Здоровье - страница 67

	Алкоголизм и репродуктивная система
	Среди всех последствий как умеренного, так и систематического употребления спиртного не последнее место занимает расстройство половой сферы и сексуального поведения. Принято считать, что 40 г спирта (100 г водки), выпитых одномоментно, вызывают лёгкое опьянение, сопровождаемое состоянием приподнятости. Принятие 60 г спирта (150 г водки) мужчиной повышает сексуальное желание и снижает сексуальную избирательность. При средней степени опьянения половая потенция мужчины уже сильно снижена, а зачастую и утрачена совершенно. Среднестатистический здоровый мужик (не пьяница и не алкоголик), одномоментно выпивший 300 и больше граммов водки, обычно, уже не способен испытывать сексуальное желание (хотя могут быть и отклонения в ту либо другую сторону). У абсолютного большинства лиц, употребляющих алкоголь постоянно, отмечается стойкая половая слабость. В среднем первые её признаки возникают через несколько лет после начала систематического приёма спиртного, хотя у некоторых - уже на втором году. Природа, что бы оградить род человеческий от деградации и вымирания, как будто кастрирует и мужчин и женщин, постоянно употребляющих спиртные напитки. Так как анатомическое строение женских половых органов обеспечивает женщине возможность совершать половой акт практически всегда, кастрация её алкоголем производится за счёт гибели расположенных в яичниках яйцеклеток. Мужчин же природа лишает эрекции, что делает невозможным совершение полового акта. Достигается это за счёт разрушающего действия спиртного не исключительно на нервную систему, но и на железы внутренней секреции - половые, гипофиз, кору надпочечников, гипоталамус, щитовидную. В среднем выраженный эффект (кастрация), по данным некоторых специалистов проявляется через 11 лет регулярного употребления алкогольных напитков у мужчин и через 7 лет у женщин. В отдельных случаях эти сроки могут колебаться от 2-3 да 15-20 лет (в зависимости от исходного уровня здоровья, различной половой конституции).
		Подробнее>>

	Как сохранить молодость на долгие годы
	Человеку необходимо спать не менее восьми часов в сутки. Мы с вами об этом хорошо знаем, не правда ли? Но разве всегда нам удается не нарушать режим? На это есть множество причин… Но мы ведь любим себя? Давайте задумаемся о том, что если человек постоянно не высыпается, это приводит к таким ужасным вещам, как старение кожи, нарушение нервной системы, прибавка в весе. Поражает? Старайтесь высыпаться. О здоровом питании, разумеется, тоже забывать не нужно. Не переживайте по пустякам и старайтесь попроще смотреть на жизнь. Ведь стресс – это одна из самых главных причин старения. Прогулка на свежем воздухе позитивно скажется на вашей нервной системе. А что является эликсиром молодости? Конечно же любовь. Влюбляйтесь, радуйтесь жизни. Люди, которые работают, обычно, выглядят моложе лет на пять чем безработные люди. Постарайтесь направить свою энергию в нужное русло, реализуйте себя в работе, это добавит вам уверенность в себе. Прекрасно, когда у человека есть хобби. Такое увлечение принесет вам моральное удовлетворение. Перед тем, как ложиться спать, непременно смойте косметику. Если у вас с годами выработался какой то один тип макияжа, то пришло время что то изменить. Откажитесь от слишком яркой косметики. Следует помнить, что слишком блестящие тени только усиливают видимость морщинок. Нашей коже необходим правильный уход. Используйте дневные и ночные кремы, которые подойдут именно вашему типу кожи и возрасту. Делайте маски для лица 1-2 раза в неделю. Сходите в салон красоты. Опытный мастер правильно подберет вам прическу и сделает вас настоящей королевой. Мы уже не раз слышали, что смех продлевает жизнь. Еще он полезен и для иммунной системы, тонизирует мускулы лица.
		Подробнее>>

Лучшие афоризмы и цитаты
Афоризмы и высказывания
Афоризмы о любви
Афоризмы о женщинах
Афоризмы о мужчинах

