В косметических салонах предлагают в качестве дополнительной процедуры к педикюру точечный массаж стоп. Данный метод зародился в глубокой древности, около 5 тысяч лет назад, на Дальнем Востоке, где сейчас располагаются такие страны, как Китай, Монголия, Корея и Япония.
Принцип, по которому осуществляется точечный массаж, основан на мировоззрении древних. В те далекие времена лекари и врачеватели в процессе наблюдения за функциями человеческого организма отметили некоторые конкретные системы, отвечающие системам внешнего мира. Кожный покров, по мнению восточных медиков, являлся типа посредником, устанавливающим взаимосвязь между внешним миром и человеческим организмом. Постепенно вырабатывались и формировались основные методы и приемы лечения с помощью влияния на участки тела, соответствующие определенному внутреннему органу человека. Многие из этих приемов и средств актуальны и сегодня. Наиболее того, они имеют иногда больший эфеект, чем методы лечения по канонам научной медицины.
Точечный массаж может быть хорошим дополнением к педикюру либо самостоятельной процедурой, если его проводит специалист.
В последнее время известность данного вида массажа растет год от года, так как данный метод лечения эффективен и безболезнен. Поэтому нелишним будет раз в 2-3 месяца прибегать к нему, что даст возможность поддерживать не исключительно красоту ног, но и здоровье всего организма.

Для того чтобы плавно и гарантированно худеть, необходимо наладить четкий режим питания. Помимо того, поступление калорий с пищей должно быть приблизительно одинаковым всякий день. Во время разгрузочных дней вы резко ограничиваете и количество пищи, и её состав. К примеру, целый день пьете нежирный кефир. Здоровому человеку такая разгрузка пойдет на пользу, но только как разовая акция. При этом на следующий день необходимо вернуться к обычному питанию, умеренному и разнообразному. Но зачастую день, проведенный на кефире либо овощах, служит оправданием для массированной атаки на холодильник следующим же утром. Если вы начнете злоупотреблять разгрузкой, то непременно будете компенсировать недополученные калории и питательные вещества в "недиетические" дни. Просто вы незаметно привыкнете съедать за один раз намного более, чем в обычные дни.
И не стоит полагаться на свою силу воли: с настойчивым требованием обделенного организма совладать практически невозможно. В конечном итоге вес не только не снизится, но может и вырасти. А после отказа от подобного режима вам будет весьма сложно приучить себя к разумным порциям пищи. Поэтому лучше не увлекаться разгрузочными днями, а выработать такой режим, которого вы сможете придерживаться непрерывно. Если же вы все-таки не смогли избежать переедания, не стоит казнить себя и садиться на голодную диету. Просто постарайтесь на следующий день питаться чуть больше умеренно, пейте более чистой воды и зеленого чая. Если на фоне умеренного питания вы неожиданно переедаете, то обмен веществ резко активизируется. Поэтому, придерживаясь на следующий день разумного рациона, вы не только не поправитесь, но даже сможете сбросить лишние килограммы. Конечно, это правило работает лишь тогда, когда нарушения режима происходят и правда, редко.

Мудра - это выражение тела, которое действует на само тело. Во время исполнения танца танцоры нередко сжимают руки в кулаки, что так же является муд­рой. Она помогает избавиться от гнева и улучшает работу печени и желудка. Мудры применяются в различных культурах, но их происхождение неизвестно. Помимо Азии ими владеют и в прочих частях света, к примеру, по христианской традиции, священники передают энергию руками.
Мудры может практиковать любой человек. Складывать по-разному руки можно в автомобиле, пока стоишь в автомобильной пробке, дома, когда смотришь телевизор, либо во время собеседования при приеме на работу. Нужно только знать, что каждое положение рук имеет свое значение и зону действия. Так, с помощью определенного движения руки можно оптимизировать пищеварение, повысить сексуальность и уверенность в себе. Зачастую пальцы бывают напряжены и не планируют подчиняться. Гибкость рук зависит от общего состояния тела, впрочем добиться мастерства помогают упражнения. Считается, что по расставленным пальцам можно определить возраст человека.

