Здоровье - страница 57

	Ожирение провоцирует преждевременное старение организма
	Довольно нередко больные и даже медики, недооценивают серьезность болезни. Большая часть людей, страдающих ожирением, начинают серьезно относиться к своему состоянию лишь после того, как замечают симптомы, свойственные уже запущенной форме ожирения. В конечном итоге такого халатного отношения к собственному здоровью развиваются трудно обратимые нарушения в организме, которые часто ведут в дальнейшем к инвалидности. При стабильном ожирении и умеренном избытке веса больные долгое время остаются энергичными, подвижными и работоспособными. Если же ожирение развивается довольно быстро, то больной стремительно утрачивает работоспособность, в итоге приобретая раннюю инвалидность. Прогрессирующее ожирение провоцирует преждевременное старение организма: рано возникают и развиваются атеросклероз, сердечно-сосудистые болезни, заболевания печени, может возникнуть сахарный диабет и другие важные болезни. По данным медицинских исследований, ранняя смертность наблюдается чаще у тучных людей, чем у людей с нормальным весом. Средняя продолжительность жизни при ожирении сокращается приблизительно на 7 лет. Смертность у больных ожирением в связи с другими болезнями на 50 процентов выше, чем у людей с нормальной комплекцией.
		Подробнее>>

	Молодо выглядеть - значит долго жить
	В ходе своих экспериментов ученые попросили сиделок, школьных учителей, спортивных тренеров и просто сверстников угадать возраст двойняшек по фотографиям. В конечном итоге, как утверждается в статье, опубликованной в журнале British Medical Journal, моложе выглядящие близнецы как правило живут дольше своих братьев и сестер. Исследователи обнаружили и вероятную биологическую причину, объясняющую такой результат. Ключевые фрагменты ДНК, так называемые теломеры, отвечающие за способность клеток к воспроизведению, определяют и то, насколько молодо смотрится их обладатель. Считается, что короткие теломеры указывают на быстрое старение и могут быть связаны с некоторыми болезнями. Из двойняшек, принимавших участие в изучении, больше длинными теломерами обладали именно те, кто выглядел моложе. Все фотографии близнецов были сделаны, когда им было по 70-80 либо даже 90 лет. В течение семи лет после окончания эксперимента группа ученых под руководством профессора Университета Южной Дании Кааре Кристенсена нашла, что, чем большую разницу в возрасте давали двойняшкам опрошенные, тем более была вероятность, что первым умрет именно тот из близнецов, который выглядел старше. Интересно, что результаты не показали никакой зависимости от возраста, пола, возраста либо профессии опрашиваемых.
		Подробнее>>

Лучшие афоризмы и цитаты
Афоризмы и высказывания
Афоризмы о любви
Афоризмы о женщинах
Афоризмы о мужчинах

Афоризмы о жизни
Афоризмы о счастье
Законы Мерфи
Омар Хайям
Фридрих Ницше

Цитаты из Библии
Вредные советы от Остера
Цитаты о любви
Цитаты из фильмов
Афоризмы от Мамчича

	Раздельное питание
	Раздельное питание появилось в Америке в прошлом веке и получило распространение благодаря звездам Голливуда; сторонники раздельного питания утверждают, что это оптимальный способ приучить свой организм к менее обильной пище и сбросить лишний вес без слишком немалых ограничений. Впрочем многие специалисты не советуют эту диету, поскольку, если вы не будете внимательно следить за тем, чтобы разнообразить меню каждого дня; ваше питание может оказаться нес6алансированным. В действительности, по мнению врачей (которые сами таковое не практиковали ни одного дня), раздельное питание мажет привести к нехватке в организме питательных веществ, прежде всего железа и витаминов; а еще вызвать нарушение обмена веществ, в особенности детей и пожилых людей. Под разделенным питанием понимается не только режим; предусматривающий потребление только одного типа продуктов за один прием пищи, но и диета, в которой разделение пищи может изготавливаться разным образом. Однотипную еду можно объединить в один прием пищи либо же распределить по определенным дням и неделям. Эффективность раздельного питания зависит от его удобства: в этом случае вы избавлены от необходимости взвешивать продукты и контролировать их количество, как при соблюдении прочих диет для похудения. Принцип, на котором основывается раздельное питание, состоит в том, что при поглощении только одного типа продуктов за один приём пищи количество поступающих в организм калорий становится меньше, что способствует избавлению от лишнего веса.
		Подробнее>>

