С мясными продуктами у людей всегда складывались непростые отношения. Как известно, наши ближайшие родственники по Дарвину – это обезьяны, превалирующим рационом которых всегда была растительная еда. О таком характере питания братьев наших меньших люди вспомнили только тогда, когда столкнулись с проблемой лишнего веса. Медики твердили: «холестерин, токсины, жир, калории!» - и мясо объявили главным врагом. Тогда-то и возникло учение о вегетарианстве, которое нашло себе массу последователей по всему миру.
Первыми стройные ряды приверженцев растительной пищи покинули мужчины, занимающиеся физическим трудом. Белки, содержащиеся в мясе, при расщеплении выделяют много энергии, и никакие объемы вегетарианских продуктов не заменят дополнительных калорий. После этого из строя начали выбывать активные женщины с хорошим обменом веществ - в мясе содержатся необходимые организму аминокислоты, без них анемия обеспечена.
В настоящее время многие даже самые строгие диеты разрешают употребление мяса. Но встает вопрос, какие сорта мяса лучше употреблять, если планируется малокалорийная диета?

Существует стереотип: умение медитировать - удел избранных. На деле это не так. Медитация доступна любому, надо только попробовать.
Если вы в медитации новичок, скорее всего по книгам и фильмам представляете себе данный процесс следующим образом: вы садитесь в позу лотоса, закрываете глаза и погружаетесь в нирвану... Это, конечно, красиво, но для современного человека практически невыполнимо. Даже если удастся правильно сложить ноги, совершенно расслабиться вряд ли получится: в голову сразу же полезут мысли о работе, завтрашнем визите в налоговую либо ссоре с подругой. Настойчивое стремление расслабиться вызывает у нас ещё большее напряжение. Поэтому изначально надо научиться концентрироваться и только затем - переходить непосредственно к самой медитации.
Постепенно вы сможете достичь цели - состояния, когда разум и тело пребывают в гармонии. И найдете внутри себя островок безмятежности, где можно релаксировать от суеты и зарядиться радостью и оптимизмом.
Итак, вы решились попробовать? Тогда закройте дверь, отключите сотовый телефон и приступайте к медитации. Главное, наслаждайтесь процессом!

Ни у кого не вызывает сомнений, что малоподвижный образ жизни вызывает увеличение массы тела у животных и людей. Кто больше подвержен влиянию именно этого фактора: мужчины либо женщины? Наибольшая прибавка массы вследствие гиподинамии наблюдается у мужчин.
Постоянное переедание, превышающее ежедневные энергозатраты, приводит к увеличению массы тела, как у мужчин, так и у женщин. Эпидемиологические исследования показывают, что к ожирению быстрее приводит рацион с высоким содержанием жиров, а не углеводов.
Сейчас потребление пищи ограничивают женщины среднего возраста с нормальной массой тела, а ещё высокого социально-экономического статуса для нормализации массы тела, что может привести к булемии. Булемия – это - психическое нарушение, характеризующееся бесконтрольным употреблением значительного количества пищи, как правило вечером.
Напряжение, депрессии способствуют формированию избыточной массы тела. Отмечаются и сезонные колебания массы тела, к примеру эмоциональные зимние расстройства.
Интересно выделить, что ожирение характерно для больше низких социально-экономических групп населения. Люди больше высокого социально-экономического положения обеспокоены состоянием своего здоровья, регулируют физические нагрузки, пытаются употреблять меньше жирной пищи.

Эксгибиционизм - достижение полового удовлетворения путём демонстрации половых органов лицам противоположного либо своего пола вне ситуации половой близости. Встречается, обычно, у мужчин. Впрочем ряд авторов отмечают, что и некоторые женщины, к примеру, занимающиеся профессиональным стриптизом либо склонные к обнажению разных частей тела (чаще груди, бёдер) имеют определённые эксгибиционистские наклонности. Для большинства мужчин-эксгибиционистов важное значение имеет испуг женщины, поэтому они стремятся шокировать ее, появившись внезапно из-за укрытия, в окне либо подъезде дома. Распахнув плащ либо пальто, они демонстрируют эрегированный фалос, приходя в состояние сильного полового возбуждения, зачастую доходящего до психического оргазма. Нередко показ сопровождается мастурбацией. Зачастую случаи эксгибиционизма отмечаются в общественном транспорте в позднее время, часто обнажение совершается перед детьми. Лиц, у которых эксгибиционизм сочетается с элементами садизма, наиболее всего привлекает реакция страха и стыда у женщин, а при наличии мазохистских тенденций возбуждающими оказываются свои ощущения унижения, стыда либо страха перед наказанием (к таким разновидностям относят кандаулезизм, эротографоманию).
Выделяют также вербальный (словесный) эксгибиционизм, когда мужчина получает удовольствие от нашёптывания интимных подробностей и откровенных пошлостей на ухо женщине либо выслушивания их от неё. Наиболее часто это осуществляется по телефону, когда мужчина звонит незнакомой женщине и в разговоре затрагивает темы, вызывающие у него половое возбуждение, мастурбируя при этом до эякуляции и оргазма.

