Что такое любовь?
Любовь - значимая часть человеческой жизни, с этим не поспоришь. А это означает, с ней могут возникнуть проблемы. А если проблемы, надо их решать. Отсюда - часть большой науки психологии, её значимый раздел - психология любви.
Как бросить курить?
По словам медиков, уже через несколько дней после того как курильщик бросит курить у него нормализуется артериальное давление, восстановится работа сердца и улучшится кровообращение конечностей. Через восемь часов нормализуется количество кислорода в крови.
Довольно хорошие результаты дают в домашних условиях пилинги сделанные из кофейной гущи. Рецепт довольно прост – необходимо нанести гущу на увлажнённую и чистую кожу, после этого подождать пока она маленько подсохнет. Снимать его надо круговыми массирующими движениями, после этого ополоснуть кожу лица тёплой водой, затем умыться холодной водой. При желании можно сделать дома и глиняный пилинг, ведь глину можно применять и саму по себе, поскольку она сама обладает абсорбирующими и очищающими свойствами. Довольно нередко, женщины стремясь сделать этот пилинг глубоким делают в глину добавки природных абразивов, например, размолотую скорлупу яиц. Подобный пилинг можно проводить один раз в неделю. Но всегда стоит помнить о том, что пилинги дома желательно стараться делать весьма осторожно, а всё ввиду того, что кожа каждого человека индивидуальна и неповторима. Для начала следует сделать пилинг маленького участка кожи, и только если всё будет прекрасно, приступать к постоянным процедурам.
Если пылесосите, не скрючивайтесь в три погибели, это вредно для спины. Сядьте на ковер, разведите прямые ноги пошире и пылесосьте на здоровье. Сгибайте корпус вперед, как исключительно сможете, делайте упражнение на растяжку внутренней стороны бедра. Конечно, сразу сесть в прямой гимнастический шпагат вам не удастся, но стремиться к этому нужно. Знайте, что регулярная растяжка - первый шаг к достижению стройной фигуры. Заднюю сторону бедер тоже можно растягивать. Моете пол - сгибайте исключительно корпус пополам, а никак не колени и поясницу. Если она все-таки заныла, переходите на четвереньки - самая полезная женская поза. Если проползете на коленях всю квартиру, ваши внутренние женские органы потихоньку встанут на место. Кстати, в старину так лечили загиб матки. А чтобы не заболели колени, придумайте для них что-нибудь мягкое и пушистое - подойдет старый шарф, сложенный вчетверо. Когда начнете протирать пыль, присядьте на согнутые колени, как гейша. Попеременно съезжайте ягодицами на обе стороны на пол - колени остаются на полу на одном месте. 50-100 таких упражнений - и пыли как не бывало, а вот ваши бедра стали намного стройней. Так же одна трудоемкая операция - мытье окон - может стать отличным упражнением для декольте и талии. Старайтесь тянуться вверх как можно сильнее, поворачивайте корпус, сгибайте позвоночник в талии вправо-влево, почаще перекладывайте тряпку из одной руки в другую - и верхняя часть тела будет разогрета настолько, что процесс похудания начнется сам собой. Каждые тридцать минут давайте себе передышку - танцуйте под музыку. Исключительно не останавливайтесь, не садитесь на стул передохнуть пару минут, тем больше на сквозняке: эффект парной должен трудиться на вашу фигуру все время уборки. Остановитесь - можете простудиться в насквозь мокрой одежде.
Раздельное питание способствует постепенному снижению веса. Лишние килограммы и сантиметры уходят не быстро, но зато результат будет больше чем стойкий, особенно если и после достижения желаемого веса человек продолжает придерживаться принципов раздельного питания. Между тем, у раздельного питания есть и собственные недостатки. Так, например, для того, чтобы четко соблюдать все рекомендации и правила, надо иметь недюжинную силу воли. Большая часть людей непрерывно испытывает голод, а далеко не всякий способен это выдержать. Да и морально-эстетическое наслаждение от еды при раздельном способе питания получают далеко не все. Кроме недостатков сугубо психологического характера, у раздельного питания есть недостатки и весьма реальные. Дело в том, что желудочно-кишечный тракт человека приспособлен под смешанную пищу. Т.е., не смотря на все проблемы из-за различных сроков переваривания пищи, здоровый полноценный желудочно-кишечный тракт без какого-нибудь напряжения справляется с такой нагрузкой. А вот если человек приучил себя отделять белки от углеводов, то любое нарушение диеты: пельмени, бутерброды, борщ либо мясной салат могут стать причиной серьезного пищеварительного расстройства. А ведь от маленьких слабостей не застрахован никто. Так что надо быть готовым к тому, что небольшой пирожок на дне рождения друга может стать источником серьезных трудностей.
