Что такое любовь?
Любовь - значимая часть человеческой жизни, с этим не поспоришь. А это означает, с ней могут возникнуть проблемы. А если проблемы, надо их решать. Отсюда - часть большой науки психологии, её значимый раздел - психология любви.
Как бросить курить?
По словам медиков, уже через несколько дней после того как курильщик бросит курить у него нормализуется артериальное давление, восстановится работа сердца и улучшится кровообращение конечностей. Через восемь часов нормализуется количество кислорода в крови.
В норме продолжительность менструального цикла в среднем составляет 28 дней. Цикл, длящийся меньше 21 или свыше 35 дней, считается патологическим и требует обращения к гинекологу или гинекологу-эндокринологу. Менструальный цикл делится на три фазы: • менструальная (увеличивается уровень эстрогенов, нарастает внутренняя слизистая оболочка матки (эндометрий); • фаза овуляции (выход яйцеклетки из яичника);, • лютеиновая (организм ожидает оплодотворения и имплантации яйцеклетки в матку, активно вырабатывается прогестерон). Если беременность не наступила, яйцеклетка отмирает, выработка прогестерона прекращается и верхний слой матки начинает отторгаться - приходит очередная менструация. Если отсутствуют жалобы, женщина должна посещать гинеколога дважды в год. На каждом приеме доктор проводит гинекологический осмотр, берет мазок на окноцитологию (раковые клетки), мазок на флору (чтобы определить наличие инфекций или воспалительного процесса), осматривает молочные железы. При наличии жалоб или неприятных симптомов не стоит откладывать визит к врачу. Узи органов малого таза необходимо делать дважды в год. Это исследование позволяет доктору оценить состояние матки, яичников и маточных труб. Традиционно узи проводится на 5-7 день цикла, трансвагинально (специальный датчик вводится во влагалище). Профилактическое узи молочных желез необходимо проводить один раз в год в первой половине менструального цикла( 5-10 день). После 40 лет по показаниям может назначаться маммография( рентгеновский снимок молочных желез).
Беременность издавна окутана разнообразными мифами и сказками. Некоторые из них - совершенные нелепицы, но есть те, которые имеют под собой крепкий фундамент. Рассмотрим несколько мифов о беременности. Аппарат УЗИ негативно влияет на ребенка. Негативное воздействие УЗИ никем не доказано. Наоборот, его польза очевидна. С помощью ультразвукового исследования можно выявить разнообразные отклонения и тем самым предотвратить угрозу преждевременных родов. Обычно за всю беременность женщина должна сделать три исследования на аппарате УЗИ. Если же врач сомневается в нормальном течении беременности - назначаются дополнительные исследования. К тому же, в УЗИ есть приятные моменты для будущей мамы: можно вдоволь насмотреться на своего малыша и узнать, кто живет в животике - маленькая принцесса или будущий спортсмен. Будущий папа не должен лицезреть процесс родов, так как может потерять сексуальный интерес к супруге или вовсе стать импотентом. Ну, если Ваш папа - слабая личность и страдает нервными расстройствами, то возможно. Каждая пара должна сама решить еще до родов: будет ли муж находится рядом в этот трудный, волнующий момент. Кошки - главные враги беременной женщины. Конечно, не стоит выкидывать любимого Пушка в окно сразу после прочтения подобного рода статей, но все-таки доля правды в этом есть. Кошки являются переносчиками паразитов, которые могут привести к токсоплазмозу у беременной. Эта инфекция очень вредна для малыша. Стоит проверить своего домашнего любимца на токсоплазмоз, и, если все хорошо, - гладьте Мурзика на здоровье!
Современный мир не стоит на месте. Технический прогресс уверенно шагает вперед, делая все новые и новые открытия. На сегодняшний день трудно представить свою жизнь без современных приспособлений. Ноутбуки, смартфоны, планшеты – все это прочно вошло в будни человека. Именно о планшетах пойдет сегодня речь, а именном о выборе этого гаджета. Итак, планшеты появились на рынке не так давно, но уже завоевали достойную популярность среди пользователей. Компактность и функциональность одни из наиболее требовательных факторов при выборе планшетов. О том, как выбрать бюджетный планшетный компьютер, обладающий нужными характеристиками, пойдет речь в этой статье. Говорить о флагманских устройствах, вроде iPad, Asus или Samsung мы не будем. Лучше давайте сосредоточим внимание на тех моделях, которые имеют более низкую стоимость, но при этом могут не отставать от брендов. Называть какие-то определенные модели не хочется, вместо этого дадим вам общие рекомендации по выбору планшетного ПК.
