Полезные свойства

	Целебная сила золотого уса
	Лечебный эффект золотого уса определяется содержанием в ней биологически активных веществ – флавонолов, фитостеролов, а также витаминов и минералов. Флавонолы оказывают сильное антисептическое и антибактериальное действие. Высокое содержание этих веществ в соке золотого уса – главная причина замечательных результатов лечения наружных повреждений и кожных болезней, в том числе грибка на ногах и ногтях. Флавонолы играют роль при защите и укреплении сердечно-сосудистой системы, лечении диатезов, при ослаблении стенок капилляров, атеросклерозе, кровоизлиянии. Эти биологически активные вещества способствуют снятию болей при спазмах гладких мышц, оказывают тонизирующее действие. Кварцетин, кампферол и фитостерол сами по себе весьма активны. Объединённые же природой в одном растении, они эффективны в борьбе с онкозаболеваниями.Витамины выступают в роли антисептиков, защитников иммунной системы. Рибофлавин (витамин В2) и пантотеновая кислота (В15) играют ключевую роль в поддержании здоровья кожи. Рибофлавин незаменим при диабете и болезнях печени. Никотиновая кислота обладает противоаллергическим действием. Целебная сила золотого уса также обусловлена содержанием в ней микроэлементов – хрома, меди, железа, никеля. При их недостатке в организме отмечается быстрая утомляемость, анемия, головокружения, ухудшение состава крови, сложности с пищеварением, сбои в дыхательной системе.
		Подробнее>>

	О пользе отрубей для организма
	Что же такое отруби? Это отходы, которые получаются при перемалывании обычного зерна в муку. Но они содержат много полезных веществ для организма. Это один из самых дешевых, простых и безопасных способов очистки кишечника. Диетологи советуют включить отруби в свой рацион для того, чтобы избавиться от избыточного веса. Что представляют собой отруби? Это оболочка, покрывающая крахмальное сердце зерна. Когда зерна размалываются, от зерна остается одна пятая помола - это и есть конечный продукт под названием отруби. Большой плюс отрубей - высокое содержание клетчатки, витаминов и микроэлементов, следовательно, они совсем не питательны и полезны тем, кто придерживается диеты. Следовательно, их рекомендуется употреблять при дисбактериозе. Отруби улучшают микрофлору в кишечнике, и благодаря высокому содержанию клетчатки. Она создает хорошую среду для развития бактерий, способствующих вырабатыванию витамина В. Отруби помогут поддержать необходимый уровень сахара в крови, а следовательно, предупредят появление сахарного диабета. Пищевые волокна, которые содержаться в отрубях, помогают понижению уровня холестерина и поэтому эффективны против атеросклероза. Рекомендуется употреблять их и при отравлении: белково-крахмальная масса хорошо выводит токсины. Особо рекомендуются отруби людям, страдающим от геморроя. Как доказали ученые, для людей, у которых сахарный диабет, гораздо полезнее хлеб из цельного зерна ржи.
		Подробнее>>

Лучшие афоризмы и цитаты
Афоризмы и высказывания
Афоризмы о любви
Афоризмы о женщинах
Афоризмы о мужчинах

Афоризмы о жизни
Афоризмы о счастье
Законы Мерфи
Омар Хайям
Фридрих Ницше

Цитаты из Библии
Вредные советы от Остера
Цитаты о любви
Цитаты из фильмов
Афоризмы от Мамчича

	Целительные свойства зеленого чая
	Большое количество поклонников зеленого чая по всему миру является закономерностью. Данный вид чая обладает несколькими уникальными свойствами, с одной стороны, он прекрасно утоляет жажду, а с другой стороны, - является средством для профилактики различного рода заболеваний. Так, зеленый чай прекрасно помогает в понижении артериального давления. Гипертоники на начальной стадии заболевания стараются заменить прием лекарственных препаратов употреблением качественного зеленого чая. Свойство зеленого чая понижать артериальное давление подкреплено научными исследованиями. Так, японские ученые заметили, что у людей с гипертонической болезнью, пьющих зеленый чай, наблюдается понижение давления на 10-20%. Но не следует забывать, что это возможно только при правильном приготовлении чая и регулярном его употреблении. Этот напиток обладает целительными свойствами благодаря своему составу: витамины, биодобавки и другие компоненты, обеспечивающие человеку крепкий иммунитет. Ученые уже давно занесли зеленый чай в список продуктов, продлевающих жизнь при их регулярном и правильном потреблении. Зеленый чай поможет вам в укреплении нервной системы, работе сердца, поможет справиться с нарушениями сна, расширит сосуды, приведет в норму артериальное давление. Зеленый чай, как, оказалось, является сильнодействующим природным спазмолитиком.
		Подробнее>>

