» Как воспитать хорошего любовника
Первый шаг состоит в том, чтобы показать вашему партнеру, что именно он делает правильно – поощрить его за «хорошее поведение». Если прежде вы изображали в постели бурные эмоции, даже когда вам не было приятно – забудьте об этом. Отныне вы должны реагировать только на те его действия, которые доставляют вам наслаждение. Но реакция обязана быть заметной и приятной вашему партнеру! Так он сможет понять, что вам нравится, а что – нет. И сделать из этого выводы. Многие мужчины не любят, когда ими командуют, особенно в интимной сфере. Поэтому приведенный ...

» Дефицит жиров в пище опасен для здоровья человека
Безусловно, разумное ограничение количества жиров, поступающих в организм с пищей, вызывает положительный эффект и позволяет избавиться от лишнего веса. Впрочем в этом случае лучше придерживаться «золотой середины», так как дефицит жиров в пище приводит к некоторым весьма нежелательным последствиям. Дело в том, что жиры выполняют многие жизненно значимые функции в организме человека. Эти вещества входят в состав клеточных мембран, формируют защитные прослойки кругом внутренних органов, предохраняют организм как от переохлаждения, так и от перегреван ...

» Чем любовь отличается от сексуального влечения
Каждый человек хотя бы раз в жизни влюблялся. Даже если вы спросите у ребенка детсадовского возраста, и то узнаете о его/ее увлечении кем- то. В школе девочки часто влюбляются в преподавателей, мальчики - в девочек. Ну, а в институте, когда гормоны играют, так и говорить нечего. От любого взгляда, поступка, встречи в неформальной обстановке рождаются чувства. Одни влюбленности длятся минуты, часы или дни, а другие – годы. Любовь в идеале должна быть взаимной. А на деле – большинство людей или любят сами, или позволяют себя любить. Если чувства остыв ...

» Позиции полового акта
Позиции полового акта - взаимное расположение тел партнёров при совершении полового акта. Возможно множество вариантов позиций, подбор которых во многом определяется физиологическими и психологическими особенностями партнёров. Одна позиция может быть удобной для пары, в которой мужчина выше партнёрши, другая удовлетворять пару одинакового роста. Подбирая позиции, следует учитывать особенности партнёра, его желания и потребности, руководствоваться соображениями, которые должны гармонично соотноситься, прежде всего, не с собственным "я", а с возможн ...

» Что мешает соблюдать режим питания на диете
Диеты, тем более жесткие, способен выдержать далеко не всякий, желающий похудеть. Все конечно знают, что без достаточной силы воли просто невозможно соблюдать ни правильный распорядка дня, ни режим питания. Но можно при помощи врача-психолога взять себя в руки и придерживаться определенной диеты, чтобы убрать лишний вес.Часто можно от людей услышать, что у них полностью отсутствует сила воли, и ничего, поэтому у них не получается. Впрочем, абсолютно безвольных людей попросту не бывает. По мнению исследователей, существуют три основных категории люде ...

» Пять мифов о борьбе с целлюлитом
Как побороть ненавистный целлюлит и снова стать обладательницей ровной кожи? Сегодня можно найти массу советов по этому поводу, но далеко не все из них принесут пользу. С проявлениями целлюлита сталкивается каждая женщина, а виной тому – наличие женских гормонов. Именно наличие эстрогенов делает соединительную ткань рыхлой, он легко может быть «продавлена» жиром или водой, в результате чего кожа выглядит неровной.Нужно сказать, что в активную борьбу с целлюлитом женщины включились относительно недавно. Ранее такое состояние кожи считали нормой и да ...

» Половые органы
В мужском поле разница между человеком и антропоморфными обезьянами обнаруживается отсутствием одного органа; в женском же нас впечатляет явление обратного порядка. Девственная плева, либо гимен, составляет настоящее отличие человеческой породы. С большим правом, чем «малый гиппокамп», задняя доля и задний рог больших полушарий, девственная плева могла бы служить аргументом в глазах исследователей, во что бы то ни стало добивающихся присутствия какого-нибудь органа, только свойственного человеку и отсутствующего почти у всех прочих животных, не искл ...

» Диета по методу Мишеля Монтиньяка
Всем известно, что продукты питания включают в себя белки, жиры, углеводы и балластные вещества (пищевые волокна, клетчатка и др.). Так вот, Монтиньяк предполагает, что все эти компоненты (и изначально углеводы) делятся на "негативные" и "хорошие". И если мы совершенно исключим из рациона "негативные" продукты, то сможем заметно сбросить лишний вес и неплохо почистить свой организм. В этом - суть первой фазы метода Монтиньяка. А во второй фазе можно дать себе некоторые послабления относительно "плохих" продуктов, но не весьма важные. И тогда ...

