Яйца - ценнейший источник аминокислот, поэтому два съеденных яйца могут заменить два стакана молока либо среднюю порцию мяса. А по питательным качествам и содержанию белка яйца превосходят даже свежее мясо и парное молоко. Богатство витаминов, аминокислот и минеральных соединений, "отвечающих" за правильный обмен веществ и сконцентрированных в желтке, даёт право причислять яйца к продуктам диетического ряда. Желток с его насыщенностью фосфором особенно полезен тем, кто занят умственным трудом.
Конечно, со времен Древнего Рима, жители которого почитали яйца и начинали всякий завтрак с поглощения "здоровых куриных плодов", отношение к яйцам менялось. Их обвиняли в обилии холестерина, причисляли к разряду тяжелой пищи, в них находили множество микробов, видели причину диатеза и сальмонеллеза. Все это, конечно, правда. Но правда и в том, что, лишая свой организм яиц, мы обкрадываем его. Исследователи давно уже вывели такую странную на первый взгляд закономерность: при чрезмерном потреблении яиц польза оборачивается вредом. К примеру, ценнейший компонент желтка - лецитин медицина относит к активным антисклеротическим веществам. Благодаря лецитину из нашего организма выводится избыточный холестерин. Впрочем если злоупотреблять поглощением яиц, то эффект будет противоположный - организм встанет на путь стремительного накопления холестерина и формирования вредоносных бляшек. Общепринятая в мире норма потребления яиц для здорового человека - 4-5 в неделю, включая яичные добавки в выпечке и салатах. Для людей с сердечно-сосудистыми болезнями и тех, кто склонен к диатезу, норма становится меньше вдвое.
Свежие яйца - самые полезные, и мы, конечно, предпочитаем употреблять в пищу именно их. В отличие, к примеру, от китайцев с их экзотическими печеными яйцами либо африканцев, обожающих блюда из яиц, из которых через пару дней должны были бы вылупиться цыплята.

Лучше всего устраивать один разгрузочный день «на яблоках». Чтобы снизить вес, «яблочный вес» желательно проводить 1-2 раза в неделю. Для профилактики нужно раз в месяц. Кстати, данная диета очень эффективна для профилактики атеросклероза и полезна для гипертоников. Существует несколько вариантов диеты. В течение дня надо есть только яблоки. Причем столько, сколько «влезет». Но при этом непременно пить много жидкости. Самое наилучшее – успокоительные настои трав.
За день у Вас потихоньку должно «уйти» 1,5 кг свежих яблок. И – внимание! – вообще ничего не пить. Нужно той жидкости, которая в яблоках. Кстати, любители могут запечь яблоки в духовке – разницы почти нет.
Яблоки – ценный фрукт, в котором присутствуют почти все витамины и минеральные вещества, а ещё фолиевая кислота, сахар, пектины. «Каждый день, съедая яблоко, ты экономишь на враче», - так говорят англичане. Яблочная диета помогает скорректировать нарушение обмена веществ, бороться с лишним весом. Но надо знать, что это не панацея. Да, Вы сбросите сколько-то килограммов, но, вернувшись после диеты к обычному образу жизни и своему прежнему рациону, вновь наберете вес. Яблочная, как и любая другая диета (кефирная, рисовая, овощная, творожная, рыбная) хороша лишь как дополнение к основному методу оздоровления.

Женщина-Овен. предполагает, что может все сделать лучше мужчины: она сама себе открывает двери, зажигает спички для сигареты, носит тяжелые сумки и так далее Одним словом, может идти по жизни без мужской помощи. Для нее из этого следует сделать все гораздо быстрее, чем ждать от мужчины поддержки и помощи. Естественно это не устраивает уязвимое мужское ЭГО. Она обязана руководить, быть первой во всем, это же относится и к любовным отношениям. Единственные из всех знаков Зодиака женщины-Овны могут сделать мужчине предложение жениться на них. Причем это может произойти ранее, чем вы проявите собственные чувства к ней. Будьте сильно осторожны с женщиной-Овном, она хочет быть руководителем в любви. Прежде чем поцеловать ее убедитесь, что любимы ею, иначе она может вас ударить и убежать. Но не заблуждайтесь насчет причины, по которой она убежала. Это отнюдь не девичья скромность, она совсем не опасается вашей страсти, просто она опасается, что вы можете оказаться ее рабом, а это сильно тяготит ее. Будьте же для нее таинственным и в конечном итоге она загонит вас в угол. Мужчина, который сопротивляется ее чарам, всегда ее притягивает. Она все сделает, чтобы вас завоевать, даже если она в вас не сильно заинтересована. Она собирает всех мужчин к своим ногам, в то время как ее сердце устремлено только к одному, которого она не может иметь. Это весьма сильная женщина с мужским характером, впрочем ее внешность может быть ухоженной. Ее агрессивность сложно уживаемая, но положение может спасти ее оптимизм.

