Информационно-развлекательный портал » Здоровье » Почему ребенок не может заснуть?
Главная
Здоровье
» Женское здоровье
» Мужское здоровье
» Интимные отношения
» Правильное питание
»» Похудение и диеты
» Новости медицины
Гадания онлайн
Домашние рецепты
Цитаты и афоризмыЦитаты и афоризмы
Интересные факты
» Мировые религии
» Мифы и секреты предков
» Знаки Зодиака
» Про инопланетян
» Мистика и непознанное
» Нумерология
Флеш игры
Что такое любовь?
Любовь - значимая часть человеческой жизни, с этим не поспоришь. А это означает, с ней могут возникнуть проблемы. А если проблемы, надо их решать. Отсюда - часть большой науки психологии, её значимый раздел - психология любви.

Как бросить курить?
По словам медиков, уже через несколько дней после того как курильщик бросит курить у него нормализуется артериальное давление, восстановится работа сердца и улучшится кровообращение конечностей. Через восемь часов нормализуется количество кислорода в крови.
Гороскопы
Гороскоп для Овнов
Овен
Гороскоп для Тельцов
Телец
Гороскоп для Близнецов
Близнецы
Гороскоп для Раков
Рак
Гороскоп для Львов
Лев
Гороскоп для Дев
Дева
Гороскоп для Весов
Весы
Гороскоп для Скорпионов
Скорпион
Гороскоп для Стрельцов
Стрелец
Гороскоп для Козерогов
Козерог
Гороскоп для Водолеев
Водолей
Гороскоп для Рыб
Рыбы
Значение имён
» Мужские имена
» Александр
» Сергей
» Евгений
» Дмитрий
» Артём
» Максим
» Женские имена
» Анастасия
» Анна
» Елена
» Юлия
» Ольга
» Татьяна
Тантрический секс – новый уровень чувственности
Тантра подразумевает соединение как тел, так и душ, и дарит удовольствие не только физическое, но и духовное. Однако в современном мире тантрический секс зачастую интересует людей только в плане получения дополнительного, неизведанного удовольствия от полового акта.Техника тан ...

Основные причины переедания
Многие рано или поздно задумываются о том, чтобы избавиться от лишнего веса. Но далеко не всем удается добиться заметных и стабильных результатов. Причин этому достаточно много.Человек остро реагирует на внешние раздражители и соблазны. Это может быть реклама, красиво оформлен ...

Как стать успешным человеком
Успешных людей не так уж и много, и поэтому сам собой напрашивается вопрос: «А почему? Может добиться успеха очень тяжело? А может просто люди не знают с чего начинается дорога к успеху?» Давай в этом разберемся!В нас постепенно начинают загружать провальную социальную програм ...

Смело идём на индуктотермию
Методика электролечения, основанная на принципе влияния на человеческий организм магнитного поля высокой частоты (от трёх до тридцати МГц) называется индуктотермией.Индуктотермия имеет благотворное и лечащее влияние на организм. Благодаря ней, увеличиваются кровеносные сосуды, ...

Уход за кожей лица и шеи с помощью натуральных средств
Какая женщина не хочет долго оставаться молодой и привлекательной, не мечтает об отсутствии морщин на лице и шее? Но чаще всего женщины больше ухаживают за лицом, забывая о том, что шея стареет гораздо быстрее и игнорируют уход за ней. Сейчас, когда открыто множество косметиче ...

Истинная опасность курения
Пристрастие к табакокурению сейчас ни для кого не является сенсационным открытием и к курящему человеку общество, как правило, относиться более чем гуманно. Но правильно ли такое отношение к табаку и тем, кто так крепко застрял в его сетях? Курящий человек на самом деле не в с ...

Зачем нужна утренняя зарядка
Далеко не все люди являются жаворонками (т.е. бодро просыпаются утром). Многие из нас любят поваляться подольше в кровати, понежится на мягкой постели. При этом организм полностью приходит в себя только примерно к середине дня. Что пробуждение было более быстрым, а день более ...

Почему ребенок не может заснуть?

Почему ребенок не может заснуть?Важно знать, как крепко спит Ваш ребенок. Это можно узнать, взглянув на его улыбающееся лицо, хорошее настроение и запас энергии. У уставшего ребенка могут развиться проблемы в поведении. Проблемы сна так же могут вызвать стресс, как у Вас, так и у остальных членов семьи.

