Информационно-развлекательный портал » Здоровье
Главная
Здоровье
» Женское здоровье
» Мужское здоровье
» Интимные отношения
» Правильное питание
» Похудение и диеты
» Новости медицины
Гадания онлайн
Домашние рецепты
Цитаты и афоризмыЦитаты и афоризмы
Интересные факты
» Мировые религии
» Мифы и секреты предков
» Знаки Зодиака
» Про инопланетян
» Мистика и непознанное
» Нумерология
Флеш игры
Диеты
» Диета «Гречневая»
» Диета Кима Протасова
» Диета для быстрого похудения
» Диета по методу доктора Сайкова
» Диета для секса по знаку Зодиака
» Диета «Шоколадная»
» Революционная диета доктора Аткинса
» Диета «Очищающая»
» Диета «Яичная»
» Диета «Греческая»
» Диета по методу Мишеля Монтиньяка
» Диета «Соковая»
» Диета «Кашевая»
» Диета «Кефирная»
» Диета «Грейпфрутовая»
» Диета «Леденцовая»
» Диета «Легкая»
» Диета «Универсальная»
» Диета «Японская»
» Диета «Трёхдневная»
» Диета «Южного пляжа»
» Диета «Средиземноморская»
» Диета «Французская»
» Диета Шелтона
» Диета «Хорошее настроение»
» Диета «Пещерного человека»
» Диета «Кремлёвская»
» Диета «Белковая»
» Диета «Антицеллюлитная»
» Диета «Лимонная»
» Диета «Рисовая»
» Диета «Низкожировая»
» Диета «Виноградная»
» Диета «По группе крови»
» Диета «Разноцветная»
» Диета «Яблочная»
» Диета для борьбы с атеросклерозом
» Диета «Для ленивых»
» Диета «Английская»
» Диета «Овощная»
» Диета «Клубничная»
» Диета «Низкокалорийная»
» Диета «Фруктовая»
» Диета «Водная»
» Диета «Скандинавская»
» Диета «Рыбная»
» Диета «Минус ужин»
Теплица «Надежная-2»
Значение имён
» Мужские имена
Александр
Сергей
Евгений
Дмитрий
Артём
Максим
» Женские имена
Анастасия
Анна
Елена
Юлия
Ольга
Татьяна
Что такое любовь?
Любовь - значимая часть человеческой жизни, с этим не поспоришь. А это означает, с ней могут возникнуть проблемы. А если проблемы, надо их решать. Отсюда - часть большой науки психологии, её значимый раздел - психология любви.

Как бросить курить?
По словам медиков, уже через несколько дней после того как курильщик бросит курить у него нормализуется артериальное давление, восстановится работа сердца и улучшится кровообращение конечностей. Через восемь часов нормализуется количество кислорода в крови.

Очистка питьевой воды

Очистка питьевой водыВсем хорошо известно, что в наши дни пить воду из-под крана просто невозможно, а зачастую и опасно. Она не может считаться пригодной для употребления ни по вкусовым качествам, ни по тому осадку, который в изобилии проявляется в воде после кипячения. Не помогает даже широко используемый прежде метод облагораживания воды – отстаивать ее в открытом сосуде не менее суток. Казалось бы, совершенно очевидно, что если этот осадок присутствует в воде, а человек пьёт её в таком виде, то всё это попадает внутрь и буквально застревает в наших почках; вряд ли кому-то придёт в голову, что это может быть полезным для здоровья. Какой же выход из создавшейся ситуации?
К счастью, человечество изобрело фильтры. Правда, с ними возникают некоторые сложности. Фильтрующий компонент нуждается в замене каждый три месяца, а набирать воду через фильтр со скоростью, с которой можно было бы налить воду, используя кран, не представляется возможным и приходится обычно подолгу ждать. Тем не менее, для очистки питьевой воды целесообразно использовать природные фильтры, например, шунгит, горный кварц, аргелит, кремний или активированный уголь. В настоящие дни эти вещества и минералы легко найти и приобрести по доступной каждому цене.
Следует помнить, что эти камни хоть и абсорбируют некоторые загрязнения на себя, более они ценны тем, что структурируют воду, минерализуют ее и насыщают её микроэлементами. Например, шунгит ценен тем, что углерод, входящий в его состав, находится в особой форме, называемой фуллерен. Это растворимое соединение углерода, которое имеет форму шара, построенную из правильных многогранников. Наиболее интересно это вещество своей способностью делать свободные радикалы безопасными до времени их выведения из организма. Однако прежде чем улучшать воду, которую мы собираемся пить или на которой планируем готовить пищу, стоит очистить её от механических загрязнений
Подробнее>>

