Информационно-развлекательный портал » Здоровье » Женское здоровье
Главная
Здоровье
» Женское здоровье
» Мужское здоровье
» Интимные отношения
» Правильное питание
»» Похудение и диеты
» Новости медицины
Гадания онлайн
Домашние рецепты
Цитаты и афоризмыЦитаты и афоризмы
Интересные факты
» Мировые религии
» Мифы и секреты предков
» Знаки Зодиака
» Про инопланетян
» Мистика и непознанное
» Нумерология
Флеш игры
Что такое любовь?
Любовь - значимая часть человеческой жизни, с этим не поспоришь. А это означает, с ней могут возникнуть проблемы. А если проблемы, надо их решать. Отсюда - часть большой науки психологии, её значимый раздел - психология любви.

Как бросить курить?
По словам медиков, уже через несколько дней после того как курильщик бросит курить у него нормализуется артериальное давление, восстановится работа сердца и улучшится кровообращение конечностей. Через восемь часов нормализуется количество кислорода в крови.
Гороскопы
Гороскоп для Овнов
Овен
Гороскоп для Тельцов
Телец
Гороскоп для Близнецов
Близнецы
Гороскоп для Раков
Рак
Гороскоп для Львов
Лев
Гороскоп для Дев
Дева
Гороскоп для Весов
Весы
Гороскоп для Скорпионов
Скорпион
Гороскоп для Стрельцов
Стрелец
Гороскоп для Козерогов
Козерог
Гороскоп для Водолеев
Водолей
Гороскоп для Рыб
Рыбы
Значение имён
» Мужские имена
» Александр
» Сергей
» Евгений
» Дмитрий
» Артём
» Максим
» Женские имена
» Анастасия
» Анна
» Елена
» Юлия
» Ольга
» Татьяна
Тантрический секс – новый уровень чувственности
Тантра подразумевает соединение как тел, так и душ, и дарит удовольствие не только физическое, но и духовное. Однако в современном мире тантрический секс зачастую интересует людей только в плане получения дополнительного, неизведанного удовольствия от полового акта.Техника тан ...

Основные причины переедания
Многие рано или поздно задумываются о том, чтобы избавиться от лишнего веса. Но далеко не всем удается добиться заметных и стабильных результатов. Причин этому достаточно много.Человек остро реагирует на внешние раздражители и соблазны. Это может быть реклама, красиво оформлен ...

Как стать успешным человеком
Успешных людей не так уж и много, и поэтому сам собой напрашивается вопрос: «А почему? Может добиться успеха очень тяжело? А может просто люди не знают с чего начинается дорога к успеху?» Давай в этом разберемся!В нас постепенно начинают загружать провальную социальную програм ...

Смело идём на индуктотермию
Методика электролечения, основанная на принципе влияния на человеческий организм магнитного поля высокой частоты (от трёх до тридцати МГц) называется индуктотермией.Индуктотермия имеет благотворное и лечащее влияние на организм. Благодаря ней, увеличиваются кровеносные сосуды, ...

Уход за кожей лица и шеи с помощью натуральных средств
Какая женщина не хочет долго оставаться молодой и привлекательной, не мечтает об отсутствии морщин на лице и шее? Но чаще всего женщины больше ухаживают за лицом, забывая о том, что шея стареет гораздо быстрее и игнорируют уход за ней. Сейчас, когда открыто множество косметиче ...

Истинная опасность курения
Пристрастие к табакокурению сейчас ни для кого не является сенсационным открытием и к курящему человеку общество, как правило, относиться более чем гуманно. Но правильно ли такое отношение к табаку и тем, кто так крепко застрял в его сетях? Курящий человек на самом деле не в с ...

Зачем нужна утренняя зарядка
Далеко не все люди являются жаворонками (т.е. бодро просыпаются утром). Многие из нас любят поваляться подольше в кровати, понежится на мягкой постели. При этом организм полностью приходит в себя только примерно к середине дня. Что пробуждение было более быстрым, а день более ...

