Что такое любовь?
Любовь - значимая часть человеческой жизни, с этим не поспоришь. А это означает, с ней могут возникнуть проблемы. А если проблемы, надо их решать. Отсюда - часть большой науки психологии, её значимый раздел - психология любви.
Как бросить курить?
По словам медиков, уже через несколько дней после того как курильщик бросит курить у него нормализуется артериальное давление, восстановится работа сердца и улучшится кровообращение конечностей. Через восемь часов нормализуется количество кислорода в крови.
Наше питание во многом зависит от соответствующих, сугубо пищевых привычек. Они формируются в ранней молодости, и зачастую привносятся в последующую, вне родительского дома. Жизнь. А ведь всем известно – мы то, что едим. И иной раз полезнее для нашего здоровья изменить режим питания, чтобы оставаться молодыми и здоровыми. Прежде всего – не заедайте едой стрессы. Мы привыкли заедать неприятности на работе, ссоры на работе или дома. Но одновременно отмечание праздников мы опять-таки «заедаем» повышенным употреблением калорийной еды (торты, пирожные, калорийные салаты). Зачастую привычки «заесть» событие сопряжено и с употреблением алкоголя. А алкоголь зачастую стимулирует употребление большего количества еды, чем мы привыкли, есть обычно. А такое поведение – не что иное, как пищевая привычка. А результат откладывается на талии, приводит к ожирению и появлению целого букета заболеваний. Давайте посмотрим на ваш завтрак. Мы привыкли есть хлопья, залитые молоком или соком. Реклама нас уверяет – вкусно, быстро и низкокаллорийно. Но ведь мы таким образом потребляем быстрые углеводы. А это вредит нашему желанию не поправляться. А так мы уже через 1-1,5 часа возникает желание поесть, несмотря на то, что вроде бы наш завтрак был достаточно плотным. Не стоит употреблять в пищу полуфабрикаты. Нет, изредка, в виде исключения можно. Как бы вас не манила кажущаяся выгода от быстроты приготовления такой еды, стоит подумать о составе продукта. А он содержит красители, соевый белок, другие вещества, которые не только употреблять в пищу недостойно для вашего организма. Да и сырье для приготовления не всегда соответствует всем требованиям. Вредно редко есть. Еда 1-2 раза в день вредно для здоровья.
Соблазнить красотку – проще простого. Иди в ночной клуб, угости первую понравившуюся красавицу дорогим коктейлем, скажи ей, что она умна, роскошна и интересна. В общем, много усилий не нужно. За одну-две таких встречи девица из ночного клуба обязательно станет твоей, если, конечно, ты успеешь показать ей свою иномарку и рассказать о своих тонких вкусах, которые сочетаются с твоими возможностями. Но вот что делать, если тебе уже за тридцать, а легкодоступные девушки, которыми кишат развлекательные заведения, тебе уже поднадоели? Выход есть. Нужно завести серьезные отношения с серьезной женщиной. Серьезная женщина поможет тебе почувствовать себя по-настоящему счастливой – потому что у нее есть для этого не только внешний лоск, но и такие качества, как интеллект, духовность (только не надо путать это с религиозным фанатизмом или с избытком сентиментальности) и прочие способности, делающие женщину настоящей дамой. Те, кто думает, что нельзя заполучить умную женщину, если постоянно имел дело с девушками из злачных заведений, ошибаются. Во-первых, злачные заведения не мешают человеку оставаться человеком, хоть и вызывают сильную зависимость от алкоголя и женщин легкого поведения. Во-вторых, эти самые заведения и вселяют в настоящего человека настоящий лейтмотив для развития того, что в первую очередь ценят умные женщины. А именно – способность рационально смотреть на себя. Осознав, что временные связи с девушками не доставляют настоящего удовольствия, любой нормальный мужчина рано или поздно поставит себе условие: завязать с распутной жизнью и урегулировать себя как личность.