Чтобы завоевать женщину, необходимо с ней познакомиться, а для этого нужен достойный повод. Среди бела дня и куда-то несущихся людей она не станет вас бить сумочкой, если вы спросите, где неподалеку располагается ювелирный магазин. Банально? Да. Но дальше и начинается самое интересное – флирт между мужчиной и женщиной. На секунду-две она, в растерянности, приостановится. Прекрасно, если поблизости и правда, есть где-то ювелирный магазин, и она начнет подробно рассказывать дорогу – тогда вы выигрываете еще несколько секунд. Берем худший вариант – она отрицательно мотает головой и говорит «не знаю». Тогда с пристрастием начинаете ее расспрашивать о том, какие магазины расположены по сторонам: впереди вас, направо, налево, через улицу и так далее
Самый худший вариант: она ничего не знает и весьма торопится. Вы идете наряду с ней, интересуясь, где можно по близости приобрести дорогой подарок для девушки. Обязательно необходимо указать, что именно дорогой подарок и именно для девушки. Тут шикарная женщина активно включится в беседу. Во-первых, очевидно, вы к ней не пристаете. Во-вторых, ей станет из женского любопытства интересно для каких это девчонок мужчины носятся сломя голову в поисках ювелирного магазина. Она начнет расспрашивать о возрасте девушки, кем она Вам приходится и тому подобное Тут не вздумайте сказать, что для жены (даже если вы женаты), лучше сказать, что она - любовница, подруга, любимая… Женская зависть и принцип «чем я хуже» моментально придут вам на помощь. Потому что следующим вопросом будет сумма, на которую вы рассчитываете. Ну уж тут можно сорить виртуальными деньгами направо и налево. Она начнет вам советовать всякую ерунду, которую ей до безумия хотелось бы получить в подарок от своего мужа либо любовника. Вы же с грустным видом отнекивайтесь: «уже подарил… вчера, а это – позавчера». Думаете, не поверит? Еще как поверит. Потому что сама хочет оказаться на месте той женщины. И, между прочим, уже думает, как бы завоевать мужчину, который так добр и щедр. Теперь вопрос, окончательно лишающий ее логических мыслей, но переполняющий нежнейшими чувствами к вам: «А что Вам дарит Ваш муж?».

Запоры всегда результат потребления неправильной пищи: потребления безжизненной, пищи. Естественные продукты, как-то: зерновые вещества с не ободранной шкуркой, салаты из сырых овощей и фруктов, правильно отваренные овощи и сырые сочные фрукты повышают общее состояние здоровья всего организма и снабжают кишечник такими элементами, при которых возможна плодотворная работа мускулов кишечника.
Завтрак должен состоять из свежих спелых сочных фруктов, но если запор чрезвычайно мощный, то следует мелко натереть на терке сравнительно большую чашку свежей капусты и яблок но в таком случае ничего, помимо смеси тертых яблок и капусты есть нельзя.
Обед из овсяной крупы, двух натертых на терке яблок среднего размера, одной столовой ложки натертых на терке орехов и сока от пятидесяти процентов лимона. Смешать все и подать на стол, для лучшего результата ничего, помимо упомянутых продуктов, есть не надо, но разрешается есть данной смеси столько, сколько желательно.
Ужин должен состоять из нескольких вареных либо сочных овощей, салата из зеленых лиственных овощей, либо творога, либо мяса, либо продуктов, заменяющих мясо: рыбы, яиц, орехов. Чрезвычайно важно, чтобы потребляемая еда пережевывалась весьма тщательно.