	Влияние луны на романтические отношения
	Многим известно о том, что различные фазы луны влияют на многие процессы, происходящие на нашей планете. В большей степени луна оказывает влияние на самочувствие и процессы жизнедеятельности человека. Астрологи уверяют, что на романтические отношения луна способна влиять непосредственно, хотя конечно заметить проявления такой связи крайне сложно. Однако, если понаблюдать за тем, как изменяется луна, и как развиваются в связи с этим ваши романтические отношения, то определенные закономерности выявить все-таки возможно. Более того, зная курс и активность влияния луны, можно подстроить собственные биоритмы под нее и тем самым приблизить исполнение своих желаний и устремлений. Астрологи часто говорят о таких понятиях, как лунные фазы, лунный месяц и т.д. Лунный месяц длится ровно двадцать восемь дней. В нем выделяется четыре фазы, которые представляют из себя новолуние, фазу растущего месяца, полнолуние и фазу убывающей луны. Для каждой из таких фаз астрологи рекомендую проявлять свою активность неодинаково. Так, во время новолуния лучше не принимать очень важные и значимые для дальнейшей жизни решения, а также не строить глобальные планы в личной жизни. Лучше сделать это в полнолуние. Это тот самый период, когда самое время обратить внимание и сфокусироваться на всем, что касается романтических чувств.
		Подробнее>>

	Герои-любовники плохие отцы
	"Человек представляет собой единство психологии и физиологии, и поэтому когда мужчина запрограммирован исключительно на завоевание, а не на созидание, когда он не хочет детей, организм может "упразднить" функцию оплодотворения, - комментирует РБК daily врач-психотерапевт, преподаватель Института психотерапии и клинической психологии, доцент кафедры психосоматологии РУДН Владимир Есаулов. - Было даже замечено, что психологическая установка "не иметь детей" способна менять статус спермы, уменьшая ее способность к зачатию". Интересно, что выводы исследователей подтверждаются инстинктивной реакцией женщин на ловеласов. Оказывается, женщины на подсознательном уровне воспринимают брутального красавца исключительно как интересный объект для флирта, но не как отца своих будущих детей и спутника жизни. Психологи из университетов Дарема и Сент-Эндрюс (Великобритания), опросив наиболее 400 женщин, выяснили, что классические мачо со взглядом исподлобья, волевым подбородком и накачанным торсом кажутся агрессивными и внушают женщинам недоверие. Результаты исследования показали, что по-настоящему женщин восхищают отнюдь не ловеласы, обхаживающие очередных подруг, а отцы, играющие со своими детьми.
		Подробнее>>

	Зачем заниматься фитнесом?
	Фитнес давно перестал быть роскошью и из привилегии избранных превратился в стиль жизни каждой, кто заботится о своем здоровье и своей фигуре. Сходить на степ-аэробику после лекций в институте либо заняться восточными танцами по окончании рабочего дня также естественно, как сделать маникюр либо почистить зубы. Ты же не выйдешь из дома, не приведя в порядок свою внешность? Так по какой причине ты позволяешь себе лениться, когда речь заходит о твоем настроении и самочувствии? Тонкая талия, плоский живот, стройные ноги, подтянутые ягодицы, балетная осанка - не об этом ли мечтает каждая из нас? Достаточно мечтать и завидовать формам Дженнифер Лопес и Сальмы Хайек! Настало время претворить собственные мечты в жизнь и превратиться в отличную даму, пленительную незнакомку, очаровательную сердцеедку и мечту поэта в одном лице. Как? При помощи фитнеса, разумеется! Ты почувствуешь себя счастливей. Во время занятий спортом в организме вырабатывается гормон удовольствия. А с ним тебе не будут страшны ни осенне-зимняя депрессия, ни январский мороз, ни годовой отчет, ни пробки на дорогах. Ведь это такие мелочи по сравнению со всем остальным прекрасным-прекрасным-прекрасным миром!
		Подробнее>>

