» С чего начинается стройность фигуры?
Проблема ожирения, является одной из ведущих в современном мире. Неправильное питание, пониженная физическая активность, вредные привычки: все это приводит к накоплению в нашем теле лишних килограммов, которые отнюдь не благоприятно влияют на состояние нашего здоровья. Но кому нужны эти килограммы? Современная медицина предлагает широкий спектр препаратов-жирозжигателей, но их неэффективность уже доказана на практике многими людьми. Усердные и тяжелые тренировки в зале, а также диеты не всегда дают желаемый результат. Такая безвыходная ситуация поро ...

» Как выбрать правильную диету
Недостаточный сон, наследственная предрасположенность, неправильно распределенный режим дня и рациона питания, различные органические заболевания – являются основополагающими причинами нарушения обменного процесса, что в большинстве случаев может привести к ожирению. Избыточный вес, в свою очередь, является источником одышки, быстрой утомляемости и некоторых нежелательных заболеваний сердечнососудистой системы.К сожалению, ожирению подвержено большинство из нас и, сталкиваясь с данной проблемой, мы начинаем метаться от одной крайности к другой. В по ...

» Японский гороскоп: Собака
Годы: 1910, 1922, 1934, 1946, 1958, 1970, 1982, 1994, 2006.Эти люди обладают лучшими человеческими чертами - верны, честны, внушают доверие тем, что могут хранить тайны. Впрочем несколько эгоистичны, эксцентричны и невероятно упрямы. К богатству не стремятся, но деньги у них всегда водятся. Могут быть эмоционально холодными малообщительными. Смотрят на много критически, славясь острым языком. Знают, за что борются, стоят всегда за справедливость. Доводят дело до конца и как правило побеждают. Из них получаются прекрасные руководители.Вам идеально по ...

» Диета и похудение для милых дам
Проблема похудения, плоского животика и накаченных ягодиц стала ритуалом всех женщин. Каждая гонится за идеалом, сравнивает себя с другими и борется с фигурой путем уничтожения своего желудка. Зачем? А главное для чего? Кому нужен человек с плохим здоровьем? Вопрос даже в другом: вы сами-то себе нужны с таким здоровьем? Дамы, прекратите уродовать свою фигуру и органы. Ничего сложного в похудении нет. Достаточно просто чуть меньше кушать и чуть больше двигаться. А именно:Если вы хотите подтянутую фигуру, без лишних рельефов и не хотите заниматься дом ...

» Завтрак, обед, и ужин съешь сам
Когда мы пропускаем время принятия пищи, наш мозг не получает сигналов о насыщении и дает организму команду усиленно запасать жир. Поэтому любой перекус тут же отложится у вас на бедрах. А выделяющийся от неудовлетворенного голода желудочный сок спровоцирует гастрит. Немногим лучше ограничиваться утром чашкой кофе. Данный напиток натощак вас, несомненно, взбодрит, но он страшно вреден для желудка.Совет: завтракать нужно непременно! Во время сна все процессы в организме замедляются. Если вы откажетесь от утренней трапезы, обмен веществ так и останетс ...

» Советы по рациональному питанию
Сколько людей, столько и путей, которыми они пришли к пониманию, что такое рациональное питание. Но ни один из них вам, к сожалению (а может, и к счастью), не подойдет, потому что вас ждет свой собственный, неповторимый, исключительно ваш. Причем понимание рациональности питания и само рациональное питание в конкретной жизни трудно связывать. Теория теорией, а практика жизни диктует свое! Может, и к лучшему - а вдруг ваши теоретические установки не верны? А может, и к худшему. Знаешь, как надо, но все делаешь наоборот и попадаешь в беду!Формирование ...

» Оптимальное содержание жиров в рационе питания
Что же такое жир? Многие без раздумья ответят, что это именно жир и есть тот самый основной враг стройности и красивой фигуры, и те продукты питания, в которых он имеется, должны быть безжалостно удалены из рациона питания. Вообще-то это совсем не так, и жиры необходимы организму человека. Информация о его негативном воздействии на организм и вреде – это данные об избыточном употреблении в пищу жирных продуктов. В организме жир выполняет свою особую роль, и полностью лишать себя всех жиров не только вредно для здоровья, но и очень опасно. Как же нуж ...

» Египетский Оракул
Виртуальное гадание Египетский Оракул от Avesta Design Studio поможет найти ответы на интересующие вас вопросы через посредничество колдовских сил Древнего Египта. Гадающий должен задать вопрос и интуитивно выбирать три плиты пирамиды, за которыми скрываются постоянно меняющиеся цифры. Исходя из них, Оракул подскажет - сбудется ли желание, что нужно предпринять, а что не следует делать для того, чтобы вероятность исполнения желания возросла. А также предскажет Ваше ближайшее будущее. Гадание исполнено в древнем стиле и создается впечатление, что ты ...

