»
Как соблазнить мужчинуЕсли ваша пассия даст возможность себе хоть одно неуважительное высказывание либо действие в ваш адрес, советуем немедленно закончить отношения - ничего хорошего не выйдет, человека не изменить. Ну а если дружба и правда, состоялась, это означает, вы прекрасно поработали.Но почивать на лаврах рано, пора заняться следующим маневром. Исчезните, причем не непременно таинственно, просто уехать в отпуск, где вы хорошенько отдохнете перед решительной битвой за сердце любимого. Если по возвращении вас встретят с распростертыми объятиями и словами: "Как ты ...
»
Три секрета для успеха у противоположного полаНаверняка, многие из нас, часто задаются вопросом почему у некоторых получается привлечь к себе внимание противоположного пола, а у других нет? Чем же «обычные» люди отличаются от «любимчиков публики»? Здесь и только здесь, я постараюсь как можно яснее объяснить эти отличия и дать пару советов о том, как стать обольстителем и очаровашкой.В начале стоит упомянуть, что умение привлекать и очаровывать особ противоположного пола напрямую не зависит от внешних данных, от чувства стиля и наличия денег. Конечно, встречают по одежке, а провожают по уму, как ...
»
Любовное гадание на палочкахМысленно представьте человека на которого хотите погадать. Сосредоточьтесь на его образе и приступайте к онлайн гаданию. При гадании чертятся палочки в четыре ряда. Ряд заканчивается когда гадающий нажимает "Остановить гадание". После того, как все четыре ряда будут сформированы появится результат. Погадать
»
Какое количество соли не приносит вреда организмуПо данным американских исследователей, для взрослого человека средняя суточная норма - 2,3 гр., для людей преклонного возраста, страдающих сердечно-сосудистыми и почечными болезнями, а также диабетикам норма потребления соли снижается до 1,5 гр. в день. Но, к большому сожалению, мы не всегда руководствуемся предписаниями медиков, и, если блюдо показалось нам недостаточно солёным, от души досаливаем.А ведь, любовь к соли не влечет за собой абсолютно ничего хорошего. Давно известен факт, что переизбыток соли в организме человека наносит огромный вред ...
»
Интервалы между приемами пищиЧерез 5 часов "простоя" желудок начинает бить во все колокола и, в расстроенных чувствах, телеграфирует организму: "Голод идет! Запасаемся!" Когда, после долгого перерыва пища, наконец-то, получена, наш организм выжимает из нее максимальное количество калорий. Нужно ведь обеспечить энергией не только насущные нужды, но и отложить ещё хотя бы что-то "про запас", на всякий случай, ведь наступили голодные времена!Для того, чтобы гарантированно не пропустить пятичасовой интервал, питайтесь больше 3-х раз в сутки. Проще говоря - перекусывайте между ...
»
Психотерапия в сексологииНа данный момент разработано множество тренинговых методов психотерапевтической коррекции сексуальных нарушений, обладающих быстрым положительным эффектом. Существуют специальные программы их использования не исключительно для лечения половых дисфункций у отдельных больных, но и в конкретной партнерской паре. Превалирующим принципом любого психотерапевтического тренинга является обучение и систематическое повторение с целью выработки и закрепления положительной установки. Для этого проводятся планомерные индивидуальные и парные занятия с постоянным ...
»
Диета «Южного пляжа»Ещё одно отличное средство убрать лишний вес - трехфазовая диета Южного пляжа. Это не стандартная низкоуглеводная диета, она допускает потребление значительного количества насыщенных углеводов, к примеру, хлебопродуктов из цельного зерна и некоторых фруктов и овощей; «правильных» жиров вроде оливкового и масла канолы; и нежирных источников белка.Диета Южного пляжа - полноценный план питания, главный акцент в котором сделан не только на продуктах, но и времени питания. Это логичная, практичная и разумная диета, которая предусматривает исключение из р ...
»
Диета «Универсальная»Основными продуктами на время диеты должны быть соки, минеральная не газированная вода, вареное мясо, за исключением свинины, баранины, лучше курица и вареные яйца, а еще творог, все фрукты, любые овощи, помимо картофеля, из круп - гречка либо рис. Можно немножко маринованных овощей (помидоры, перец). Соль исключить либо уменьшить до 1 гр в сутки (что эквивалентно 1/5 чайной ложки)Исключите из питания на месяц: Все хлебобулочные и кондитерские изделия, масло, сыры жирных сортов, сосиски и колбасные изделия, все жареное и копченое, вино и пиво, саха ...