Афоризмы о жизни
Афоризмы о счастье
Законы Мерфи
Омар Хайям
Фридрих Ницше

Цитаты из Библии
Вредные советы от Остера
Цитаты о любви
Цитаты из фильмов
Афоризмы от Мамчича

	Меню для гигантов секса
	Устрицы. Их считают классическим афродизиаком. В действительности все морепродукты насыщены минеральными веществами, неотъемлемыми составляющими половых гормонов. Помимо того, минеральные вещества из морепродуктов лучше усваиваются нашим организмом поскольку содержаться там в форме солей. Водоросли. Среди морепродуктов они выделяются высоким содержанием йода, способствующего функциям щитовидной железы, отвечающим за женское либидо. Правда, чтобы почувствовать положительный результат, необходимо постоянно употреблять в пищу водоросли в течение месяца. Шоколад. Он содержит метилксантины, которые стимулируют передачу нервных импульсов, а также создают чувство удовлетворенности и повышают настроение. Яйца. В них имеется несчетное количество витаминов группы B, в особенности B6 и B5, которые помогают сбалансировать гормональный уровень и поддерживать энергетический. Другими источниками витамина B6 являются шпинат, пивные дрожжи, морковь, груши, семечки подсолнухов, рыба, картофель, молоко, свежие овощи. Красное мясо, темное мясо птицы, коричневый рис, зерновой хлеб, овощи зеленого цвета являются хорошим источниками цинка, который в свою очередь помогает свести к минимуму содержание в организме гормона пролактина. Находящийся в избытке пролактин ведет к половым дисфункциям.
		Подробнее>>

	В чём суть любви?
	Любовь стоит отдельно от прочих человеческих чувств, отличаясь от них своей духовностью, возвышенностью, побуждением к созиданию и самосовершенствованию. Один из главных «симптомов» любви – когда человек получает более удовольствия от того, что отдает, чем от того, что получает, при этом не требуя ничего взамен. Речь идет не о материальных вещах, а о духовных – грубо говоря, любя, мы отдаем человеку свою жизнь, ведь отныне все помыслы, все радости и печали связаны с любимым человеком. Именно поэтому не может называться любящим человек, относящийся к любви только с потребительской точки зрения, стремящийся лишь приобрести от другого человека его внимание и заботу. Считается, что только любящий человек способен понять другого человека и принять его таким, какой он есть, со всеми достоинствами и недостатками. Любовь считается одной из составляющих человеческой социализации и характерна исключительно для homo sapiens – весьма вероятно, что «из обезьяны человека» сделала именно способность любить, а не работать. Без любви человек не может понять окружающих и самого себя, найти себе место в этом мире, получать от жизни наслаждение. Это несчастный человек, лишенный приоритетной радости жизни. И только человек любящий сможет познать жизнь во всей её красе, ощутить всю полноту чувств, которые можно испытывать по отношению к другому человеку. Трудно ответить однозначно на вопрос, в чем суть любви. Не взирая на существующие определения, любовь для каждого человека индивидуальна и способна сподвигнуть на абсолютно различные поступки, действия, эмоции. Для одних это источник вдохновения, стимул для творчества. Для прочих – разрушающая сила, изматывающая и не приносящая радости (в большинстве случаев это касается безответной любви). Для третьих – это просто блаженство и полное растворение в другом человеке.
		Подробнее>>