В течение первых двух низкоуглеводных дней организм почти совершенно истощает запасы гликогена. Параллельно с этим начинается расходование для покрытия энергозатрат нового "топлива", т.е. жира, А после почти полного истощения запасов гликогена к концу второго низкоуглеводного дня процесс применения жира в качестве источника энергии доходит до максимума. Впрочем продолжать такую диету ни в коем случае нельзя, поскольку получивший вследствие углеводного истощения мощный стресс организм может "переключиться" на аварийный режим работы и начать сберегать жиры как антистрессовую "подушку", а на покрытие энергозатрат будет пускать наименее ценные сего точки зрения вещества, а именно - мышечные клетки, то есть ту самую мышечную массу, которую мы так долго лелеяли и растили.
Как раз для того, чтобы этого не случилось и предусмотрен высокоуглеводный день. В данный день вы резко повышаете потребление углеводов, сохраняя при этом прежнюю калорийность. Чтобы достичь этого, вы урезаете потребление белка, а количество потребляемого жира сводится к минимуму. Получив такую углеводную терапию, организм непременно "запутается", т.е. продолжит применять в качестве энергии жиры, складируя одновременно гликоген в мышцах и печени. Но пополнить запас гликогена практически невозможно за один день, поэтому углеводы потребляются в 4-й день цикла, но уже больше умеренно. После этих четырех дней цикл повторяется.
При этом вес тела меняется следующим образом: за первые два дня углеводного истощения можно лишиться 0,5-1 кг, причем даже в третий день, когда вы едите много углеводов, данный процесс продолжается. К вечеру четвертого утру пятого дня важная часть потерянного веса возвращается, впрочем не стоит расстраиваться. Дело в том, что те углеводы, которые вы съели, привели к задержке воды в организме (1 грамм углеводов связывает 4 гр. воды) и вновь набранные граммы вовсе не жир. Уже к утру шестого дня (второго дня второго микроцикла) вы будете весить столько же, сколько весили до начала углеводной загрузки.

Косметологи утверждают: то, насколько эффективно будет трудиться липолитическая косметика, зависит от множества факторов, начиная от возраста худеющего, давности его подкожных «залежей», интенсивности обмена веществ, образа жизни, привычек в питании, а так же активности. А вот при целлюлите такие кремы могут помочь избавиться от эффекта «апельсиновой корки». Препараты наружного использования подтягивают кожу, делают покров больше гладким и упругим, избавляет от отеков и улучшает общий вид. В наше время в состав косметики входят разные ароматические композиции, которые пахнут на коже продолжительное время после нанесения, оптимизируют настрой и придают оптимизма.
Активные вещества, которые входят в состав косметики для похудения, усиливают микроциркуляцию крови в сосудах, приводят в норму их проходимость, обеспечивают лимфодренаж. Компоненты, содержащиеся в липолитических препаратах, не дают застаиваться жидкости под кожей, обеспечивая её отток и улучшая метаболизм наряду с обменом веществ в клетке. Все это избавляет от отеков и припухлостей, а еще придает коже молодой и свежий вид. Существуют такие виды препаратов, которые замедляют образование жировых клеток, не дают проникать в них глюкозе, при этом активно способствуя расщеплению уже имеющихся подкожных жиров.

Знак судьбы, возмездия, философии, начала мира, безжалостности времени, отдаленно связан с инстинктами и использует умеренность и сдержанность в качестве внутренней системы самосохранения.
В целом Козероги не заботятся о том, чтобы выглядеть привлекательным. Редко говорят о себе и считают выше своего достоинства пускать - в ход шарм. Они не демонстрируют своих достоинств, отчего производят слабое впечатление либо вовсе не. производят его. Они обожают приглушенный свет в помещениях.
Как и в прочих знаках тут есть низкий, средний и высший тип, но все стремятся к восхождению на вершину духовную либо житейскую. Для их достижения не все имеют запас жизненных сил - выдержку, выносливость, не взирая на большую стойкость - основную черту Козерога .
Некоторые из Козерогов - скала, противостоящая трудным ситуациям, прочие вроде Девы - "рабочие пчелы", не знают устали в поисках моментальных решений либо решают проблему с упорством Тельца, пока не находят правильного и окончательного ответа, пока не превратят свинец в золото. Козероги могут быть хладнокровными бизнесменами либо политиками, умеющими вести сделки. Это терпеливые, справедливые, любящие, впрочем и строгие отцы, не демонстрирующие свою любовь.
В Козерогах под спокойной безмятежностью может нескончаемо бороться алчность с самоотречением, демон и бог. Пренебрежение к шарму и привлекательности у Козерогов отражается в одежде. Основные мотивы для мужчин и женщин - простота, умеренность, уравновешенность, скромность, экономность, мало фантазии. Как правило отступают от моды, многие просто презирают расходы на одежду. Аскетичны в молодости, но затем неожиданно становятся экстравагантными. Единственный мотив, заставляющий их уделять одежде хоть какое-то внимание - амбиция. Больше выбирают выглядеть корректными, нежели вызывающими интерес.

