Что такое любовь?
Любовь - значимая часть человеческой жизни, с этим не поспоришь. А это означает, с ней могут возникнуть проблемы. А если проблемы, надо их решать. Отсюда - часть большой науки психологии, её значимый раздел - психология любви.
Как бросить курить?
По словам медиков, уже через несколько дней после того как курильщик бросит курить у него нормализуется артериальное давление, восстановится работа сердца и улучшится кровообращение конечностей. Через восемь часов нормализуется количество кислорода в крови.
Насморк - это инфекционное заболевание. Чаще всего заболевают насморком при инфекции или же при переохлаждении. Насморком неприятно болеть, но он обычно неопасен и проходит через неделю. Обычно насморк не лечат, а облегчают больному его состояние. Можно лечить насморк традиционными медицинскими методами, а можно обратиться к народным средствам. Пихтовое масло, например, поможет облегчить дыхание. Для ингаляции нам понадобиться 3-5 ложек горячей воды и разведенной в ней, пять капель масла пихты. Наливаем воду в емкость, добавляем масло, склоняемся над посудой и накрываем голову полотенцем. Дышать нужно носом. Можно отек в носу снять с помощью соли. Нагреваем в сковороду соль и высыпаем в тряпку и приложить нужно к переносице. Также в борьбе с простудным насморком отличным помощником является свекла. Нужно закапать в нос по несколько капель свекольного сока или же заложить в нос, смоченный в соке свеклы ватный тампон. Значительно сможет облегчить состояние и сок комнатного растения каланхоэ. Для этого несколько раз в день достаточно смазывать в нос соком каланхоэ. Если капнуть, 2-3 капли эвкалиптового масла в аромолампу, то тоже облегчите свое состояние при насморке.
К нарушениям алиментарных влечений относятся такие расстройства. Булимия - повышенное влечение к пище, усиленное чувство голода. Булимия проявляется при различных психических заболеваниях у больных с кататоническими расстройствами, при прогрессивном параличе, слабоумии. Также связана может быть с психогенными факторами - еда становится средством удовлетворения других потребностей, не только пищевых. Например, с целью преодоления эмоционального напряжения, плохого настроения, для того чтобы повысить уверенность в себе, показать свое преимущество и т.п. Анорексия - это потеря чувства голода, которое появляется при некоторых психических состояниях, депрессии, кататонии. В пубертатном периоде девушки чаще парней болеют нервной анорексией. На первых этапах этой болезни появляется психогенный отказ от пищи, затем исчезает чувство голода, возникает отвращение к пище. Полифагия - это состояние, при котором человек ест разные вещи и предметы, которые не относятся к съедобным. Физиологически полифагия может возникать у беременных и маленьких детей. Полидипсия - наблюдается чаще при эндокринных заболеваниях, патологии диэнцефальной зоны головного мозга. Парарексия - пищевая перегруженность, обусловленная сверхценным или бредовым отношением к еде. Больные разрабатывают различные диеты странного характера («кушаю только соли кальция, магния и немного белков»). Копрофагия - это состояние, когда у больного проявляются перверсии влечения к пище (при шизофрении, деменции, слабоумии), и он ест не только несъедобные вещи, но и экскременты.
Каждый из нас понимает, что вредные привычки усложняют жизнь. Но одно дело знать, а другое – избавиться от них. Давайте рассмотрим, какие из них более всего усложняют нашу жизнь. Врагов надо знать в лицо. Ведь это поможет их преодолеть. Привычка делать поспешные выводы вредит нам в решении своих целей. Потому что нам кажется – человек поступит так и не иначе. Но жизнь сложнее выводов одного человека. И поспешность в выводах мешает порой своевременно принять меры к устранению возможных неприятностей. Жизнь способна порой предоставить нам такие сюрпризы, которые мы совершенно не можем предсказать. А неправильная оценка происходящего может привести нас к неудаче. Более того, мы не знаем наперед поступки людей. А их неверное предсказание может привести к межличностным конфликтам. Не стоит драматизировать события, терять контроль над ситуацией из-за мелочей. Иначе мы можем вызвать у себя тревогу, а это путь к ощущению неудачи. Хотя, холерики порой драматизируют события. Но их натура такова, что даже в течение часа настроение и оценка происходящего может измениться кардинально. Поэтому не зря говорят, что с каждой мыслью надо переспать. Когда утихнут страсти, происходит переоценка происходящего. И вы начинаете видеть проблеск надежды в решении проблемы. Не стоит формировать стереотипы. Навешивая тот или иной ярлык на человека, мы можем крупно ошибаться.
