Как правило оптимальное время для обращения за помощью к специалисту - это тот момент, когда вы поняли, что данная помощь вам необходима и вы чувствуете себя готовым ее принять, даже если и нервничаете по этому поводу. Своевременное обращение к специалисту даст возможность предотвратить возможные осложнения. Впрочем всегда следует помнить об одной важной вещи. Ни один сексолог либо сексотерапевт не может взмахнуть волшебной палочкой и мигом устранить вашу проблему. Ни один метод лечения не будет успешным, если вы сами по-настоящему не хотите изменить ситуацию. Вы должны проявить стремление к тому, чтобы устранить проблему, и приложить для этого определенные усилия. Если проблема касается взаимных отношений, тогда, обычно, для ее устранения требуется проявление решимости со стороны обоих партнеров.

Вот несколько конкретных советов, которые стоит принять во внимание, когда вы пытаетесь определить, необходимо ли вам обращаться к специалисту, либо если вы уже ищете подходящего сексолога либо сексотерапевта:

1. Произведите предварительную оценку того, насколько серьезна проблема. Это поможет вам понять, в какого рода помощи вы нуждаетесь. Если у вас какое-то болезнь либо вас преследуют боли, тогда необходимо обращаться к врачу. Беспокойства по поводу своей сексуальной ориентации, принятия тех либо иных решений либо сексуального поведения могут быть устранены консультирующими сексологами. С сексуальными расстройствами. лучше всего справится обладающий специальными знаниями сексотерапевт.
2. Найдите опытного специалиста. Вы можете обратиться за советом к заслуживающему доверия врачу, преподавателю либо руководителю религиозной организации; они могут порекомендовать вам какого-нибудь специалиста-сексолога. В телефонных справочниках "Желтые страницы" нередко приводится перечень лиц, специализирующихся на устранении трудностей сексуального характера. Центры психологической помощи и поликлиники при немалых колледжах и университетах предлагают студентам возможность проконсультироваться у сексолога либо пройти курс сексотерапии. Массивные медицинские центры как правило предлагают целый набор услуг, связанных с поддержанием сексуального здоровья.
3. Старайтесь побольше узнать и задавайте вопросы. Всегда лучше быть информированным клиентом. Не раздумывая лишний раз и не стесняясь, разузнайте, какова квалификация данного специалиста и какую подготовку он получил. Задавая вопросы во время первого визита либо даже до него, вы тем самым выясняете, чего вам следует ждать. Настоящего профессионала такие вопросы не обидят и не оскорбят. Вот несколько вещей, о которых вам, наверное, захочется узнать побольше:
* Сколько будут стоить услуги и как нередко придется приходить на прием.
* Какое образование и какую специальную подготовку получил данный специалист.
* Какие записи будут вестись и будут ли они строго конфиденциальными;
* сколько времени они будут храниться в архиве.
* Есть ли у этого специалиста лицензия на его деятельность, выданная властями штата либо какой-нибудь профессиональной организацией.
4. Имейте ясное представление о том, что вам необходимо. Вы должны чувствовать себя спокойно и быть относительно расслабленным во время встреч с сексологом либо сексотерапевтом. Стремитесь к созданию такой атмосферы, при которой вы сможете свободно говорить о сексе и открыто выражать собственные чувства и при этом вас не будут подвергать осуждению и порицанию либо приводить в смущение. Между вами и сексологом должны установиться отношения доверия и взаимного уважения. Ни один процесс лечения не проходит гладко, но вы должны почувствовать, что он приносит определенные положительные результаты, при условии, что вы к ним стремитесь. Если улучшений не производится, вам нужно отметить об этом сексологу.
5. Имейте ясное представление о том, что вам не необходимо. Не верьте тому, кто обещает быстро и достаточно легко устранить вашу проблему. Если вам кажется, что данный человек преследует какие-то личные цели, которые могут помешать ему объективно оценить вашу ситуацию, подумайте о том, не обратиться ли вам к другому специалисту. Будьте также настороже в отношении возможных сексуально агрессивных действий со стороны специалиста. Такое поведение считается неэтичным, и у вас могут быть основания для того, чтобы подать на обидчика жалобу. Остерегайтесь также людей, которые пытаются навязать вам собственные взгляды на сексуальные отношения. И наконец - если исключительно человек, к которому вы обратились, не является врачом, специалистом по отдельным заболеваниям, либо врачом общей практики, который должен провести необходимое медицинское обследование, - не соглашайтесь, когда вам предлагают раздеться либо собираются посмотреть, как вы реагируете на те либо другие сексуальные прикосновения. Правила профессиональной этики считают такие действия недопустимыми.
6. Обращайтесь за помощью без колебаний. Помощь специалиста может оказаться действенной при устранении сексуальных опасений и трудностей, она может разрешить человеку либо супружеской паре преодолеть собственные трудности. Обращение за такой помощью - это не проявление слабости, а признак зрелости, твердости и личной ответственности.
7. Поговорите с людьми, которые знакомы с работой данного сексолога либо сексотерапевта. Устные рекомендации либо критические замечания также стоит принять во внимание. Люди, имевшие рабочие контакты со специалистом в качестве пациентов либо коллег, могут дать вам весьма ценные советы. Впрочем их мнение - это не истина в последней инстанции. Некоторые люди могут быть очарованы специалистом, умеющим показать себя в выгодном свете; прочие могут быть недовольны тем, кто не сумел совершить чуда.

Не следует доводить дело до того, чтобы сексуальная проблема переросла в сексуальную катастрофу. Сейчас помощь доступна при возникновении любых сексуальных трудностей, и она может быть оказана квалифицированным специалистом, и оказана конфиденциально. Предупреждение и устранение сексуальных трудностей - это во многом вопрос личной ответственности. Мы должны понимать, что каждый половой акт может повлечь за собой множество самых различных последствий, как позитивных, так и негативных. Мы должны быть необходимо ответственными, чтобы признать: каждый человек может столкнуться с сексуальной проблемой и после этого предпринять какие-то шаги для ее устранения.