Правила питания при стрессах

Правила питания при стрессах Длительный стресс, связанный с работой и другими проблемами, весьма отражается на организме. Стресс может затронуть иммунную систему, поскольку её функционирование зависит от полноценного питания. Именно хорошая диета – является лучшей зашитой против заболеваний. В то же самое время, стресс влечет усталость и депрессии, и, при этом, аппетит вовсе меняется. Люди едят то, что доступнее и приносит успокоение. Впрочем такая еда как правило полна жира, соли и сахара, которое портят здоровье. Калорийные продукты стимулируют выброс определенных химических веществ в мозге, которые вызывают наслаждение и зависимость от пищи - так замыкается порочный круг: переедание приводит к увеличению веса, которое влечет стресс, приводящий к перееданию. Помимо того, лишний вес вызывает физический стресс в теле, приводящий к отложению жира в сфере талии, который создает опасности для здоровья.
- питаться нужно полноценно, включать белок – мясо домашней птицы, яйца, рыбу либо продукты из сои – в ежедневное меню. Белок усмиряет голод и мобилизирует энергетические запасы тела. Завершать еду нужно фруктами, овощами и цельными злаками;
- питаться нужно постоянно и не пропускать приемы пищи. При стрессе понижается не только аппетит, но и уровни энергии. Если стресс снижает тягу к еде, то нужно питаться чаще на протяжении дня, но маленькими порциями;
- не употребляйте еду для снятия стресса. Прогулка либо чашка зеленого чая заменят закуску. Чувство голода можно притупить горсткой миндаля, морковкой;
- создать приятный ритуал приема пищи. Не надо совмещать еду с работой и другими делами, вызывающими раздражение. Во время еды надо расслабляться, так как от наслаждения зависит количество съеденного.
Подробнее>>
Лучшие афоризмы и цитаты
Афоризмы и высказывания
Афоризмы о любви
Афоризмы о женщинах
Афоризмы о мужчинах
Афоризмы о жизни
Афоризмы о счастье
Законы Мерфи
Омар Хайям
Фридрих Ницше
Цитаты из Библии
Вредные советы от Остера
Цитаты о любви
Цитаты из фильмов
Афоризмы от Мамчича

Диета «Английская»

Диета «Английская»Модные в наше время монодиеты, основанные на употреблении одного продукта в течение первого дня, другого - на следующий день, третьего - на третьи сутки диеты и т. д., приводят к дефициту питательных веществ и авитаминозу, не особенно снижая вес. То же производится при голливудской диете с её непривычным для русского желудка рационом: два киви на завтрак, один плод папайи и фруктовое суфле на обед, два манго на ужин. Лечебное голодание очищает организм, но потери веса при нем сравнительно невелики. К тому же все эти cпocoбы предполагают существенное понижение физической активности: чтобы сидеть на такой диете, лучше взять отпуск и уехать подальше не только от сослуживцев, но и от семьи и домашних забот. Для тех, у кого нет такой возможности, существуют «мягкие» диеты, на которых можно спокойно «функционировать», - и это наилучший выход.
Диета «Английская» имеет одно неоспоримое преимущество. Если большая часть модных диет приносит лишь временное избавление от лишних килограммов, то она гарантирует длительную, «устойчивую» стройность. Разве не об этом вы мечтаете?
Всем известно, на чем основан принцип любой жесткой диеты - на ограничении калорийности пищи. Не спорю, это дает результат, но только на половину срока восстановления после диеты, который как правило длится от 2 до 5 месяцев. Первый месяц вы наслаждаетесь собственной стройностью, но затем... начинаете набирать вес, а к нему иногда и «довесок». К тому же во время диеты ваш организм, лишенный необходимой дозы энергии, снижает собственные потребности, отказывает себе во всем, при этом стараясь сохранить запасы, предчувствуя суровые времена. Человек, сидящий на диете, впадает в голодную депрессию: ведь организм «поедает» мышечную ткань, ограничивает поступление сахара в мозг, ухудшает работу пищеварительного тракта, лишь бы сберечь свой «неприкосновенный запас».
Подробнее>>

