Что такое любовь?
Любовь - значимая часть человеческой жизни, с этим не поспоришь. А это означает, с ней могут возникнуть проблемы. А если проблемы, надо их решать. Отсюда - часть большой науки психологии, её значимый раздел - психология любви.
Как бросить курить?
По словам медиков, уже через несколько дней после того как курильщик бросит курить у него нормализуется артериальное давление, восстановится работа сердца и улучшится кровообращение конечностей. Через восемь часов нормализуется количество кислорода в крови.
Человек может вести здоровый образ жизни, высыпаться, правильно и хорошо питаться и все равно чувствовать некоторое недомогание и усталость. Уже к обеду хочется все бросить и улечься спать, или хотя бы вздремнуть на часок. Если понять в чем причины потери энергии, то их можно устранить. Многое зависит от питания. Если человек во время трапезы получает много углеводов и недостаточное количество белка, то усталость может настигнуть уже к середине дня. В употреблении углеводов и белков должно соблюдаться определенное равновесие. При переработке организмом белка, мозг вырабатывает серотонин – это вещество оказывает успокаивающее действие на человека. Белок, в свою очередь, затормаживает производство серотонина, что не дает сонливости взять вверх над бодростью. Но это вовсе не означает, что нужно ограничить потребление углеводов и увеличить количество потребляемых белков, употребление этих веществ должно быть сбалансировано. Переутомление могут так же вызвать некоторые лекарственные средства от простуды и против кашля, средства, регулирующие давление и мочегонные препараты. Если в период употребления какого-либо препарата, ощущается усталость и сонливость, нужно поставить в известность своего лечащего врача и попросить заменить лекарства.
Издавна известно, что здоровый сон – залог красоты и энергии. Каждый неоднократно замечал, что, выспавшись, и отражение в зеркале радует, и настроение значительно лучше. У человека появляется больше сил и желания для выполнения различных дел и заданий. Сон является важнейшим источником внешней красоты и здоровья. В случаях недостаточного количества часов сна, у человека ухудшается здоровье. В связи с пренебрежением сна в течение дня и ночи, человек может испытывать чувство подавленности, необоснованной тревоги, усталость, значительное падение зрения. Вместе с тем, иногда проявляется ощущение холода, хотя на самом деле в помещении комфортная температура воздуха. Человек проводит в состоянии сна примерно от 15 до 30 лет своей жизни. В независимости от желаний и, возможно, каких-либо переживаний и боязней, людям обязательно нужно спать достаточное количество времени. Сон является жизненно необходимым естественным средством поддержания красоты внешнего вида. Сон является источником красоты в связи с преобразованиями, происходящими в организме. В процессе потребления пищи, человек получает белки, которые во время сна преобразуются в пригодные для организма белки. Соответственно, чем больше и крепче спит человек, тем лучше произойдет усвоение белка. А это, в свою очередь, скажется на его внешнем виде.
Каждый из супругов в процессе создания семьи приносит свои устои и привычки, традиции и ценности. В начале семейного пути пару ждет неизбежный период притирки, в процессе которого мужчина и женщина учатся понимать друг друга, находить точки соприкосновения в конфликтных ситуациях, не теряя общего языка. Кризисы ждут пару на всем протяжении жизни. Не нужно их бояться, наличие кризисных периодов говорит о том, что ваши отношения развиваются, не стоят на месте, вы учитесь дорожить друг другом. Такой период – это выход на новый уровень взаимопонимания. Выходов из кризиса всего лишь два. Вы можете перейти в следующую стадию взаимоотношений или прекратить отношения вовсе. При этом есть ситуации, в которых необходимо принимать срочные меры, если вы хотите спасти ваши отношения. - если один из вас или оба уклоняются от сексуальных отношений. Если отношения не в кризисе, то проблемы, требующие решений, точно есть; - нет ссор и скандалов, но и взаимных интересов тоже нет. Каждый проводит время сам по себе. Чревато потерей интереса к партнеру; - любые вопросы по воспитанию детей вызывают скандалы и упреки; - нет единого мнения по существенным вопросам (внешние взаимоотношения семьи – друзья, родственники, планирование бюджета и др.);
Блеск благородных металлов и ослепительное мерцание драгоценных камней… Воплощенное изящество, роскошь, чувственность и статусность – наверное, трудно найти такого человека, который был бы равнодушен к предметам ювелирного искусства. Будучи признаком состоятельности, глубокого уважения и сильной любви, они передаются из поколения в поколение с особым трепетом. И совершенно не важно, относитесь ли вы к избранному кругу, в котором драгоценности становятся элементом повседневности, или же являетесь счастливым обладателем единственной небольшой драгоценности, которую носила еще ваша прабабушка – такие вещи нуждаются в исключительном внимании и уходе. К сожалению, иногда случается так, что приходится искать, где осуществить необходимый ремонт. Если драгоценная вещь померкла, потеряла былой блеск и сияние, то профессиональная чистка (в том числе и ультразвуком), полировка и шлифовка ей будет просто необходима. Устранение износа и исправление деформаций, полученных в ходе неаккуратной эксплуатации, также станут спасением для внешнего вида любимого украшения. Подгонка размера актуальна, как правило, для колец и браслетов. В случае колец: увеличить размер всегда проще и быстрее, чем уменьшить его. А вот с браслетами дело обстоит иначе: гораздо проще удалить несколько звеньев, чем «нарастить» недостающие.