Как ухаживать за ногтями

Как ухаживать за ногтямиПеред сном непременно втирайте кругом ногтей масло. Если руки запущены либо подверглись разрушительным для них садово-огородным либо ремонтным работам, лучше применять специальное масло для кутикулы. Если кутикула в приличном состоянии, вместо масла используйте простой крем для рук. Нанесение крема на область кутикул активными массирующими движениями великолепно активизирует кровообращение ногтевого ложа и сглаживает все неровности и маленькие заусенцы. В качестве заключительного аккорда промассируйте ногти выжатой половинкой лимона, обладающего размягчающими и отбеливающими свойствами. Помимо роста кутикулы, небрежное отношение к ногтям в течение длительного времени приводит и к иной неприятности - росту заусениц.
Если кожа кругом ногтя только начинает грубеть, помогут ежедневные ванночки из теплого оливкового масла. Но если есть надрывы в уголках ногтей, необходимо принимать срочные меры. Теперь понадобятся специальные щипчики для удаления заусениц, которыми можно воспользоваться после теплой ванночки с питьевой содой. Ни в коем случае не выдергивайте заусеницы - они начнут кровоточить, что может привести к заражению. Если же надрывов нет, но кожа грубая, просто отшлифуйте её пилкой.
Для укрепления самих ногтей вы можете воспользоваться парафиновыми ванночками и укрепляющими лаками. Ломким ногтям помогут лаки с кальцием, расслаивающимся - с фруктовыми кислотами. Если ноготь уже сломался, необходимо покрыть трещину специальным материалом для заклеивания ногтей и покрыть им трещину, а сверху нанести обыкновенную основу под лак либо специальный гель для затвердевания искусственных ногтей.
Подробнее>>

Симптотермальный метод контрацепции

Симптотермальный метод контрацепцииСимптотермальный метод контрацепции - это один из более эффективных методов естественного планирования семьи, поскольку в отличие от прочих он учитывает не какой-то один показатель фертильности (способности забеременеть), а целый их спектр. По этому заметно повышается точность в определении "опасных дней".
Метод основан на изменении этих показателей в разное время цикла. Изменение базальной температуры и цервикальной слизи связаны с изменением уровня гормонов во время цикла. Об этом подробно написано в методе определения базальной температуры и методе наблюдения за цервикальной слизью.
При использовании симптотермального метода Вам нужно ежедневно измерять базальную температуру, определять цервикальную слизь, положение и состояние шейки матки и дополнительные физиологические показатели овуляции. Имея такое количество информации, Вам намного проще будет определить собственные фертильные дни, чем если пользоваться исключительно одним температурным методом либо наблюдением за цервикальной слизью. Нужно исключительно правильно интерпретировать полученные данные.
Подробнее>>
Лучшие афоризмы и цитаты
Афоризмы и высказывания
Афоризмы о любви
Афоризмы о женщинах
Афоризмы о мужчинах
Афоризмы о жизни
Афоризмы о счастье
Законы Мерфи
Омар Хайям
Фридрих Ницше
Цитаты из Библии
Вредные советы от Остера
Цитаты о любви
Цитаты из фильмов
Афоризмы от Мамчича

Жир - причина возникновения целлюлита

Жир - причина возникновения целлюлитаЦеллюлит начинается с локальной гипертрофии жировых клеток либо, выражаясь точнее, с локальной липодистрофии - нарушения баланса между липогенезом (синтезом жира) и липолизом (расщеплением жира) в адипоцитах. При целлюлите, в отличие от ожирения, жир накапливается неравномерно в отдельных группах адипоцитов. Одновременно осуществляется разрастание и уплотнение соединительно-тканных перегородок, которые уже не разграничивают, а прямо-таки стискивают дольки жировой ткани. Часть гипертрофированных адипозных долек выпячивается в дерму, и в конечном итоге поверхность кожи приобретает характерный рельеф апельсиновой корки. Клинически выраженный целлюлит всегда сопровождается нарушениями микроциркуляции, в конечном итоге чего осуществляется задержка жидкости в зонах целлюлита. Относительно изменений микроциркуляции ученные придерживаются различных мнений: некоторые считают ее вторичным явлением, возникающим вследствие сдавливания сосудов разросшейся жировой тканью, а прочие склонны видеть в нарушениях микроциркуляции первопричину целлюлита. По-видимому, правы и те и прочие, поскольку никакое следствие в биологии и медицине не является монопричинным.
Локальная дистрофия адипоцитов является ключевым звеном в патогенезе целлюлита, поэтому нужно разобраться, из-за чего она появляется и как с нею можно бороться.
Накопление и удаление жиров в адипоцитах регулируется через а- и в-адренорецепторы, расположенные на клеточной мембране адипоцита. Активация а-рецепторов стимулирует синтез и накопление жира (липогенез), а в-рецепторов - его расщепление (липолиз). Клеточные механизмы гипертрофии адипозной ткани изучались на модели ожирения - трансгенных мышах, гомо- и гетерозиготных по генам, отвечающим за экспрессию а- и в-рецепторов. Эксперименты на мышах выявили, что разрастание жировой ткани очень зависит от соотношения в клетках а- и в- рецепторов. На фоне высоко-липидной диеты (45 процентов липидов, 35 процентов углеводов и 20 процентов белков) гиперплазия адипоцитов происходила у трансгенных мышей без в-рецепторов и с экспрессированными а-рецепторами, но не происходила у мышей с в-рецепторами.
Многие противоцеллюлитные эффекты объясняются именно на уровне влияния на а- и в-рецепторы. Так, предполагается, что вещества, содержащиеся в бурых морских водорослях, стимулируют в-рецепторы адипоцитов.
Подробнее>>