Каждый женский возраст по-своему прекрасен и дарит неповторимые ощущения. Но для того, чтобы наслаждаться открытиями жизни нужно заботиться о своем здоровье знать и уметь справляться с типичными для каждого возраста проблемами. Современные женщины активно стремятся учиться, делать карьеру, занимать определенное место в обществе. Увеличилось количество женщин за рулем. Во многих сферах женщины уже практически вытеснили мужскую половину, они проявляют все большую активность и не хотят ограничивать свою жизнь рамками дома. Однако в биологическом плане природа женщины не изменилась и по-прежнему подчинена влиянию женских половых гормонов. Половое созревание девочек начинается примерно в 8-10 лет и к 13-14 годам они могут столкнуться с проблемами, которые еще более осложняют и без того трудный процесс взросления. С усилением активности половых желез связан выброс адреналина, в результате может подняться артериальное давление. Повышение давления сопровождается головной болью, эмоциональными всплесками, сердцебиением и может доставить много неприятных минут как самой девушке, так и ее родителям. В этом случае стоит подумать о снижении умственной нагрузки, о занятиях спортом или фитнесом, активном отдыхе. А в особо тяжелых случаях следует обратиться к врачу.
Слова «экологические проблемы» чаще всего ассоциируются с загрязнением воды и воздуха, повышенным фоном радиации и уровнем шума. Во второй половине прошлого века особенно актуальным стало изучение влияния еще одного существенного экологического фактора – постоянно видимая среда и ее состояние. Появление проблемы связывают с глобальным переселением людей в города и их отрывом от естественных условий обитания. Видеоэкология – еще малоизвестная часть экологической науки, тем не менее, задачи, которые она решает, оказались чрезвычайно важными для психического здоровья человека. Аспектами видеоэкологии занимаются лишь единицы исследователей, а изучением состава воды и воздуха – целые институты. С помощью зрения усваивается около 90% информации, поэтому оно играет первостепенную роль в способах познания мира. Все воспринимаемое нами через органы зрения, называется видимой окружающей средой. Так как человечество большую часть своего существования жило в гармонии с природой, вид естественных объектов (лес, берег моря, луг) вполне соответствует физиологическим нормам зрения. Искусственная же среда крайне редко согласуется с законами зрительного восприятия человека, это явление и порождает проблемы видеоэкологии.
Наступает всеми любимая пора - лето, а это значит, что наступает сезон отпусков. Лазурное море, теплое солнышко, белый песок, золотистый загар… Это мечта практически каждой девушки. Какие же правила следует соблюдать, чтобы загар держался дольше, и, при этом не навредить вашей коже? Рассмотрим некоторые из них. Для того чтобы предотвратить пагубное влияние на кожу ультрафиолетовых лучей, следует использовать защитный крем. Стоит помнить, что для каждого фототипа кожи подходит определенный крем с разным уровнем защиты. Ученые различаю несколько фототипов кожи: К первому можно отнести девушек со светлыми или рыжими волосами. Как правило, людям с тонкой, светлой кожей сложно получить желаемый загар. Даже непродолжительное нахождение на открытом солнце, может вызвать покраснения на чувствительной коже. Используя крема с наибольшей степенью защиты, девушки смогут подольше побить на открытом солнце и получить золотистый загар. Девушки с серыми глазами, волосами русого цвета, светлой кожей относятся ко второму фототипу кожи. Кожа этого типа обгорает реже, но риск все же есть. Поэтому кожу следует постепенно приучать к загару, и использовать крема с высокой степенью защиты.
Иногда сомнения не дают нам принять правильное решение в той или иной ситуации. В совокупности с заниженной самооценкой это может стать критической ситуацией. Как перебороть свои сомнения и повысить собственную самооценку? Если вас одолевают сомнения от непонятной вам ситуации, не стесняйтесь спрашивать. Уточняйте, насколько правильно вы поняли ситуацию. Слушайте мнения оппонентов и отмечайте для себя правильные высказывания. Ваше и чужое мнение помогут придти к правильному решению и развеять сомнения. Главное, не оставаться в стороне от всеобщего обсуждения. Тем самым вы развиваете свой кругозор и повышаете свою самооценку. Возникают некоторые жизненные ситуации, в которых кажется, что выхода больше нет. Это не так. Живите с девизом «Безвыходных ситуаций не бывает!» и это должно стать вашим жизненным кредо. Не всегда в жизни все происходит так, как мы планируем. Ваша задача научиться импровизировать. Никогда не опускайте руки и не доводите себя до панического состояния. Всегда найдутся новые пути, которые приведут вас к правильным решениям задач. Невозможно прожить жизнь, не сделав ни одной ошибки. Люди не идеальны и поэтому не стоит искать для себя совершенство и слепо следовать по жизненному пути другого человека. Заострите внимание на ваших успехах. Старайтесь не упускать все личные достижения, даже если они совсем незначительные. Не нужно ставить себе труднореализуемые глобальные цели. Лучше добиваться всего поэтапно, чем застрять на полпути к заветной цели.
