Что такое любовь?
Любовь - значимая часть человеческой жизни, с этим не поспоришь. А это означает, с ней могут возникнуть проблемы. А если проблемы, надо их решать. Отсюда - часть большой науки психологии, её значимый раздел - психология любви.
Как бросить курить?
По словам медиков, уже через несколько дней после того как курильщик бросит курить у него нормализуется артериальное давление, восстановится работа сердца и улучшится кровообращение конечностей. Через восемь часов нормализуется количество кислорода в крови.
Многие знают, что морская соль обладает волшебными свойствами. В ней содержится множество витаминов и микроэлементов, которые воздействуют на нервную систему успокаивающе, помогают при стрессе, очищают и тонизируют кожу. Но мало кто знает, что морская соль - наиболее эффективное средство в борьбе с целлюлитом. Для лечебных антицеллюлитных процедур можно воспользоваться любой солью, но лучше всего, если у вас есть морская соль, особенно, соль Мертвого моря. Наберите воду в ванну. Температура должна быть комфортная - не выше 37 градусов. В отдельную посуду налейте горячую воду и насыпьте туда 500 грамм соли Мертвого моря, размешайте, добавьте в ванну. Через пару минут можете наслаждаться. Но не дольше, чем 15-20 минут. Не теряйте время, вы можете делать легкий массаж в проблемной области или просто расслабляться. Не используйте мыло, шампунь, гель. После приема ванны, ополоснитесь теплой водой и укутайтесь в махровый халат. Такую ванну принимайте спустя 2 часа после еды. Ванну с солью желательно принимать 3 раза в неделю. После того, как вы ощутите эффект, проводите эту процедуру для профилактики. Ванны с солью помогут вам справиться с целлюлитом, расслабят ваше тело, нервную систему и в целом тонизируют организм.
Ученые доказали, что наиболее распространенной причиной появления женских заболеваний считается нарушения на гормональном уровне, когда некоторые вещества появляются в очень большом количестве, а другие отличаются острым дефицитом. Имеются различные типы гормональных сбоев, но их объединяет только одно – повышенная степень риска для женского организма. И если не отыскать выход из данной ситуации в ближайшее время, то убрать последствия заболевания будет достаточно проблематично. Чаще всего лечение, которое назначают врачи, приводит к элементарному потреблению различных гормональных препаратов, которые отличаются большим количеством не совсем приятных побочных эффектов и могут привести к усложнению ситуации. Выровнять баланс гормонов без особого вреда для здоровья помогут различные женские БАДы, которые сделаны только из компонентов природного происхождения, а значит, не имеют риска и опасности для состояния здоровья женщины. Процесс лечения заболеваний, причинами для которых послужили нарушения гормонального фона в женском организме, лучше всего выполнять с применением препаратов натурального происхождения, так как они достаточно хорошо усваиваются организмом, не приводят к появлению искусственно спровоцированных явлений не природного характера, а просто приводят к запуску механизмов регулировки гормонального баланса.
В норме продолжительность менструального цикла в среднем составляет 28 дней. Цикл, длящийся меньше 21 или свыше 35 дней, считается патологическим и требует обращения к гинекологу или гинекологу-эндокринологу. Менструальный цикл делится на три фазы: • менструальная (увеличивается уровень эстрогенов, нарастает внутренняя слизистая оболочка матки (эндометрий); • фаза овуляции (выход яйцеклетки из яичника);, • лютеиновая (организм ожидает оплодотворения и имплантации яйцеклетки в матку, активно вырабатывается прогестерон). Если беременность не наступила, яйцеклетка отмирает, выработка прогестерона прекращается и верхний слой матки начинает отторгаться - приходит очередная менструация. Если отсутствуют жалобы, женщина должна посещать гинеколога дважды в год. На каждом приеме доктор проводит гинекологический осмотр, берет мазок на окноцитологию (раковые клетки), мазок на флору (чтобы определить наличие инфекций или воспалительного процесса), осматривает молочные железы. При наличии жалоб или неприятных симптомов не стоит откладывать визит к врачу. Узи органов малого таза необходимо делать дважды в год. Это исследование позволяет доктору оценить состояние матки, яичников и маточных труб. Традиционно узи проводится на 5-7 день цикла, трансвагинально (специальный датчик вводится во влагалище). Профилактическое узи молочных желез необходимо проводить один раз в год в первой половине менструального цикла( 5-10 день). После 40 лет по показаниям может назначаться маммография( рентгеновский снимок молочных желез).