Растягивание не подходит для усиления кровообращения, так как все движения выполняются весьма медленно. Но в этом есть и собственные плюсы. В итоге растяжения мускулы расслабляются и становятся больше эластичными, к ним поступает более крови. Положительно действует данный комплекс и на суставы. Они получают большую подвижность, после нескольких занятий увеличивается гибкость всего тела, что является прекрасным результатом для любого вида спорта. Во время занятий стретчингом вы учитесь сосредоточенному, глубокому дыханию, что, в свою очередь, благотворно действует на головной мозг, особенно после напряжённого трудового дня. Весьма важно, что стретчинг не имеет ограничений по возрасту, он будет полезен как детям, людям среднего возраста, так и пожилым. Всякий выполняет упражнения по мере возможности, соизмеряя нагрузку возрасту.
Комплекс подразумевает чередование нагрузки и расслабления, им можно как начинать, так и завершать тренировки. Как разминка он подходит для разогрева мышц, в итоге мышечная ткань меньше подвержена растяжениям. После тренировки же растягивание помогает восстановить пульс, который увеличивается во время занятий.
Есть несколько правил правильного растягивания. Первое и самое важное - лучше делать растяжку меньше, чем слишком очень. Вы должны чувствовать лишь лёгкое напряжение в растягиваемых мышцах. Это имеет большое значение и потому, что физиологически мышца, при перенапряжении, может рефлекторно сократиться, вместо того, чтобы расслабиться.

Многие считают пиво прекрасным мочегонным средством. Оно и вправду, стимулирует работу почек, и в небольших количествах является профилактическим средством против образования камней. Но если пить пиво литрами, то наряду с ним из организма будет вымываться несметное количество необходимых и полезных веществ: белков, витаминов, микроэлементов. Особенно быстро теряется калий и магний. Это ведет к нарушениям работы сердца, повышенной утомляемости, раздражительности, снижению интеллектуальной функции мозга. Утеря витамина С снижает иммунитет.
Пиво содержит немало ценных компонентов: натрий, хлор, фосфор, серу, цинк, медь, незаменимые белки и аминокислоты, а так же витамины группы В. Пивные дрожжи – неповторимый продукт. Это практически натуральный витаминный комплекс с идеально сбалансированным составом. Но стоит помнить, что в пиве присутствуют и не слишком полезные элементы: эфиры, сивушные масла, метанол, альдегид и прочие побочные продукты брожения. Из-за этого страдает печень. При длительном злоупотреблении пивом она может потерять свою естественную барьерную функцию и открыть ворота для разных болезней.
Самым грозным последствием может стать пивной гепатит либо цирроз печени. Неполезен и кобальт, добавляемый для стабилизации пены. Он способен провоцировать болезни органов пищеварения и приводить к патологии сердца под названием «бычье» либо «пивное» сердце. Исследования доказали, умеренные дозы пива предотвращают отложения холестерина в сосудах, дают антистрессовый эффект, оптимизируют кровообращение и, в некоторой степени, являются профилактикой ишемической заболевания сердца. Но большие дозы пива наносят сердцу лишь вред. Увеличиваются размеры сердца – расширяются полости, утолщаются стенки, появляются варикозные расширения вен. Углекислый газ увеличивает объем перекачиваемой крови, что приводит к стремительному изнашиванию сердца. Оно становится дряблым и неспособным трудиться полноценно.

Важный нюанс – если кроха полностью живет на грудном вскармливании, не предлагайте ему воду из бутылочки с соской. Знакомство с соской может привести к отказу от груди, ведь сосать ее гораздо проще. Сразу приучайте кроху пить из ложечки либо маленькой чашки. Если ребенок еще отказывается пользоваться посудой, а вода, на ваш взгляд, ему необходима, то накапайте ему в ротик водички из пипетки. Пары капель ему весьма хватит. Помните - излишки воды могут затруднить работу сердца, легких и почек небольшого человека.
Сколько воды понадобится малышу, лучше всего подскажет он сам. Если малыш не чувствует жажды, он очень легко откажется от питья. После «водопоя» непременно приложите его к груди. Кроха должен твердо знать, что мамино молоко остается для него основой питания. Помимо того, это поможет ему почувствовать себя в безопасности после незнакомой процедуры.

В России одним из первых силу мысли в лечебных целях начал применять знаменитый русский врач Яков Боткин. В 1877 году он поставил опыт на себе - избавился от болей в ногах и повышенной утомляемости, которыми страдал после перенесенного тифа. В 1890 году увлекся самогипнозом и известный невролог Владимир Бехтерев. Ученый исследовал случаи «чудесного» выздоровления тяжелобольных, которых лечили безграмотные знахарки и целители. А в ХХ веке последователи первопроходцев стали уже намеренно искать способы программирования мозгов и использовать их повсеместно - от психиатрии до спортивной и космической медицины. Людям с ослабленной, легковозбудимой психикой поднимали настроение, внушая им ощущение радости и эйфории. А тем, кому предстояло выполнить трудные задачи, вселяли чувство уверенности и веру в победу. Но, оказывается, существуют и больше ощутимые результаты самогипноза. Относительно недавно с его помощью попробовали увеличить мужское достоинство.
Эксперимент проводил талантливый гипнотерапевт из Лос-Анджелеса Джим Пайфер. Он усадил добровольцев в мягкие кресла с откидывающейся спинкой. Включил приятную музыку и быстро ввел мужчин в расслабленное состояние. Не подвергая их гипнотическому влиянию, доктор попросил закрыть глаза и мысленно представить себе, что они расположены в большом секс-шопе, где на прилавке лежат фаллоимитаторы различных размеров и форм. Добровольцам нужно выбрать максимально приглянувшийся товар. Далее доктор дал другую команду, отдаленно относящуюся к делу: вообразить процесс проникновения сперматозоида в яйцеклетку, зайти наряду с ним туда и найти особый ген молекулы ДНК, который определяет размеры мужского достоинства. После этого испытуемые мысленно пережили период полового созревания, видели, как растут их органы, становятся длиннее и толще. Наслаждались восторженными возгласами ровесников в раздевалках и женщин. И привыкали к новым размерам. Через четыре сеанса Пайфер научил мужчин проводить самовнушение по десять минут ежедневно. В результате, если верить отчетам, за год добровольцы нарастили в среднем от 3 до 5 сантиметров. Рекорд особо впечатлительного парня - 10 сантиметров. Впрочем подобные исследования так же довольно новы, и поэтому рано делать какие-то выводы. Но то, что подобное самовнушение не повредит, совершенно ясно.

