Здоровье - страница 119

	Хронический бронхит
	Человеческий организм часто поражают различные заболевания, которые доставляют дискомфорт, болезненные ощущения, недомогание. Одним из заболеваний, которые встречаются довольно часто среди детей и взрослых, является – бронхит. Бронхит – это острое или хроническое заболевание, которое поражает слизистую бронхов. Хроническая форма заболевания в отличие от острой формы, имеет длительные симптомы утреннего кашля, который может встречаться на протяжении трех месяцев. Основными симптомами хронического бронхита, является кашель с отхождением мокроты. В начале заболевания кашель сухой, появляется по утрам, но со временем становится влажным, в больного появляется отдышка, утрудненное дыхание, иногда повышается температура тела. При хроническом бронхите, бронхи вырабатывают большое количество мокроты, которая вызывает кашель. При осложнении болезни, может резвиться обструкция, больному тяжело дышать, наблюдается постоянный кашель, отдышка. Воспалительные процессы, которые развиваются в бронхах, раздражают бронхи, это вызывает отеки и гипертрофию слизистой оболочки бронхов, тем самым увеличивается количество вязкой слизи, которая провоцирует развитие кашля. Хронический бронхит обычно проявляется в зимний период. В период ремиссии симптомы отсутствуют, но при возникновении фактора, который провоцирует обострение болезни, бронхит развивается. Бронхит, это прогрессирующие заболевание, которое вызывается – курением, частое вдыхание химических веществ, вирусы, инфекции. Инфекции очень часто провоцируют развитие хронического бронхита, также он встречается у курящих людей.
		Подробнее>>

	Правила похудения без вреда для здоровья
	Современный медийный мир диктует нам стиль жизни. Со страниц журналов, билбордов и голубых экранов на нас смотрят стройные, длинноногие красавицы. СМИ во всю пропагандирую культ похудения, пичкая нас историями по типу: «Я скинула двадцать кило, и добилась всего, чего хотела!» или: «Я похудела и нашла мужчину своей мечты!». На подсознательном уровне мы начинаем верить в то, что девушкам с талией 70см и бедрами 96 продвинуться вверх по карьерной лестнице и создать семью просто невозможно! Образ топ модели, идущей по подиуму, прочно отпечатался на подкорке головного мозга рода человеческого. Так что, пока сильная половина общества ищет себе в партнеры девушку с обложки нового «Cosmo», слабому полу приходиться соответствовать, изнуряя организм всевозможными диетами. Сейчас существует множество программ, средств и способов для того, чтобы быстро распрощаться с ненавистными килограммами. Большинство из них – экстремальные и чрезвычайно опасные для здоровья. Так что же необходимо делать, чтобы мечта стать худее привела к желаемым цифрам на весах, а не к больничной койке? Прежде всего, необходимо выяснить действительно ли вам нужно худеть. Определите чем продиктовано ваше желание. Если это «я хочу похудеть, чтобы влезть в брюки двадцатилетней давности» или «я хочу похудеть, чтобы Анька/Светка/Танька обзавидовались», при идеальном показателе индекса массы вашего тела, то использование жестких диет, которые приводят к дефициту веса, может стать причиной серьезных гормональных и анатомических нарушений. Если же у вас есть действительно лишний вес, который негативно влияет на состояние вашего здоровья, то тут необходимо действовать без раздумий. Чтобы похудение прошло эффективно и без ущерба для здоровья необходимо следовать некоторым правилам.
		Подробнее>>

Лучшие афоризмы и цитаты
Афоризмы и высказывания
Афоризмы о любви
Афоризмы о женщинах
Афоризмы о мужчинах

Афоризмы о жизни
Афоризмы о счастье
Законы Мерфи
Омар Хайям
Фридрих Ницше

Цитаты из Библии
Вредные советы от Остера
Цитаты о любви
Цитаты из фильмов
Афоризмы от Мамчича