Многие родители не знают определенно, сколько часов должен спать их ребенок. Специалисты советуют следующее количество часов на каждом возрастном этапе:
- Младенцы (от 3 до 11 месяцев): от 14 до 15 часов;
- Дети, начавшие ходить: от 12 до 14 часов;
- Дошкольники: от 11 до 13 часов;
- Дети школьного возраста: от 10 до 11 часов.

Согласно информации, полученной от родителей, многие дети не спят положенное время. Они проводят во сне или более, или меньше времени, чем положено. Но практически все спят всю ночь. Дети, которые не могут нормально заснуть, наверное, страдают расстройством сна.

Вот несколько признаков того, что у Вашего ребенка есть проблемы со сном:
- Вы тратите слишком много времени, чтобы «помочь» вашему ребенку заснуть;
- Ваш ребенок неоднократно встает в течение ночи;
- Ваш ребенок весьма громко храпит либо нехорошо дышит в течение ночи;
- Поведение вашего ребенка, настроение, отметки в школе изменились;
- Ваш ребенок начал мочиться в постель, хотя ранее этого не делал;
- Вы потеряли сон из-за плохого сна Вашего ребенка.

Многие дети страдают инсомнией (бессонницей) в детстве. Расстройство сна влечет за собой следующие две проблемы:

Расстройство сна на основе ассоциации

Многие из нас просыпаются на короткое время в течение ночи. Более нередко это случается на стадии сна, когда мы видим наибольшее количество сновидений. Данная стадия сна известна быстрыми движениями глаз (REM-сон). Как правило, мы не замечаем этих пробуждений и засыпаем снова сильно без промедлений.

Небольшие дети, просыпаясь, могут плакать. Родители, обычно, чувствуют, что они должны «помочь» своему ребенку заснуть снова. Это можно сделать, покачав либо покормив ребенка, так же можно прилечь с ним поблизости. Как результат - многие дети, по прошествии некоторого времени, не в состоянии заснуть самому.

Они зависят он помощи родителей вместо того, чтобы научиться чувствовать себя вольготно в одиночку. Ребенок начинает ассоциировать отход ко сну с действиями родителей. Если Ваш ребенок подходит под это описание, то он либо она страдает расстройством сна на основе ассоциации.

В этой ситуации родитель может понять, что его ребенок страдает расстройством сна: «Я вымотался. Любой раз перед сном я должен качать ребенка. Если он встает посреди ночи, он никогда не уснет, пока я его не укачаю».

Данные ребенок связывает отход ко сну с укачиванием. Когда этого не осуществляется, он не может заснуть.

Проблемы сна, вызванные неправильно установленным режимом сна и бодрствования

Проблемы разграничения сна, обычно, происходят у детей после 2-х лет. Они возникают, когда Ваш ребенок начинает отказываться идти в постель, всячески уклоняется, не дает Вам покинуть его кровать. Проблемы установки разграничения сна могут возникнуть во время сна, тихого часа, либо ночью, когда ребенок просыпается.

Родители должны дать понять, что именно они решают, когда пришло время ложиться спать. Они должны настаивать, даже если ребенок не согласен либо выглядит весьма активным. Дети могут быть весьма изобретательны, когда собираются бодрствовать как можно дольше.

Дети могут просить обнять их еще раз, могут просить носовой платок, стакан воды, еще одну сказку на ночь, включить либо выключить свет, либо сказать Вам «что-то важное». Узнать где правда, а где ложь будет весьма сложно.

Вам необходимо быть твердыми и последовательными, когда Вы реагируете на эти уловки. Потакание исключительно усугубит поведение ребенка. Родители должны четко разграничить детям время отхода ко сну.

Как помочь ребенку спать лучше?

Вот несколько правил, для того, чтобы помочь Вашему ребенку спать лучше:
Придерживайтесь постоянного времени отхода ко сну. Любой раз предоставьте ребенку от 10 до 30 минут для приготовления ко сну.

Установите количество времени на бодрствование перед сном.

Общайтесь с ребенком перед сном. Не позволяйте, чтобы телевизор, видео либо компьютер заняли Ваше место.