» Что поможет в борьбе с лишнним весом
Множество людей, как женщин, так и мужчин хотят избавиться от 3-5 килограмм лишнего веса. Несколько меньше, но тоже достаточно большое число желающих снизить свой вес на десятки килограмм, считая его чрезмерно большим. Но желающие похудеть не всегда готовы отказаться от различных диет и голоданий, о чудесных результатах которых сообщают на каждом углу рекламные ролики и плакаты, и заняться достаточно непростой планомерной работой над собой?Если вы на эмоциональном уровне еще не достаточно прониклись поставленной перед собой задачей - избавиться от л ...

» Читинг - загрузочные дни для похудения
При соблюдении диет иногда наблюдается следующая закономерность: первые несколько дней (как правило 5-7) идет стремительный сброс лишних килограммов, но после этого процесс замедляется. Это обусловлено тем, что низкокалорийные диеты воспринимаются как сигнал к экономии запасов подкожного жира. Человек начинает медленней худеть и стимул окончательно пропадает. Для того, что бы исключить появление такой ситуации диетолог Джоэль Марион разработал специальный метод, который получил название Читинг. Слово Читинг (Cheating) пришло к нам из английского язы ...

» Можно ли простить измену
В большинстве случаев кажется, что жизнь закончена, мир ужасен и несправедлив, ваша встреча с любимым (любимой) была ошибкой, а первым желанием наиболее часто является устроить скандал с битьем посуды, напиться, выгнать горе-любимого (любимую) из дома либо тоже начать изменять. Будет лучше, если подобные эмоции вы сможете как можно быстрее обуздать и взять себя в руки. Разрушительные действия в вопросе того, как пережить измену, абсолютно ни к чему.Однако, держать свою боль в себе тоже не рекомендуется. Так и до сердечного приступа недалеко, особенн ...

» Эксгибиционизм
Эксгибиционизм - достижение полового удовлетворения путём демонстрации половых органов лицам противоположного либо своего пола вне ситуации половой близости. Встречается, обычно, у мужчин. Впрочем ряд авторов отмечают, что и некоторые женщины, к примеру, занимающиеся профессиональным стриптизом либо склонные к обнажению разных частей тела (чаще груди, бёдер) имеют определённые эксгибиционистские наклонности. Для большинства мужчин-эксгибиционистов важное значение имеет испуг женщины, поэтому они стремятся шокировать ее, появившись внезапно из-за укр ...

» СПИД
Инкубационный период СПИДа продолжается от 3 месяцев до 15-18 лет, причём при половом заражении как правило короче, чем при переливании крови. Наблюдения свидетельствуют, что у 50 процентов лиц, инфицированных ВИЧ, уже через 2-4 недели от момента заражения наблюдается состояние, характеризующееся лихорадкой в течение 2-10 дней, ангиной, увеличением лимфоузлов, печени, селезёнки. К концу первого месяца после заражения в крови обнаруживаются антитела к вирусу, выявляемые методом иммуноферментного анализа. Это манифестное состояние сменяется скрытым пе ...

» Народные методы борьбы с целлюлитом
Если вы решили избавиться от целлюлита, первым шагом должно быть устранение по возможности всех причин этого болезни либо хоть большей части, то есть увеличение физической активности, исключение из рациона питания любой жирной пищи и выпечки, увеличьте потребление соков, овощей и фруктов, избегайте стресса - научитесь расслабляться и контролировать эмоции. Народные методы особо советуют контрастный душ, он очень хорошо улучшает кровообращение и помогает избавиться от целлюлита за счет того, что контрастное воздействие горячей и холодной воды на кож ...

» В каком количестве сахар нужен организму
Любовь к сладкому у человека врожденная и передается генетически. Если новорожденному ребенку положить в рот что-нибудь сладкое, он будет улыбаться. Исследователи связывают эту реакцию с инстинктом, оставшимся у нас от предков-обезьян. Для вегетарианцев-приматов сладкий вкус был сигналом того, что плод спелый, а это означает - пригодный в пищу. Человек в своем развитии ушел далеко от первобытных собирателей, но любовь к сладкому так и осталась.Так нужен ли нашему организму сахар для сбалансированного развития и существования? Конечно, нужен, но не в ...

 Ксения Дарья Фрида Екатерина Юна Ариадна Ия Алиса Ядвига Александрина Вета Юлия