Новости медицины - страница 3

	Как избавиться от раздражительности
	Парадокс: головная боль сама по себе делает человека раздражительным, но чем более вы глотаете обезболивающих, тем выше опасность, что они и будут вызывать новые приступы раздражения. При частом приеме анальгетики подавляют в организме выработку "гормонов счастья" - эндорфинов и энкефалинов, - из-за чего человеку становится сложнее сдерживать отрицательные эмоции. Мощными раздражителями могут стать и самые привычные продукты. Один из таких - кофе. Алкалоид кофеин возбуждает нервную систему. И если мы решаем во взвинченном состоянии "успокоиться" кофейком, то можем приобрести обратный эффект. Часто раздражительность провоцирует пищевая добавка - глутамат натрия. Его добавляют для улучшения вкуса в бульонные кубики, супы и приправы. Некоторые люди, склонные к пищевым аллергиям, становятся раздражительными... от колбасы. Колбасы, сосиски, копчености содержат нитрит, который и придает им приятный розоватый цвет. Нитрит у чувствительных граждан может вызвать головные боли и дисфорию (раздражительное, угрюмое настроение). Замечали такое: приходите на работу в прекрасном расположении духа, день идет нормально, ни с кем не ссоритесь, а через несколько часов вас как подменили - настроение портится, хочется на кого-нибудь рявкнуть, и коллеги кругом уже не кажутся такими милыми. И виной тому не ваш дурной нрав, а "банальная" гипоксия, то бишь нехватка кислорода в воздухе при избытке углекислого газа. Офисный синдром. Кстати, чем выше расположены ваша квартира и офис, тем меньше в воздухе кислорода.
		Подробнее>>

	Очищение кожи лица
	Для обезжиривания участков, содержащих наибольшее количество кожного сала (крылья носа, середина подбородка, переносица), после очищения кожи лица можно периодически применять борный либо камфарный спирт (камфарный спирт на летний период не рекомендуется и заменяется 2 процентным салициловым спиртом). Проблема жирной кожи как правило заключается в чрезмерной щелочности, поэтому необходимо непрерывно применять для очистки кислые продукты, прекрасно очищающие кожу и уменьшающие ее раздражение. После каждый вечерней очистки необходимо протереть кожу 2-3 ватными тампонами, пропитанными молочнокислыми продуктами. Через 3-5 минут после высыхания, нужно нанести на кожу крем. Если жирная кожа быстро загрязняется, и на ней возникают черные точки (комедоны), рекомендуются солевые процедуры. Для этого ватный тампон смачивают в мыльной пене, обмакивают в мелко истолченную соль и в течение одной-двух минут растирают лицо круговыми движениями. После этого умываются водой. Затем кожу желательно протереть одним из препаратов: дезинфицирующими лосьонами, настойкой эвкалипта, календулы, разведенной двумя-тремя частями воды, камфарным спиртом, слабым раствором уксуса, лимонным соком либо водкой. Для стягивания пор более рационально использовать натуральную кислоту (сок лимона, клюквы, кислой капусты, томата и так далее).
		Подробнее>>

Лучшие афоризмы и цитаты
Афоризмы и высказывания
Афоризмы о любви
Афоризмы о женщинах
Афоризмы о мужчинах

Афоризмы о жизни
Афоризмы о счастье
Законы Мерфи
Омар Хайям
Фридрих Ницше

Цитаты из Библии
Вредные советы от Остера
Цитаты о любви
Цитаты из фильмов
Афоризмы от Мамчича