Основные питательные вещества подразделяются на углеводы, белки, жиры, витамины и минеральные соли. Белки - наиболее важные вещества. Они являются основной составляющей живого организма. Их недостаток серьезно отражается на здоровье как детей, так и взрослых. В организм белки попадают путем всасывания их стенками кишечника из продуктов питания, а затем они транспортируются в кровь. Основными источниками белков являются продукты животного мира: яйца, рыба, мясо, молоко. Хотя в растительных продуктах белки тоже присутствуют в приличных количествах. Это картофель, капуста, гречневая крупа, пшено. Жиры - главный источник энергии для осуществления всех видов жизнедеятельности человека. Благодаря присутствию жиров в пище улучшается ее вкус, повышается легкость усвояемости, а у человека быстрее формируется чувство насыщения. Жиры, как и белки, имеют как растительное, так и животное происхождение. Наиболее полезными для здоровья жирами являются те, которые содержатся в сыре, сметане, твороге, молоке. Углеводы представляют собой полезный для живого организма симбиоз из различных видов сахаров, крахмала и клетчатки. В пище растительные углеводы в наибольшем количестве присутствуют в хлебе, муке, картофеле, ячневой или овсяной крупах, овощах, плодах, ягодах. Наибольшая концентрация животных углеводов находится в молоке.
Хотя киви является очень распространенным фруктом, многие люди с удивлением узнают, что киви имеет невероятную пользу для здоровья. Несмотря на свой небольшой размер, одно маленькое киви имеет столько витамина С, сколько содержит один крупный апельсин. Наряду с очевидными преимуществами витамина С, киви содержит ряд питательных веществ, которые защищают ДНК человека от повреждений и содержит большое количество клетчатки. Киви может помочь снизить риск развития дегенерации желтого пятна. Киви содержит различные флавоноиды, каротиноиды и другие фитонутриенты, которые выступают в качестве антиоксидантов, которые помогают защитить и восстановить повреждения ДНК. Они нейтрализуют свободные радикалы, которые могут вызвать воспаление, что может привести к заболеванию раком. Зеленые киви являются прекрасным источником пищевых волокон. Волокна связывают токсины и помогают их вывести из толстой кишки. Кроме того, киви является продуктом богатым клетчаткой, которая помогает регулировать и стабилизировать уровень сахара в крови. Многие люди не знают о том, что кожа киви также является съедобной. Его мягкая и тонкая кожа содержит даже больше клетчатки и питательных веществ, чем основная его часть. К сожалению, не все могут есть кожу киви, так как она немного пушистая, но это определенно того стоит. Киви помогает бороться с макулярной дегенерацией. Возрастная макулярная дегенерация (ВМД) – основная причина потери зрения в пожилом возрасте. Бета-каротин в желтых и оранжевых овощах, а также фруктах, таких как киви, является одним из ключевых питательных веществ в оказании содействия в защите против этой болезни.