	Советы для женщин: стратегия обольщения мужчин
	В книге «Время наслаждения» Гизела Краль и Андреа Рипе перечисляют 100 рецептов «ослепляющих ароматов», от духов «для авантюристов» до духов «для пары, которой нужно немного перца». Дело не обошлось и без духов «домашнего счастья» с герани, лаванды, воды и базилика. А для постельного белья можно использовать так называемую «смесь Афродиты». Для ее приготовления берем по шесть капель масла иланг-иланга и розы и по четыре капли сандала и муската, смешиваем с водой в небольшом пульверизаторе и распыляем на простыни. Конечно же, большую роль играет и антураж. Если задумали ужин при свечах, используйте совет специалистов: зажгите 2 свечи - красную и розовую. В красную добавьте несколько капель масла иланг-иланга – аромат будет усиливать страсть и пыл, а в розовую - розовое масло - оно навеет романтическое настроение. Древнее китайское учение фэн-шуй рекомендует несколько таинств, чтобы привлечь в дом любовь. Определите в спальне зону любви. Кровать обязательно должна быть двуспальной, со свободными подходами с обеих сторон. Зеркало напротив кровати вешать нельзя. Все нависающее над кроватью, например книжные полки, нужно убрать. В уголок любви лучше повесить картину или фото солнечного весеннего леса. Исключаются изображения осени или заката. Идеально разместить в зоне любви пару красных диванных подушек! Создавайте собственные рецепты обольщения, не ленитесь экспериментировать. Это поможет Вам чувствовать себя привлекательной, очаровательной и самой сексуальной!
		Подробнее>>

	Избежать старения может каждый
	Недавние исследования утверждают, что позитивный настрой может творить чудеса, если дело касается трудностей старения. Профессор Эллен Лэнгер из Гарварда провела несколько исследований в поддержку своей теории, чтобы выяснить, насколько умственный настрой может влиять на состояние организма. Ответ: более, чем мы думали. Участникам было предложено вести себя так, будто они переместились назад во времени. И уже спустя семь дней они чувствовали себя больее быстрыми, сильными и здоровыми, чем ранее. Сравнение с контрольной группой показало, что они и правда, стали сильнее остальных пожилых людей своего возраста. Это породило несколько интересных вопросов. Как можно использовать эту методику в нашей жизни? Готовы ли мы слушать музыку восьмидесятых взамен на ощущение молодости и бодрости ? Теория доктора Лэнгер заключается в том, что внешние факторы, напоминающие человеку о том, что он стар, могут и правда, убедить организм в этом. И это вообще-то так, ведь наше тело и наш ум - единое целое, и сила внушения может влиять на здоровье, как в положительную, так и в негативную сторону. Конечно, в мозге нет рубильника, на котором написано «стать здоровым», и избежать старения таким образом невозможно (это задачка для генетиков) - но замедлить его весьма в наших силах.
		Подробнее>>

	Чем полезны яблоки
	Яблоки издавна пользуются успехом среди других фруктов из-за множества полезных свойств, входящих в их состав. Яблоки малокалорийны, ведь содержание воды в них составляет до 80%. Оставшиеся 20% занимают различные полезные вещества и витамины: железо, кальций, натрий, фосфор, калий, йод, витамины А, В, С и др. Так же они являются рекордсменами по содержанию бора и никеля. Содержание пектина делает яблоки безопасным мочегонным препаратом. Давно доказана эффективность яблок при борьбе с раком кишечника и печени. Поэтому отличной профилактикой считается потребление двух яблок в день. А для лечения запоров такое же количество, только кислых яблок, рекомендуется съедать утром натощак. Сделав разгрузочную диету хотя бы раз в пару недель, вы прекрасно оздоровите свой организм. Витаминный комплекс из яблок станет полезен любой возрастной группе, а также тем, кто подвержен различным заболеваниям. В спелых, свежих яблоках находится целая кладезь витаминов. Так, к примеру, наличие витамина А (помощник в борьбе с простудными заболеваниями) ровно на половину больше, чем в апельсине. Яблоки богаты природными антибиотиками, которые уничтожают возбудителей вируса гриппа. Еще в яблоках содержится такой редкий витамин, как G. Наличие его в яблоке намного больше, чем других фруктах. Данный витамин отвечает за хорошее пищеварение. Конечно же яблоки богаты и витамином С, а также целой группой витаминов В. Но чем больше яблоки лежат, тем больше теряют свою полезность. Следовательно, употреблять их лучше всего свежими.
		Подробнее>>

