Беременность – это радостный период в жизни женщины, впрочем, зачастую его омрачает токсикоз. Токсикоз проявляется у 75 процентов беременных. Как правило беременность сопровождается утренней тошнотой, впрочем, токсикоз – вещь загадочная, так что тошнота может возникнуть в любое время суток. Единственное, что радует, так это то, что токсикоз, как и беременность – явление временное. Так что чаше всего токсикоз проходит к третьему месяцу, если конечно, беременность развивается не трудно и не многоплодная.

Причины токсикоза бывают различные. Токсикоз – это реакция организма не столько на развитие новой жизни, а на то, что в самом организме что-то не так, а беременность при этом не может развиваться полноценно. Токсикоз скорее всего вызван и анемией и лишним весом, и, собственно, физической и психической усталости, болезнями желудочно-кишечного тракта (колит, хронический гастрит, панкреатит, холецистит, язва желудка, двенадцатиперстной кишки),гипертонической болезнью, диабетом, а перестройка организма на это реагирует токсикозом.

Ранний токсикоз сопровождается тошнотой, рвотой, зачастую слюнотечением, отечностью, легкой физиологической желтухой. Выявляют три степени тяжести раннего токсикоза. При легкой форме общее состояние удовлетворительное, рвота производится 3-4 раза в день. В этом случае необходимо соблюдать диету, режим и применять витаминотерапию. При токсикозе средней тяжести рвота увеличивается до 10-12 раз, отмечаются утеря аппетита, понижение веса, общая слабость, осуществляется обезвоживание организма.

Необходимо обратиться за помощью к врачу, который проверит кровяное давление и даст направление на анализ мочи, после этого может потребоваться полное обследование организма женщины на выявление хронических болезней. Как показывает практика, женщинам трудно выдерживать рвоту более 4 раз в день. При учащении симптомов лучше всего временно побыть в стационаре, где будет обеспечен психологический покой, необходимый для успешного лечения.

Самая тяжёлая форма токсикоза представляет угрозу для жизни ребенка, а нередко и для жизни будущей мамы. Болезнь сопровождается неукротимой рвотой, внезапными и сильными головными болями, нарушением зрения, мельканием в глазах. Лечение такой формы токсикоза всегда проходит в стационаре, зачастую приходится прерывать беременность. Впрочем, ранний токсикоз весьма можно побороть.

• Измените диету, питайтесь разнообразно, несколько раз в день и понемногу, употребляйте белки.
• Не забывайте про жидкость: овощные и ягодные соки, супы, бульоны, свежие овощи и фрукты, содержащие жидкость в большом количестве, особенно салаты, дыни, цитрусовые.
• Употребляйте витамины. К примеру, витамин В помогает в лечении тошноты.
• Не ешьте блюда, запах и вид которых неприятен, прислушивайтесь к своему организму.
• Не провоцируйте возникновение тошноты, доводя себя до голодного состояния. Пустой желудок нередко вызывает тошноту. Ешьте сразу, как только почувствуете голод.
• Всегда держите под рукой, в том числе неподалеку от постели, сухарики, крекеры, горсть изюма либо орехов. Утром, прежде чем встать с кровати, погрызите сухарик, выпейте сок либо стакан воды и только затем медленно и спокойно поднимайтесь.
• Не переутомляйтесь, если есть желание поспать – не отказывайте себе…
• Как можно чаще гуляйте на свежем воздухе.
• Пусть ваша беременность проходит спокойно и без стрессов.

В целом, чем спокойнее будет ваш образ жизни, тем меньше вас будет беспокоить токсикоз.

Питание женщины во время беременности