Человек может вести здоровый образ жизни, высыпаться, правильно и хорошо питаться и все равно чувствовать некоторое недомогание и усталость. Уже к обеду хочется все бросить и улечься спать, или хотя бы вздремнуть на часок. Если понять в чем причины потери энергии, то их можно устранить. Многое зависит от питания. Если человек во время трапезы получает много углеводов и недостаточное количество белка, то усталость может настигнуть уже к середине дня. В употреблении углеводов и белков должно соблюдаться определенное равновесие. При переработке организмом белка, мозг вырабатывает серотонин – это вещество оказывает успокаивающее действие на человека. Белок, в свою очередь, затормаживает производство серотонина, что не дает сонливости взять вверх над бодростью. Но это вовсе не означает, что нужно ограничить потребление углеводов и увеличить количество потребляемых белков, употребление этих веществ должно быть сбалансировано. Переутомление могут так же вызвать некоторые лекарственные средства от простуды и против кашля, средства, регулирующие давление и мочегонные препараты. Если в период употребления какого-либо препарата, ощущается усталость и сонливость, нужно поставить в известность своего лечащего врача и попросить заменить лекарства.
Хотите быть здоровыми? Следуйте подсказкам и у вас получиться. «Настоящая» пища – прежде всего. Ешьте «настоящие» продукты в состоянии максимально приближенном к природному. Выбирайте минимально обработанные злачные продукты – шелушенный рис, овсяные хлопья, мюсли. Можно брать не очень распространенные злаки, такие как зеленая пшеница, киноа, булгур, а также цельнозерновые, например, сорго. Лучше всего потреблять целые фрукты. Чаще готовьте с использованием «настоящих» ингредиентов, не полагайтесь на готовую заводскую пищевую продукцию. Откажитесь от использования добавок. Не ешьте продуктов с химическими усилителями вкуса, красителями и консервантами. Для того чтобы гарантировать себе качественный выбор, читайте список ингредиентов и выбирайте лишь то, что состоит из отдельных, хорошо известных вам пищевых компонентов. Для примера возьмем списки ингредиентов двух продуктов для перекуса: - картофель, растительное масло, соль; - кукуруза, растительное масло, сырный порошок, соль, пахта, пшеничная мука, белок молочной сыворотки, томатный порошок, усилители вкуса (621, 627, 631), луковый порошок, чесночный порошок, декстроза, сахар, эмульсия (339), пищевые кислоты (270, 330), специи, красители (129, 150, 110).
Блеск благородных металлов и ослепительное мерцание драгоценных камней… Воплощенное изящество, роскошь, чувственность и статусность – наверное, трудно найти такого человека, который был бы равнодушен к предметам ювелирного искусства. Будучи признаком состоятельности, глубокого уважения и сильной любви, они передаются из поколения в поколение с особым трепетом. И совершенно не важно, относитесь ли вы к избранному кругу, в котором драгоценности становятся элементом повседневности, или же являетесь счастливым обладателем единственной небольшой драгоценности, которую носила еще ваша прабабушка – такие вещи нуждаются в исключительном внимании и уходе. К сожалению, иногда случается так, что приходится искать, где осуществить необходимый ремонт. Если драгоценная вещь померкла, потеряла былой блеск и сияние, то профессиональная чистка (в том числе и ультразвуком), полировка и шлифовка ей будет просто необходима. Устранение износа и исправление деформаций, полученных в ходе неаккуратной эксплуатации, также станут спасением для внешнего вида любимого украшения. Подгонка размера актуальна, как правило, для колец и браслетов. В случае колец: увеличить размер всегда проще и быстрее, чем уменьшить его. А вот с браслетами дело обстоит иначе: гораздо проще удалить несколько звеньев, чем «нарастить» недостающие.