Регулируют функции предстательной железы нервная и эндокринная системы. Стимулирующее воздействие на секреторную активность железы оказывают андрогены и гормоны гипофиза. С возрастом, по мере понижения гормональной активности половых желез, угасает секреторная деятельность предстательной железы. Дистрофические процессы развиваются при болезнях самой железы и при общих болезнях. Атрофия простаты характеризуется уменьшением её размеров и массы, физиологическая атрофия наблюдается после 60 лет и является возрастной инволюцией. Патологическая атрофия появляется в наиболее молодом возрасте из-за резкого понижения уровня андрогенов в связи с кастрацией, воздействием ионизирующего излучения, введением эстрогенов, недостаточного кровоснабжения железы и др., а также при сдавлении её опухолью. Истинная гипертрофия предстательной железы, практически не встречается, редкое увеличение её в пожилом возрасте обусловлено в основном аденомой предстательной железы.

Гид тюрьмы-музея Кристер Крафтс рассказал латышским СМИ одну из мистических историй, случившихся лично с ним. Как-то раз, ожидая очередную группу туристов, он зажигал свечи в пустом коридоре. Когда за углом раздался стук каблуков, поначалу не испугался. Но в тот момент, когда понял, что все коллеги ждут во дворе, сердце от ужаса чуть не остановилось. Изо всех сил стараясь не побежать и не оборачиваясь, он зашагал к лестнице, ведущей во двор. А за спиной дробно стучали чьи-то каблучки. Чьи - так и осталось неизвестно. Привидения, обычно, возникают там, где был совершен акт убийства. Не удивительно поэтому, что именно в исправительных учреждениях, где в прошлом, а кое-где и в настоящее время, приводят в исполнение смертные приговоры, довольно нередко происходят сверхъестественные явления.
Замечены привидения бывших арестантов и в тюрьмах США. Так, с 1829 по 1971 годы через стены заброшенной ныне тюрьмы Philadelphia`s Eastern State Penitentiary в штате Пенсильвания прошло 75 тысяч заключенных, в том числе известный Аль Капоне. Теперь камеры пусты, но когда в них заходишь, утверждают очевидцы, появляется ощущение, что там есть кто-то. Исследователь паранормальных явлений Лора Хладик уверена, что тюрьма наводнена призраками. А работающий тут слесарь Гэри Джонсон даже видел одного из них и почувствовал его ледяное дыхание. Больше того, привидение несколько минут разговаривало с Джонсоном и закончило беседу словами: Да, мы существуем».

Однажды мне приснилось, что я беру интервью у Бога.
"Так ты хочешь взять у меня интервью?.."
Бог спросил у меня...
"Если у тебя есть время.."
Сказал я.
Бог улыбнулся.

Деньги – это важный элемент не только для человека, но и для семьи в целом. Только благодаря этой государственной бумажке можно купить еду, оплатить за жилье, одежду, образование и развлечения. Однако в семье на этой финансовой почве могут возникнуть несколько спорных ситуаций, например, какой тип финансирования выбрать. Существуют три типа: совместный бюджет, совместно – раздельный и раздельный. Рассмотрим их подробнее.
Совместный бюджет. Распространенная ситуация. То есть, оба супруга работают и все заработанные деньги уходят в общую копилку, после чего обговаривается, куда будут тратиться деньги. Однако личных денег не у кого нет, и чтобы купить для себя что–то нужно посоветоваться со второй половинкой.
Совместно – раздельный бюджет. Ситуация распространенная. Оба супруга работают и получают зарплату. Однако каждый со своего бюджета выделяет определенную сумму денег на общие семейные расходы. Деньги, которые остаются, уходят на владельца. Этот вид бюджета имеет в себе характеристику общности и независимости.
Раздельный бюджет. Такой метод практикуется в обеспеченных семьях. Каждый сам определяет суму вклада в семейный бюджет. Если у кого–то заканчиваются деньги, то он может взять в долг, но при этом вернуть, а не забыть. Такой метод не сближает людей, а наоборот разделяет, ведь нет общей мечты и цели, на которую можно вместе откладывать деньги.