	Влияние биоритмов на организм человека
	Если начать рассматривать биоритмы на взгляд клеток любого организма, то внутри них непрерывно происходят два взаимно противоположных, но непрерывно перетекающих один в иной процесса. Это анаболизм и катаболизм. При анаболизме производится внутриклеточное биохимическое рождение - из простых веществ синтезируются сложные. За счет этого сложного процесса осуществляется развитие, рост и обновление тканей тела. В то же время, в конечном итоге катаболизма производится внутриклеточное разрушение - расщепление сложных веществ на простые. Высвобождающаяся при этом энергия межмолекулярных связей идет на внутренние нужды организма, в основном на ассимиляцию - строительство новых веществ. Это производится при расщеплении и переваривании пищи, а также при отмирании и последующем расщеплении собственных клеток. У молодого организма интенсивнее проходят анаболические процессы, когда ассимиляция - созидание преобладает над диссимиляцией - расщеплением.
		Подробнее>>

	Избегайте стрессов на работе
	Исследования ряда европейских университетов показали, что уровень гормона стресса, вырабатываемого во время трудового дня, в несколько раз выше у женщин, чем у мужчин. То есть дамы испытывают в течение дня больше важные психоэмоциональные нагрузки, причем вне зависимости от их должности. "Женщина-руководитель и правда, работает в постоянном стрессе, - поделилась с "НИ" специалист Психологического центра на Пятницкой Оксана Орлова. - Феминизм у нас развился необходимо для того, чтобы леди могла занять руководящую должность. Но страна осталась патриархальной. Мужчины-подчиненные по-прежнему не упускают возможности фыркнуть: "Баба не может мной управлять". На женщин-подчиненных приходится двойная доза стресса ввиду того, что мужчины, по данным психологов, часто считают возможным злоупотреблять своими полномочиями. "Многие мужчины-руководители склонны рассматривать подчиненных им дам как свою собственность, с которой можно обращаться соответствующим образом, - предпологает психолог Игорь Слепцов. - Начальник, как в порядке вещей, может попросить подчиненную забрать из химчистки одежду, заказать ему обед либо пришить пуговицу. Сотрудницы такие задания рассматривают как оскорбления и, соответственно, испытывают стресс".
		Подробнее>>

	Скипидарные ванны Залманова
	Скипидарные ванны были изобретены русским врачом А.С. Залмановым в начале XX века и предназначались для очистки организма от шлаков и лечения ряда болезней. Залманов считал, что правильный обмен веществ невозможен без чистых капилляров. Скипидар известен своим обеззараживающим и противовоспалительным действием. Помимо того, при местном контакте вызывает маленькое раздражение, чем обуславливается его обезболивающее действие. Мелкие кровеносные сосуды (капилляры) пронизывают все наши органы и ткани. В процессе жизнедеятельности организма часть из них забивается шлаками, нарушается кровоток, клетки, не получая требующихся питательных веществ и кислорода, гибнут. Скипидарный раствор, изобретенный Залмановым, воздействует на кожу, восстанавливая ток крови и стимулируя обновление клеток. В конечном итоге повышается защитный барьер, нормализуется давление, работа нервной системы и обменные процессы, уходят лишние килограммы, кожа разглаживается, улучшается общее самочувствие. Скипидарные ванны использовались для лечения многих болезней, но широкую популярность этим процедурам принес ярко выраженный омолаживающий эффект. Существуют три вида лечебных ванн Залманова – белые, желтые и смешанные. Белые скипидарные ванны способствуют раскрытию капилляров, желтые – очищению организма от шлаков. За счет комбинирования этих процедур и достигается лечебно-профилактический эффект.
		Подробнее>>