Второй подбородок, в отличие от неудачных ног, не спрячешь под длинной юбкой, располагается он на самом видном месте и может появиться даже у худышек. Причины появления второго подбородка, как правило, кроются в образе жизни. Ожирение, резкое похудание, нарушение эластичности кожи, неправильная осанка, возраст – вот они, виновники. И начинать борьбу за красоту желательно с их устранения.
Связь лишнего веса с появлением второго подбородка ясна без комментариев. Но если резко сбросить лишние килограммы, подбородок станет больше заметным – кожа не успевает сокращаться и провисает на манер пеликаньего клюва. Если вы любите сутулиться и ходить с опущенной головой – вот вам ещё одна причина. А так же можно читать лежа на спине либо трудиться на ноутбуке, находясь в постели. В общем, много чего можно сделать для появления второго подбородка. Из всего этого самое нелепое, наверное, – неправильный массаж шеи. Любые движения, помимо похлопываний и круговых касаний пальцами, в перспективе могут привести к образованию второго подбородка.
Предположим, вы вняли этим наставлениям и начали держать спину ровно, худеть постепенно, заниматься спортом и правильно массировать лицо – а второй подбородок так и остается при вас. Все правильно: для того, чтобы от него избавиться, придется приложить специальные усилия.

Процедура пирсинга всегда одна и та же: в какой-нибудь части тела прокалывается отверстие, после этого в него вдевается какой-нибудь предмет из дерева, слоновой кости, металла, пластмассы и т. д. либо продевается нить или маленький стержень, на котором крепятся, напр., жемчужины, бриллианты, янтарь. Более распространенная у нас форма пирсинга - это серьги. Почти у всех женщин проколоты мочки ушей. Эти отверстия наносятся преимущественно еще в детском возрасте (чаще всего медицинским путем), чтобы они впоследствии не заросли. К мочкам ушей женщин прикрепляется украшение любого вида, из благородного материала либо нет, искусное либо примитивное, большое либо небольшое, одноцветное либо разноцветное, новомодное либо старомодное - чаще всего симметрично на обоих ушах, но с некоторых пор сознательно асимметрично. Еще несколько десятилетий назад в России это было невозможно, но теперь и мужчины (большей частью принадлежащие к какой-нибудь определенной среде) носят - нередко как вызов либо так, для удовольствия - серьгу или реже несколько серег на одном либо на обоих ушах.

Относительно недавно в Германии провели опыты с городским воздухом, и выяснили, что он содержит около тысячи вредных веществ, среди них попадаются токсичные и канцерогенные химические элементы. Не поэтому ли нередко городские жители жалуются на плохое самочувствие и головную боль?
Кроме этого в воздухе существуют стафилококки и споры плесневых грибков, которые нередко вызывают заболевания верхних дыхательных путей и нередко даже аллергии. Проверив еще имеющиеся в настоящее время приборы для очистки воздуха, исследователи сошлись во мнении, что зачастую они не эффективны. Растения же являются как бы фильтрующим звеном между человеком и воздухом. Комнатные растения выделяют такие полезные вещества как фитонциды, которые помогают истреблять болезнетворные микроорганизмы.
Существуют и цветы, которые помогают справляться не только с вредными веществами, а ещё и положительно влияют на организм человека. К примеру, популярный в наше время мирт обычный, может повысить иммунитет человека и противостоять острым респираторным заболеваниям. Выделяет в воздух фитонциды и кофейное дерево. Доказано, что маленькое пятилетнее деревце аравийского кофе, убивает тридцать процентов всех микробов в жилом помещении. Кофейный куст благотворно действует и на сердечную деятельность людей.