Одна женщина в возрасте пришла к врачу после того, что заметила, что уже два месяца носит одни и те же серьги. Она, которая всегда тщательно следила за собой, без конца меняла наряды и украшения. Тогда она поняла, что с ней происходит что-то не то. Но обычно бывает иначе. Женщины обычно стараются сами для себя решить, что им нужно и потому к врачу в таких случаях обращаются совсем нечасто. Ведь о климаксе говорить не принято. И напрасно! Проблема климакса в настоящее время актуальна как никогда. Если в далеком прошлом женщина жила в среднем 45 лет, данный вопрос не успевал возникнуть. В настоящее же время средняя продолжительность жизни женщин более 80 лет. Менопауза как правило наступает примерно в возрасте 48-50 лет, а из этого следует, треть своей жизни женщина проводит в менопаузе.

Но даже не смотря на все это, тема климакса практически не поднимается: стареющая женщина – не самый интересный предмет для разговоров. Женщины не желают осознавать приближающийся возраст, мужчинам тоже неинтересно об этом говорить. Любопытно, что любое заболевание в нашем обществе – гипертония, остеопороз, диабет… воспринимается как болезнь. Климакс же воспринимается как оскорбление. У невропатологов даже существует такая шутка: если хотите женщину вылечить от невроза, скажите ей, что у нее климакс, и она перестанет предъявлять жалобы. И здесь возникает социально-психологическая часть данной проблемы: климакс – это стыдно, неприлично. Даже появился такой «термин» – климактеричка… Поэтому проблемы климакса тактично называют проблемами переходного возраста. Причем это особенность нашего отечественного менталитета. В странах Европы существуют государственные программы, дотации, общественные организации для решения проблем женской менопаузы. У нас же медицинский аспект развивается, а социальный, к сожалению, практически отсутствует.

В наше время уже практически всем известно, что климакс – это приливы, плаксивость, раздражительность, эмоциональная лабильность, ночной пот, сердцебиение… Вся данная группа нарушений появляется тогда, когда ещё только начинается становление климакса. Обычно это производится лет в 45, когда женщина сначала себя нехорошо чувствует, а по своим гинекологическим показателям она здорова. Позже развиваются сексуальные нарушения, недержание мочи, сухость кожи, слизистых, выпадение волос… После этого уже и гипертония, атеросклероз, остеопороз. И так состояние ухудшается вплоть до глубокого нарушения памяти и даже глубоких психических нарушений. Правда, может климакс развиваться и несколько иначе.

Если посмотреть на женщину на взгляд природы, то природа хранит её, так как женщина выполняет свое главное призвание – рожать детей. Кстати, замечено, что если женщина психологически ориентирована на семью и детей, уделяет в душе им больше внимания, она меньше болеет. Это главная защита природы, которая обеспечивается гормонами. Эстрогены – гормоны первой фазы цикла – обеспечивают внешний вид женщины, эмоциональный всплеск, яркость, красочность жизни. Женщины, у которых их недостаточно, меньше радуются жизни, менее эмоциональны, у них хуже кожа, волосы. Главная задача другого гормона – прогестерона – обеспечение беременности. При его преобладании в организме женщина ощущает умиротворенность, спокойствие, гармонию.

Перед менопаузой как правило эстрогены пока остаются, а прогестерона уже мало. Как следствие – эмоциональные всплески, раздражительность, эмоциональная неуравновешенность, невыносимый характер… Нетрудно представить себе, что производится, если данная женщина – публичный человек либо руководитель. Тогда намного проще вылечить одного человека от климакса, чем целый коллектив от невроза. А ведь это лечится, причем весьма эффективно. Надо своевременно провести терапию, которая поможет собственным яичникам ещё пять лет поработать.

Приблизительно за десять лет до начала климакса, т.е. в 38-40 лет, начинается переходной период. И именно тогда женщина обязана понять, что надо что-то делать, чтобы не допустить наступление ранней менопаузы.

Прежде всего, необходимо правильное питание с достаточным количеством витаминов, и главное – не переедать. Важны в данный период и фитоэстрогены: цитрусовые, соя, клевер, красное вино, виноград…

При сидячей работе разные физические нагрузки (будь-то плавание в бассейне либо утренние пробежки и занятия в тренажерном зале, но непременно по душе) предотвратят застой кровообращения в малом тазу и яичниках.

Помимо того, лечащий врач может назначить препараты, стабилизирующие состояние нервной системы, улучшающие функцию печени. Таким образом, период менопаузы можно лет на пять отодвинуть. А уже в позднем периоде целесообразна гормонотерапия, которую может назначить специалист.

Помните присказку: немец начинает лечиться за 3 года до заболевания, а русский – за 2 часа до кончины? Поэтому весьма важно, чтобы все происходило вовремя. И профилактика и лечение климакса в том числе. А современная медицина в содружестве с самой женщиной может обеспечить женщине ощущение молодости и старше 65 лет – именно данный возраст по определению ВОЗ принято считать окончанием климактерического периода.

Главные преимущества женщины зрелого возраста

• Главные переломные ситуации в жизни, похоже, позади. Вы уже нашли себя, нет повода для неопределенности и беспричинной грусти. К примеру, вам не надо беспокоиться, что принц на белом коне проскачет мимо.
• Вы стали больше уравновешенной, поскольку понимаете, что помимо серьезных трудностей – вопросов жизни и кончины, все прочее утрясется.
• Невероятное напряжение студенческих лет давно уже прошло и о ваших способностях судят не по экзаменационным оценкам, а по практическим результатам.
• Отсеялись подружки-однодневки, и остались настоящие друзья.
• Ваши дети стали самостоятельными и теперь можно свободнее вздохнуть, сконцентрироваться на своем внутреннем мире, уделить более времени своим хобби либо открыть в себе новые таланты.
• Из стеснительной девчушки вы превратились в женщину, которая умеет убеждать и доказывать свою правоту, умеет вести диалог, нейтрализовать конфликты и находить взаимопонимание. Вы боле терпимы и к своим, и к чужим ошибкам.
• Прошли те времена, когда вы прилагали массу усилий для налаживания быта. Страсть к приобретению нарядов, украшений и косметики поутихла. Ваши потребности уменьшились до разумных пределов, ведь стала ясна простая христианская заповедь: «Не устраивайтесь в этом мире! Туда с собой ничего не возьмешь…» Да и в сущности, не так много человеку нужно для полноценной счастливой жизни!
• Вы смирились с тем, что фотомоделью вы уже не станете. Да и не нужно! Не лучше ли уметь выгодно подчеркивать данное вам природой, а так же быть всегда доброжелательной. Искусство быть Женщиной куда важнее, чем быть лишь куколкой.
• Вы стали больше раскрепощенной и искушенной в сексе. Если у мужчин пик сексуальности приходится на 17 лет, а все последующие годы он только спускается с данной вершины, то вино женской прелести с годами становится более крепким.
• Вами достигнута психологическая зрелость, накоплен жизненный опыт. К вам пришло осознание того, что всякий день – не подготовка к прекрасному будущему и ожидание чудес, а сама жизнь.