» Принципы дробного питания для похудения
Существует два важных принципа дробного питания. Первый принцип гласит, что надо принимать пищу, как только у вас возникло чувство голода. Для утоления голода пригодится любая пища, что попадется под руку: яблоко, кусочек хлеба, печенье, йогурт… Прекращать есть следует как только возникло чувство насыщения. Если вам захотелось поесть через 15 минут – пожалуйста – утоляйте голод снова! При таком подходе получается, что вы будете есть непрерывно, главное не допускать переедания и прекращать прием пищи, как только почувствовали сытость. Следуйте сигнал ...

» Диета и похудение для милых дам
Проблема похудения, плоского животика и накаченных ягодиц стала ритуалом всех женщин. Каждая гонится за идеалом, сравнивает себя с другими и борется с фигурой путем уничтожения своего желудка. Зачем? А главное для чего? Кому нужен человек с плохим здоровьем? Вопрос даже в другом: вы сами-то себе нужны с таким здоровьем? Дамы, прекратите уродовать свою фигуру и органы. Ничего сложного в похудении нет. Достаточно просто чуть меньше кушать и чуть больше двигаться. А именно:Если вы хотите подтянутую фигуру, без лишних рельефов и не хотите заниматься дом ...

» Когда девушка не хочет секса
Если после 247-го нежного прикосновения она не отреагировала ответной лаской, важно удержаться и не сказать ей, что из-за таких фригидных карьеристок среднее число половых контактов на душу населения страны снизилось за последний год на 4,8 процентов.Сексологи утверждают, что для таких случаев идеально подходит позиция, когда девушка лежит на боку, а ты находишься сзади. Её ещё называют позицией пассивного соучастия. При этом стимуляция клитора и других чувствительных точек весьма достаточна, но не навязчива. Девушка сама выберет, кричать ей от стра ...

» На что обратить внимание при знакомстве с мужчиной
Идеальных людей, конечно, не существует, но в некоторых случаях речь идёт действительно о серьёзных ситуациях. Вот вы встретили человека, который вам сильно нравится. Кажется, что он тот, кого вы искали всю жизнь, но какая-то одна деталь не даёт вам покоя. И только вам решать, продолжать такие отношения или же что-то менять. Так в каких случаях действительно следует насторожиться?Ему присущи признаки тирана. Сначала вам кажется, что это тот самый "настоящий мужчина", который всегда может сказать своё веское слово, ударить кулаком по столу, если ну ...

» Японский гороскоп: Змея
Годы: 1917, 1929, 1941, 1953, 1965, 1977, 1989, 2001, 2013.Это люди сложные, от рождения наделены мудростью, неразговорчивы. Их дела всегда идут хорошо, но они нередко скуповаты. Зачастую эгоистичны и тщеславны. Впрочем могут проявлять активное участие в своих менее удачливых собратьях. Нередко перегибают палку, не веря суждениям прочих, полагаясь только на себя. Решительные и целеустремленные характеры, остро переживающие собственные неудачи. Внешне спокойные, но страстные натуры. Как правило отличаются привлекательностью внешней и внутренней, что ...

» Либидо
Либидо - стремление к половой близости. По 3. Фрейду, локализуется в разных телесных зонах, определяя фазы психосексуального развития. Будучи тесно связанным с сознанием, либидо также претерпевает длительную индивидуальную эволюцию, постепенно усложняясь и совершенствуясь. Выделяют несколько стадий его формирования.Понятийная стадия целиком связана с формированием у ребёнка сознания, лишена чувственной окраски и к либидо как таковому на данном этапе никакого отношения не имеет (поэтому её обозначают также как долибидозную). На данной стадии ребёнок ...

» Правила похудения без вреда для здоровья
Современный медийный мир диктует нам стиль жизни. Со страниц журналов, билбордов и голубых экранов на нас смотрят стройные, длинноногие красавицы. СМИ во всю пропагандирую культ похудения, пичкая нас историями по типу: «Я скинула двадцать кило, и добилась всего, чего хотела!» или: «Я похудела и нашла мужчину своей мечты!». На подсознательном уровне мы начинаем верить в то, что девушкам с талией 70см и бедрами 96 продвинуться вверх по карьерной лестнице и создать семью просто невозможно! Образ топ модели, идущей по подиуму, прочно отпечатался на подк ...

