техника тан ...
Основные причины переедания
Многие рано или поздно задумываются о том, чтобы избавиться от лишнего веса. Но далеко не всем удается добиться заметных и стабильных результатов. Причин этому достаточно много.Человек остро реагирует на внешние раздражители и соблазны. Это может быть реклама, красиво оформлен ...
Как стать успешным человеком
Успешных людей не так уж и много, и поэтому сам собой напрашивается вопрос: «А почему? Может добиться успеха очень тяжело? А может просто люди не знают с чего начинается дорога к успеху?» Давай в этом разберемся!В нас постепенно начинают загружать провальную социальную програм ...
Смело идём на индуктотермию
Методика электролечения, основанная на принципе влияния на человеческий организм магнитного поля высокой частоты (от трёх до тридцати МГц) называется индуктотермией.Индуктотермия имеет благотворное и лечащее влияние на организм. Благодаря ней, увеличиваются кровеносные сосуды, ...
Уход за кожей лица и шеи с помощью натуральных средств
Какая женщина не хочет долго оставаться молодой и привлекательной, не мечтает об отсутствии морщин на лице и шее? Но чаще всего женщины больше ухаживают за лицом, забывая о том, что шея стареет гораздо быстрее и игнорируют уход за ней. Сейчас, когда открыто множество косметиче ...
Истинная опасность курения
Пристрастие к табакокурению сейчас ни для кого не является сенсационным открытием и к курящему человеку общество, как правило, относиться более чем гуманно. Но правильно ли такое отношение к табаку и тем, кто так крепко застрял в его сетях? Курящий человек на самом деле не в с ...
Зачем нужна утренняя зарядка
Далеко не все люди являются жаворонками (т.е. бодро просыпаются утром). Многие из нас любят поваляться подольше в кровати, понежится на мягкой постели. При этом организм полностью приходит в себя только примерно к середине дня. Что пробуждение было более быстрым, а день более ...
Наверняка многие уже не раз слышали о полезных качествах морской соли. А вот как пользоваться данным средством знают не многие. Именно об этом мы и расскажем, а также рассмотрим правила использования морской соли с целью похудения, путем принятия ванн на ее основе.
Одно из наиболее важных условий - обращайтесь только к известным или же проверенным лично вами туристическим фирмам. Обязательно позаботьтесь о заключении договора с туроператором. Прежде, чем подписать договор, внимательно ознакомьтесь с ним. Если в ходе ознакомления вам будут встречаться непонятные моменты, не бойтесь уточнять их смысл. Если вы хотите внести что-либо из своих условий в договор, обязательно продумайте их. К таким условиям можно отнести услуги, которые вы хотели бы получить от гостиницы.
Современный этикет - это символический язык, некая система норм и правил поведения, благодаря которой человек показывает своё уважение к другим людям.
Для женской красоты имеет большое значение качественный сон. Если вы хорошо выспались, то ваш день начнется с хорошего настроения. Как добиться того, чтобы отдых ночью был полезным и приятным?
Об этом маленьком островке, который расположен в черте города Ростова-на-Дону, давно ходят невероятные слухи. А самой большой тайной острова является то, что он до сих пор остается заброшенный. Ни строительство баз отдыха, ни детских лагерей – ни что не помогает обжить остров.
Согласно известной книге Масару Ибука воспитывать ребенка после трех уже поздно. Воспитанием ребенка надо заниматься до трех лет именно так говорит автор данной книги. В этой статье будет рассказано о том, как это сделать.
На окраине города стоял дом из старого кирпича. Построен он был без всякой архитектуры, без всяких пропорций, выглядел совершенно безобразно и не ухожено. Двор давно зарос крапивой и другой колючей травой, так что безболезненно пробраться к двери было практически невозможно. При этом забор был маленьким, деревянным, весь прогнил и покосился.
В наше время существует множество различных инфекций, и слабый организм может быстро стать их источником. Чтобы этого не произошло, нужно повышать свою иммунную систему. Но почему же слабеет иммунитет? Факторов, способствующих этому, превеликое множество. Постоянные физические и психологические нагрузки, возникающие при работе в определенных областях (космонавтика, профессиональный спорт, бизнес…), стрессы, алкоголь, курение, недостаток пищи или её избыток, бессонница, плохая экология. Признаками снижения защитных свойств иммунной системы являются - вялость, постоянная усталость, сон не помогает восстановить силы, частые болезни, аллергия…
Беременность даёт большую возможность женщине заняться своим здоровьем, выбрав несложные физические упражнения и плавание в бассейне. Беременным могут быть показаны многие виды спорта, но самые оптимальные из них – всяческие упражнения в воде, которые исключают риск получения каких-либо травм. Хотя, конечно, выбирая комплексы физических упражнений, нужно обратиться за помощью вашего наблюдающего врача-гинеколога. И если у вас нет никаких противопоказаний и есть медицинская справка в бассейн, можно смело подыскивать себе удобный для вас плавательный бассейн.
Ночь представляет собой замечательное время для ухода за кожей и различных спа-процедур. Темпы жизни современного города таковы, что у женщин практически не остается свободного времени, весь день они заняты какими-то делами и получают возможность отдохнуть свободно разве что поздно вечером. Поэтому можно использовать для ухода за собой ночное время, ведь именно тогда в организме происходит запуск регенерационных процессов. Их можно сделать более интенсивными, периодически устраивая себе небольшие сеансы спа. Как это сделать? Начинайте ночные спа-процедуры с принятия теплой ванны. Это поможет не только расслабить тело, уставшее за день, очистить кожу, но и успокоить нервную систему. Время принятия ванны – 10-15 минут. После нее необходимо нанести на кожу молочко или крем, довольно энергично их втереть в кожу – это поможет симулировать кровоток.