Психологическое и физиологическое состояние беременной женщины, безусловно, отражается на интимных отношениях супругов.

У большинства женщин во время беременности, особенно в первом триместре, понижается половое влечение. Наверное, это связано с гормональной перестройкой организма. Впрочем, у некоторых оно, наоборот, повышается. Специалисты отмечают такую зависимость: если у женщины должен родиться мальчик, ее сексуальность возрастает – наверное, за счет мужских половых гормонов. Зачастую либидо повышается в первую половину беременности – опять-таки в силу эндокринной перестройки.

Важное значение в изменении сексуальности беременных имеет то, что вагина и клитор (особенно во втором триместре) становятся чувствительнее и женщина испытывает больше интенсивные и продолжительные оргазмы, чем до беременности, а нередко и множественный оргазмы.

Многие женщины, ожидающие ребенка, полагают, что занятия сексом являются причиной выкидыша, особенно в первом триместре беременности. Специалисты же утверждают, что при нормальном течение беременности выкидыш не имеет ничего общего с сексуальной активностью. Более частыми его причинами являются генетическая предрасположенность и инфекция. Секс беременным отнюдь не противопоказан вплоть до девятого месяца, причем на ранних сроках не обязательны какие-то изменения в вашей технике.

В середине и на поздних сроках позы для занятий сексом должны быть более щадящими, а основной ориентир в их выборе – удобство женщины.

* На любом сроке беременности удобна и легка для будущей матери поза лежа на боку, когда мужик сзади.
* Позиция сидя, когда женщина сидит на коленях партнера, спиной к нему особенно удобна в середине беременности. Она не исключительно исключает давление на живот и опасность для ребенка, но и обеспечивает женщине контролировать глубину проникновения. Данная поза хороша еще тем, что мужик во время полового акта свободно может ласкать грудь и клитор партнерши.
* Некоторые позы, когда женщина сверху также дают возможность ей контролировать скорость движений и глубину проникновения пениса, и отлично подходят даже для поздних сроков беременности.
* Многие женщины находят удобной позу на четвереньках.

И конечно, необходимо помнить, что секс – это не исключительно сам половой акт. Оральные ласки, куннилингус, мастурбация и т.д. – восхитительные составляющие любовной игры. В крайнем случае можно применять формы суррогатного секса: между грудей, под мышкой, между бедер.

Согласно медицинским канонам, сексом не стоит заниматься в следующих случаях.

* На девятом месяце беременности, когда плод опускается ниже и возникает опасность преждевременных родов и инфицирования.
* Стоит быть особенно осторожной и не рисковать в случае, если предыдущая беременность окончилась выкидышем. Некоторые женщины необходимо стабильно выбрасывают зародыш в строго определенные "критические" периоды. Поэтому активная половая жизнь в это время таким беременным противопоказана. Выкидыш может спровоцировать не исключительно оргазм, но даже простое механическое раздражение внутренних половых органов.
* Секс противопоказан также в случае кровотечения. Если, к примеру, женщина перенесла легкое кровотечение в первом триместре беременности, в течение недели после чего стоит избегать любых сексуальных контактов.
* Разумеется, коитус исключается в случае болезни партнера недугом, передающимся половым путем.

При использовании кремов-лубрикантов сильно важно обращать внимание на то, чтобы они не давали раздражения. А вообще, самая лучшая смазка – отделяемая из влагалища.

Это лишь общие советы и предостережения. Конечно, в каждом случае состояние женщины и течение беременности сугубо индивидуально, и исключительно ваш врач сможет дать рекомендации специально для вас.

После родов, когда производится разрыв влагалища и промежности, ощущения женщины могут быть не столь богатыми, как ранее. При разрыве могут повреждаться мышцы влагалища, что приводит к его увеличению и к уменьшению плотности контакта. Партнеры могут хуже чувствовать друг дружку. Каждый женщине после родов полезно тренировать мышцы при помощи упражнений Кегеля. Ведь мышцы не исключительно влияют на чувствительность, но и служат профилактикой выпадения влагалища, которое может наблюдаться после вторых родов.

Питание женщины во время беременности