Раздвигая зону человеческого комфорта, мы спешим жить. Но! Создавая условия себе (отдельно-взятого желания), забываем обо всем и обо всех.

Экология – одна из наибольших проблем, нависшая над всем миром и как она влияет на нас с вами. Воздух, питание, пагубные привычки – все это не лучшим образом влияет на наш организм. Для того что бы обезопасить себя, мы ищем всевозможные способы очищение своего организма.

Для того что бы приступить к применению тех или иных методик, необходимо ознакомиться с противопоказаниями. Примеров очищения организма, великое множество. И самый яркий пример неправильного очищения организма – применение клизм. Врачи утверждают, что такай способ, совершенно не приемлем для улучшения здоровья, так как в результате таких процедур из организма выводятся не только гнилостные бактерии, шлаки, но и полезные микроорганизмы. В результате чего: - воспаляются стенки кишечника, создается благоприятная среда вредным бактериям.

К очищению организма необходим правильный подход.

Правильно налаженный метаболизм – это довольно долгий процесс и выстраивается он путем режима питания и правильно сбалансированного рациона.

Самое время вспомнить своих предков с «Великими постами», рыбными днями, но с изобилием натуральных фруктов и овощей.

Все, что связано с питанием не следует недооценивать мудрость предков. Нашему организму необходимы 2 раза в неделю свежее мясо, молочные продукты, рыба, яйца и т. д. Количество употребления пиши, будет зависеть от вашего веса, возраста, физических нагрузок. Более детально и точно сделают расчеты врачи - диетологи.

Наши бабушки будучи молодыми и барышни из светского общества, для того что бы выглядеть долгое время молодыми и не теряли своих подтянутых элегантных форм занимались очищением своего организма. Самым популярным средством того времени была и остается сейчас – диета, с применением рисового зерна.

Рисовая диета на первый взгляд легка в применении и безобидна. Но, выдержать ее может не каждый

Рецепт и подготовка к диете: - в 4 стакана разложим по 2 столовые ложки сырого риса (в первом стакане рис промыть). Наливаем водой первый стакан. На следующий день рис в первом стакане промываем и заливаем чистой водой еще раз. Последующие три дня, процедуру повторяем, добавляя по одному стакану. На четвертый день варим рис из первого стакана без соли и съедаем. Стакан начинаем использовать для следующей порции.

Диета продолжается две недели. После приема риса ничего не есть два часа. Однако врачи утверждают, что при таких диетах из организма выводятся не только шлаки, но и соли калия. В этом случае, врачи подскажут, какие следует принимать таблетки, содержащие калий. Но, принимать их необходимо, для поддержания сердечной мышцы.

Кудесники медицины рекомендуют не менее важное средство очищения организма – это настои из пырея обыкновенного и корня лопуха. Клетчатка помогает организму вывести шлаки из кишечника.

Так-же не стоит забывать и о новых разработках врачей и диетологов, хорошо зарекомендовала себя двухнедельная программа очистки организма Коло-Вада, которая в три этапа (подготовка, очистка, восстановление) эффективно выводит из организма паразитов, шлаки и токсины.

И пусть в течение жизни вам сопутствует такое здоровье, которое поможет достигнуть успеха, удачи и достижения целей.