Препараты для наружного применения против целлюлита

Препараты для наружного применения против целлюлитаАнтицеллюлитные мыла, скрабы и пилинги, удаляя отмершие клетки, стимулируют процессы обновления клеток, в конечном итоге чего активизируется метаболизм, ослабляются застойные явления. Полисахариды, витамины и микроэлементы (селен, бром железо, марганец и др.), содержащиеся в бурых морских водорослях, стимулируют микроциркуляцию, липолиз, оптимизируют тонус сосудов и отток тканевой жидкости, выводят токсины и продукты жизнедеятельности клеток и тоже повышают тонус кожи.
В наружные косметические средства против целлюлита вводят экстракты плюща, гинкго, конского каштана, гамамелиса, арники, лимона и прочих цитрусовых, ананаса, лотоса. Широко применяются в составе кремов растительные масла (жожоба, зародыши пшеницы, энотера) и эфирные масла (лимон, горький апельсин, душица, лаванда, мирт, майоран, кориандр, ромашка, шалфей, бергамот, деревья хвойных пород, сандаловое дерево). Все эти компоненты, действуя сообща, стимулируют периферическое лимфо- и кровообращение, укрепляют стенки сосудов, оптимизируют водно-солевой обмен и метаболизм в клетках кожи, смягчают и успокаивают кожу. Активные соединения плюща оптимизируют проводимость мембран адипоцитов. В антицеллюлитные кремы так же вводят комплексы витаминов-антиоксидантов А, С и Е и пантеол (В5), необходимые для защиты и регенерации клеток кожи. В качестве питательной основы вводят экстракты зародышей пшеницы либо спирулины.
Антицеллюлитные кремы и грязи нередко применяются по методике холодного и горячего обертывания: на тело наносится препарат, равномерно распределяется по проблемным участкам, затем тело оборачивают специальной пленкой. В методике обертывания используют так же специальные бинты и бандажи. Через 1-1,5 ч обертывание снимается, и остатки крема/грязи убираются.
Подробнее>>

Как победить целлюлит

Как победить целлюлитКоличество еды, которое мы употребляем, не является само по себе решающим фактором в появлении проблемы целлюлита. Чего нельзя сказать о качестве пиши. Дефицит существенных компонентов питания, будь то вследствие бедного выбора продуктов, дурного воспитания либо небрежного отношения к питанию, через определенное время скажется в нарушении баланса на клеточном уровне, что, в свою очередь, приведет к цепи реакций, в результате создающих проблему целлюлита. Например, дефицит поступающего в организм калия в сочетании с избытком натрия является приоритетной причиной застойных явлений, которые характерны для целлюлита. В каждый диете количество поступающего в организм натрия сильно превышает количество калия, и, таким образом, тонкое соотношение двух важных веществ в нашем организме, которое должно сохраняться неизменным, рискует быть нарушенным. Поэтому наша программа питания предусматривает максимально возможный прием солей калия и минимальный - натрия, чтобы оптимизировать соотношение этих веществ и скорректировать дефицит первого.
Правильное функционирование здорового организма базируется на эффективности основных физиологических функций: кровообращения, пищеварения, дыхания и выделения. Стрессы могут в большей либо меньшей степени отрицательно сказываются на всех вышеуказанных физиологических процессах. Помимо того, стрессы негативно влияют на железы внутренней секреции, особенно на надпочечники, гормоны которых регулируют водный баланс в организме. Кроме этого, стрессы иногда являются причиной переедания и потребления значительного количества спиртного. Другими словами, стрессы, напряжения, "нервотрепка" выводят из равновесия все физиологические процессы нашего организма. А самые разрушительные последствия этого - липодистрофия, либо целлюлит, и преждевременное старение.
Подробнее>>