Современная жизнь подавляет нас своим ритмом. Мы живём на автопилоте. Внимательно проанализируйте свой день. Ежедневно мы выполняем большое количество различных дел, но абсолютно ничего не делаем для себя. Находясь в отпуске, мы не перестаём думать о работе. Живое общение постепенно вытеснил Интернет. Весной мы не замечаем ни пения птиц, ни цветущих деревьев. Как результат – постоянная бессонница, фрустрация, головная боль. А со временем к этому списку прибавляются депрессии, несобранность. Так может стоит научиться вовремя останавливаться и уделять время себе? В первую очередь нужно научиться жить настоящим. Не стоит тратить своё время на воспоминания о прошлом либо на мысли о будущем. Настоящее намного ценнее. Строить планы, конечно, нужно, но не забывая при этом о сегодняшнем дне. Ловите счастливые моменты, ведь они все неповторимы. Уберите пожирателей времени из своей жизни. Самый распространённый из них, конечно же, Интернет. Полностью исключать его не стоит, но нужно сократить время пользования им до минимума. То же самое следует сделать и с телевидением. Ведь лучше посмотреть один хороший фильм, чем подстраивать своё время под сериал. К пожирателям времени относятся и бессмысленные долгие разговоры по телефону. Не обязательно регулярно выслушивать жалобы на жизнь своих знакомых. Ваши дела должны быть для вас важнее проблем посторонних людей. Но тут не стоит брать в расчёт абсолютно бесполезные дела. Определите для себя, какие занятия можно полностью исключить или сократить время их выполнения до минимума. На отдыхе – отдыхайте! Отделитесь от всех проблем, отключите рабочий номер. В отпуске дайте всему организму долгожданное расслабление. Он, в свою очередь, отблагодарит вас за это в будущем.
Это расстройство из-за своей демонстративности и яркости не вызывает особых диагностических трудностей. Проблемы начинаются тогда, когда врач пытается «приспособить» истерическую личность к общественной жизни. Клинические диагностические критерии: эгоцентризм, демонстративность, яркость и эпатажность эмоциональных реакций, вранье, фантазирование, поверхностное мышление, стереотипность форм поведения без учета ситуации, постоянная потребность в поддержке, одобрении, попытки неуместно продемонстрировать сексуальное очарование во внешности или поведении, внутренняя потребность быть физически привлекательным, чувство дискомфорта в ситуациях, где особа не является центром внимания, невозможность переносить фрустрацию или задержку в получении награды, чрезвычайная импрессивность и одновременно бедность в подробностях речи этих лиц, двигательные расстройства (гиперкинез, тремор, парезы, параличи, расстройства походки типа «астазия-абазия»), сенсорные нарушения в виде расстройств чувствительности (анестезис, гипо- и гиперестезия, алгии, истерическая глухота, слепота), вегетативные нарушения (спазмы в горле, припадки удушья, запоры, одышка и т.д.). В американской психиатрии выделяют еще так называемое нарциссическое личностное расстройство, которое, по сути, является «гротескной», особенной формой выражения истерического расстройства. В современном обществе накапливается все больше «нарциссов». Возможно, это связано с тем, что общество все больше интегрирует личность, нивелируя ее индивидуальность. Таким образом, усиление нарциссических черт характера (уверенность в своей исключительности, привлекательности для других, априорное право на различные привилегии и т.д.) является своеобразным проявлением психологической защиты личности перед необходимостью «быть винтиком» в сложном алгоритмизированном обществе. Наиболее остро это проявляется в юношеском возрасте, то есть тогда, когда человек делает первые попытки заявить о себе как о личности.