» Любовное гадание на игральных картах
Во время гадания все внимание гадающего должно быть сосредоточено на картах и на вопросе, который он задает. Тишина - вот главное условие гадания: нет ничего хуже, когда рядом шумят.Перед началом гадания подержите в руках колоду, чтобы она зарядилась вашей энергией. Можно прочитать на колоду такой заговор, чтобы карты говорили правду: "Тридцать шесть карт, сестры и братья, кумы и кумовья, сваты и сватьи, дяди и тетки, отцы и матери, дочери и падчерицы, сыновья и пасынки, свекрови и золовки, тести и тещи, зятья и свояки, золовки и невестки, все вы ч ...

» Каким должен быть полноценный завтрак
По мнению диетологов – экспертов и медиков – завтрак, самая важнейшая составляющая в пищевом рационе человека. Он заряжает нас энергией, даёт возможность проснуться и дарит хорошее настроение. Поэтому если у вас категорически не достаточно времени на завтрак, вы теряете порядка 20 процентов жизни ежедневно. А сколько такой потери накопится за целый год? Поэтому завтракать необходимо непременно! Рано вставать – это ведь тоже дело привычки. Конечно, прекрасно, если поблизости есть любимая жена либо заботливый муж, который приготовит вам чудесный завтр ...

» Диета «Кремлёвская»
Объяснение кремлёвской диеты следующее. Когда резко ограничивается поступление в организм углеводов - источника энергии, то он быстренько начинает перерабатывать накопившиеся запасы жира. Поэтому эта диета относится к разряду низкоуглеводных.Следует избегать сладких, мучных, картофельных блюд, хлеба, риса, фруктов, соков, овощей, которые содержат много углеводов. Ничего не подслащивать, поскольку сахар - нельзя.В порции мяса - ноль очков. Это значит, можно съесть зараз и килограмм. Можно. Но лучше знать меру. Это же относится и к алкоголю. В водке о ...

» Правда о сексе
Нормальная сексуальная жизнь предусматривает, что где-то в 15 процентов случаев один из партнеров – не в настроении для занятия любовью по разным причинам: усталость, стресс, и тому подобное Поэтому вы или пытаетесь возбудить партнера различными способами (типа новой позиции, просмотра секс-видео и тому подобное), или ограничиваетесь ласками, или удовольствие доставляется исключительно одному партнеру при помощи оральных ласк. Самое главное – не обижаться друг на приятеля из-за отсутствия настроения, а воспринимать это как естественный процесс.Для « ...

» Переход от ласк к половому акту
Зачастую у многих девушек после дефлорации снижается количество женских выделений. Оргазма они достигают при вагинальном контакте, но реже, причем, как правило, лишь в какой-то одной позе, например, в позиции сверху, после чего вновь в течение длительного периода не могут его достичь, хотя до этого занимались только оральным сексом, причем успешно. В чем же дело? Почему так происходит?Вообще говоря, для многих девушек переход от ласк (в любом виде) к половому акту отмечается некоторым снижением возбудимости. Дело в том, что действия партнера, ранее ...

» Можно ли простить измену
В большинстве случаев кажется, что жизнь закончена, мир ужасен и несправедлив, ваша встреча с любимым (любимой) была ошибкой, а первым желанием наиболее часто является устроить скандал с битьем посуды, напиться, выгнать горе-любимого (любимую) из дома либо тоже начать изменять. Будет лучше, если подобные эмоции вы сможете как можно быстрее обуздать и взять себя в руки. Разрушительные действия в вопросе того, как пережить измену, абсолютно ни к чему.Однако, держать свою боль в себе тоже не рекомендуется. Так и до сердечного приступа недалеко, особенн ...

» О полезных нюансах здорового питания
Прежде чем подбирать себе диету и определять особенности своего собственного питания, надо познакомиться с теми веществами, которые должны поступать внутрь нашего организма, потому что именно они - главные действующие лица детектива под названием «Тайны питания». Это их мы выбираем или отвергаем, любим или избегаем. Это они либо приносят нам пользу, либо приводят к болезням и проблемам. Это - обычные минеральные вещества, натуральные белки, жиры, углеводы и, конечно, витамины.С какой бы теорией рационального, правильного питания вы ни сталкивались, ...

» Зависимость поведения партнера от знака Зодиака
Не секрет, что в интимных отношениях участвуют, по крайней мере, двое. А значит, что их развитие зависит от каждого из партнеров, но и воздействие различных внешних факторов нельзя сбрасывать со счетов. Давать точный прогноз в таких условиях – дело непростое и требующее индивидуального подхода. Впрочем существуют своеобразные схемы, которых нередко придерживаются представители того либо иного знака Зодиака. Не необходимо видеть в данной информации диагноз либо приговор, но принять ее сведению все же стоит. Для начала поговорим о представителях сильн ...