	Головной мозг человека
	Не смотря на свой вес, составляющий всего лишь 2 процента веса всего нашего тела, мозг просит 15 процентов общей работы сердца и 20 процентов всего потребляемого кислорода! Интересно то, что кислород больше необходим мозгу тогда, когда мы бодрствуем, чем тогда, когда мы пребываем в состоянии покоя. По какой причине? Неизвестно. Три основные церебральные артерии непрерывно транспортируют кислород в мозг и стоит помнить, что закупорка любой из этих артерий приводит к удару. Народная молва о том, что человек использует только 10 процентов своего мозга, является всего лишь мифом, увековеченным в фильмах и непрерывно используемым шарлатанами. Это утверждение в корне не правильно, но, несмотря на это, оно многих вдохновило. Только представьте, что было бы, если бы человек мог «подключить» оставшиеся 90 процентов мозга! Никто не отказался бы от этого... если бы это было физически возможно. Способы нейровизуализации, несмотря на то, довольно убедительно выявляют, что данная обширная часть мозга не бездействует. Безусловно, комплексная деятельность затрагивает многие области нашего мозга. Посттравматические наблюдения ещё выявили, что разрушение любой части мозгла влечет за собой функциональные ограничения. Грустно сознавать, что это правда - мы используем если не всю, то большую часть нашего мозга.
		Подробнее>>

	Упражнения делающие живот плоским
	Мышцы живота – всегда первыми «сигнализируют» о неполадках в организме женщины, о наборе лишнего веса и возрастных изменениях. Мышцы живота всегда несколько слабоваты и тяжело поддаются подтяжке. Поэтому относиться к ним надо внимательно, постоянно выполняя занятия физкультурой и, соблюдая режим питания. Если же Ваш живот - результат постоянного переедания и малоподвижного образа жизни, Вам поможет несложная гимнастика. На все упражнения вы потратите 12 минут. Выполняйте эти упражнения вечером, после такой гимнастики обмен веществ в организме ускоряется, а мы знаем, что к вечеру ему как раз присуще снижаться и включать накопительную функцию. Так мы не позволим жирку отложиться и даже когда вы уже ляжете спать, вы будете продолжать сжигать калории, поскольку пока вы спите ваш организм будет работать над прекрасно поработавшими мышцами. И так же, будьте готовы к тому, что после первого раза выполнения этого комплекса, мышцы будут побаливать, но вы непременно должны продолжать выполнять упражнения, но не всякий день, а через день, надо непременно давать мышцам отдыхать. Но не затягивайте передышку больше чем на три дня, иначе мышцы будут болеть длительно и непрерывно и эффект будет виден не очень скоро.
		Подробнее>>

	Можно ли пить родниковую воду
	Родниковая вода всегда прохладная, чистая и освежающая, потому как берет свое начало на глубине 10-20 метров. Как известно, туда загрязняющие вещества с поверхности не могут попасть. А поскольку вода проходит сквозь толстые слои песка и гравия, то вода подвергается очистке, которую можно назвать идеальной. Желательно пить родниковую воду, потому что в ней нет никаких опасных для жизни химико-физических веществ, и её природная структура предполагают естественный цвет, запах и вкус. Кому не знакомо чувство свежести, когда уставший умоешься и тут же возвращаются к тебе силы. Но можно ли узнать, живая вода и правда, живая? Ответ можно узнать у работников Роспотребнадзора, которые говорят, что лучше всего пить воду из родников которые расположены за чертой города, т.е. на природе. Вообще идеальный случай, когда родник располагается в заповедной зоне. Возможные источники загрязнения и грунтовые воды могут ухудшить качества воды. Если родники расположены на территории города, то, обычно, предупреждающих табличек о качестве воды нет. Но специалисты не советуют пить воду из природных источников в городской черте. Проблема в том, что мы живем в промышленных городах. Имеющиеся в настоящее время сооружения по очистке воды были построены не сразу, поэтому можно с уверенностью говорить о том, что подземные горизонтальные пласты успели загрязниться. Ливни, паводок, выбросы в атмосферу – все эти факторы влияют на подземный грунт и как следствие на состав и структуру воды. А то, что расположены любители «хоронить» промышленные и бытовые отходы в черте города, только обязывает нас сомневаться в чистоте воды, какой она была создана самой природой. Если возле источника неподалеку расположены поля и сельскохозяйственные угодья, то это ещё более обязывает задуматься о качестве воды. Ведь фермеры удобряют собственные угодья, а это означает, все удобрения попадают в подземные грунтовые воды.
		Подробнее>>

