» Овен
Воздействие: Марс, Солнце.Символы: баран, олень, красно-желтые и зеленые квадраты.Цвета: ярко-красный, кармин, оранжевый, голубой, сиреневый, малиновый и все блестящие (фиолетовый цвет - неудачный).Камни: алмаз, рубин, аметист, кровавик, гелиотроп, лунный, аквамарин, изумруд.Цветы: боярышник, анемон (ветренница), душистый горошек, фиалка, василек.Металл: железо, сталь.Анатомическая эмфаза: голова, лицо.Талисман: молот, золотое руно.Благоприятные числа: 4, 7, 9 (все числа, делящиеся на 9), 11Счастливые дни: - вторник, воскресенье.Неудачные дни: - пят ...

» Техника антицеллюлитного лечебного массажа
Круговое поглаживание (пальцы располагаются на коже целиком и выполняют движения по спирали либо круговые, используется для обработки узлов лимфы на шее и лица);· Техника насоса (соприкосновение кожи с ладонью и пальцами массажиста начинается с подушечек пальцев и заканчивается ладонью, влияние происходит овальными движениями по направлению тока лимфы);· Массаж совком (массаж происходит запястьем с опорой на пальцы, при этом движения напоминают ход штопора), используется для лечебного массажа;Ротационная техника (контакт с кожей начинается большим п ...

» Диета «Английская»
Модные в наше время монодиеты, основанные на употреблении одного продукта в течение первого дня, другого - на следующий день, третьего - на третьи сутки диеты и т. д., приводят к дефициту питательных веществ и авитаминозу, не особенно снижая вес. То же производится при голливудской диете с её непривычным для русского желудка рационом: два киви на завтрак, один плод папайи и фруктовое суфле на обед, два манго на ужин. Лечебное голодание очищает организм, но потери веса при нем сравнительно невелики. К тому же все эти cпocoбы предполагают существенное ...

» Начинаем избавляться от лишнего веса
Вообще-то решиться в чем-то себя ограничить не так уж и трудно, если предварительно правильно морально настроиться, а после чего выработать «план-график», которого вы будете аккуратно придерживаться. Первый шаг – это понять: «зачем», «почему» и «ради чего» вы это делаете? Самое главное – это определиться, зачем вам все это надо?Вариантов может быть масса: для общего оздоровления организма, чтобы просто выглядеть лучше, чтобы просто убрать лишний вес и стать красивым человеком, назло подружкам, для работы, чтобы носить модную и современную одежду, д ...

» Избавиться от целлюлита
Организм женщины устроен хитро: вы можете накачать мышцы пресса и ягодиц, но при этом целлюлит останется на своем месте - над ними. Обидно, досадно. По какой причине? Да потому что без непосредственного взаимодействия с жировыми клетками толку никакого не будет. То же и диетой. Пока ваш организм будет голодать и питаться своими «запасами» с «проблемных зон», энергия, необходимая для сжигания калорий и выведений шлаков, будет понемногу иссякать. Выходит: если есть много - растолстеешь, если есть мало - не сможешь нормально жить, трудиться и ... худет ...

» Как образуется целлюлит
Целлюлит не болит, а беспокоит душу женщины. И это не исключительно жировые отложения под кожей, но и прямое отражение физиологических процессов в организме. Больше ранние названия - "липодистрофия", "пассивный жир", "трудноудалимое жировое образование". Но всё же прижилось название "целлюлит", которое и занимает особое место в словаре красоты и здоровья. Ещё 7-8 лет назад у нас в стране и слыхом не слыхивали об данной проблеме, впрочем в странах Европы и США проблемами целлюлита занимаются с 1857 года. И достигли весьма хороших результатов ...

» Всё ли мы знаем о сексе?
Одна из причин того, что мы не используем максимум своих сексуальных возможностей, - наша поверхностная осведомленность о них. Большая часть из нас черпает знания о сексе у друзей, близких родственников либо из чьих-то досужих россказней. Наиболее общие сведения мы получаем из фильмов и книг. Затем, накопив «теорию», мы пытаемся реализовать ее уже в собственной спальне. В идеальном случае все достигается само собой, с той непосредственностью, на которую способны только дети. Но жизнь далека от идеала. Не всегда в нашем полном запретов обществе можно ...

» Голодный муж и фастфуд
Современная женщина нередко сталкивается с такой проблемой: голодный муж и фастфуд. Прекрасно, если муж согласен хоть зачастую перекусить Дошираком либо с детства обожает гамбургеры, а если он приверженец исключительно домашней пищи, а времени на чудеса кулинарии катастрофически не хватает?Нет, вы только не подумайте, что я готова променять задушевные семейные ужины на общественные закусочные. Вовсе нет. Я искренне уважаю традиции семейного обеда и обожаю вкус собственноручно приготовленных котлет, но зачастую так хочется, чтобы обед сам прыгнул теб ...