Венерические заболевания

Венерические заболеванияБольше 80 процентов венерических больных заражается в нетрезвом состоянии. Пьяный человек не обременён правилами приличия, соображениями осторожности и т. д. Ведущее место в профилактике венерических заболеваний принадлежит системе воспитания, формированию здоровых морально этических установок, вовлечению молодёжи в разные сферы общественно полезной деятельности, развитию физкультуры и спорта. В нашей стране разработаны единые формы и методы борьбы с венерическими болезнями, основные положения которых заключаются в обязательном учёте больных, выявлении источников заражения и обследовании лиц, имевших контакты с заболевшими. Периодически проводятся профилактические осмотры работников пищевой промышленности, бань, парикмахерских, детских учреждений; обследуются беременные с целью профилактики врождённого сифилиса; производится обязательное и бесплатное лечение, диспансерное наблюдение за больными, санитарное просвещение. Установлена уголовная ответственность за заражение другого лица венерической болезнью лицом, знавшим о наличии у него этой заболевания. Врачебная тайна позволяет интересы больных венерической болезнью, обращающихся за лечением либо профилактикой в медицинское учреждение. Сведения о больных сообщаются исключительно по требованию судебно-следственных органов, а также в тех случаях, когда больной своим поведением угрожает здоровью окружающих. Имеющиеся в настоящее время средства и методы дают возможность совершенно излечивать венерических больных при своевременном обращении их за врачебной помощью и своевременном выявлении болезни.
Подробнее>>

Методы лечения целлюлита

Методы лечения целлюлитаДело в том, что организм может применять для своих нужд жировые отложения исключительно в присутствии определенных гормонов и ферментов, поступающих в жировую ткань с током крови; при избытке воды в тканях эти вещества растворяются, а при уплотнении соединительной ткани их доступ к жировым клеткам затруднен. Поэтому для активизации жировых отложений в пораженных целлюлитом участках тела нужно устранить мешающие этому препятствия: отеки и уплотнение соединительной ткани. А выходит, правильное лечение будет заключаться в одновременном применении нескольких методов, направленных на устранение этих нарушений. Существует свое лечение для каждой из трех составляющих целлюлита, а именно: секторальная прессотерапия для выведения избыточной жидкости и шлаков; меэотерапия и лазерная терапия для ликвидации уплотнения соединительных тканей; низкокалорийная диета, способствующая выведению из организма вредных веществ и мобилизации жировых отложений.
Для назначения правильного лечения необходимо учесть все анатомические компоненты подкожно-жировой клетчатки, участвующие в образовании целлюлита. Таких основных компонентов три:
1. Жидкий компонент (отеки), где накапливаются продукты распада и, вещества, раздражающие болевые рецепторы.
2. Уплотнение соединительной ткани, т.е. увеличение числа неэластических волокон и фибросклеротические изменения.
3. Выключение жировой ткани из нормального метаболизма в конечном итоге сдавливания близлежащих кровеносных сосудов либо из-за уменьшения поступления гормонов и ферментов, способствующих мобилизации жира из жировых клеток; изоляция очагов жировой ткани и образование кругом них соединительно-тканных капсул. Ранее полагали, что жировые отложения инертны, но сегодня можно с уверенностью сказать что жировая ткань в норме активно принимает участие в обмене веществ.
Подробнее>>

Зачатие ребенка

Зачатие ребенкаПервое, что обязана выяснить супружеская пара, решившая зачать ребенка, - это убедиться, что оба партнера здоровы. Курение, употребление алкоголя, несоблюдение диеты - все это снижает репродуктивные способности организма, как у мужчин, так и у женщин.
Для того чтобы женщина благополучно забеременела, здоровый сперматозоид должен встретиться с жизнеспособной женской зародышевой клеткой в фаллопиевых трубах женской репродуктивной системы. Когда обе клетки попадаются, то сливаются в одну клетку, которая начинает делиться. После ее многократного деления она образует эмбрион, который после этого имплантируется в слизистую выстилку матки, где, если все пройдет успешно, эмбрион будет развиваться до того времени, пока не превратится в плод.
Подробнее>>