	Правила питания стройных женщин
	Стройные женщины едят и… худеют, поскольку основу питания стройных женщин составляют овощи и фрукты. В день они съедают до девяти порций продуктов растительного происхождения. При этом объем порций съедаемой ими пищи существенно более, чем у тех, кто ограничивает себя в жирном и мучном. Секрет прост - овощи и фрукты имеют низкую энергетическую плотность и даже в большой по размеру порции калорий не много. Помимо того, овощи и фрукты богаты клетчаткой и водой и дают чувство сытости на длительное время. Чтобы организм получил необходимый объем дневной нормы растительных продуктов, можно добавлять их в любые блюда. Большая порция низкокалорийного овощного салата в начале трапезы утолит первый голод и вы съедите основного блюда сильно меньше. Это же правило верно и для супа, главное чтобы он был без высокоэнергетических продуктов вроде сметаны и клецок. Стройные женщины много думают о том, что могут себе разрешить, а не о том, что им нельзя. Если что-то под строгим запретом, то становится особенно желанным. Поменяв приоритеты, и думая о том, что можно себе разрешить в той либо другой ситуации, можно достаточно легко убрать лишний вес не испытывая психологического дискомфорта от запретов и ограничений. Лучше думайте о том, что можете разрешить себе съесть и первое, и второе, а на ужин ещё и десерт. Избежать хаоса и бесконтрольного поедания всего подряд помогает дневник питания. Именно поэтому стройные женщины ведут дневник питания, в который записывают все, что съели в течение дня. Заодно они оценивают чувство голода и насыщения от тех либо иных продуктов. Так они выясняют больше предпочтительны для них продукты и блюда, которые не только делают фигуру стройной, но и прекрасно насыщают, и нравятся лично им.
		Подробнее>>

	Как победить целлюлит
	Количество еды, которое мы употребляем, не является само по себе решающим фактором в появлении проблемы целлюлита. Чего нельзя сказать о качестве пиши. Дефицит существенных компонентов питания, будь то вследствие бедного выбора продуктов, дурного воспитания либо небрежного отношения к питанию, через определенное время скажется в нарушении баланса на клеточном уровне, что, в свою очередь, приведет к цепи реакций, в результате создающих проблему целлюлита. Например, дефицит поступающего в организм калия в сочетании с избытком натрия является приоритетной причиной застойных явлений, которые характерны для целлюлита. В каждый диете количество поступающего в организм натрия сильно превышает количество калия, и, таким образом, тонкое соотношение двух важных веществ в нашем организме, которое должно сохраняться неизменным, рискует быть нарушенным. Поэтому наша программа питания предусматривает максимально возможный прием солей калия и минимальный - натрия, чтобы оптимизировать соотношение этих веществ и скорректировать дефицит первого. Правильное функционирование здорового организма базируется на эффективности основных физиологических функций: кровообращения, пищеварения, дыхания и выделения. Стрессы могут в большей либо меньшей степени отрицательно сказываются на всех вышеуказанных физиологических процессах. Помимо того, стрессы негативно влияют на железы внутренней секреции, особенно на надпочечники, гормоны которых регулируют водный баланс в организме. Кроме этого, стрессы иногда являются причиной переедания и потребления значительного количества спиртного. Другими словами, стрессы, напряжения, "нервотрепка" выводят из равновесия все физиологические процессы нашего организма. А самые разрушительные последствия этого - липодистрофия, либо целлюлит, и преждевременное старение.
		Подробнее>>

	Сексуальность
	Одна из особенностей человеческой сексуальности в том и состоит, что переживания, связанные с удовлетворением половой потребности, отделены от её первоначальной биологической цели - продолжения рода. Это создало принципиальную возможность гуманизации полового чувства, превращения элементарного полового влечения в человеческую любовь, когда взаимоотношения между людьми служат не исключительно средством продолжения рода и источником чувственного наслаждения, но и дают высочайшее счастье глубокой психологической, душевной близости. Отсюда также вытекает громадное многообразие форм человеческой сексуальности (гетеро=, гомо=, би=). Помимо замещающих (викарирующих) форм секса, когда оргазм вызывается путём самоудовлетворения (мастурбации) либо вспомогательных средств, человеческое воображение способно эротизировать, делать сексуально значимым практически каждый реальный либо идеальный объект. Секс - неотъемлемая составная часть культуры, которая, с одной стороны, выражает, обобщает и символизирует, а с иной - направляет и координирует многообразные фактические проявления сексуальности. Всякое развитое человеческое общество имеет систему норм половой морали, которая регулирует взаимоотношения полов, соотнося их с деятельностью общественных институтов, в рамках которых происходит продолжение рода и воспитание потомства.
		Подробнее>>