Апокрифическое Евангелие от Ессеев – очень интересный документ. И интересен он изначально тем, что в нём устами Иисуса Христа излагаются такие методы очищения, преображения и спасения человека, которые с полной ответственностью можно назвать йоговскими. Тут можно обнаружить и практики единения со стихиями, и практики очищения организма, и рекомендации относительно правильного питания. Особо подчёркивается важность вегетарианства. Всё это можно обнаружить также в «Йога-сутрах» Патанджали, «Хатха-йога-прадипике» и многих прочих текстах, относящихся к разным индийским йоговским традициям и школам. Все эти вещи излагаются тут сильно подробно, в то время как в канонических христианских текстах на них имеются только мимолётные намёки, причём дающие повод для превратного их толкования. В христианской среде уже много столетий ведутся споры насчёт правомерности убийства животных в свете ветхозаветной заповеди «не убий», впрочем в этом Евангелии Сам Христос даёт очень недвусмысленное её толкование.
Можно ли как-то отсрочить наступление старости? Многое зависит от того, как вы питаетесь, считают исследователи. Согласно одной из теорий старения, проблема обусловлена возникновением дефицита в организме стражей молодости - антиоксидантов. К ним относятся витамины А, С, Е, а еще такие жизненно значимые минералы, как селен и цинк. Не отказывайте себе в некоторых полезных продуктах, и долголетие вам обеспечено! Исследователи полагают, что омолаживающее и оздоровительное действие оказывает не одно какое-нибудь вещество, а их комплекс. Антиоксиданты приносят пользу только тогда, когда работают в команде. Это связано с тем, что каждое из этих полезных веществ обладает удивительной особенностью усиливать и дополнять действие другого. К примеру, витамин С оберегает от окисления селен и витамин Е, а витамин Е в свою очередь помогает усвоению ретинола (витамина А). Хотите выглядеть молодо и привлекательно, отлично себе чувствовать? Ежедневно включайте в рацион питания продукты, богатые антиоксидантами. Говяжья печень, молоко, творог, сметана, сыр, яичный желток, морковь, помидоры, курага, манго, красный перец, зелень. Основные источники витамина А (ретинола) и его провитамина - каротина, отвечающих за наилучшее функционирование сальных и потовых желез, которые удерживают влагу, предохраняют кожу от сухости, шелушения и образования непрошенных морщинок. Плоды шиповника, черная смородина, лимоны, апельсины, грейпфруты, киви, мандарины, грецкие орехи, облепиха, квашеная капуста. В этих продуктах имеется витамин C, всем известная аскорбиновая кислота.
Сливочное масло полезно не только здоровым, но и больным людям. Если у вас непорядок с пищеварением, диету стоит непременно пополнить этим источником витамина А. Быстрее выздоравливают "смазанные маслом" больной желудок и двенадцатиперстная кишка. Целебный витамин ускоряет заживление язвочек. Страдающие хроническим холециститом, панкреатитом и желчнокаменной болезнью могут побаловать себя 15-20 граммами масла в день. Но не стоит есть более 5-7 граммов за один присест. Болезни почек тоже не являются противопоказанием для сливочного масла. Полезен данный жировой продукт и при многих кожных болезнях. И уж совсем не обойтись без масла во время простуд, при заболеваниях бронхов и легких. В таких ситуациях полезно увеличить суточную дозу до 60-70 граммов. Витамин А обогатит ослабленный организм, укрепит эпителий дыхательных путей. Масло - замечательное средство и для профилактики туберкулеза, тем более для лечения этого грозной болезни. А вообще-то боязнь перед содержащимся в масле холестерином не лишена оснований. Желательный уровень общего холестерина крови - максимум 6,2 ммоль/л. Когда данный уровень превышается, в сосудах активизируется атеросклеротический процесс. Поэтому существуют сорта масла с пониженным содержанием холестерина. Это достигается за счет добавления растительных жиров, пахты. Растительное масло при этом проходит специальную обработку. Но не всем подойдет получившийся "гибрид". К примеру, больные с болезнями желудочно-кишечного тракта переносят его хуже, чем сливочное масло без добавок.