Здоровому человеку не следует отказываться от мяса

Здоровому человеку не следует отказываться от мясаВообще-то, границы вегетарианства стали размытыми. Так, к примеру, считается, что тот, кто изредка ест не только яйца, молочные продукты, но и рыбу, тоже вегетарианец. Именно данная расплывчатость формулировки и приводит к тому, что ведутся постоянные споры о вреде и пользе такой диеты. Если ранее, к примеру, в XIX и первой половине XX века приверженцы растительной пищи исходили из нравственных и религиозных побуждений, то в настоящее время люди приходят к вегетарианству по медицинским показаниям, рассчитывая таким образом поправить свое здоровье.
И все же лучший режим питания – смешанный, но подобранный строго индивидуально для каждого человека. Все потому, что мы сильно по-разному переносим ту либо иную пищу. Одни нехорошо чувствуют себя, поев мяса, у прочих же дефицит в рационе животного белка вызывает слабость и угнетенное состояние. Кстати, в лечебном питании строгие вегетарианские диеты почти не применяются, исключая короткие периоды для того, чтобы дать организму толчок в сторону понижения избыточной массы тела. А вот диеты «с вегетарианской направленностью» назначаются часто. К примеру, оволактовегетарианская помогает при лечении гипертонической заболевания и атеросклероза. В конце концов, ни один диетолог не назовет мясо здорового животного однозначно вредным продуктом. Его надо есть, впрочем, конечно, не всякий день, отдавая предпочтение постным сортам, типа говядины, крольчатины и тому подобное Если есть возможность заменить мясо животного рыбой – сделайте это, но не исключайте животный белок совсем.

Подробнее>>

Любит или не любит?

Любит или не любит?Многие мужчины любят делать что-нибудь интересное для своих женщин, женщины тоже стараются делать им что-нибудь приятное. Но, давно доказано, что женщины более интеллектуальны, поэтому мужчины редко бывают для них необычными, женщины наперед знают все их слова и красивые поступки. И хоть они и стараются искренне удивляться очередному поступку, все равно дамам мужчины не так интересны как им самим кажется. Но все-таки есть несколько вещей, которые всегда выдают их с головой.
Мужчины не хотят быть слишком очевидным, но дать определение тому, как он относятся к женщине довольно легко. Так как женский пол более разговорчив, им легче выразить свои чувства. Мужчины же выражают свои чувства тем, что предпочитают женщин, которые имеют важное значение в их жизни и одобряют их действия. Вот как узнать наверняка каковы его чувства к вам!
Если он старается делать то, что тебе хочется и ему не все равно твое мнение - он влюблен в тебя. Он пытается угодить тебе делая вещи, которые хочешь ты - оставляет на тебя выбор фильма и смотрит с тобой мелодраму, хотя сам предпочитает боевик или фэнтэзи, проводит время с тобой на прогулке, вместо того чтобы играть в онлайн игры или пить пиво с друзьями. Если вам надо между чем-то выбирать, он делает то, что нравиться тебе. И это не потому что он хочет так сделать, а потому что ему приятно, что ты хочешь провести свое время только с ним.
Подробнее>>