Беременность издавна окутана разнообразными мифами и сказками. Некоторые из них - совершенные нелепицы, но есть те, которые имеют под собой крепкий фундамент. Рассмотрим несколько мифов о беременности. Аппарат УЗИ негативно влияет на ребенка. Негативное воздействие УЗИ никем не доказано. Наоборот, его польза очевидна. С помощью ультразвукового исследования можно выявить разнообразные отклонения и тем самым предотвратить угрозу преждевременных родов. Обычно за всю беременность женщина должна сделать три исследования на аппарате УЗИ. Если же врач сомневается в нормальном течении беременности - назначаются дополнительные исследования. К тому же, в УЗИ есть приятные моменты для будущей мамы: можно вдоволь насмотреться на своего малыша и узнать, кто живет в животике - маленькая принцесса или будущий спортсмен. Будущий папа не должен лицезреть процесс родов, так как может потерять сексуальный интерес к супруге или вовсе стать импотентом. Ну, если Ваш папа - слабая личность и страдает нервными расстройствами, то возможно. Каждая пара должна сама решить еще до родов: будет ли муж находится рядом в этот трудный, волнующий момент. Кошки - главные враги беременной женщины. Конечно, не стоит выкидывать любимого Пушка в окно сразу после прочтения подобного рода статей, но все-таки доля правды в этом есть. Кошки являются переносчиками паразитов, которые могут привести к токсоплазмозу у беременной. Эта инфекция очень вредна для малыша. Стоит проверить своего домашнего любимца на токсоплазмоз, и, если все хорошо, - гладьте Мурзика на здоровье!
Аборт – искусственно созданный выкидыш, с помощью хирургического воздействия на организм женщины или на ее плод. Происходит удаление всего плода и выскабливание стен матки. Аборт проводится медикаментами, методом отсасывания особым аппаратом, создающим оборотное давление. Эта операция небезопасна своими последствиями для здоровья женщины. Очень опасна такая процедура на дому, кустарным методом и без своевременного медицинского наблюдения. Потому что выскабливание происходит принудительно и втемную, и при этом употребляются железные предметы. Это может привести к длительному кровотечению (зависит от срока беременной, функции сокращения ее матки и свертываемости крови). Нужно просто понимать, что такая хирургическая операция может воспалить придатки и матку. Медицина определяет последствия для здоровья, возникающие на раннем и позднем времени беременности после аборта. Самое ужасное из ранних осложнений – маточный разрыв. Повреждаются примыкающие органы - кишечник и мочевой пузырь, сосуды, с различной тяжестью воспаления. Возможны кровотечения с нарушением свертываемости, эмболия. Операция не всегда удаляет плод стопроцентно. Это можно узнать на УЗИ. И если это так, то требуется снова скоблить. Некоторые считают вакуумный аборт безопаснее. Но даже он не гарантирует возникновения в дальнейшем менструальных или гормональных нарушений. А они часто потом проявляются. Основная опасность – бесплодие. Конкретно, эти нарушения приводят к появлению и развитию бесплодия. Эта проблема может быть вызвана и приобретенными болезнями внутренних половых органов дамы. Кроме того, что аборт может стать предпосылкой приобретенных болезней, он может быть и предпосылкой обострения уже имеющихся болезней этих органов.
Шоколад давно уже стал любимым лакомством благодаря своим необычайно полезным свойствам. Он дарит наслаждение вкусом, помогает бороться с депрессиями и плохим настроением и, кроме того, может быть полезен для тела. Шоколад незаменим при уходе за лицом. В домашних условиях на основе шоколада можно делать различные маски: питательные, тонизирующие, омолаживающие, выравнивающие тон кожи и многие другие. В пору осенних депрессий и весеннего авитаминоза, маска из шоколада будет отличным средством, чтобы подпитать кожу лица. Чтобы приготовить питательную маску нужно приобрести шоколад, в котором содержится 70% какао. Растопить пятьдесят граммов шоколада на слабом огне. Добавить двадцать граммов оливкового масла и тщательно размешать. Маску нанести на лицо, шею и декольте на 15 минут массажными движениями. После данной процедуры, смыть остатки маски. Тонизирующая маска на основе шоколада поможет восстановить красивый цвет лица. Растопить пятьдесят граммов 70% шоколада. Выжать сок из апельсина. Приготовить смесь из растопленного шоколада и двух ложек апельсинового сока, добавить в нее полторы столовых ложки овсяных хлопьев. Маску наложить толстым слоем на лицо и подержать в течение 20 минут. Эту маску можно использовать и для сухой кожи.
