Наверное, не один косметический изъян не приносил столько негативных эмоций абсолютному большинству прекрасной пятидесяти процентов человечества. Мы боимся его и, заметив только малейшие признаки, стараемся изгнать со своих бедер и животиков любыми средствами. Для многих женщин борьбу с лишним весом и целлюлитом весьма правомочно назвать самой настоящей войной.

Впрочем для того, чтобы одержать на данной войне славную победу, необходимо знать врага в лицо: причины его появления, его характер и неутешительные перспективы. Не смотря на то, что многие закрывают глаза на не популярные бугорки на попе и бедрах и не желают знать, откуда они взялись и как от них избавиться; не взирая на некоторых врачей, которые утверждают, что целлюлит придумали разработчики дорогостоящих препаратов для понижения веса, мы продолжаем изучать проблему. Мы роемся в справочниках и проводим часы на тематических сайтах. Мы хотим знать о ненавистном целлюлите все, что одержать над ним окончательную и полную победу.

Вообще, исследователи медики считают, что формирование целлюлита обусловлено наличием в женском организме гормона эстрогена.

Чем больше этого гормона содержит наш организм, тем больше вероятность развития целлюлита. Она увеличивается также во время полового созревания, беременности либо менопаузы, так как именно в эти периоды происходят наибольшие гормональные изменения.

Дело в том, что женские гормоны-эстрогены играют важную роль в создании условий для образования целлюлита. Они положительно влияют на развитие жировой ткани и способствуют задержке воды в организме. В основном, это актуально для области таза и бедер.

Функция эстрогена заключается в подготовке тела к зарождению и вынашиванию плода. Стоит женщине зачать ребенка, как количество эстрогена, циркулирующего в организме, падает. Впрочем в наше время уровень гормонов в женском организме выше, чем задумала мать-природа.

Из этого следует, что увеличивается предрасположенность организма к накапливании нежелательной жидкости в теле. Накапливается все в наших «проблемных зонах», где же еще. Ведь именно там нет жизненно важных органов, именно там могут безопасно существовать залежи токсинов, избытки жидкости и другие «прелести». Безопасно-то безопасно, но мы от этого по какой-то причине не в восторге. Пусть целлюлит - только косметический дефецит, а не заболевание, зато он стимулирует ожирение (а это уже заболевание) и вызывает перманентную головную боль (тоже весьма себе заболевание).

Итак шлаки накапливаются, вода накапливается, число отходов в клетках целлюлитного жира растет. Клеточные стенки становятся толще стенок обычных жировых клеток, а вещества, ответственные за расщепление жиров, не могут проникнуть в такую клетку. Стенки клеток становятся все толще, а доступ к ним затрудняется, проходит совсем маленько времени и апельсиновая корочка неаппетитно покрывает наши красивые изгибы.

Что делать? Дабы избавиться от застойных явлений в клетках, нужно оптимизировать кровообращение и лучше все сделать это при помощи массажа.

Вообще эффективное лечение целлюлита базируется на трех принципах: физические нагрузки, массаж и диета. Впрочем даже занятий на тренажере до седьмого пота и диеты может не хватить для достижения результата, который вам нужен. Дело в том, что массаж «проблемных зон» заключается в интенсивном физическом воздействии на них, что часто избавляет от «корочки» быстрее, чем голодание и зарядка.

Организм женщины устроен хитро: вы можете накачать мышцы пресса и ягодиц, но при этом целлюлит останется на своем месте - над ними. Обидно, досадно. По какой причине? Да потому что без непосредственного взаимодействия с жировыми клетками толку никакого не будет. То же и диетой. Пока ваш организм будет голодать и питаться своими «запасами» с «проблемных зон», энергия, необходимая для сжигания калорий и выведений шлаков, будет понемногу иссякать. Выходит: если есть много - растолстеешь, если есть мало - не сможешь нормально жить, трудиться и ... худеть.

В итоге остается заниматься спортом, ограничивать себя во вкусных «вредностях», а также - кофеине, никотине и алкоголе. Для избавления от «апельсиновой корки» необходимо не лениться и любой день интенсивно растирать «проблемные места» антицеллюлтными кремами. Можно массажировать их с помощью маленькой баночки (их ставят на спину при бронхите), которая захватывает часть кожи и скользит по ее поверхности. При этом не важно, круговыми ли движениями вы массируете либо достаточно просто вверх-вниз, главное - как можно интенсивней.

Обратите внимание вот на что: для увеличения эффекта стоит пользоваться не самыми дорогими кремами, а теми, что обладают согревающим эффектом, т.е. оптимизируют кровообращение, либо содержат в числе других компонентов каштан.

Также старайтесь не прекращать каждодневный массаж даже после того, что заметите значительное улучшение состояния бедер либо попки. Специалисты не зря утверждают, что целлюлит может развиться и у весьма худых женщин, но полным он приносит куда больше хлопот. Поэтому избавиться от него раз и окончательно и бесповоротно нельзя, зато можно непрерывно поддерживать себя в форме, тогда коварная «корка» не одержит над вами верх.