	Мигрень, ее признаки и способы борьбы
	У каждого человека хотя бы раз в жизни болела голова. Нет ничего загадочнее в человеческом организме, чем головная боль. Специалисты разделяют первичную и вторичную головную боль. Первичная головная боль развивается на фоне перенесенной травмы или болезни и проходит после излечения. Самая распространенная и известная первичная форма головной боли – мигрень. Мигрень часто может сопровождаться не только болевыми расстройствами, но и зрительными феноменами. Человек может видеть цветные пятна, полосы. У больного сужается поле зрения, немеют конечности иногда ему трудно говорить на родном языке. Через достаточно короткое время после появления подобных симптомов (от 5 до 15 минут) возникает сильнейшая головная боль – это приступ мигрени. Классическая мигрень сопровождается тошнотой, рвотой, раздражением от воздействия света, звука. Под воздействием неблагоприятных факторов, сосуды головы резко сужаются, чем ниже болевой порог организма, тем сильнее болит голова. Фатально повлиять на сосуды головы может все что угодно: социальный стресс, семейный стресс, факторы связанные с пищевым поведением. Если человек пропускает прием еды, у него возникает чувство голода. В организме происходит активация определенных структур, что может привести к возникновению приступа. Избыточный сон может привести к приступу мигрени.
		Подробнее>>

	5 эффективных фруктовых диет
	Говорят, что все вкусное обычно вредно для здоровья и портит фигуру. К сожалению, часто это действительно так. Фрукты - радостное исключение из этого правила: они не только полезны и вкусны, но и помогают сбросить надоевший лишний вес. Выбирать диету на основе фруктов можно исходя из вкусовых предпочтений, однако следует учитывать некоторые противопоказания, такие, как, например, аллергию. Ананасовая диета. Для похудения. Содержащиеся в ананасе энзимы, в том числе бромелайн, способствуют более быстрому расщеплению жиров. Именно благодаря этому факту ананас считается лучшим фруктом, помогающим сбросить вес. Для здоровья. Тропический плод богат такими витаминами и минералами, как С, В, А, калий, цинк, железо, йод. Употребление ананаса рекомендуется людям с повышенным давлением. Кроме того, ананас разжижает кровь, улучшает пищеварение. Противопоказания. Ананасовая диета противопоказана при заболеваниях желудка, например, гастрите и язве. Беременным женщинам тоже нужно быть осторожными с этим фруктом. Яблочная диета. Для похудения. Эффективнее всего устраивать яблочные разгрузочные дни 1 или 2 раза в неделю, максимум 3 дня подряд. В некоторых вариантах диеты можно есть только яблоки (1,5 кг в день), в других разрешается пить также чистую воду, кефир, а также разрешены белковые продукты, например, яйца, творог (нежирный) и т.п. Для здоровья. Даже тому, кто не стремится похудеть, рекомендуется съедать хотя бы одно яблоко в день. Это улучшает пищеварение и пополняет организм витаминами и минералами. Противопоказания. При повышенной кислотности в желудке, гастрите соблюдать яблочную диету нельзя. Совет: лучше всего выбирать фрукты местного происхождения, у импортных плодов необходимо чистить кожуру, которая обычно покрыта специальным воском.
		Подробнее>>