Воздействие ароматов на здоровье человека

Воздействие ароматов на здоровье человекаВ современном мире многие придерживаются здорового образа жизни. К нему относится релаксация, физические нагрузки, достаточный сон, правильное питание и т. п. С этими атрибутами здорового, успешного человека в моду вошла и ароматерапия. Почти в каждой квартире можно увидеть палочки с благовониями или декоративную аромалампу. А различные пирамидки, эфирные масла, благовония в форме порошков можно купить в аптеке или специализированном магазине.
Что понимает под собой ароматерапия? Данный вид медицины представляет собой воздействие ароматов на человека. Он базирован на влиянии на участки мозга при помощи всевозможных запахов. Аромат воздействует на самочувствие человека (многие из нас могут сказать, что при возникновении определенного запаха возникает тошнота и головокружение). Естественно, мудрецы в старые времена воспользовались позитивным воздействием ароматов на самочувствие. Как раз на этом базируется такая прекрасная наука, как ароматерапия. Она посвящена влиянию на организм определенных ароматов и их сочетаний. Сегодня в медицине применяется как минимум 2000 эфирных масел, посредством которых лечатся и предупреждаются многие недуги. Однако вам совершенно ни к чему приобретать все масла подряд.
Вам нужно изучить свойства всевозможных масел. Ведь вы должны знать, при каких недугах их желательно использовать. Относительно аксессуаров можно сказать, что все эти аромакамни, аромакулоны и воронки для масел являются украшениями для нашего образа или интерьера. Значительной пользы от них быть не может.
Подробнее>>

Как соблазнить парня

Как соблазнить парняНа что только не идет женщина, но личная жизнь так и не устраивается. И оказывается, что внешней оболочки совершенно не достаточно, чтобы покорить мужчину.
Некоторые персоны относятся к любви с фатализмом, говоря «если суждено встретить своего избранника, и суждено влюбиться, то будет любовь с первого взгляда, а если не удается, значит, такова жизнь – значит не судьба». Практика показывает, что если попросту ждать своего «суженого-ряженного» и ничего при этом не предпринимать, ничего в конечном итоге у вас не произойдет. Это все сказки с красивым концом, а реальность совершенно иная. Если чего-то не умеешь, надо этому учиться. Далее приведено несколько полезных советов, как соблазнить парня.
Завораживающий взгляд – самый действенный метод. Достаточно нескольких «выстрелов загадочного взгляда, чтобы «объект» проявил ответную реакцию. Главное, в этом деле не переусердствовать с гипнотическим взглядом, потому что может создаться впечатление слегка не здоровой особы, и вы получите далеко не положительный эффект, а наоборот противоположный.
Подробнее>>
1 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 131
Тантрический секс – новый уровень чувственности
Тантра подразумевает соединение как тел, так и душ, и дарит удовольствие не только физическое, но и духовное. Однако в современном мире тантрический секс зачастую интересует людей только в плане получения дополнительного, неизведанного удовольствия от полового акта.Техника тан ...

Основные причины переедания
Многие рано или поздно задумываются о том, чтобы избавиться от лишнего веса. Но далеко не всем удается добиться заметных и стабильных результатов. Причин этому достаточно много.Человек остро реагирует на внешние раздражители и соблазны. Это может быть реклама, красиво оформлен ...

Как стать успешным человеком
Успешных людей не так уж и много, и поэтому сам собой напрашивается вопрос: «А почему? Может добиться успеха очень тяжело? А может просто люди не знают с чего начинается дорога к успеху?» Давай в этом разберемся!В нас постепенно начинают загружать провальную социальную програм ...

Смело идём на индуктотермию
Методика электролечения, основанная на принципе влияния на человеческий организм магнитного поля высокой частоты (от трёх до тридцати МГц) называется индуктотермией.Индуктотермия имеет благотворное и лечащее влияние на организм. Благодаря ней, увеличиваются кровеносные сосуды, ...

Уход за кожей лица и шеи с помощью натуральных средств
Какая женщина не хочет долго оставаться молодой и привлекательной, не мечтает об отсутствии морщин на лице и шее? Но чаще всего женщины больше ухаживают за лицом, забывая о том, что шея стареет гораздо быстрее и игнорируют уход за ней. Сейчас, когда открыто множество косметиче ...

Истинная опасность курения
Пристрастие к табакокурению сейчас ни для кого не является сенсационным открытием и к курящему человеку общество, как правило, относиться более чем гуманно. Но правильно ли такое отношение к табаку и тем, кто так крепко застрял в его сетях? Курящий человек на самом деле не в с ...

Зачем нужна утренняя зарядка
Далеко не все люди являются жаворонками (т.е. бодро просыпаются утром). Многие из нас любят поваляться подольше в кровати, понежится на мягкой постели. При этом организм полностью приходит в себя только примерно к середине дня. Что пробуждение было более быстрым, а день более ...

  
Карта Сайта | Праздники | Нумерология