По статистике во всем мире с каждым годом число людей страдающих ожирением повышается. Возрастает число патологий всех человеческих органов. Причем сами пациенты утверждают, что избыток холестерина в пище привел к атеросклерозу, а пристрастие к сладостям наградил сахарным диабетом. Но все прекрасно понимают, что главной причиной излишнего веса и последствий является безобразный рацион и высокая каллорийность при отсутствии физических нагрузок. Чтобы не возникало лишних заблуждений, следует знать следующее: Существует миф, что любой жир содержит холестерин, который является самым злостным врагом для нашего организма. На самом деле не все так страшно и на самом деле холестерин бывает двух видов: "полезный" и " не очень полезный". "Не очень полезный" холестерин попадает в наш организм через мясо, сыр и сливочное масло. При употреблении этих продуктов в большом количестве можно заработать избыток холестерина в виде небольших бляшек на стенках главной артерий, в виде накоплений в печени, что приводит к образованию камней в желчном. А "полезный" холестерин, по-другому липопротеин, благоприятствует выводу "не очень полезного" холестерина из организма. "Хороший" холестерин образуется при употреблении продуктов: злаки, орехи, морская рыба, яичный желток, растительное масло холодного отжима. Собственно регулярный переизбыток калорий, а не холестерин, способствует ожирению, жировой инфильтрации печени и предпосылкам к сахарному диабету. Нормой для человека является доза в 30 г. жиров. После 6 вечера нельзя есть - это, как известно, первое правило тех, кто пытается похудеть. Но не все знают, что подобная рекомендация недопустима для людей с избытком веса, метаболическим ожирением и страдающим диабетом. Промежуток между приемами еды больше 4 - 5 часов опасен повышением того же инсулина в крови, благодаря чему человек, испытывающий голод долгое время, обязательно съест больше, чем необходимо.
В лексиконе каждой женщины хоть раз в жизни появлялось слово «Диета». Даже при наличии идеального веса под воздействием разных факторов, таких как возраст (как правило, пубертатного периода), мода или безосновательная критика мелькала мысль об этом процессе (ибо диета – это все-таки процесс). Конечно, в некоторых случаях диета – объективная необходимость при наличии действительно лишнего веса или медицинских показаний. Вторым этапом (после осознания необходимости) является выбор той или иной диеты. Разнообразие интернета позволило современной женщине не ограничиваться скучным «Стол номер 5» или банальным «Нужно меньше есть». У этой современной женщины появилась возможность стать ближе к звездам (не путать с небесными телами) и образы, которыми сопровождаются все новые и модные диеты, прочно занимают свое место в подсознании рядом с фотографией Дженифер Энистон. Чтобы помочь решиться на первый шаг, следует история, какой же толстой была эта самая Дженифер до момента, пока не нашла эту чудодейственную. Кстати, справа и слева от аппетитного (в отличие от самого процесса) описания новой диеты в изобилии мелькают новые образы красивой жизни / тела / досуга, но уже на платной основе (реклама). И когда жертва, то есть женщина, принимает венценосное решение войти в новый омут с головой, торжественно обещая себе, что это ее твердое непоколебимое решение, начинается сам процесс – похудения, приведения в форму, приближения к идеалу. И запускается параллельный процесс осваивания нового новых территорий для рекламодателя.
Время в его различных проявлениях и формах является очень важным фактором жизни каждого человека и общества в целом. Отношением к времени и отношениями "вокруг" него пропитаны все сферы жизни, что оказывает огромное влияние на их организацию и динамику. Если классический анализ К. Марксом капиталистического производства показал центральную роль взаимоотношений вокруг использования, присвоения и отчуждения времени в индустриальном обществе, то на постиндустриальном этапе его развития, время и его использование приобретает важнейшую функция во всех формах человеческого бытия. Использование времени, в конце концов, становится основным показателем качества жизни. Поэтому время в его физических, социальных и психологических измерениях должно войти в "эпицентр" маркетинговой теории и практики, занять достойное место как в категориальной структуре маркетинга, так и в его технологиях. Очевидно, что такие временные срезы как своевременность, соотношение "время работы - свободное время", временные ресурсы и временные инвестиции, освоение новых темпоритмов жизни и труда являются существенными факторами поведения людей, определяют диапазон, адекватность и стратегичность решений, принимаемых ими. Есть основания говорить о качестве времени, его эффективном использование в социальной жизни и личном развитии. Все названные временные срезы имеют большие маркетинговые нагрузки, вызывают новые формы экономического поведения людей. Теория и практика сегментации рынков в маркетинге построена во многом на базовых представлениях социологов и психологов о социальной идентичности. Однако следует отметить, что эти представления непосредственно вытекают из понимания идентичности как освоения ценностей и норм в относительно стабильном мире.