	Тыква – кладезь витаминов
	Символический овощ осени, вкусный компонент многих блюд, тыква также популярна и в косметологии. Ее используют для приготовления различных масок, кремов и бальзамов – она богата витаминами, питает кожу, подтягивает ее. Тыква подойдет для любого типа кожи. Тыква – действительно универсальный овощ, из которого можно приготовить не только вкусное блюдо, но и отличное косметическое средство. Это займет несколько минут, но результат превысит все ожидания, главное не лениться и, пока печется в духовке вкусный тыквенный пирог, уделить время себе любимой. Если у вас сухая кожа, вам необходимо приготовить питательную маску из тыквы. Для этого вам понадобится молоко и непосредственно тыква. Несколько ломтиков тыквы проварите в молоке, после этого разотрите тыкву до пюреобразного состояния и нанесите на очищенную кожу. Держать маску необходимо около 15 минут, после чего смыть теплой водой. Регулярное применение такой маски принесет быстрый результат – кожа станет более здоровой, чистой и ухоженной. Если вы все еще не определились со своим типом кожи, используйте универсальную маску, которая подойдет для всех типов кожи. Несколько ломтиков мякоти тыквы необходимо отварить до готовности и размять вилкой или же измельчить в блендере. Затем в кашицу добавьте йогурт или сливки, обладательницам жирной кожи можно использовать кефир. Маска накладывается на лицо и смывается теплой водой по истечению 15 минут. Можно после смывания маски на лицо нанести любой увлажняющий крем или же протереть лицо кубиком льда.
		Подробнее>>

	Мед – вкусный, полезный и целебный
	Мед является не просто вкусным продуктом, а безупречным натуральным лекарственным средством. В сотах он наиболее полезен, так как натуральный воск, из которого они сделаны, сам по себе наделен лечебными свойствами. Ну а если еще и сочетается с медом, то все эти ценные качества проявляются вдвойне. Целебные свойства: натуральный пчельный мед включает в себя почти все микроэлементы и его состав похож на плазму человеческой крови. Благодаря меду усиливается обмен веществ, ускоряется регенерация тканей, мед оказывает противовоспалительное, тонизирующее и рассасывающее действие, нормализует сон и работу желудочно-кишечного тракта, обладает бактерицидными свойствами, стимулирует и защищает весь организм. Так как организм человека усваивает мед на 100%, то ежедневное его употребление дает человеку мощную энергетическую подпитку. Мед содержит много веществ, которые очень полезны для человека, особенно богат железом и медью и поэтому часто его используют при лечении анемии. Если перед сном ребенку дать чайную ложечку натурального меда, то это подействует как успокаивающее средство и поможет ребенку быстрее уснуть. Мед часто используют в косметологии. Он оказывает смягчающее действие, устраняет шелушение и сухость, повышает тонус кожи. При нагревании меда его лечебные и питательные свойства снижаются, а наибольший вред этому продукту нанесет повышение температуры выше 50°С, потому что при этом мед потеряет свой аромат и бактерицидные свойства.
		Подробнее>>

	Алкоголь и секс
	Общеизвестно, что алкоголь отрицательно ассоциирован со здоровьем человека (физическим, психическим). Кроме того он отрицательно сказывается на генетическом аппарате, приводя к различному роду нарушениям, которые способны передаваться по наследству. Также досконально известно, что чрезмерное употребление алкоголя отрицательно сказывается на возможностях в сексуальном плане. Повышенный интерес к алкоголю в основном связан с издавна существовавшим и до сих пор не изжитым заблуждением, будто бы он способен усилить сексуальные возможности, в частности тать причиной повышения полового влечения, повышения сексуальной активности. Оно сформировалось на основе далеких от реальной действительности рассказов друзей и знакомых, под влиянием рекламы, тонко вплетенной в кинофильмы, художественную литературу и так далее и основано на том, что алкоголь «растормаживает», то есть позволяет людям избавиться от стеснительности и нерешительности, а также комплексов, страхов, эмоциональной скованности и сосредоточиться на своих сексуальных переживаниях и ощущениях. Данный эффект используют в корыстных целях для соблазнения, поскольку и женщины, и мужчины в опьяненном состоянии становятся более податливыми, в меньшей степени контролируют свои действия. Именно поэтому мужчины перед интимной близостью или в целях ее достижения стремятся угощать своих подруг, пьют сами. Используют этот эффект спиртного и на начальных этапах семейной жизни. В этом случае молодые супруги в целях снятия возникших в новой обстановке комплексов и стрессов периодически употребляют алкогольные напитки. Поначалу это помогает. Однако в дальнейшем наступает расплата за увлечение спиртным в виде сексуальных расстройств. Начинаются взаимные претензии, ссоры. В результате романтические браки, замешанные на алкоголе, оказываются недолговечными.
		Подробнее>>

1 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131

	Карта Сайта \| Праздники \| Нумерология