Не позволяйте ребенку смотреть фильмы, программы, видео игры, не подходящие ему по возрасту.

Не позволяйте ребенку засыпать у Вас на руках, с бутылочкой при кормлении.

Перед сном не давайте ребенку еду либо напитки, содержащие кофеин. Это касается шоколада и газированных напитков. Постарайтесь не давать ему лекарств, стимулирующих бодрствование.

Ребенок, прекрасно спящий в течение ночи, жизнерадостен весь день. Чем лучше ребенок спит, тем счастливее себя чувствует вся семья. Проблемы сна у детей не являются виной родителей. Это так же не это означает, что эти проблемы сильно серьезны.
Если у Вашего ребенка продолжительные проблемы со сном, следует поговорить с Вашим педиатром либо специалистом по сну.

 

 

Деньги в понимании ребенка Деньги в понимании ребенка
Обычно ребенок рано понимает, что деньги – источник благополучия семьи. Однако вопрос, откуда они берутся, остается открытым. Дети не понимают, почему родители не могут им купить красивую игрушку, водить в зоопарк, пиццерию или боулинг каждый день и два раза в год ездить к морю.Рано или поздно у ребенка возникает вопрос, почему у его друга больше дорогих красивых игрушек. Может его родители любят больше? Объяснение можно начать с того, что вы обеспечиваете малыша всем, что можете дать. А когда ребенок вырастет, и будет сам зарабатывать деньги – смож ... Читать

Родительские ссоры расстраивают детский сон Родительские ссоры расстраивают детский сон
Ученые оценили сон и его протекание у 54 здоровых детей в возрасте от 5 до 9 лет, ни у одного из которых раньше не наблюдалось расстройств сна. Средний уровень ссор между их родителями был помечен как «нормальный», хотя в некоторых случаях перебранки могли временами перетекать в шумные скандалы.Ученые замеряли уровень конфликтности и оценивали состояние сна детей путем опросов родителей и детей. Детям во время сна на протяжении недели одевали актиграф, прибор, такой же на часы, который фиксирует движения. Данные, полученные этим способом, помогли ис ... Читать

Просьбы ребенка что-либо купить Просьбы ребенка что-либо купить
Все мы слышим просьбы от детей, что-либо купить, но не всегда можем ее осуществить. Поддавшись на одну просьбу, в дальнейшем придется удовлетворять все их просьбы.На большинство просьб ребенка купить что-то родители отвечают отказом. Нужно объяснить, почему вы не хотите или не можете купить ему то, что он просит, приведя веский аргумент, сказать о временных денежных затруднениях. Если ваш малыш просит купить iPad или дорогой сотовый телефон необходимо объяснить ему, что эти предметы не являются товарами для детей и будут куплены ему при достижении о ... Читать

Основные этапы взросления ребенка Основные этапы взросления ребенка
Большинство родителей задаются вопросом: как же все-таки правильнее вырастить ребенка? Как привить ему важные жизненные идеалы? И, первоначально, как все поспеть и при этом совершенно не сойти с ума? Есть один секрет: нет никакого рецепта по воспитанию детей. Любой ребенок индивидуален и имеет определенные психологические особенности, вот поэтому, ко всякому нужен свой подход в развитии и воспитании. Но вот одно правило есть, которое должны усвоить родители – ребенок проходит 3 этапа взросления и это учитывать нужно в любом случае. На первом этапе ( ... Читать

Какое имя дать ребенку? Какое имя дать ребенку?
Некоторым детям дают имя при рождении, а некоторым задолго до их появления на свет. Бывают случаи, когда имя ребенку не могут придумать по прошествии 2-3 недель после его рождения. Выбор имени ребенка – это право родителей и их обязанность. Многие ученые проводят всевозможные исследования, чтобы помочь нам разобраться с именем будущего ребенка. Однако, иногда, это просто заводит в тупик. Родители начинают только мучиться. Трудно не поверить теории, которая включает в себя труды психологов, социологов и историков.Выбор имени с научным подходом. В нау ... Читать