Как сохранить молодость на долгие годы

Как сохранить молодость на долгие годыЧеловеку необходимо спать не менее восьми часов в сутки. Мы с вами об этом хорошо знаем, не правда ли? Но разве всегда нам удается не нарушать режим? На это есть множество причин… Но мы ведь любим себя? Давайте задумаемся о том, что если человек постоянно не высыпается, это приводит к таким ужасным вещам, как старение кожи, нарушение нервной системы, прибавка в весе. Поражает? Старайтесь высыпаться. О здоровом питании, разумеется, тоже забывать не нужно.
Не переживайте по пустякам и старайтесь попроще смотреть на жизнь. Ведь стресс – это одна из самых главных причин старения. Прогулка на свежем воздухе позитивно скажется на вашей нервной системе. А что является эликсиром молодости? Конечно же любовь. Влюбляйтесь, радуйтесь жизни. Люди, которые работают, обычно, выглядят моложе лет на пять чем безработные люди.
Постарайтесь направить свою энергию в нужное русло, реализуйте себя в работе, это добавит вам уверенность в себе. Прекрасно, когда у человека есть хобби. Такое увлечение принесет вам моральное удовлетворение. Перед тем, как ложиться спать, непременно смойте косметику. Если у вас с годами выработался какой то один тип макияжа, то пришло время что то изменить. Откажитесь от слишком яркой косметики. Следует помнить, что слишком блестящие тени только усиливают видимость морщинок. Нашей коже необходим правильный уход. Используйте дневные и ночные кремы, которые подойдут именно вашему типу кожи и возрасту. Делайте маски для лица 1-2 раза в неделю. Сходите в салон красоты. Опытный мастер правильно подберет вам прическу и сделает вас настоящей королевой. Мы уже не раз слышали, что смех продлевает жизнь. Еще он полезен и для иммунной системы, тонизирует мускулы лица.
Подробнее>>

Успешная борьба с целлюлитом

Успешная борьба с целлюлитомОсновными принципами борьбы с целлюлитом являются улучшение кровообращения в подкожножировой клетчатке и устранение вредных факторов. Начнем с менее эффективных, но простых и полезных для организма в целом методов лечения.
Во-первых, нужно снизить потребление углеводов и жиров. Конечно, от количества потребляемых жиров появление целлюлита не зависит, впрочем накопления жировых прослоек не красят женщину. Во-вторых, нужно ограничить поступление животных жиров. Обратите внимание, что все жиры нерастительного происхождения твердые, соответственно при переработке в человеческом организме их консистенция мало изменяется. Жиры распадаются на насыщенные жирные кислоты и откладываются в запас не в очень измененном виде.
Растительные масла напротив придают коже и подкожножировой клетчатке эластичность. К тому же именно они благоприятно воздействуют на стенки кровеносных сосудов, препятствуя образованию атеросклеротических бляшек. В-третьих, нужно избавиться от вредных привычек. Давно известно, что курение отрицательно действует на кожу, делая ее сухой и неэластичной. Конечно, все эти общеоздоровляющие меры не позволят избавиться от целлюлита, впрочем они устранят тот неблагоприятный фон, на котором развивается мелкобугристая липодистрофия, и наверное притормозят процесс.
Следующая группа методов хоть и является общеукрепляющей, впрочем, в лечении целлюлита имеет намного большее значение, чем общеоздоровляющая. Начинайте день утренней зарядки, в течение дня следите, чтобы ваше тело не находилось в состоянии гиподинамии, а вечером выбегайте на пробежку либо посещайте бассейн. Активность мышц способствует усилению кровообращения в подкожножировой клетчатке, тем самым способствуя разрушению и рассасыванию "жирных шариков".
Подробнее>>