	Бросить курить не прибавляя в весе
	Надо ли отложить бросание, чтобы избежать лишних килограммов? Разумеется, нет. Наука на данный счет предельно категорична. «Не стоит думать, что от избыточного веса вреда более, чем от курения», - утверждает Кеннет Перкинс, профессор психиатрии университета Питтсбурга. Эмили Рубин (институт заболеваний пищеварения больницы университета Томаса Джефферсона, Филадельфия) согласна с ним: «Это абсолютно несопоставимые риски. Вред, наносимый здоровью выкуриваемой за день пачкой сигарет можно сравнить с 40-50 кило лишнего веса». Вообще, курение помогает сдерживать лишний вес (правда, это довольно дорого обходится для сердца и прочих органов, не говоря уже об остальных неприятных вещах, таких как, к примеру, запах от сигаретного дыма). Дело в том, что организм курильщика привыкает к следующим вещам: * Курение помогает сжигать калории. Табак ускоряет сердцебиение и метаболизм, и когда человек бросает курить, он начинает сжигать приблизительно на 100 калорий в день меньше. Должно пройти несколько недель либо даже месяцев, прежде чем обмен веществ придет в норму. * Курение подавляет голод. Никотин обязывает печень выделять гликоген, в конечном итоге чего уровень сахара в крови слегка повышается и маленько притупляется аппетит. До того времени пока метаболизм не вернется к нормальному состоянию, вы, наверное, будете набирать около полкилограмма в неделю. * Курение улучшает самочувствие. Никотин увеличивает уровень допамина (так называемый «гормон удовольствия») в мозге. Высококалорийные вкусности (конфеты либо печенье) оказывают аналогичный эффект, и не исключено, что после бросания вы подвергнетесь искушению заменить сигареты едой. * Курение помогает занять руки и рот. То же верно в отношении еды - имейте это в виду, когда решите начать бороться со своей пагубной привычкой.
		Подробнее>>

	Полное очищение организма
	Полное очищение организма необходимо для каждого человека. Система очищения организма просит употребления правильной пищи и питательных веществ в правильных пропорциях. Для очищения организма необходимо избегать употребления спиртного и курения. Полное очищение организма стимулирует вывод из организма токсинов и включает следующие шаги: * Употребление значительного количества жидкости - по меньшей мере восьми стаканов воды в день. * Употребление в пищу злаков, фруктов, овощей, риса, бобов, растений и понижение употребления красного мяса, жареной пищи, сахара и молочных продуктов с высоким содержанием жира. * Лечебное голодание - эффективный способ очищения организма. Отказ от твердой пищи в течение одного-двух дней обозначает прекращение приема токсинов с пищей, которое обеспечит пищеварительной системе необходимо времени для восстановления. Токсины, аккумулируясь в нервной системе, вызывают повышенную раздражительность и депрессию. Сердце становится слабей, развивается вздутие живота и неприятный запах изо рта, на коже возникают пятна. Токсины в гландах могут вызвать апатичность и быструю утомляемость. Появление любого из этих симптомов обозначает начало процесса аутоинтоксикации организма - иными словами, организм начинает отравлять сам себя из-за неправильной работы пищеварительной системы и задержки в организме токсинов. Полное очищение организма необходимо при возникновении следующих симптомов:«Секрет отличного здоровья можно описать всего тремя словами: очистите ваше тело! Запечатлейте эти три слова в вашей памяти навсегда». Эти слова доктора Пола Брэгга, одного из основателей направления здорового питания в США, исчерпывающе передают суть практики очищения организма. Правильное очищение и детоксикация организма - ключ к здоровью и долголетию. Более того, многие медики утверждают, что очищение организма - главное условие эффективного лечения.
		Подробнее>>

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25

	Карта Сайта \| Праздники \| Нумерология