Современный темп жизни не оставляет для женщин времени для ухода за своей внешностью. Дом, работа, дети, времени на себя совсем не остаётся. А время летит быстро, и вот кожа теряет свою эластичность, упругость, появляются первые морщинки, сосудистая сетка на коже. Примерно к тридцати годам все способности эпидермиса к регенерации снижаются. На ускорение этих природных процессов влияют: городская среда, курение, негативные факторы и неправильное питание. К тому же у женщин снижается уровень гормонов отвечающих за красоту и молодость. Именно поэтому в первую очередь страдает кожа, происходит изменения жировой клетчатки, кожа обезвоживается и теряет природный блеск и эластичность. Форма кожи меняется, обвисает, появляются пятна и морщины. Одновременно со старение организма, происходит старение кожи, и это вполне объяснимый и естественный процесс. С возрастом постепенно угасают метаболические процессы, гормональный и белковый, а также уменьшается липидный обмен. Какая основная причина этих изменений? С возрастом происходит окисление клеток в покровах кожи. Это начинает действовать, когда система организма, которая отвечает за защиту, уже не ведёт борьбу со свободными радикалами и в результате происходит деградация и разрушение клеток. При увеличении свободных радикалов в коже происходит отказ системы регенерации, а это, как правило, приводит к быстрому внешнему старению кожи.
Для женской красоты имеет большое значение качественный сон. Если вы хорошо выспались, то ваш день начнется с хорошего настроения. Как добиться того, чтобы отдых ночью был полезным и приятным? В первую очередь соблюдайте режим. Для хорошего самочувствия спать надо 7-8 часов, но это рекомендации общие. Каждый человек индивидуально настроен на свой биоритм. Именно от него зависит сколько надо времени для сна. Для одного достаточно 6 часов, а другому понадобится 9. Вы для себя сможете понять, ответив, на простые вопросы: когда мне легче всего встать? Сколько сна нужно, чтобы проснуться без будильника, самому? Какое количество часов сна достаточно мне, чтобы почувствовать себя энергичной и бодрой? Потратьте несколько дней для проведения эксперимента – и будете знать идеальное время сна для себя. Учтите, чтобы сон был здоровым надо спать в промежутке суток от 22 вечера до 4 часов утра – наши предки спать ложились с вечерней зарей, и вставали с восходом солнца. Используйте это время максимально Ложитесь спать через два часа после последнего приема пищи, чтобы органы пищеварения переработали пищу. Мозг тоже спит спокойнее на голодный желудок. Вас не будут мучить кошмарные сновидения. Если чувство голода мешает спокойно заснуть, можете выпить стакан кефира. Лучше все-таки не пить на ночь жидкость. Это может привести к отекам и мешкам под глазами.
Беременность даёт большую возможность женщине заняться своим здоровьем, выбрав несложные физические упражнения и плавание в бассейне. Беременным могут быть показаны многие виды спорта, но самые оптимальные из них – всяческие упражнения в воде, которые исключают риск получения каких-либо травм. Хотя, конечно, выбирая комплексы физических упражнений, нужно обратиться за помощью вашего наблюдающего врача-гинеколога. И если у вас нет никаких противопоказаний и есть медицинская справка в бассейн, можно смело подыскивать себе удобный для вас плавательный бассейн. Многие бассейны располагают специальными методиками и специалистами, работающими с этой категорией женщин. Подготовленные инструкторы помогут выбрать нужную нагрузку, а будущие мамы имеют возможность поделиться своими проблемами и посоветоваться в этих группах с другими женщинами. Для беременных женщин можно выбрать такие стили плавания, как кроль или брассом, а вот баттерфляй здесь, конечно же, не подойдёт, так как он подразумевает довольно большую нагрузку. На таких занятиях возможны различные дыхательные гимнастики, которые способны максимально подготовить женщину к предстоящим родам. Стоит также большое внимание обратить на выбор купального костюма. Важно, чтобы в этом костюме женщина чувствовала себя максимально комфортно. Сейчас в продаже нередко появляются специализированные купальники, превосходно поддерживающие грудь и живот, и состоящие, в основном, из натуральных волокон. Желательно выбирать слитные (сплошные) купальники с минимальным количеством швов.