Воспитание ребенка Воспитание ребенка
Согласно известной книге Масару Ибука воспитывать ребенка после трех уже поздно. Воспитанием ребенка надо заниматься до трех лет именно так говорит автор данной книги. В этой статье будет рассказано о том, как это сделать.Развитием речи ребенка надо заниматься с рождения, пока ребенок не начал говорить. Необходимо постоянно разговаривать с ребенком, можно рассказывать о своих действиях, описывать что-то вокруг, не молчите! При этом говори с малышом привычным голосом и языком, используя те же слова, что вы и используете в обычной жизни, тогда не нужн ... Читать

Как не ошибиться в выборе детского сада Как не ошибиться в выборе детского сада
В наше время, одним из наиболее актуальных вопросов возникающих у молодых родителей является выбор детского сада. Отдать ребенка в частный детский сад или государственный, а может быть вообще оставить его с бабушкой или няней? К этому вопросу нужно подходить очень серьезно, ведь от того будет ли комфортно и хорошо вашему ребенку в сделанном вами выборе зависит очень многое. Сегодня в хороший детский сад очень тяжело попасть, поэтому записаться в него вам лучше сразу же после рождения ребенка. При выборе отдайте приоритет садику, который расположен н ... Читать

Питание детей школьного возраста Питание детей школьного возраста
За питанием детей школьного возраста должен быть установлен особо тщательный контроль, так как часто здесь допускаются более серьезные ошибки, чем при питании маленьких детей. К маленькому ребенку обычно проявляется большее внимание, к нему относятся с большим интересом, точнее соблюдается режим его питания, тщательнее контролируется качество и количество пищи, маленького ребенка кормят или помогают есть.Так как ребенка школьного возраста считают самостоятельным и не требующим особой заботы в отношении питания, к нему относятся иначе. Такой подход с ... Читать

Современные ценности семейного воспитания детей Современные ценности семейного воспитания детей
Главными семейными ценностями были и остаются: воспитание у детей справедливости, любви и уважения к другим, соблюдение семейных традиций, повседневное общение. Семья является первой школой национального воспитания, светлицей нравственных качеств, формирование уважения к языку, народным обычаям. Неотъемлемой частью культуры наших предков была народная семейная педагогика. Казна народной педагогики содержит проверенные веками национальные воспитательные традиции, культурно-образовательные ценности. Однако актуальность проблемы семейного воспитания за ... Читать

Сон пожилых Сон пожилых
Синдром беспокойных ног либо СБН - обыкновенное явление у пожилых людей старше 80 лет. Около 20 процентов людей в возрасте страдают этим заболеванием. Симптомами этого болезни является покалывание, мурашки по телу. Именно это нередко мешает им уснуть и спать спокойно.Впрочем исследователи до сих пор не могут определенно сказать, что является причиной синдрома беспокойных ног. Причиной может служить дефицит железа в организме, почечная недостаточность и диализ, беременность, нервные болезни.Расстройство периодического движения конечностей либо РПДК, ... Читать

Сексуальность в младенчестве Сексуальность в младенчестве
Совсем небольшие дети абсолютно естественно реагируют на разные источники физических ощущений теми либо иными формами полового возбуждения. К примеру, при кормлении ребенка матери часто замечают весьма выраженную эрекцию, что вызывает у некоторых из них тревогу как ненормальное явление. На самом же деле, ощущение тепла и мягкости материнского тела, к которому его прижимают, наряду с интенсивной нервной стимуляцией, источником которой служит сосание (в губах бесчисленное множество чувствительных нервных окончаний), вызывает поток сигналов, направленн ... Читать

Игры, от которых зависит будущее ребенка Игры, от которых зависит будущее ребенка
Большое значение в воспитании детей имеют игры, которые придумывают сами дети. В них они отражают окружающий мир и выступают при этом в образе выбранного героя. Первые творческие игры особенно радуют маленького ребенка, когда с ним играет взрослый. Первоочередная роль в игре малышей предоставляется кукле. Кукольный уголок необходимо рассматривать не как убежище безымянных кукол, а прежде, как помещение дружной кукольной семьи, в которой каждая кукла имеет свое лицо, свое имя, свой характер. Тогда игра с куклами может стать средством воспитания. Разу ... Читать

 

 

Добавление комментария
    
Карта Сайта | Праздники | Тулбар | Жалобы и предложения | Веб-мастерам