»
Комплекс упражнений от целлюлитаМалоподвижный образ жизни становится причиной большинства случаев развития целлюлита в раннем возрасте, поскольку, не обеспечивая мышцам достаточной нагрузки, вы не задействуете значимые механизмы давления на венозные сосуды, оказывающие активную помощь по возврату крови к сердцу. Кровоток замедляется, жидкая часть крови проникает в ткани и застаивается там.У женщин, непрерывно носящих обувь на высоком каблуке, описанный выше процесс усугублен. Узкие, сдавливающие детали одежды путем сжатия поверхностных сосудов так же нарушают обменные процессы, вы ...
»
Сколько белка нужно человеческому организмуБелок является превалирующим строительным материалом для роста и восстановления тканей, отвечает за ферментативную деятельность - все ферменты представляют собой белковые соединения. Сокращение всех мышц обеспечивается взаимодействием двух белков – миозина и актина. В основе факторов плазменного иммунитета лежат белковые соединения, все гормоны ещё относятся к этому классу веществ. Все органы и ткани нашего организма нуждаются в кислороде, а переносит его гемоглобин – сложный белок с четвертичной структурой, входящий в состав эритроцитов крови. Это ...
»
Как быстро похудеть не голодаяИногда современный человек набрав лишние килограммы предполагает, что лишний вес возник от генетической предрасположенности либо от возраста, нередко абсолютно забывая взглянуть на свой образ жизни и образ питания. Кто-то бесконечно сидит на диетах либо уже махнул на себя рукой, совершенно разочаровавшись во всех чудо-способах. Некоторые продолжают верит шарлатанам утверждающим, что лишний вес исчезнет и не вернется после применения кремов либо таблеток. Но, к счастью, природа диктует собственные правила.Исследуя проблему ожирения и лишнего веса исс ...
»
Девять шагов к полноценному сексуУмение наладить обратную связь в сексуальных отношениях - настоящее искусство. В спальне мы все чувствуем себя уязвимыми, поскольку мы обнажены и физически, и эмоционально. Постарайтесь говорить партнеру о том, что вам нравится и чего бы вам хотелось, а не о том, что вам не нравится.Если вам сложно разговаривать с партнером во время полового акта либо если это мешает вам сконцентрироваться на получении удовольствия, попробуйте передавать ему информацию невербально. Но не забудьте затем поговорить и объяснить ему словами, чего вы хотите. В первую оче ...
»
Разгрузочные дни помогут сбросить лишний весРазгрузочные дни весьма полезны для нормальной работы желудочно-кишечного тракта и для очищения организма в целом. В такие дни как правило употребляют в пищу в основном однотипные продукты. Разгрузочные дни можно условно поделить на 2 категории - улеводные и белковые Разгрузочные дни помогут Вам быстрее сбросить лишний вес независимо от того, какой диеты Вы придерживаетесь. При выборе разгрузочного дня ориентируйтесь на собственные вкусы и привычки, впрочем начинать лечение ожирения лучше всего с мясного, творожного либо сметанного дня, поскольку он ...
»
Начинаем избавляться от лишнего весаВообще-то решиться в чем-то себя ограничить не так уж и трудно, если предварительно правильно морально настроиться, а после чего выработать «план-график», которого вы будете аккуратно придерживаться. Первый шаг – это понять: «зачем», «почему» и «ради чего» вы это делаете? Самое главное – это определиться, зачем вам все это надо?Вариантов может быть масса: для общего оздоровления организма, чтобы просто выглядеть лучше, чтобы просто убрать лишний вес и стать красивым человеком, назло подружкам, для работы, чтобы носить модную и современную одежду, д ...
»
Фиточай для похудения и очищения организмаРешив прибегнуть к помощи фиточая, стоит задуматься: каких результатов вы от него ожидаете? Дело в том, что, к сожалению, эти средства не способны "сжигать" жировые отложения. Максимальный эффект, которого можно добиться, - это так называемое очищение организма. Т.е. после приема подобного чая ваш вес может снизиться, но произойдет это за счет слабительного и мочегонного действия трав в составе напитка. В этом и заключается основной риск: длительный прием слабительных и мочегонных средств может привести к неприятным последствиям. Из-за постоянной ...