Мы можем задуматься о том, как дышим, лишь тогда, когда неожиданно не хватает воздуха. Что же такое одышка? Это, прежде всего, реакция нашего организма на дефицит необходимого уровня кислорода в крови, при которой ускоряются сокращения дыхания. Дыхание ускоряется вследствие того, что активизируется дыхательный центр в головном мозге, куда по блуждающему нерву доставляется сигнал о нехватке кислорода от сердца и легких.

Обычно одышка появляется при физической нагрузке, беге. После чего нормальное дыхание восстанавливается в течение определенного времени. Чем чаще мы занимаемся физическими упражнениями, тем реже нас посещает одышка при увеличении простой нагрузки. Все оказывается достаточно просто. У малоподвижного человека мускулы работают недостаточно для правильного поддержания сердечных сокращений.

Но, если вы обнаруживаете, что при привычном маршруте и в обычном темпе, неожиданно становиться труднее дышать, не достаточно воздуха, то тут стоит задуматься об общем состоянии вашего здоровья. Первым тревожным признаком может стать необходимость останавливаться для того, чтобы отдышаться.

Причинами таких одышек могут служить ожирение, анемия. Впрочем, основными вариантами возникновения одышки являются неполадки в дыхательной и сердечно-сосудистой системах. Различают различные виды одышки. Некоторые одышки могут выступать признаком болезни легких (обычно, боли в легких не чувствуют), забитых мокротой бронхов и даже опухолей дыхательных путей. Причем, если затруднение дыхания появляется уже при выдохе, то причиной одышки является бронхоспазм, доходящий зачастую до ощущения удушья.

Конечно, только специалист, проведя изучение, сможет выяснить, где нарушается проход воздуха. В крайних случаях проводится бронхоскопия с помощью тонкого зонда с оптической системой, которая позволит рассмотреть все трахеи и бронхи. Одышка, обычно, сопутствует ишемического заболевания сердца. Чувство нехватки воздуха, невозможность полноценного вдоха, все это может возникать при сбоях в работе сердечно-сосудистой системы.

В некоторых случаях одышка дает знать об острой недостаточности кровообращения либо отеке легких. При этом она может возникать в состоянии покоя. Резкая и нарастающая, одышка может сигнализировать о закупорке сосудов легких либо разрыве легочной ткани. Если одышка настигает ночью, во время сна, это обычно результат нарушения сердечного ритма, развития острой сердечной недостаточности, приступа сердечной либо бронхиальной астмы. В этих случаях необходима скорая медицинская помощь. Одышка может возникать и вследствие сильных эмоций : гнева тревоги, страха. Эти же эмоции помимо одышки учащают сердцебиение.

Часто одышка сопровождает такие болезни, как избыток гормона щитовидной железы и сахарный диабет; её приступы может провоцировать и прием некоторых лекарств. У ребенка одышка может быть связана с попаданием в дыхательные пути какого-нибудь инородного тела. Поводом же скорейшего визита к врачу является возникновение одышки при простой нагрузке, в покое, в ночное время, либо, если она сопровождается болями в районе сердца, аритмией, головокружением и слабостью.