При варикозе нарушается работа венозных клапанов, в итоге чего затрудняется кровоток. Кровь медленнее продвигается снизу вверх по сосудам, застаивается в нижних конечностях, отчего вены начинают разбухать. Для борьбы с варикозом рекомендует принимать лекарственные травы, способствующие усилению циркуляции крови: каштан конский обычный, готу-колу и иглицу колючую. Многочисленные исследования европейских исследователей доказали способность этих трав значительно оптимизировать состояние вен, и в Европе растения широко применяются для борьбы с заболеванием. При использовании перечисленных лекарственных трав рекомендуется четко следовать инструкции по применению, а именно строго соблюдать дозировку, так как сила их влияния может варьироваться в зависимости от количества препарата. К примеру, слишком большая доза экстракта конского каштана может оказаться токсичной для организма. Лечебные травы применяют не только как лекарство, но и для наружного использования в борьбе с варикозным расширением вен. В качестве профилактики следует ежедневно втирать настойку конского каштана в кожу. Компрессы с вяжущими травами, такими как кора белого дуба либо гамамелис, оказывают тонизирующее действие.
Партнеры постоянно предъявляют друг другу претензии, что им не хватает внимания. Такие заявления часто вызывают сильную реакцию. Тот, кого обвинили, пытается убедить партнера в своей любви, возможно, выражая недоверие или даже негодование по поводу самого вопроса. Он настаивает, что его любовь настоящая, и даже начинает обвинять другого в том, что он жалуется на это. Хотя обвиняемый и вправду любит своего партнера, но правда и то, что он выражает эту любовь не так, чтобы она могла быть по достоинству оценена. Часто встречаются ситуации, когда эта проблема встает ребром. Если женщина чувствует себя одинокой, нелюбимой, мужчина всегда пытается переубедить ее. Он приводит различные аргументы, чтобы доказать, что ее опасения не имеют под собой никаких оснований. Неудивительно, что такая стратегия вовсе не помогает ей почувствовать его любовь. Чего женщина действительно хочет, так это доказательств любви. Она хочет действий. Часто достаточно выслушать ее открыто, с уважением, не противореча ее чувствам и не пытаясь показать, что он прав, а она - нет. Иногда для доказательства любви достаточно и просто поговорить. Но если вам и так вполне хватает общения друг с другом, не надо расслабляться и просто жить вместе. Кто мешает вам организовать романтическое свидание или совместную ванну с распитием шампанского? Никто не запрещает дарить цветы, делать комплименты, проявлять заботу и участие, поддерживать любимых в трудной ситуации. Помнить о них и давать повод думать о вас. Ведь так легко заставить человека чувствовать себя ненужным и нелюбимым и как потом бывает сложно убедить его в обратном. Ведь все мы - натуры чувствительные.
Приятное выражение лица очень благоприятно для общения. Спокойное, улыбающееся лицо производит абсолютно иное впечатление, нежели лицо человека, озабоченного либо чем-то обеспокоенного.Улыбка - важнейшее и невероятно могущественное средство общения. Оказавшись в чуждом окружении на неведомой земле, вы мгновенно испытываете величайшее облегчение, увидев на лицах окружающих искренние теплые улыбки. И доселе незнакомые люди здесь же превращаются в ваших друзей. Улыбка - достаточно легко читаемое любым послание, которое гласит: «Не волнуйся, все в порядке, ты принят тут, и ничего тебе не грозит». И вы расслабляетесь и снимаете доспехи настороженности.Японская пословица гласит: «Сильнейший тот, кто улыбается».Улыбка - это эффективный инструмент позитивного влияния на себя и окружающих. Если мышцы лица «работают на улыбку», то осуществляется намного большее, чем вы можете себе представить: мышцы активизируют нервы, расположенные в них, и тем самым в мозг «посылается» позитивный сигнал. Вы можете это проверить прямо в настоящее время. Улыбнитесь (неважно, если получится гримаса, вся суть в том, что работают нужные мышцы). Сохраняйте это положение приблизительно 30 секунд. Если вы честно проделаете данный эксперимент, то сможете однозначно констатировать: что-то все же «происходит». Было бы прекрасно, если бы вы описали ваши впечатления, не откладывая.