Давно известно, что солнце и воздух и вода – наши лучшие друзья. Так, солнечные ванны полезны при псориазе и угрях, Впрочем, при сильном облучении кожа может сгореть – при нахождении на солнце до 15 минут кожа раздражается и краснеет, а если солнечная ванна имеет больше долговременный срок , она воспаляется и припухает, покрывается волдырями, слезает и уже не способна выполнять возложенные на неё защитные функции– при солнечном ожоге нарушается терморегуляция и велика риск солнечного удара. Загорайте постепенно. Кстати, в этом случае и загар будет ровнее. Начинайте с 15-20 минут в день и при нормальнoй переносимости ежедневно увеличивайте лозу солнца на 5-10 минут. Жителям северных районов не мешало бы захватить с собой зонтик. Перед загаром смазывайте кожу легким маслом ( персиковым, гвоздичным, миндальным) либо средством для загара. Максимально ласковым бывает солнце утром, часов до 11-12 и вечером, после 16.00.Но все же не забывайте про головные уборы и темные очки. Вредно и спать под солнцем. Впрочем, если солнце все же сорвало на вас свою злобу и агрессию, примите экстренные меры. Во-первых, скорее примите холодную ванну, чтобы снять ощущения соженной кожи. В ванну можно добавить чуть-чуть соды, крахмала либо овсяных хлопьев. Альтернативный вариант– влажное обертывание либо прохладный компресс с крепким чаем, отваром календулы, настоем ромашки, разведенным соком алоэ, отваром зверобоя, дубовой коры. Ещё одно проверенное средство от ожогов: сырой картофель. Можно прикладывать к обожженным местам натертый картофель либо разрезанный пополам. Еще хорош для лечения ожогов картофельный сок. Следующее излюбленное средство борьбы с ожогами– простокваша, кислое молоко либо кефир. Традиционно им смазывают попавшие под раздачу участки кожи и не зря. В тех же целях применяют и сок алоэ и настойку семян айвы и квашеную капусту.
Основные питательные вещества подразделяются на углеводы, белки, жиры, витамины и минеральные соли. Белки - наиболее важные вещества. Они являются основной составляющей живого организма. Их недостаток серьезно отражается на здоровье как детей, так и взрослых. В организм белки попадают путем всасывания их стенками кишечника из продуктов питания, а затем они транспортируются в кровь. Основными источниками белков являются продукты животного мира: яйца, рыба, мясо, молоко. Хотя в растительных продуктах белки тоже присутствуют в приличных количествах. Это картофель, капуста, гречневая крупа, пшено. Жиры - главный источник энергии для осуществления всех видов жизнедеятельности человека. Благодаря присутствию жиров в пище улучшается ее вкус, повышается легкость усвояемости, а у человека быстрее формируется чувство насыщения. Жиры, как и белки, имеют как растительное, так и животное происхождение. Наиболее полезными для здоровья жирами являются те, которые содержатся в сыре, сметане, твороге, молоке. Углеводы представляют собой полезный для живого организма симбиоз из различных видов сахаров, крахмала и клетчатки. В пище растительные углеводы в наибольшем количестве присутствуют в хлебе, муке, картофеле, ячневой или овсяной крупах, овощах, плодах, ягодах. Наибольшая концентрация животных углеводов находится в молоке.
Тантрический секс – новый уровень чувственности
Тантра подразумевает соединение как тел, так и душ, и дарит удовольствие не только физическое, но и духовное. Однако в современном мире тантрический секс зачастую интересует людей только в плане получения дополнительного, неизведанного удовольствия от полового акта.Техника тан ...
Основные причины переедания
Многие рано или поздно задумываются о том, чтобы избавиться от лишнего веса. Но далеко не всем удается добиться заметных и стабильных результатов. Причин этому достаточно много.Человек остро реагирует на внешние раздражители и соблазны. Это может быть реклама, красиво оформлен ...
Как стать успешным человеком
Успешных людей не так уж и много, и поэтому сам собой напрашивается вопрос: «А почему? Может добиться успеха очень тяжело? А может просто люди не знают с чего начинается дорога к успеху?» Давай в этом разберемся!В нас постепенно начинают загружать провальную социальную програм ...
Смело идём на индуктотермию
Методика электролечения, основанная на принципе влияния на человеческий организм магнитного поля высокой частоты (от трёх до тридцати МГц) называется индуктотермией.Индуктотермия имеет благотворное и лечащее влияние на организм. Благодаря ней, увеличиваются кровеносные сосуды, ...