	Гречка – это продукт красоты
	Самый удивительный продукт – это гречка. Недаром диетологи ее классифицируют как продукт диетический и рекомендуют использовать ее в своем рационе чаще. Во все времена гречневая диета поражала своими результатами. «Гречка – это продукт красоты» - так часто говорят и косметологи. И все правы, ведь в гречневой крупе содержится много белка, магния, аминокислот, калия, йода и витаминов – она очень полезна. Еще Древней Греции знали о свойствах гречневой каши, о ее калорийности. Это нас привлекает и до сих пор. Среди зерновых греча лидирует по содержанию белка, поэтому она может с легкостью на некоторое время заменить мясные продукты. Стенки сосудов и сердечную мышцу укрепляет фолиевая кислота, которая содержится в гречневой каше, а также она намного улучшает процесс кровообращения в организме. А иммунитет повышает кальций, железо и витамины. И кулинары считают, что именно гречневая каша является самой полезной и даже называют ее «королева всех каш». Если Вы даже не собираетесь худеть, то бесспорно эта каша должна найти достойное место в нашем меню, хотя бы два раза в неделю. Также поражает пищевая и энергетическая ценность гречи. 400 ккал содержится в 100г. сухой каши, а если крупу отварить, то на 100г. всего 100-120 ккал. Однако, если Вы захотите добавить в кашу молоко, или масло, или специи, то калорийность значительно увеличивается.
		Подробнее>>

	Отруби пшеничные - богатый источник пищевого волокна
	Если вы нуждаетесь в питательной еде, способствующей хорошему пищеварению, то пшеничные отруби в этом смысле - отличный продукт. Во-первых (и это самое главное), в четверти чашки отрубей содержится большое количество волокна, железа, калия и практически отсутствует натрий. Отруби богаты витамином В и имеют в себе большое количество протеина. Конечно, есть более приятные на вкус продукты, в которых имеются вышеперечисленные элементы. Однако, высокий уровень качества отрубей ни с чем нельзя сравнить, особенно если рассказывается об их пользе для здоровья, а также при лечении заболеваний в области пищеварения, которые настигают человека, главным образом, в немолодом возрасте. Отруби незаменимое средство при лечении дивертикулярной болезни, а именно расстройств пищеварения. Английский ученый Н.С.Пейнтер и его коллеги по работе, изучавшие это заболевание, предписывали своим больным трижды в день принимать по 2 чайные ложки отрубей. Трудно представить более простой метод лечения, тем не менее он дал блестящий результат: 90 процентов больных после лечения испытывали значительное облегчение. Очень редко можно встретить такую цифру, когда речь идет об исцелении хронических больных.
		Подробнее>>

	Бодяк огородный
	Кто однажды познакомился с этим растением, без проблем распознает его при встрече. Растет же оно чаще на влажных лугах, по канавам и берегам рек. Сбор в заготовка. Бодяк находит применение также сильно редко, даже в народной медицине. Но последнее время вновь и вновь поступают сведения, что отваром из его корня можно лечить ревматизм и подагру. Таким образом, тот, кто хочет воспользоваться этим растением, должен выкопать корень осенью, прекрасно отмыть его и быстро высушить. Тут же оговоримся, что мы знаем ещё сильно мало о действующих веществах этого растения. Выявлены дубильные вещества, алкалоиды, эфирное масло, смолы, жиры, флавоны и гликозиды. Целебное действие и применение в народной медицине. Так как в средневековых травниках редко можно найти какие-то сведения об этом целебном растении, да и сами сведения эти разноречивы, народная медицина воздерживается от его использования. Несмотря на то в отдельных местностях им пользуются как средством от ревматизма и подагры. Будто бы отвары из его корня облегчают боли и смягчают сильные приступы. Весьма вероятно, впрочем у меня нет подтверждения этому на основе собственных наблюдений либо научных исследований. Безусловно, это растение при наличии алкалоидов, гликозидов, смол и дубильных веществ не может быть совсем лишено того либо иного действия. Нельзя оставить без внимания и то, что в отдельных местностях знахарки лечат им зубную боль и судороги, впрочем и здесь достоверных подтверждений нет. Нужно исследовать это растение больше основательно, и пока я не поощрял бы попыток применять его для самолечения.
		Подробнее>>

	Секрет здорового питания наших прадедов
	Так уж получилось, что в современном мире мы разучились питаться с пользой. Современный человек не питает свой организм, а забивает свой желудок всевозможными консервантами, срок хранения которых почти неограничен. Вряд ли подобный рацион содержит много полезного. Еще мы нередко задаемся вопросом, как старушкам по 80 лет, а они все еще живут и сохраняют здравый ум. они войну прошли, голодали, а у многих и зубы свои? Ответ прост – в период войны и каких-либо катаклизмов их питание было ограничено исключительно дешевыми продуктами. Все продукты без особого ухода росли на грядках рядом с домом, а что бы получить максиму витаминов, во время войны пили ни что иное как отвар коры еловых веток – цинги не было, а задел на будущее получили огромный. Ели пареную брюкву и свеклу и, по сути, обходились даже без мяса. Самое же парадоксальное другое. Наши прадеды знали об окружающем нас мире значительно больше. В древних кулинарных книгах есть рецепты приготовления блюд из тех растений, которые мы с вами – люди просвещенного 21 века, считаем сорняками (одуванчик, иван-чай, крапива). В этих же книгах были указания на то, как эти сорняки выращивать в огороде или рецепт щей из молодой крапивы, которая, кстати, еще и обладает свойством улучшать свертываемость крови.
		Подробнее>>