Тантрический секс – новый уровень чувственности
Тантра подразумевает соединение как тел, так и душ, и дарит удовольствие не только физическое, но и духовное. Однако в современном мире тантрический секс зачастую интересует людей только в плане получения дополнительного, неизведанного удовольствия от полового акта.Техника тан ...
Основные причины переедания
Многие рано или поздно задумываются о том, чтобы избавиться от лишнего веса. Но далеко не всем удается добиться заметных и стабильных результатов. Причин этому достаточно много.Человек остро реагирует на внешние раздражители и соблазны. Это может быть реклама, красиво оформлен ...
Как стать успешным человеком
Успешных людей не так уж и много, и поэтому сам собой напрашивается вопрос: «А почему? Может добиться успеха очень тяжело? А может просто люди не знают с чего начинается дорога к успеху?» Давай в этом разберемся!В нас постепенно начинают загружать провальную социальную програм ...
Смело идём на индуктотермию
Методика электролечения, основанная на принципе влияния на человеческий организм магнитного поля высокой частоты (от трёх до тридцати МГц) называется индуктотермией.Индуктотермия имеет благотворное и лечащее влияние на организм. Благодаря ней, увеличиваются кровеносные сосуды, ...
Уход за кожей лица и шеи с помощью натуральных средств
Какая женщина не хочет долго оставаться молодой и привлекательной, не мечтает об отсутствии морщин на лице и шее? Но чаще всего женщины больше ухаживают за лицом, забывая о том, что шея стареет гораздо быстрее и игнорируют уход за ней. Сейчас, когда открыто множество косметиче ...
Истинная опасность курения
Пристрастие к табакокурению сейчас ни для кого не является сенсационным открытием и к курящему человеку общество, как правило, относиться более чем гуманно. Но правильно ли такое отношение к табаку и тем, кто так крепко застрял в его сетях? Курящий человек на самом деле не в с ...
Зачем нужна утренняя зарядка
Далеко не все люди являются жаворонками (т.е. бодро просыпаются утром). Многие из нас любят поваляться подольше в кровати, понежится на мягкой постели. При этом организм полностью приходит в себя только примерно к середине дня. Что пробуждение было более быстрым, а день более ...
С помощью мышки стреляем по мишеням. Количество выстрелов ограничено.
Довольно хорошие результаты дают в домашних условиях пилинги сделанные из кофейной гущи. Рецепт довольно прост – необходимо нанести гущу на увлажнённую и чистую кожу, после этого подождать пока она маленько подсохнет. Снимать его надо круговыми массирующими движениями, после этого ополоснуть кожу лица тёплой водой, затем умыться холодной водой.
Если пылесосите, не скрючивайтесь в три погибели, это вредно для спины. Сядьте на ковер, разведите прямые ноги пошире и пылесосьте на здоровье. Сгибайте корпус вперед, как исключительно сможете, делайте упражнение на растяжку внутренней стороны бедра. Конечно, сразу сесть в прямой гимнастический шпагат вам не удастся, но стремиться к этому нужно. Знайте, что регулярная растяжка - первый шаг к достижению стройной фигуры. Заднюю сторону бедер тоже можно растягивать. Моете пол - сгибайте исключительно корпус пополам, а никак не колени и поясницу. Если она все-таки заныла, переходите на четвереньки - самая полезная женская поза. Если проползете на коленях всю квартиру, ваши внутренние женские органы потихоньку встанут на место. Кстати, в старину так лечили загиб матки. А чтобы не заболели колени, придумайте для них что-нибудь мягкое и пушистое - подойдет старый шарф, сложенный вчетверо.
Раздельное питание способствует постепенному снижению веса. Лишние килограммы и сантиметры уходят не быстро, но зато результат будет больше чем стойкий, особенно если и после достижения желаемого веса человек продолжает придерживаться принципов раздельного питания.
Апокрифическое Евангелие от Ессеев – очень интересный документ. И интересен он изначально тем, что в нём устами Иисуса Христа излагаются такие методы очищения, преображения и спасения человека, которые с полной ответственностью можно назвать йоговскими. Тут можно обнаружить и практики единения со стихиями, и практики очищения организма, и рекомендации относительно правильного питания. Особо подчёркивается важность вегетарианства. Всё это можно обнаружить также в «Йога-сутрах» Патанджали, «Хатха-йога-прадипике» и многих прочих текстах, относящихся к разным индийским йоговским традициям и школам. Все эти вещи излагаются тут сильно подробно, в то время как в канонических христианских текстах на них имеются только мимолётные намёки, причём дающие повод для превратного их толкования. В христианской среде уже много столетий ведутся споры насчёт правомерности убийства животных в свете ветхозаветной заповеди «не убий», впрочем в этом Евангелии Сам Христос даёт очень недвусмысленное её толкование.