Безусловно, беременность – это самое важное и наилучшее событие в жизни каждой женщины. Осознать, что скоро станете мамой, уже представляете, как будете его воспитывать, во что оденете, чем будете кормить, как будете ухаживать за своим маленьким чадом. Одним словом, появятся маленькие хлопоты, которые принесут радость будущей матери. К сожалению, не каждая женщина готова согласиться с этим, когда узнает о беременности. Конечно, факт беременности не оставляет равнодушной ни одну женщину, появляются эмоции, но они отнюдь не радостные. С чем же это связано? Причина на самом деле много. Возможно девушка не уверенна в своем молодом человеке или муже, что он готов стать примерным отцом для ребенка, возможно девушка собирается сделать карьеру, у нее совсем другие планы, и беременность, конечно, никак не входит в эти планы. Слишком много в наше время причин для того, чтобы женщина не хотела стать матерью. А это, в свою очередь и является причиной аборта. Что же такое аборт? Это хирургическое вмешательство, направленное на извлечение зародыша из утробы матери. Иными словами – это убийство зародившегося, но еще не появившегося на свет ребенка. Аборты бывают разных видов, в зависимости от срока беременности. Регуляция ( мини аборт), делается до 21 недели беременности, чистка ( операция по удалению ребенка) делается до 4-х месяцев беременности, искусственные роды ( стимулирование матки к сокращению) делается на более поздних сроках.
Не имеет значения, насколько несовершенным вам кажется ваше тело... Что, имеет? Вы смотрите в зеркало и недовольно морщитесь, потому что отражение совсем не похоже на… (здесь стоит вставить подходящее имя звезды, или модели, или тренера по фитнесу). На самом деле очень тяжело любить себя, когда вы слишком озабочены отмечанием собственных недостатков. Когда вы смотритесь в зеркало, что вы видите? Жир на бедрах? Складки на животе? Слишком проступающие вены на ногах? Вы судите себя за эти «недостатки», забывая о важности любви к себе, о важности принятия себя таким человеком, какой вы есть. Ведь если вы не любите себя, то как вы можете любить других? Вы погрязли в самоуничижении, вам кажется, что окружающие также видят ваши недостатки, вы закрываетесь от других, не позволяя себе наслаждаться жизнью и людьми. Ради чего?! Чтобы состариться раньше времени в полном одиночестве, не оставив себе даже нескольких десятков ярких безумных воспоминаний?! Удивительно, но вы легко можете вернуть любовь к своему телу, перестав сосредотачиваться на внешнем и обратив больше внимание на то, что происходит у вас внутри. Начав раз за разом совершать выбор в пользу здоровья и тренировки своего тела, вы научитесь ценить данный вам божественно драгоценный сосуд. Выбирая здоровое питание и постоянную физическую активность и начиная регулярно все это практиковать (не для кого-то, а для себя), вы как бы скажете своему телу: «Видишь, как я о тебе забочусь? Я люблю тебя!». И оно будет отвечать вам такой же любовью, дарить радость от движения и жизни.
Бывают такие моменты, что чувство гнева берется, казалось бы ни откуда. Просто какая-то мелочь вызывает прилив крови, брови резко сдвигаются, глаза наполняются злостью… И ты, вроде бы готова все высказать обидчику, но тут же пресекаешь свой гнев и берешь себя в руки. Знакомая ситуация? Ты снова не дала волю отрицательным эмоциям, они снова засели глубоко внутри и будут мучить, при любом удобном случае. Вот представь. Вы с подругой договорились встретиться сегодня в 16.00, ты целый день построила так, чтобы в это время быть свободной, готовилась-наряжалась, пришла в назначенное место в нужное время, а подруги нет. Ты набираешь ее номер, а она сообщает тебе, что занята и не придет. Твоя реакция? Злость, гнев. Вот бы высказать ей все, но ты просто говоришь, что ничего страшного и вы сможете увидеться в другой раз. Гнев сиди внутри, он рвется наружу, а ты не пускаешь… Дальше, ты приходишь домой, видишь разбросанные вещи мужа и начинаешь орать на него с порога. Он не поймет, что такого он натворил и в чем виноват. А ни в чем. Просто это гнев нашел свой выход. А правильно ли так? Тебя расстроила подруга, а ты наорала на мужа. Не логично! Как же научится управлять гневом и перенаправлять его в правильное русло?