Одно из наиболее важных условий - обращайтесь только к известным или же проверенным лично вами туристическим фирмам. Обязательно позаботьтесь о заключении договора с туроператором. Прежде, чем подписать договор, внимательно ознакомьтесь с ним. Если в ходе ознакомления вам будут встречаться непонятные моменты, не бойтесь уточнять их смысл. Если вы хотите внести что-либо из своих условий в договор, обязательно продумайте их. К таким условиям можно отнести услуги, которые вы хотели бы получить от гостиницы. Что же касается гостиницы, в общем, то обязательным условием является указание полного названия гостиницы, в которой вы намереваетесь проживать. Если вам будут предлагать возможную замену гостиницы, ни в коем случае не соглашайтесь. Что относительно услуг, предлагаемых вам турфирмой, все они должны быть указаны в заключаемом договоре. В противном случае велика вероятность, что вас обманут. Все документы, которые, так или иначе, касаются поездки, необходимо держать в целости и сохранности до прибытия домой. Они понадобятся в том случае, когда вам не были оказаны какие-либо из обещанных услуг. К таким документам относятся чеки от оплаты такси, посредством которого вы добирались из аэропорта в гостиницу, если вдруг обещанный трансфер вам не был проплачен. В случаях, когда рейс отменяется, а таковые в последнее время, к сожалению, не редкость, обязательно отметьте это в кассе регистрации пассажиров. Если вас разместили не в том отеле, который был указан в договоре, Обратитесь в администрацию за справкой о проживании. Когда список оплаченных вами услуг был выполнен не полностью, не поленитесь составить протокол, и попросите администрацию подписать его. Если подписывать отказываются, что не исключено, постарайтесь найти людей, которые дадут свидетельские показания в суде.
Наверняка многие уже не раз слышали о полезных качествах морской соли. А вот как пользоваться данным средством знают не многие. Именно об этом мы и расскажем, а также рассмотрим правила использования морской соли с целью похудения, путем принятия ванн на ее основе. Для получения оптимального результата перед принятием таких ванн нужно подготовить вашу кожу к этой процедуре. Для этого воспользуйтесь скрабом, а затем примите душ. Для процедуры принятия ванны не применяйте слишком много морской соли – 500гр будет вполне достаточно. В противном случае вы просто пересушите кожу, и она начнёт шелушиться. Оптимальная температура воды 35-37°С, но можно навести воду и по прохладнее: 20–30°С. Здесь все упирается во вкус – как вам будет комфортнее. Соляную ванну можно сочетать с сеансом ароматерапии. Для этого можете добавить в соль немного эфирного масла на ваш выбор. Если вас беспокоит целлюлит, то выберите какое-нибудь цитрусовое масло (апельсиновое, грейпфрутовое, лимонное). Все люди разные и то, что хорошо для одного, не всегда может оказаться подходящим для вас. Если у вас есть проблемы с кожей, сердечнососудистые или гинекологические заболевания – откажитесь от мысли о соляных ваннах. Если вы ждёте ребёнка, тогда тем более сейчас эта процедура точно не для вас.