Ночь представляет собой замечательное время для ухода за кожей и различных спа-процедур. Темпы жизни современного города таковы, что у женщин практически не остается свободного времени, весь день они заняты какими-то делами и получают возможность отдохнуть свободно разве что поздно вечером. Поэтому можно использовать для ухода за собой ночное время, ведь именно тогда в организме происходит запуск регенерационных процессов. Их можно сделать более интенсивными, периодически устраивая себе небольшие сеансы спа. Как это сделать? Начинайте ночные спа-процедуры с принятия теплой ванны. Это поможет не только расслабить тело, уставшее за день, очистить кожу, но и успокоить нервную систему. Время принятия ванны – 10-15 минут. После нее необходимо нанести на кожу молочко или крем, довольно энергично их втереть в кожу – это поможет симулировать кровоток. Пришло время позаботиться о коже лица. «Программа-минимум» – нанести на нее слой восстанавливающего ночного крема, но ограничиваться только им одним не стоит. Сегодня производители предлагают широкий ассортимент разнообразных специальных ночных кремов, масок, помогающих решать отдельные проблемы. Речь идет об омолаживающих сыворотках, специальных ночных масках, кремах от пигментации. Не должны быть забыты и кремы, которые ухаживают за веками. Объектом же спа-процедур, проводимых ночью, должны стать ноги и руки, ведь они много трудятся и достойны самого пристального внимания. Их необходимо увлажнить, подпитать. Важный момент: руки нуждаются в очень качественном ночном креме, ведь они всегда на виду. Если такое средство вам обнаружить не удалось, можно пользоваться ночными средствами для лица. Если речь идет о ногах, то здесь крем может быть подешевле. Например, можно пользоваться обычным детским, но слой должен быть более плотным. Для хорошего впитывания крема и предотвращения загрязнения руки можно защитить хлопчатобумажными перчатками, а хлопчатобумажные носочки надеть на ноги.
Тантрический секс – новый уровень чувственности
Тантра подразумевает соединение как тел, так и душ, и дарит удовольствие не только физическое, но и духовное. Однако в современном мире тантрический секс зачастую интересует людей только в плане получения дополнительного, неизведанного удовольствия от полового акта.Техника тан ...
Основные причины переедания
Многие рано или поздно задумываются о том, чтобы избавиться от лишнего веса. Но далеко не всем удается добиться заметных и стабильных результатов. Причин этому достаточно много.Человек остро реагирует на внешние раздражители и соблазны. Это может быть реклама, красиво оформлен ...
Как стать успешным человеком
Успешных людей не так уж и много, и поэтому сам собой напрашивается вопрос: «А почему? Может добиться успеха очень тяжело? А может просто люди не знают с чего начинается дорога к успеху?» Давай в этом разберемся!В нас постепенно начинают загружать провальную социальную програм ...
Смело идём на индуктотермию
Методика электролечения, основанная на принципе влияния на человеческий организм магнитного поля высокой частоты (от трёх до тридцати МГц) называется индуктотермией.Индуктотермия имеет благотворное и лечащее влияние на организм. Благодаря ней, увеличиваются кровеносные сосуды, ...
Уход за кожей лица и шеи с помощью натуральных средств
Какая женщина не хочет долго оставаться молодой и привлекательной, не мечтает об отсутствии морщин на лице и шее? Но чаще всего женщины больше ухаживают за лицом, забывая о том, что шея стареет гораздо быстрее и игнорируют уход за ней. Сейчас, когда открыто множество косметиче ...
Истинная опасность курения
Пристрастие к табакокурению сейчас ни для кого не является сенсационным открытием и к курящему человеку общество, как правило, относиться более чем гуманно. Но правильно ли такое отношение к табаку и тем, кто так крепко застрял в его сетях? Курящий человек на самом деле не в с ...
Зачем нужна утренняя зарядка
Далеко не все люди являются жаворонками (т.е. бодро просыпаются утром). Многие из нас любят поваляться подольше в кровати, понежится на мягкой постели. При этом организм полностью приходит в себя только примерно к середине дня. Что пробуждение было более быстрым, а день более ...