Рабочие дни пролетают очень быстро, вроде только шумное утро, а на пороге уже томится вечер. Но какими событиями не был насыщен уходящий день, но к нему на смену приходит теплый и уютный вечер. К вечеру мы сильно устаем, работа делает свое дело, и забываем про мелкие домашние дела, которые обязательно нужно выполнять перед сном. Но, как известно, если выполнять одно и тоже действие в течение недели, то оно уже входит в привычку, и выполнение этого действия производится на автомате. Выработка нескольких полезных привычек, сделает вас немного счастливее. Пятерка правил, которая делает нас счастливее. Рекомендуется выполнять перед сном. Итак, что сделает Вас счастливее, если Вы выполните это перед сном: 1. Выполните надлежащую процедуру ухода за своей обувью, ведь туфли, которые вы носили целый день, нуждаются в вашем уходе. И, как известно, что обувь, за которой ухаживают каждый день, сохранит свой покупной вид надолго. Тем самым, затраты на покупку новой обуви будут меньше. Ножки нуждаются в чистой и сухой обуви. Качественная обувь стоит прилично, но если за ней хорошо ухаживать, можно уберечь себя от траты денег на новую пару обуви, а потратить деньги на что-то более полезное. Ошибкой будет тот факт, если вы решите перенести уход за обувью на завтра. Чаще всего утром появляются другие проблемы -приготовить завтрак, уложить волосы ,погулять с собакой, и про чистку обуви вы забудете совсем, и она останется в совсем неухоженном виде.
Тантрический секс – новый уровень чувственности
Тантра подразумевает соединение как тел, так и душ, и дарит удовольствие не только физическое, но и духовное. Однако в современном мире тантрический секс зачастую интересует людей только в плане получения дополнительного, неизведанного удовольствия от полового акта.Техника тан ...
Основные причины переедания
Многие рано или поздно задумываются о том, чтобы избавиться от лишнего веса. Но далеко не всем удается добиться заметных и стабильных результатов. Причин этому достаточно много.Человек остро реагирует на внешние раздражители и соблазны. Это может быть реклама, красиво оформлен ...
Как стать успешным человеком
Успешных людей не так уж и много, и поэтому сам собой напрашивается вопрос: «А почему? Может добиться успеха очень тяжело? А может просто люди не знают с чего начинается дорога к успеху?» Давай в этом разберемся!В нас постепенно начинают загружать провальную социальную програм ...
Смело идём на индуктотермию
Методика электролечения, основанная на принципе влияния на человеческий организм магнитного поля высокой частоты (от трёх до тридцати МГц) называется индуктотермией.Индуктотермия имеет благотворное и лечащее влияние на организм. Благодаря ней, увеличиваются кровеносные сосуды, ...
Уход за кожей лица и шеи с помощью натуральных средств
Какая женщина не хочет долго оставаться молодой и привлекательной, не мечтает об отсутствии морщин на лице и шее? Но чаще всего женщины больше ухаживают за лицом, забывая о том, что шея стареет гораздо быстрее и игнорируют уход за ней. Сейчас, когда открыто множество косметиче ...
Истинная опасность курения
Пристрастие к табакокурению сейчас ни для кого не является сенсационным открытием и к курящему человеку общество, как правило, относиться более чем гуманно. Но правильно ли такое отношение к табаку и тем, кто так крепко застрял в его сетях? Курящий человек на самом деле не в с ...
Зачем нужна утренняя зарядка
Далеко не все люди являются жаворонками (т.е. бодро просыпаются утром). Многие из нас любят поваляться подольше в кровати, понежится на мягкой постели. При этом организм полностью приходит в себя только примерно к середине дня. Что пробуждение было более быстрым, а день более ...