Можно ли как-то отсрочить наступление старости? Многое зависит от того, как вы питаетесь, считают исследователи. Согласно одной из теорий старения, проблема обусловлена возникновением дефицита в организме стражей молодости - антиоксидантов. К ним относятся витамины А, С, Е, а еще такие жизненно значимые минералы, как селен и цинк. Не отказывайте себе в некоторых полезных продуктах, и долголетие вам обеспечено! Исследователи полагают, что омолаживающее и оздоровительное действие оказывает не одно какое-нибудь вещество, а их комплекс. Антиоксиданты приносят пользу только тогда, когда работают в команде. Это связано с тем, что каждое из этих полезных веществ обладает удивительной особенностью усиливать и дополнять действие другого. К примеру, витамин С оберегает от окисления селен и витамин Е, а витамин Е в свою очередь помогает усвоению ретинола (витамина А). 
Сливочное масло полезно не только здоровым, но и больным людям. Если у вас непорядок с пищеварением, диету стоит непременно пополнить этим источником витамина А. Быстрее выздоравливают "смазанные маслом" больной желудок и двенадцатиперстная кишка. Целебный витамин ускоряет заживление язвочек. Страдающие хроническим холециститом, панкреатитом и желчнокаменной болезнью могут побаловать себя 15-20 граммами масла в день. Но не стоит есть более 5-7 граммов за один присест.
При варикозе нарушается работа венозных клапанов, в итоге чего затрудняется кровоток. Кровь медленнее продвигается снизу вверх по сосудам, застаивается в нижних конечностях, отчего вены начинают разбухать. Для борьбы с варикозом рекомендует принимать лекарственные травы, способствующие усилению циркуляции крови: каштан конский обычный, готу-колу и иглицу колючую. Многочисленные исследования европейских исследователей доказали способность этих трав значительно оптимизировать состояние вен, и в Европе растения широко применяются для борьбы с заболеванием. 
Партнеры постоянно предъявляют друг другу претензии, что им не хватает внимания. Такие заявления часто вызывают сильную реакцию. Тот, кого обвинили, пытается убедить партнера в своей любви, возможно, выражая недоверие или даже негодование по поводу самого вопроса. Он настаивает, что его любовь настоящая, и даже начинает обвинять другого в том, что он жалуется на это. Хотя обвиняемый и вправду любит своего партнера, но правда и то, что он выражает эту любовь не так, чтобы она могла быть по достоинству оценена.
Приятное выражение лица очень благоприятно для общения. Спокойное, улыбающееся лицо производит абсолютно иное впечатление, нежели лицо человека, озабоченного либо чем-то обеспокоенного.Улыбка - важнейшее и невероятно могущественное средство общения. Оказавшись в чуждом окружении на неведомой земле, вы мгновенно испытываете величайшее облегчение, увидев на лицах окружающих искренние теплые улыбки. И доселе незнакомые люди здесь же превращаются в ваших друзей. Улыбка - достаточно легко читаемое любым послание, которое гласит: «Не волнуйся, все в порядке, ты принят тут, и ничего тебе не грозит». И вы расслабляетесь и снимаете доспехи настороженности.Японская пословица гласит: «Сильнейший тот, кто улыбается».Улыбка - это эффективный инструмент позитивного влияния на себя и окружающих. Если мышцы лица «работают на улыбку», то осуществляется намного большее, чем вы можете себе представить: мышцы активизируют нервы, расположенные в них, и тем самым в мозг «посылается» позитивный сигнал. Вы можете это проверить прямо в настоящее время. Улыбнитесь (неважно, если получится гримаса, вся суть в том, что работают нужные мышцы). Сохраняйте это положение приблизительно 30 секунд. Если вы честно проделаете данный эксперимент, то сможете однозначно констатировать: что-то все же «происходит». Было бы прекрасно, если бы вы описали ваши впечатления, не откладывая.