Если ваша пассия даст возможность себе хоть одно неуважительное высказывание либо действие в ваш адрес, советуем немедленно закончить отношения - ничего хорошего не выйдет, человека не изменить. Ну а если дружба и правда, состоялась, это означает, вы прекрасно поработали.
Но почивать на лаврах рано, пора заняться следующим маневром. Исчезните, причем не непременно таинственно, просто уехать в отпуск, где вы хорошенько отдохнете перед решительной битвой за сердце любимого. Если по возвращении вас встретят с распростертыми объятиями и словами: "Как ты хорошо выглядишь! А знаешь, мне так тебя не хватало", считайте, что вы на правильном пути.
Если в душе вы авантюристка, можете действовать иначе. Играйте на контрастах, чередуя пламенную страсть с ледяной неприступностью. Изначально вы появляетесь перед ним в откровенной, выгодно подчеркивающей ваши достоинства одежде, заигрываете с ним, бросаете многозначительные взгляды и всем своим видом демонстрируете: "Я вся горю!" Спустя некоторое время (здесь главное правильно выбрать момент) ваше поведение меняется на противоположное: теперь вы застегнуты на все пуговицы как в прямом, так и в переносном смысле слова, а волны холода, исходящие от вас, могут заморозить даже опытного ловеласа. И здесь уж каждый мужчина заинтересуется причинами подобной метаморфозы. Как бы он к вам ни относился первоначально, ему сделается обидно от того, что он вдруг перестал быть объектом вашего вожделения.
А выходит, что вам и карты в руки: выдержав многозначительную паузу, снизойдите к растерявшемуся бедолаге, ласково улыбнитесь, заведите непринужденную беседу, и, если после всего этого ваши отношения не станут наиболее близкими, увы, придется признать, что вы и в самом деле не в его вкусе. И кстати, чем ранее вы это поймете, тем для вас лучше. Вы сомневаетесь, а стоит ли вообще пытаться покорить его сердце? Несомненно, стоит, в конце концов, вы ведь ничего не теряете, а взамен приобретаете прекрасный опыт игры во флирт.

Вредны ли сотовые телефоны? - на этот вопрос в очередной раз попытаются ответить российские ученые наряду с коллегами из Университета Бордо. В зависимости от результатов совместного исследования жесткие российские санитарные нормы могут смягчиться до уровня международных. Производители и продавцы трубок в этом весьма заинтересованы.Ежегодно в России сертифицируются несколько десятков новых моделей, т. е. цена вопроса не превышает $1 миллиона. Однако для производителей мобильных это вопрос принципа.
Менеджер по связям с общественностью Nokia в странах СНГ Виктория Еремина напоминает об отсутствии научно подтвержденных независимых исследований, доказывающих, что мобильные телефоны вредны для здоровья. "Отказаться от мобильной связи человечеству сегодня в любом случае будет крайне трудно. Сложно посчитать, сколько человеческих жизней спасли мобильные телефоны в самых критических ситуациях", - говорит Еремина. А руководитель службы по связям с общественностью группы компаний Dixis Татьяна Москалева добавляет, что люди, считающие мобильные телефоны опасными, очень легко не покупают их.

Статистика показывает, что более пятидесяти процентов представительниц прекраснейшего пола недовольны размерами либо формой своей груди и собираются каким-нибудь способом все исправить. Неудивительно, что журналы и интернет пестрят рекламой, предлагающей увеличить грудь тем либо другим способом. Но и правда, ли все эти способы дают результат?
Начнем с кремов и таблеток. Их производители в один голос утверждают, что они помогают сделать грудь упругой и, само собой, увеличить её на 1-2 размера. Наиболее часто таблетки и крем продаются в комплекте и позиционируются как комплексное влияние на грудь. Эти средства содержат в своем составе женские половые гормоны – эстрогены. И правда,, именно они отвечают за рост груди во время полового созревания. Но в зрелом возрасте количество долек, из которых состоит грудь, не увеличивается.
Увеличение груди при помощи вакуумного насоса тоже широко рекламируется. Насос стоит больших денег, но женщины все равно его заказывают в надежде на результат. Между тем, определенно еще влияет вакуумный отсос, применяющийся для сцеживания грудного молока. Под действием вакуума дольки железы расширяются, но их количество остается неизменным. А вот излишнее расширение запросто может привести к тому, что грудь отвиснет. Уж лучше пусть она остается маленькой, но аккуратной.

Железы тела матки вырабатывают водянистый секрет, который увлажняет поверхность слизистой оболочки, выстилающей изнутри полость матки. Стенка матки состоит из 3 слоев (оболочек): слизистой (эндометрия), мышечной (миометрия) и серозной (периметрия). Полость матки выстлана слизистой оболочкой, обильно снабжённой кровеносными сосудами, поверхностный слой её подвергается периодическим изменениям, связанным с менструальным циклом, а глубже расположенный слой принимает участие в восстановлении слизистой оболочки после отторжения от неё поверхностного слоя при менструации. Слизистая оболочка шеечного канала матки богата железами, вырабатывающими полупрозрачную густую слизь, которая в виде слизистой пробки заполняет просвет канала. Слизь содержит особые вещества, способные убивать болезнетворные бактерии, и тем самым защищает матку и маточные трубы от возбудителей болезней, которые могут заноситься и проникать во влагалище.