Печень - наш самый большой внутренний орган, который выполняет важнейшую функцию. Печень - это очистительная фабрика для нашего организма: все, что нехорошего проходит по нашему кровяному руслу принимает на себя печень, избавляя нас от того, что может стать для прочих органов потенциально опасным. Тут и химические вещества, причем зачастую небезопасные, алкоголь, жиры, которые мы потребляем в избыточном количестве, и многое другое проходит через печень - наш очистительный фильтр.

Помимо этого, печень тесно взаимосвязана с иммунной системой, и как только какие-то бактерии попадают в кровь, она снова бросается в бой, пытаясь по максимуму снизить удар по здоровью. И поэтому весьма важно сам орган всячески оберегать, не давать ему лишнюю нагрузку и подпитывать веществами, которые помогут печени бесперебойно трудиться на благо нашего здоровья.

Сделать это достаточно легко, всего лишь постоянно и в точной дозировке принимая препараты природного происхождения либо в виде витаминов и биодобавок с содержанием определенных полезных элементов. Это поможет детоксикации печени и её успешной работе.

Растительные средства

Расторопша (молочный чертополох)

Это растение содержит полезный для печени силимар и флавоноиды, которые защищают её от токсинов и свободных радикалов, потому что они выступают в роли эффективных антиоксидантов. Флавоноиды и силимар подстегивают клетки печени к обновлению и увеличивают производство глютатиона. Расторопшу применяют для профилактики цирроза печени и гепатитов.

Лопух

Лопух содержит витамины В1, В6, В12 и Е, серу - все эти элементы эффективно применяются для борьбы с токсинами и свободными радикалами. Лопух широко используется для улучшения деятельности печени и желчного пузыря.

Корень одуванчика

Одуванчик имеет отличия богатым витаминным составом, помогающим печени. Он применяется как желчегонное средство в качестве профилактики гепатитов и цирроза. Наряду с ним стоит и экстракт артишока, который обладает теми же свойствами.

Корень лакрицы

Расторопша (молочный чертополох) При помощи лакрицы лечатся хронические и острые вирусные гепатиты. Доказано, что пациент с активным гепатитом С, которые лечились на протяжении определенного периоды при помощи корней лакрицы с цистеином и глицином, имели меньше случаев развития цирроза печени.

Химические вещества

Ацетилцистеин

Цистеин является важнейшим компонентом глютатиона, одного из главных антиоксидантов. Цистеин помогает повысить уровень глютатиона в организме, тем самым обеспечивая печени защиту от свободных радикалов. Ацетилцистеин помогает организму избавляться от тяжелых металлов, связываясь с ними и выводя.

Таурин

Данная аминокислота необходима для поддержания нормального уровня желчи в печени. Антиоксидант таурин помогает противостоять токсичному тетрахлориду углерода и защищает клетки печени от алкогольного натиска.

Метионин

Данная аминокислота как и цистеин содержит серу. При нужном содержании витамина В метионин в организме может быть синтезирован в цистеин и таурин. Метионин предупреждает ожирение печени, за что и попадает в список требующихся ей веществ. Однако в его приеме надо соблюдать четкую дозировку. Больше 2 граммов метионина в день могут спровоцировать побочные эффекты, особенно при дефиците витамина В.

Избыток метионина может принимать форму гомоцистеина - токсина, негативно отражающегося на работе сердца и сосудов. При приеме препаратов метионина рекомендуется восстановить нормальный уровень витамина В.

Аргинин

Неудовлетворительная работа печени зачастую может объясняться интоксикацией аммиака, что нередко появляется из-за дисбактериоза. Аргинин сглаживает все эти плохие последствия и снижает уровень аммиака в организме.

Полиэнифосфатидилхолин

Это очередной активный участник борьбы против гепатита и цирроза печени. Он приносит в организм необходимый ему фосфатидилхолин (лецитин), который нужен для сохранения нужного уровня липидного (жирового) обмена.

Альфа-липоевая кислота

Это сильно сильный антиоксидант, жиро- и водорастворимый.

Витамины группы В

Витамины данной группы необходимы организму для производства энзимов, участвующих в детоксикации. При дефиците витаминов группы В печени становится сложно вести свою очистительную деятельность.

Витамины А, С, Е

Все они ещё и антиоксиданты. Витамины А и Е защищают организм от негативных воздействий окружающей среды, С и Е нейтрализуют свободные радикалы внутри него.

Белок молочной сыворотки

Он сильно полезен тем, что прекрасно повышает уровень глютатиона, но противопоказан людям с непереносимостью лактозы.

Если вы всерьез решили заняться своим здоровьем и начать заботится о состоянии печени, это хорошо, но перед тем как приобрести и принять тот либо другой препарат, убедитесь, что вы имеете о нем исчерпывающую информацию. Следите за тем, какие так же лекарства вы принимаете - возможно, у них возникнет несовместимость.

И не забывайте о том, что прием лекарственных препаратов, натуральных либо в виде таблеток и капсул, является хорошим помощником для работы печени, но ваш образ жизни имеет решающее значение. Для того чтобы иметь здоровую печень, мало лишь принимать таблетки по расписанию, надо еще сократить употребление жиров, пищи с искусственными добавками, химическими консервантами, которые отравляют её, и конечно, обратите внимание на употребление алкоголя. Ничто так не отравляет печень как алкоголь, поэтому сделайте соответствующие выводы.