Наше питание во многом зависит от соответствующих, сугубо пищевых привычек. Они формируются в ранней молодости, и зачастую привносятся в последующую, вне родительского дома. Жизнь. А ведь всем известно – мы то, что едим. И иной раз полезнее для нашего здоровья изменить режим питания, чтобы оставаться молодыми и здоровыми. Прежде всего – не заедайте едой стрессы. Мы привыкли заедать неприятности на работе, ссоры на работе или дома. Но одновременно отмечание праздников мы опять-таки «заедаем» повышенным употреблением калорийной еды (торты, пирожные, калорийные салаты). 
Соблазнить красотку – проще простого. Иди в ночной клуб, угости первую понравившуюся красавицу дорогим коктейлем, скажи ей, что она умна, роскошна и интересна. В общем, много усилий не нужно. За одну-две таких встречи девица из ночного клуба обязательно станет твоей, если, конечно, ты успеешь показать ей свою иномарку и рассказать о своих тонких вкусах, которые сочетаются с твоими возможностями. Но вот что делать, если тебе уже за тридцать, а легкодоступные девушки, которыми кишат развлекательные заведения, тебе уже поднадоели? Выход есть. Нужно завести серьезные отношения с серьезной женщиной.
Каждый женский возраст по-своему прекрасен и дарит неповторимые ощущения. Но для того, чтобы наслаждаться открытиями жизни нужно заботиться о своем здоровье знать и уметь справляться с типичными для каждого возраста проблемами.
Слова «экологические проблемы» чаще всего ассоциируются с загрязнением воды и воздуха, повышенным фоном радиации и уровнем шума. Во второй половине прошлого века особенно актуальным стало изучение влияния еще одного существенного экологического фактора – постоянно видимая среда и ее состояние. Появление проблемы связывают с глобальным переселением людей в города и их отрывом от естественных условий обитания.
Наступает всеми любимая пора - лето, а это значит, что наступает сезон отпусков. Лазурное море, теплое солнышко, белый песок, золотистый загар… Это мечта практически каждой девушки. Какие же правила следует соблюдать, чтобы загар держался дольше, и, при этом не навредить вашей коже? Рассмотрим некоторые из них.
Иногда сомнения не дают нам принять правильное решение в той или иной ситуации. В совокупности с заниженной самооценкой это может стать критической ситуацией. Как перебороть свои сомнения и повысить собственную самооценку?
Безусловно, беременность – это самое важное и наилучшее событие в жизни каждой женщины. Осознать, что скоро станете мамой, уже представляете, как будете его воспитывать, во что оденете, чем будете кормить, как будете ухаживать за своим маленьким чадом. Одним словом, появятся маленькие хлопоты, которые принесут радость будущей матери. К сожалению, не каждая женщина готова согласиться с этим, когда узнает о беременности. Конечно, факт беременности не оставляет равнодушной ни одну женщину, появляются эмоции, но они отнюдь не радостные. 
Не имеет значения, насколько несовершенным вам кажется ваше тело... Что, имеет? Вы смотрите в зеркало и недовольно морщитесь, потому что отражение совсем не похоже на… (здесь стоит вставить подходящее имя звезды, или модели, или тренера по фитнесу).
Бывают такие моменты, что чувство гнева берется, казалось бы ни откуда. Просто какая-то мелочь вызывает прилив крови, брови резко сдвигаются, глаза наполняются злостью… И ты, вроде бы готова все высказать обидчику, но тут же пресекаешь свой гнев и берешь себя в руки. Знакомая ситуация? Ты снова не дала волю отрицательным эмоциям, они снова засели глубоко внутри и будут мучить, при любом удобном случае. Вот представь. Вы с подругой договорились встретиться сегодня в 16.00, ты целый день построила так, чтобы в это время быть свободной, готовилась-наряжалась, пришла в назначенное место в нужное время, а подруги нет. 
Рабочие дни пролетают очень быстро, вроде только шумное утро, а на пороге уже томится вечер. Но какими событиями не был насыщен уходящий день, но к нему на смену приходит теплый и уютный вечер. К вечеру мы сильно устаем, работа делает свое дело, и забываем про мелкие домашние дела, которые обязательно нужно выполнять перед сном. Но, как известно, если выполнять одно и тоже действие в течение недели, то оно уже входит в привычку, и выполнение этого действия производится на автомате. Выработка нескольких полезных привычек, сделает вас немного счастливее.