Уход за кожей лица и шеи с помощью натуральных средств
Какая женщина не хочет долго оставаться молодой и привлекательной, не мечтает об отсутствии морщин на лице и шее? Но чаще всего женщины больше ухаживают за лицом, забывая о том, что шея стареет гораздо быстрее и игнорируют уход за ней. Сейчас, когда открыто множество косметиче ...
Истинная опасность курения
Пристрастие к табакокурению сейчас ни для кого не является сенсационным открытием и к курящему человеку общество, как правило, относиться более чем гуманно. Но правильно ли такое отношение к табаку и тем, кто так крепко застрял в его сетях? Курящий человек на самом деле не в с ...
Зачем нужна утренняя зарядка
Далеко не все люди являются жаворонками (т.е. бодро просыпаются утром). Многие из нас любят поваляться подольше в кровати, понежится на мягкой постели. При этом организм полностью приходит в себя только примерно к середине дня. Что пробуждение было более быстрым, а день более ...
В норме продолжительность менструального цикла в среднем составляет 28 дней. Цикл, длящийся меньше 21 или свыше 35 дней, считается патологическим и требует обращения к гинекологу или гинекологу-эндокринологу. Менструальный цикл делится на три фазы:
Беременность издавна окутана разнообразными мифами и сказками. Некоторые из них - совершенные нелепицы, но есть те, которые имеют под собой крепкий фундамент. Рассмотрим несколько мифов о беременности.
Современный мир не стоит на месте. Технический прогресс уверенно шагает вперед, делая все новые и новые открытия. На сегодняшний день трудно представить свою жизнь без современных приспособлений. Ноутбуки, смартфоны, планшеты – все это прочно вошло в будни человека. Именно о планшетах пойдет сегодня речь, а именном о выборе этого гаджета.
Человек может вести здоровый образ жизни, высыпаться, правильно и хорошо питаться и все равно чувствовать некоторое недомогание и усталость. Уже к обеду хочется все бросить и улечься спать, или хотя бы вздремнуть на часок. Если понять в чем причины потери энергии, то их можно устранить.
Хотите быть здоровыми? Следуйте подсказкам и у вас получиться.
Блеск благородных металлов и ослепительное мерцание драгоценных камней… Воплощенное изящество, роскошь, чувственность и статусность – наверное, трудно найти такого человека, который был бы равнодушен к предметам ювелирного искусства. Будучи признаком состоятельности, глубокого уважения и сильной любви, они передаются из поколения в поколение с особым трепетом. И совершенно не важно, относитесь ли вы к избранному кругу, в котором драгоценности становятся элементом повседневности, или же являетесь счастливым обладателем единственной небольшой драгоценности, которую носила еще ваша прабабушка – такие вещи нуждаются в исключительном внимании и уходе.
Современная жизнь подавляет нас своим ритмом. Мы живём на автопилоте. Внимательно проанализируйте свой день. Ежедневно мы выполняем большое количество различных дел, но абсолютно ничего не делаем для себя. Находясь в отпуске, мы не перестаём думать о работе. Живое общение постепенно вытеснил Интернет. Весной мы не замечаем ни пения птиц, ни цветущих деревьев. Как результат – постоянная бессонница, фрустрация, головная боль. А со временем к этому списку прибавляются депрессии, несобранность. Так может стоит научиться вовремя останавливаться и уделять время себе?
Это расстройство из-за своей демонстративности и яркости не вызывает особых диагностических трудностей. Проблемы начинаются тогда, когда врач пытается «приспособить» истерическую личность к общественной жизни.
Давно известно, что солнце и воздух и вода – наши лучшие друзья. Так, солнечные ванны полезны при псориазе и угрях, Впрочем, при сильном облучении кожа может сгореть – при нахождении на солнце до 15 минут кожа раздражается и краснеет, а если солнечная ванна имеет больше долговременный срок , она воспаляется и припухает, покрывается волдырями, слезает и уже не способна выполнять возложенные на неё защитные функции– при солнечном ожоге нарушается терморегуляция и велика риск солнечного удара. 
Основные питательные вещества подразделяются на углеводы, белки, жиры, витамины и минеральные соли.