» Мотивация для борьбы с лишним весом
Чтобы диета не стала тяжким бременем, нужно непрерывно помнить о том стимуле, ради которого вы решили соблюдать диету. Если стимул достаточно силён, тогда и сил достаточно для того, чтобы получить ожидаемые результаты от диеты. Залог красивой и стройной фигуры – это актуальный стимул. Если чего-нибудь очень сильно захотеть, то важно удержать это своё желание, и положительные результаты не заставят себя долго ждать. Исследователи пришли к однозначному выводу: полученный результат в большой степени зависит от правильной мотивации. Поэтому учеными разр ...

» Любовный гороскоп Близнецы
Интеллектуальный, непосредственный, сложный знак художников, знак Воздуха, переменчивый под влиянием Меркурия, двойственный, древний, разговорчивый, мужественный, гуманный, с привлекательной внешностью.Близнецы расположены под влиянием только Меркурия. Стало быть инстинктивное равнодушие, развивающееся как защитный механизм против эмоционального влияния на критику, иронию, любые шутки.Рождённый под влиянием Меркурия, стремится располагать собой, защищать и организовывать свою жизнь в соответствии со своими интересами. Они ищут легкости, но это неред ...

» Как соблазнить мужчину
Если ваша пассия даст возможность себе хоть одно неуважительное высказывание либо действие в ваш адрес, советуем немедленно закончить отношения - ничего хорошего не выйдет, человека не изменить. Ну а если дружба и правда, состоялась, это означает, вы прекрасно поработали.Но почивать на лаврах рано, пора заняться следующим маневром. Исчезните, причем не непременно таинственно, просто уехать в отпуск, где вы хорошенько отдохнете перед решительной битвой за сердце любимого. Если по возвращении вас встретят с распростертыми объятиями и словами: "Как ты ...

» Отруби помогут избавиться от лишнего веса
Вообще, отруби ( пшеничные, ржаные, соевые ) – это побочный продукт мукомольного производства. Отруби состоят из оболочек зерна и неотсортированной муки. Всякий зерновик знает, что при помоле зерна одна его пятая часть превращается в отруби, которые считаются как бы отходами. И только последнее время стали осознавать, что отруби - ценное питательное сырье. Но, несмотря на то, в нашей стране так же не до конца осознали потрясающую ценность этого продукта, поэтому основная часть наших отрубей уходят за рубеж: через Украину в Турцию, Израиль, Ливию, Ли ...

» Читинг - загрузочные дни для похудения
При соблюдении диет иногда наблюдается следующая закономерность: первые несколько дней (как правило 5-7) идет стремительный сброс лишних килограммов, но после этого процесс замедляется. Это обусловлено тем, что низкокалорийные диеты воспринимаются как сигнал к экономии запасов подкожного жира. Человек начинает медленней худеть и стимул окончательно пропадает. Для того, что бы исключить появление такой ситуации диетолог Джоэль Марион разработал специальный метод, который получил название Читинг. Слово Читинг (Cheating) пришло к нам из английского язы ...

» Правда о сексе
Нормальная сексуальная жизнь предусматривает, что где-то в 15 процентов случаев один из партнеров – не в настроении для занятия любовью по разным причинам: усталость, стресс, и тому подобное Поэтому вы или пытаетесь возбудить партнера различными способами (типа новой позиции, просмотра секс-видео и тому подобное), или ограничиваетесь ласками, или удовольствие доставляется исключительно одному партнеру при помощи оральных ласк. Самое главное – не обижаться друг на приятеля из-за отсутствия настроения, а воспринимать это как естественный процесс.Для « ...

» Диета «Соковая»
Во-первых, соки необходимо пить в изобилии не только в периоды диеты. В них сохраняются все витамины и микроэлементы, содержащиеся в овощах и фруктах. Постарайтесь хоть частично заменить соками ваши привычные напитки: кофе, чай, пепси, фанту и прочие. Скоро вы почувствуете себя больше вольготно.Во-вторых, всем кто следит за здоровьем и внешностью, один раз в неделю заменить все приемы пищи натуральными соками. Через месяц, т.е. после четырех соковых дней, вы ощутите прилив работоспособности, бодрость и легкость.И, наконец, в-третьих. Если вы хотите ...

 Рузана Инесса Динара Франсуаза Марья Ростислава Ярослава Снежана Владислава Флора Устина Эльза