Беременность издавна окутана разнообразными мифами и сказками. Некоторые из них - совершенные нелепицы, но есть те, которые имеют под собой крепкий фундамент. Рассмотрим несколько мифов о беременности. Аппарат УЗИ негативно влияет на ребенка. Негативное воздействие УЗИ никем не доказано. Наоборот, его польза очевидна. С помощью ультразвукового исследования можно выявить разнообразные отклонения и тем самым предотвратить угрозу преждевременных родов. Обычно за всю беременность женщина должна сделать три исследования на аппарате УЗИ. Если же врач сомневается в нормальном течении беременности - назначаются дополнительные исследования. К тому же, в УЗИ есть приятные моменты для будущей мамы: можно вдоволь насмотреться на своего малыша и узнать, кто живет в животике - маленькая принцесса или будущий спортсмен. Будущий папа не должен лицезреть процесс родов, так как может потерять сексуальный интерес к супруге или вовсе стать импотентом. Ну, если Ваш папа - слабая личность и страдает нервными расстройствами, то возможно. Каждая пара должна сама решить еще до родов: будет ли муж находится рядом в этот трудный, волнующий момент. Кошки - главные враги беременной женщины. Конечно, не стоит выкидывать любимого Пушка в окно сразу после прочтения подобного рода статей, но все-таки доля правды в этом есть. Кошки являются переносчиками паразитов, которые могут привести к токсоплазмозу у беременной. Эта инфекция очень вредна для малыша. Стоит проверить своего домашнего любимца на токсоплазмоз, и, если все хорошо, - гладьте Мурзика на здоровье!
Тантрический секс – новый уровень чувственности
Тантра подразумевает соединение как тел, так и душ, и дарит удовольствие не только физическое, но и духовное. Однако в современном мире тантрический секс зачастую интересует людей только в плане получения дополнительного, неизведанного удовольствия от полового акта.Техника тан ...
Основные причины переедания
Многие рано или поздно задумываются о том, чтобы избавиться от лишнего веса. Но далеко не всем удается добиться заметных и стабильных результатов. Причин этому достаточно много.Человек остро реагирует на внешние раздражители и соблазны. Это может быть реклама, красиво оформлен ...
Как стать успешным человеком
Успешных людей не так уж и много, и поэтому сам собой напрашивается вопрос: «А почему? Может добиться успеха очень тяжело? А может просто люди не знают с чего начинается дорога к успеху?» Давай в этом разберемся!В нас постепенно начинают загружать провальную социальную програм ...
Смело идём на индуктотермию
Методика электролечения, основанная на принципе влияния на человеческий организм магнитного поля высокой частоты (от трёх до тридцати МГц) называется индуктотермией.Индуктотермия имеет благотворное и лечащее влияние на организм. Благодаря ней, увеличиваются кровеносные сосуды, ...
Уход за кожей лица и шеи с помощью натуральных средств
Какая женщина не хочет долго оставаться молодой и привлекательной, не мечтает об отсутствии морщин на лице и шее? Но чаще всего женщины больше ухаживают за лицом, забывая о том, что шея стареет гораздо быстрее и игнорируют уход за ней. Сейчас, когда открыто множество косметиче ...
Истинная опасность курения
Пристрастие к табакокурению сейчас ни для кого не является сенсационным открытием и к курящему человеку общество, как правило, относиться более чем гуманно. Но правильно ли такое отношение к табаку и тем, кто так крепко застрял в его сетях? Курящий человек на самом деле не в с ...