	Снижение веса без вреда здоровью
	Как показывает статистика в современной косметологии и диетологии проблема лишнего веса стоит на первом месте. В выборе программ по снижению веса необходимо учитывать собственные индивидуальные физиологические особенности и тут нет универсального рецепта. Чтобы не навредить своему здоровью это надо непременно учитывать. И тут на помощь приходят профессионалы клиник понижения веса. Подход к решению этой проблемы должен быть комплексным. Это и правильная диета, и физические нагрузки, и процедуры аппаратной косметологии. Среди последних большой популярностью пользуется лимфодренаж, объект которого - подкожная жировая клетчатка. Медицинский термин "лимфодренаж" обозначает движение, отток, снятие застоя, рассасывание. Лимфодренаж - активный борец с локальными жировыми отложениями, даёт возможность избавиться от застойных явлений в тканях, которые неизбежно возникают с возрастом, лишним весом либо болезнями. Ни одна комплексная программа по борьбе с целлюлитом не обходится в наше время без лимфодренажа, благодаря чему производится моментальный вывод токсинов из тканей кожи, нормализуется содержание жидкости в организме, дает эффект красивого тела. После первой же процедуры лимфодренажа ощущается приятное чувство легкости и расслабления во всех тканях. Быстрое понижение веса небезопасно для здоровья организма. Добиваясь этого своими силами, есть опасность осложнений. Именно поэтому необходимо обратиться к профессионалам, которые сделают данный процесс менее травматичным и вы получите максимальную пользу.
		Подробнее>>

	Уход за зоной декольте
	Для того, чтобы грудь как можно дольше была упругой, а на коже в районе декольте не появлялись складочки, которые так нередко огорчают женщин, необходим систематический косметический уход. Красивая грудь напрямую связана с вашей осанкой: выпрямите позвоночник, расправьте плечи, втяните живот – и вы увидите, как приподнимется ваш бюст. Поэтому, где бы вы ни были и что бы ни делали, следите за своей осанкой! Во-первых, это голодание либо однобокие диеты, при которых жировые ткани весьма быстро расщепляются, а вам остается лишь вялая кожа. Поэтому если вы хотите убрать лишний вес, то хоть ради груди делайте это постепенно. Во-вторых, тесный и неудобный бюстгальтер. На самом деле, он необходим для полной груди, иначе растягивается кожа. Но если у вас маленькая грудь и вы предпочитаете его не носить, то во время занятий спортом либо танцами вам все равно придется надеть бюстгальтер. Ни в коем случае нельзя ходить без бюстгальтера и во время беременности и кормления грудью. И, наконец, вреден для груди избыток солнца, потому что кожа груди и области декольте сильно чувствительна, а прямые солнечные лучи способствуют стремительному её старению. Кругом сосков образуются морщинки, а в районе декольте возникают пигментные пятна. Поэтому пользуйтесь кремом с особенно высоким светозащитным фактором и берегите свою грудь даже в солярии.
		Подробнее>>

	Послеродовой период
	При нормальном течении послеродового периода общее состояние родильницы хорошее, но ввиду наличия выделений из половых путей особое внимание в данный период следует уделять соблюдению правил личной гигиены: нужно чаще менять гигиенические под клады и бельё, несколько раз в день подмываться теплой водой с мылом, не принимать ванны, лучше мыться под душем и т. п. Если послеродовой период протекает нормально, то через 6-7 недель после родов можно возобновить половую жизнь. В наиболее ранние сроки половой контакт недопустим во избежание инфицирования полости матки и возникновения маточных кровотечений. Сексуальные реакции женщины в послеродовом периоде замедлены, а слабое кровоснабжение стенок влагалища и наружных половых органов уменьшает выделение слизи, увлажняющей просвет влагалища, что приводит к сухости и появлению белей. Исключительно спустя 2-3 месяца после родов половые органы женщины возвращаются к тому состоянию, которое было до беременности. Об этом должен помнить мужчина и в случае совершения полового акта в послеродовом периоде применять прочие формы близости, без введения полового члена во влагалище (разные cпocoбы петтинга). Следует помнить, что в период кормления грудью вполне возможно наступление беременности даже при отсутствии менструации.
		Подробнее>>

1 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 131

	Карта Сайта \| Праздники \| Нумерология