» Диета «Лимонная»
Лимон является лучшим средством для похудения, утверждают эксперты после ряда исследований. Секрет в том, что небольшой кислый фрукт оказывает благотворное воздействие на пищеварительный тракт. Впрочем употребление в пищу лимонов, как сока, так и кожицы, способствует нормализации процессов усваивания питательных веществ. Вкупе с физическими упражнениями и здоровым рационом питания это даст возможность похудеть, утверждает автор исследования.Плохая работа пищеварительной системы не даёт возможности организму получать в достатке те питательные веществ ...

» Диета «По группе крови»
Все мы имеем разную группу крови. И многие из нас мечтают о великолепной фигуре. Что же, диетологи считают, что диета, опирающаяся на группу крови, максимально оптимальна и безвредна для человека. Она больше щадящая и эффективная, и заключается в ограничении продуктов неприемлемых для этой группы крови. Лишний вес – это первый признак нарушения внутренних процессов в организме. Диета по группе крови даёт возможность нормализовать процесс переваривания пищи, избавиться от токсинов, способствует сжиганию лишнего жира. Человек теряет лишние килограммы, ...

» Какая диета самая лучшая
Есть диеты, которые содержат полноценное количество жиров и белков, исключая углеводы вообще. Есть диеты, в которых белков необходимо либо более нормы, жиров нет вообще, а углеводов почти норма. Такой диеты придерживаются те, кто занимается атлетизмом и фитнесом. Есть также много диет, но все они весьма укладываются в эту классификацию.Вегетарианские диеты - несовместимы с интенсивными занятиями, но с успехом могут быть использованы вместо голодания. Тех же, кто не может либо не хочет тратить много времени на физические упражнения, заинтересуют ниак ...

» Зачатие ребенка
Первое, что обязана выяснить супружеская пара, решившая зачать ребенка, - это убедиться, что оба партнера здоровы. Курение, употребление алкоголя, несоблюдение диеты - все это снижает репродуктивные способности организма, как у мужчин, так и у женщин.Для того чтобы женщина благополучно забеременела, здоровый сперматозоид должен встретиться с жизнеспособной женской зародышевой клеткой в фаллопиевых трубах женской репродуктивной системы. Когда обе клетки попадаются, то сливаются в одну клетку, которая начинает делиться. После ее многократного деления ...

» Как избавиться от страсти к сладкому
Сладкоежки готовы пойти на все, лишь бы скушать лишний кусочек торта или шоколадку. Такой факт установили ученые. На улицах Лондона они провели эксперимент. Прохожим предлагали назвать свое имя, место работы, телефон, пароль электронной почты, дату рождения. За ответ каждому предлагалась шоколадка в подарок. Среди мужчин только 10% дали свои личные данные незнакомым людям за шоколадку, а среди женской половины таких нашлось 43%. Тяга ко всему сладкому ведет нас, как большой пес на поводке тянет щупленькую хозяйку. Эту тягу можно обуздать, достаточно ...

» Рыбы
Воздействие: Венера и Юпитер.Символ: две плывущие в различные стороны Рыбы, раковина, волна.Цвета: пурпурный, фиолетовый, морской зелени, синий, лиловый, морской волны, стальной.Камень: жемчуг, аметист, изумруд, сапфир, лунный.Цветы: нарцисс, крокус, жасмин, фиалки, незабудки.Металл: цинк.Анатомическая эмфаза: ступни, пальцы, нервная система (сердце).Талисман: узел (вензель), нарцисс.Счастливый день: понедельник, четверг, пятница.Неудачный день: среда.Благоприятные цифры: 6, 7 (все числа, делящиеся на 7), 11; полная магия - 3, 7, 9, 12.Страны: стран ...

» Профилактика развития целлюлита
Целлюлит прогрессирует при долгом нахождении исключительно сидя либо исключительно стоя. Можно даже говорить о профессиональном целлюлите, как говорят о профессиональном варикозе. Лицам с такой "неподвижной" работой рекомендуется во время работы хотя бы менять положение ног. Оптимизировать циркуляцию крови и лимфы дают возможность специальные легкие упражнения для ног. Развитие целлюлита зависит и от такой мелочи, как одежда и обувь. Ношение тесной, очень утягивающей, давящей одежды и обуви на весьма высоком каблуке нарушает периферическое кровооб ...

 Герман Виссарион Дионисий Исаак Василий Карен Вальтер Николай Иероним Вячеслав Мирослав Козьма