Уход за зоной декольте

Уход за зоной декольтеДля того, чтобы грудь как можно дольше была упругой, а на коже в районе декольте не появлялись складочки, которые так нередко огорчают женщин, необходим систематический косметический уход. Красивая грудь напрямую связана с вашей осанкой: выпрямите позвоночник, расправьте плечи, втяните живот – и вы увидите, как приподнимется ваш бюст. Поэтому, где бы вы ни были и что бы ни делали, следите за своей осанкой!
Во-первых, это голодание либо однобокие диеты, при которых жировые ткани весьма быстро расщепляются, а вам остается лишь вялая кожа. Поэтому если вы хотите убрать лишний вес, то хоть ради груди делайте это постепенно.
Во-вторых, тесный и неудобный бюстгальтер. На самом деле, он необходим для полной груди, иначе растягивается кожа. Но если у вас маленькая грудь и вы предпочитаете его не носить, то во время занятий спортом либо танцами вам все равно придется надеть бюстгальтер. Ни в коем случае нельзя ходить без бюстгальтера и во время беременности и кормления грудью.
И, наконец, вреден для груди избыток солнца, потому что кожа груди и области декольте сильно чувствительна, а прямые солнечные лучи способствуют стремительному её старению. Кругом сосков образуются морщинки, а в районе декольте возникают пигментные пятна. Поэтому пользуйтесь кремом с особенно высоким светозащитным фактором и берегите свою грудь даже в солярии.
Подробнее>>

Послеродовой период

Послеродовой периодПри нормальном течении послеродового периода общее состояние родильницы хорошее, но ввиду наличия выделений из половых путей особое внимание в данный период следует уделять соблюдению правил личной гигиены: нужно чаще менять гигиенические под клады и бельё, несколько раз в день подмываться теплой водой с мылом, не принимать ванны, лучше мыться под душем и т. п. Если послеродовой период протекает нормально, то через 6-7 недель после родов можно возобновить половую жизнь. В наиболее ранние сроки половой контакт недопустим во избежание инфицирования полости матки и возникновения маточных кровотечений. Сексуальные реакции женщины в послеродовом периоде замедлены, а слабое кровоснабжение стенок влагалища и наружных половых органов уменьшает выделение слизи, увлажняющей просвет влагалища, что приводит к сухости и появлению белей.
Исключительно спустя 2-3 месяца после родов половые органы женщины возвращаются к тому состоянию, которое было до беременности. Об этом должен помнить мужчина и в случае совершения полового акта в послеродовом периоде применять прочие формы близости, без введения полового члена во влагалище (разные cпocoбы петтинга). Следует помнить, что в период кормления грудью вполне возможно наступление беременности даже при отсутствии менструации.
Подробнее>>

Сексуальная формула женская

Сексуальная формула женскаяСексуальная формула женская (СФЖ) - специальный вопросник, используемый в практической работе сексопатологов для предварительной оценки сексуальных проявлений женщины. Вопросник состоит из 8 основных разделов (обозначены римскими цифрами), 9-й раздел указывает на длительность полового расстройства. Ответы пациентки обозначаются цифрами от 0 до 4. После прочтения вопросника пациентка подчёркивает цифру, которая стоит против утверждения, более отвечающего её состоянию на момент обращения к врачу.
Цифры 0, 1, 2 отражают разные степени понижения половой функции пациентки, 3- среднестатистическую норму, 4 - сильную половую конституцию женщины. При проведении анализа полученных данных цифры, соответствующие ответам обследуемой, записывают в виде числового ряда, разделенного наклонными линиями на 4 диады, отдельно проставляется показатель длительности полового расстройства, а после чего подсчитывается их общая сумма. Полученная формула отражает состояние сексуальной сферы женщины, так как показатели СФЖ самым непосредственным образом зависят от конституционных особенностей, наличия либо отсутствия половой дисфункции, характера взаимоотношений с партнером и его сексуальной активности. Среднестатистический (нормативный) образец СФЖ представляется в виде 3,3/3,3/3,3/3,3/3=6/6/6/6/3=27. Реальные показатели могут отличаться как в большую, так и в меньшую стороны, что имеет диагностическое значение при обследовании у врача сексопатолога.
Подробнее>>
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24
    
Карта Сайта | Праздники | Тулбар | Жалобы и предложения | Веб-мастерам