	Тропический банан – здоровья талисман!
	Банан является одним из самых целебных и питательных фруктов, фруктом номер один спортсменов всего мира. Его натуральная гигиеничная «упаковка» защищает его от всевозможных загрязнений. Есть его можно без салфеток и столовых приборов и где угодно. По своему потреблению он занимает после яблока второе место в мире по потреблению. Даже у маленьких детей на банан нет аллергии. По мере вызревания крахмал транспортируется в глюкозу, сахарозу и фруктозу. Около одного процента крахмала остаётся в зрелых бананах и для переваривания не представляет особых проблем, если только хорошенько пережёвывать. Зелёные же, незрелые бананы содержат такое количество крахмала, который нелегко переваривается, поэтому может спровоцировать скопление в кишечнике газов и даже диспепсию, то есть расстройство пищеварения. Банан содержит около одного процента белка и совсем немного жиров – около полпроцента. В его составе - витамины группы В, так необходимые для производства энергетических запасов в сердечной мышце. Содержит также существенное количество витаминов В1, В2, витамин С, Е, В6 и В9 (фолиевая кислота). Ежедневная норма этих полезных витаминов, рекомендуемых взрослому мужчине – приблизительно три фрукта среднего размера. Банан богат минералами, особенно выделяются калий, железо и магний. Пациенты, которые регулярно принимают препараты от сердечных заболеваний, вымывающих калий из организма, особенно нуждаются в пополнении его запасов.
		Подробнее>>

	Чем полезны яблоки
	Яблоки издавна пользуются успехом среди других фруктов из-за множества полезных свойств, входящих в их состав. Яблоки малокалорийны, ведь содержание воды в них составляет до 80%. Оставшиеся 20% занимают различные полезные вещества и витамины: железо, кальций, натрий, фосфор, калий, йод, витамины А, В, С и др. Так же они являются рекордсменами по содержанию бора и никеля. Содержание пектина делает яблоки безопасным мочегонным препаратом. Давно доказана эффективность яблок при борьбе с раком кишечника и печени. Поэтому отличной профилактикой считается потребление двух яблок в день. А для лечения запоров такое же количество, только кислых яблок, рекомендуется съедать утром натощак. Сделав разгрузочную диету хотя бы раз в пару недель, вы прекрасно оздоровите свой организм. Витаминный комплекс из яблок станет полезен любой возрастной группе, а также тем, кто подвержен различным заболеваниям. В спелых, свежих яблоках находится целая кладезь витаминов. Так, к примеру, наличие витамина А (помощник в борьбе с простудными заболеваниями) ровно на половину больше, чем в апельсине. Яблоки богаты природными антибиотиками, которые уничтожают возбудителей вируса гриппа. Еще в яблоках содержится такой редкий витамин, как G. Наличие его в яблоке намного больше, чем других фруктах. Данный витамин отвечает за хорошее пищеварение. Конечно же яблоки богаты и витамином С, а также целой группой витаминов В. Но чем больше яблоки лежат, тем больше теряют свою полезность. Следовательно, употреблять их лучше всего свежими.
		Подробнее>>

	Мед – вкусный, полезный и целебный
	Мед является не просто вкусным продуктом, а безупречным натуральным лекарственным средством. В сотах он наиболее полезен, так как натуральный воск, из которого они сделаны, сам по себе наделен лечебными свойствами. Ну а если еще и сочетается с медом, то все эти ценные качества проявляются вдвойне. Целебные свойства: натуральный пчельный мед включает в себя почти все микроэлементы и его состав похож на плазму человеческой крови. Благодаря меду усиливается обмен веществ, ускоряется регенерация тканей, мед оказывает противовоспалительное, тонизирующее и рассасывающее действие, нормализует сон и работу желудочно-кишечного тракта, обладает бактерицидными свойствами, стимулирует и защищает весь организм. Так как организм человека усваивает мед на 100%, то ежедневное его употребление дает человеку мощную энергетическую подпитку. Мед содержит много веществ, которые очень полезны для человека, особенно богат железом и медью и поэтому часто его используют при лечении анемии. Если перед сном ребенку дать чайную ложечку натурального меда, то это подействует как успокаивающее средство и поможет ребенку быстрее уснуть. Мед часто используют в косметологии. Он оказывает смягчающее действие, устраняет шелушение и сухость, повышает тонус кожи. При нагревании меда его лечебные и питательные свойства снижаются, а наибольший вред этому продукту нанесет повышение температуры выше 50°С, потому что при этом мед потеряет свой аромат и бактерицидные свойства.
		Подробнее>>

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

	Карта Сайта \| Праздники \| Нумерология