Зачем нужна утренняя зарядка
Далеко не все люди являются жаворонками (т.е. бодро просыпаются утром). Многие из нас любят поваляться подольше в кровати, понежится на мягкой постели. При этом организм полностью приходит в себя только примерно к середине дня. Что пробуждение было более быстрым, а день более ...
Человек может вести здоровый образ жизни, высыпаться, правильно и хорошо питаться и все равно чувствовать некоторое недомогание и усталость. Уже к обеду хочется все бросить и улечься спать, или хотя бы вздремнуть на часок. Если понять в чем причины потери энергии, то их можно устранить.
Издавна известно, что здоровый сон – залог красоты и энергии. Каждый неоднократно замечал, что, выспавшись, и отражение в зеркале радует, и настроение значительно лучше. У человека появляется больше сил и желания для выполнения различных дел и заданий. Сон является важнейшим источником внешней красоты и здоровья.
Каждый из супругов в процессе создания семьи приносит свои устои и привычки, традиции и ценности. В начале семейного пути пару ждет неизбежный период притирки, в процессе которого мужчина и женщина учатся понимать друг друга, находить точки соприкосновения в конфликтных ситуациях, не теряя общего языка. Кризисы ждут пару на всем протяжении жизни. Не нужно их бояться, наличие кризисных периодов говорит о том, что ваши отношения развиваются, не стоят на месте, вы учитесь дорожить друг другом. Такой период – это выход на новый уровень взаимопонимания.
Блеск благородных металлов и ослепительное мерцание драгоценных камней… Воплощенное изящество, роскошь, чувственность и статусность – наверное, трудно найти такого человека, который был бы равнодушен к предметам ювелирного искусства. Будучи признаком состоятельности, глубокого уважения и сильной любви, они передаются из поколения в поколение с особым трепетом. И совершенно не важно, относитесь ли вы к избранному кругу, в котором драгоценности становятся элементом повседневности, или же являетесь счастливым обладателем единственной небольшой драгоценности, которую носила еще ваша прабабушка – такие вещи нуждаются в исключительном внимании и уходе.
Основные питательные вещества подразделяются на углеводы, белки, жиры, витамины и минеральные соли.
Хотя киви является очень распространенным фруктом, многие люди с удивлением узнают, что киви имеет невероятную пользу для здоровья. Несмотря на свой небольшой размер, одно маленькое киви имеет столько витамина С, сколько содержит один крупный апельсин. Наряду с очевидными преимуществами витамина С, киви содержит ряд питательных веществ, которые защищают ДНК человека от повреждений и содержит большое количество клетчатки. Киви может помочь снизить риск развития дегенерации желтого пятна.
По статистике во всем мире с каждым годом число людей страдающих ожирением повышается. Возрастает число патологий всех человеческих органов. Причем сами пациенты утверждают, что избыток холестерина в пище привел к атеросклерозу, а пристрастие к сладостям наградил сахарным диабетом. Но все прекрасно понимают, что главной причиной излишнего веса и последствий является безобразный рацион и высокая каллорийность при отсутствии физических нагрузок. Чтобы не возникало лишних заблуждений, следует знать следующее:
В лексиконе каждой женщины хоть раз в жизни появлялось слово «Диета». Даже при наличии идеального веса под воздействием разных факторов, таких как возраст (как правило, пубертатного периода), мода или безосновательная критика мелькала мысль об этом процессе (ибо диета – это все-таки процесс). Конечно, в некоторых случаях диета – объективная необходимость при наличии действительно лишнего веса или медицинских показаний. 
Время в его различных проявлениях и формах является очень важным фактором жизни каждого человека и общества в целом. Отношением к времени и отношениями "вокруг" него пропитаны все сферы жизни, что оказывает огромное влияние на их организацию и динамику. Если классический анализ К. Марксом капиталистического производства показал центральную роль взаимоотношений вокруг использования, присвоения и отчуждения времени в индустриальном обществе, то на постиндустриальном этапе его развития, время и его использование приобретает важнейшую функция во всех формах человеческого бытия. Использование времени, в конце концов, становится основным показателем качества жизни. 
Беременность издавна окутана разнообразными мифами и сказками. Некоторые из них - совершенные нелепицы, но есть те, которые имеют под собой крепкий фундамент. Рассмотрим несколько мифов о беременности.