Многие знают, что морская соль обладает волшебными свойствами. В ней содержится множество витаминов и микроэлементов, которые воздействуют на нервную систему успокаивающе, помогают при стрессе, очищают и тонизируют кожу. Но мало кто знает, что морская соль - наиболее эффективное средство в борьбе с целлюлитом. Для лечебных антицеллюлитных процедур можно воспользоваться любой солью, но лучше всего, если у вас есть морская соль, особенно, соль Мертвого моря.
Ученые доказали, что наиболее распространенной причиной появления женских заболеваний считается нарушения на гормональном уровне, когда некоторые вещества появляются в очень большом количестве, а другие отличаются острым дефицитом. Имеются различные типы гормональных сбоев, но их объединяет только одно – повышенная степень риска для женского организма. И если не отыскать выход из данной ситуации в ближайшее время, то убрать последствия заболевания будет достаточно проблематично.
В норме продолжительность менструального цикла в среднем составляет 28 дней. Цикл, длящийся меньше 21 или свыше 35 дней, считается патологическим и требует обращения к гинекологу или гинекологу-эндокринологу. Менструальный цикл делится на три фазы:
Беременность издавна окутана разнообразными мифами и сказками. Некоторые из них - совершенные нелепицы, но есть те, которые имеют под собой крепкий фундамент. Рассмотрим несколько мифов о беременности.
Аборт – искусственно созданный выкидыш, с помощью хирургического воздействия на организм женщины или на ее плод. Происходит удаление всего плода и выскабливание стен матки. Аборт проводится медикаментами, методом отсасывания особым аппаратом, создающим оборотное давление. Эта операция небезопасна своими последствиями для здоровья женщины. Очень опасна такая процедура на дому, кустарным методом и без своевременного медицинского наблюдения. Потому что выскабливание происходит принудительно и втемную, и при этом употребляются железные предметы. Это может привести к длительному кровотечению (зависит от срока беременной, функции сокращения ее матки и свертываемости крови). Нужно просто понимать, что такая хирургическая операция может воспалить придатки и матку. Медицина определяет последствия для здоровья, возникающие на раннем и позднем времени беременности после аборта.
Шоколад давно уже стал любимым лакомством благодаря своим необычайно полезным свойствам. Он дарит наслаждение вкусом, помогает бороться с депрессиями и плохим настроением и, кроме того, может быть полезен для тела. Шоколад незаменим при уходе за лицом. В домашних условиях на основе шоколада можно делать различные маски: питательные, тонизирующие, омолаживающие, выравнивающие тон кожи и многие другие.
Современный темп жизни не оставляет для женщин времени для ухода за своей внешностью. Дом, работа, дети, времени на себя совсем не остаётся. А время летит быстро, и вот кожа теряет свою эластичность, упругость, появляются первые морщинки, сосудистая сетка на коже. 
Для женской красоты имеет большое значение качественный сон. Если вы хорошо выспались, то ваш день начнется с хорошего настроения. Как добиться того, чтобы отдых ночью был полезным и приятным?
Беременность даёт большую возможность женщине заняться своим здоровьем, выбрав несложные физические упражнения и плавание в бассейне. Беременным могут быть показаны многие виды спорта, но самые оптимальные из них – всяческие упражнения в воде, которые исключают риск получения каких-либо травм. Хотя, конечно, выбирая комплексы физических упражнений, нужно обратиться за помощью вашего наблюдающего врача-гинеколога. И если у вас нет никаких противопоказаний и есть медицинская справка в бассейн, можно смело подыскивать себе удобный для вас плавательный бассейн.
Ночь представляет собой замечательное время для ухода за кожей и различных спа-процедур. Темпы жизни современного города таковы, что у женщин практически не остается свободного времени, весь день они заняты какими-то делами и получают возможность отдохнуть свободно разве что поздно вечером. Поэтому можно использовать для ухода за собой ночное время, ведь именно тогда в организме происходит запуск регенерационных процессов. Их можно сделать более интенсивными, периодически устраивая себе небольшие сеансы спа. Как это сделать? Начинайте ночные спа-процедуры с принятия теплой ванны. Это поможет не только расслабить тело, уставшее за день, очистить кожу, но и успокоить нервную систему. Время принятия ванны – 10-15 минут. После нее необходимо нанести на кожу молочко или крем, довольно энергично их втереть в кожу – это поможет симулировать кровоток.