	Омоложение и очистка организма лечебным голоданием
	Лечебное голодание успешно используется не только для лечения, но и для профилактики болезней, больше того метод лечебного голодания повышает работоспособность и способствует омоложению организма. Секрет такого влияния состоит в том, что лечебное голодание обязывает организм включить резервные силы организма и направить их на восстановление естественного обмена веществ, к разрушению и выведению из организма шлаков и конечных продуктов обмена веществ. Это касается прежде всего патологических отложений и образований, к примеру отложений солей, целлюлитных проявлений, токсичных продуктов обмена и др. Освобождаясь от шлаков, организм переходит на эндогенное питание за счет разрушения собственных жиров, углеводов и белков. Данный процесс усиленного разрушения зараженных клеток и молекул сопровождается усилением восстановительных процессов на молекулярном, клеточном и тканевом уровнях и приводит к естественному обновлению, омоложению всего организма и всех его органов. Время голодания - это время физиологического напряжения сил организма. В данный период усиливается деятельность желез внутренней секреции, активизируется вегетативная нервная система. Изменяется психологический фон. Запускаются механизмы биохимического очищения: стимулируется распад жира, запасов гликогена печени, изменяется состав крови.
		Подробнее>>

	Как зимой избежать дефицита витаминов
	Многие полагают, что зимой во фруктах и овощах витаминов практически не остается. И ошибаются! Лучше всего они сохраняются в плодах с плотной кожурой. При этом северные плоды гораздо питательнее, чем южные. Масса полезных веществ имеется в голубике, чернике, черной смородине, облепихе. Местные яблоки зачастую выглядят серыми, впрочем витамина С и железа в них намного более, чем в импортных. Не забудьте и о заморских плодах, которые зимой в изобилии возникают на российских прилавках. К примеру, в апельсинах и киви содержание витамина С не меньше, чем в наших северных ягодах. А ведь именно он зимой помогает нам поддерживать иммунитет, служит защитой от вирусов и бактерий. Присутствует он так же в мандаринах, лимонах и грейпфрутах. В киви, кроме "аскорбинки", содержатся ещё витамины группы В, минеральные вещества и клетчатка. В бананах аскорбиновой кислоты мало, зато много калия, магния и В6. Из зимних овощей максимально богата "живыми" витаминами капуста. В моркови и тыкве вы найдете много бета-каротина, полезного для зрения. Но для того, чтобы он лучше усваивался, в морковные салаты рекомендуется добавлять жиры: к примеру, растительное масло либо сметану. Зимой полезно так же есть сухофрукты и пить сваренные из них компоты. Например, в напитке из чернослива, кураги, сушеных яблок, груш и изюма имеется калий, который необходим для сердца и почек.
		Подробнее>>

	Аборт
	Данная операция проводится амбулаторно (в женской консультации) в ранние сроки беременности при задержке менструации не больше 20 дней и является сильно больше щадящей операцией, чем аборт при 8-12-недельной беременности. После операции женщина обязана в течение 1-2 часов находиться под наблюдением медицинского персонала. Кроме нежелания женщины иметь ребёнка, искусственное прерывание беременности проводится по медицинским показаниям, то есть в тех случаях, когда продолжение её может привести к тяжёлому осложнению имеющегося у женщины болезни (поражения сердца, печени, почек, глаз, туберкулёз, онко-болезни, психические расстройства), а роды представляют серьёзную риск для жизни и здоровья матери и плода. Существуют, помимо этого, и социальные показания для искусственного прерывания беременности при её сроке не свыше 28 недель. К ним относятся: социальная и физиологическая незрелость организма женщины - несовершеннолетие; возрастной фактор (возраст женщины 45 лет и более); пребывание женщины либо её мужа в местах лишения свободы; лишение прав материнства; многодетность (свыше 5 детей); развод во время беременности; беременность, наступившая в конечном итоге изнасилования. Вопрос о прерывании беременности по медицинским и социальным показаниям решается врачебной комиссией при наличии соответствующих медицинских заключений и юридических документов.
		Подробнее>>

	Лечение кашля у детей
	Кашель сопровождает многие болезни дыхательных путей: простудные, аллергические (астма), инфекционные (туберкулез). При каждом заболевании кашель носит определенный характер: он может быть сухим, поверхностным, с мокротой, лающим, приступообразным. В зависимости от того какой кашель у ребенка педиатр может диагностировать то либо иное болезнь.Лечение кашля во многом зависит от его характера, и от общей клинической картины, назначать противокашлевые препараты должен специалист. Поскольку кашлевой рефлекс очищает дыхательные пути, борьба с кашлем может привести к тому, что инфекция еще больше закрепится в организме и может вызвать осложнения. Лечение кашля состоит в том, что бы облегчить организму процесс очищения и снять при этом напряжение, которое испытывает больной.
		Подробнее>>

1 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 131

	Карта Сайта \| Праздники \| Нумерология