В наше время существует множество различных инфекций, и слабый организм может быстро стать их источником. Чтобы этого не произошло, нужно повышать свою иммунную систему. Но почему же слабеет иммунитет? Факторов, способствующих этому, превеликое множество. Постоянные физические и психологические нагрузки, возникающие при работе в определенных областях (космонавтика, профессиональный спорт, бизнес…), стрессы, алкоголь, курение, недостаток пищи или её избыток, бессонница, плохая экология. Признаками снижения защитных свойств иммунной системы являются - вялость, постоянная усталость, сон не помогает восстановить силы, частые болезни, аллергия… Восстановить иммунитет довольно просто. Существуют некоторые постоянные правила. «Движение - это жизнь», больше двигайтесь, например, если есть время лучше пройти несколько остановок пешком, направляясь на работу или домой. Ведь, как известно, частый фактор, предшествующий многим болезням, это малоподвижный образ жизни. Лучший эффект будет достигнут, если заниматься спортом, фитнесом, танцами. Так можно не только повысить иммунную систему, но и стать стройней и грациозней. Теперь питание. В наше время широкое распространение получила пища быстрого приготовления, различные газировки. Поэтому многим современным людям присуща вялость, усталость, пассивность, апатия и лишний вес. Как известно, сахар и жареные продукты для своей переработки потребляют очень много полезных веществ, поэтому люди с соответствующим питанием обычно имеют слабый иммунитет. Лучше, чтобы пища была приготовлена из натуральных продуктов. В рационе должны присутствовать, в больших количествах, свежие овощи и фрукты, ягоды, злаки, полноценные белки.
Для женской красоты имеет большое значение качественный сон. Если вы хорошо выспались, то ваш день начнется с хорошего настроения. Как добиться того, чтобы отдых ночью был полезным и приятным? В первую очередь соблюдайте режим. Для хорошего самочувствия спать надо 7-8 часов, но это рекомендации общие. Каждый человек индивидуально настроен на свой биоритм. Именно от него зависит сколько надо времени для сна. Для одного достаточно 6 часов, а другому понадобится 9. Вы для себя сможете понять, ответив, на простые вопросы: когда мне легче всего встать? Сколько сна нужно, чтобы проснуться без будильника, самому? Какое количество часов сна достаточно мне, чтобы почувствовать себя энергичной и бодрой? Потратьте несколько дней для проведения эксперимента – и будете знать идеальное время сна для себя. Учтите, чтобы сон был здоровым надо спать в промежутке суток от 22 вечера до 4 часов утра – наши предки спать ложились с вечерней зарей, и вставали с восходом солнца. Используйте это время максимально Ложитесь спать через два часа после последнего приема пищи, чтобы органы пищеварения переработали пищу. Мозг тоже спит спокойнее на голодный желудок. Вас не будут мучить кошмарные сновидения. Если чувство голода мешает спокойно заснуть, можете выпить стакан кефира. Лучше все-таки не пить на ночь жидкость. Это может привести к отекам и мешкам под глазами.
Беременность даёт большую возможность женщине заняться своим здоровьем, выбрав несложные физические упражнения и плавание в бассейне. Беременным могут быть показаны многие виды спорта, но самые оптимальные из них – всяческие упражнения в воде, которые исключают риск получения каких-либо травм. Хотя, конечно, выбирая комплексы физических упражнений, нужно обратиться за помощью вашего наблюдающего врача-гинеколога. И если у вас нет никаких противопоказаний и есть медицинская справка в бассейн, можно смело подыскивать себе удобный для вас плавательный бассейн. Многие бассейны располагают специальными методиками и специалистами, работающими с этой категорией женщин. Подготовленные инструкторы помогут выбрать нужную нагрузку, а будущие мамы имеют возможность поделиться своими проблемами и посоветоваться в этих группах с другими женщинами. Для беременных женщин можно выбрать такие стили плавания, как кроль или брассом, а вот баттерфляй здесь, конечно же, не подойдёт, так как он подразумевает довольно большую нагрузку. На таких занятиях возможны различные дыхательные гимнастики, которые способны максимально подготовить женщину к предстоящим родам. Стоит также большое внимание обратить на выбор купального костюма. Важно, чтобы в этом костюме женщина чувствовала себя максимально комфортно. Сейчас в продаже нередко появляются специализированные купальники, превосходно поддерживающие грудь и живот, и состоящие, в основном, из натуральных волокон. Желательно выбирать слитные (сплошные) купальники с минимальным количеством швов.
Согласно известной книге Масару Ибука воспитывать ребенка после трех уже поздно. Воспитанием ребенка надо заниматься до трех лет именно так говорит автор данной книги. В этой статье будет рассказано о том, как это сделать. Развитием речи ребенка надо заниматься с рождения, пока ребенок не начал говорить. Необходимо постоянно разговаривать с ребенком, можно рассказывать о своих действиях, описывать что-то вокруг, не молчите! При этом говори с малышом привычным голосом и языком, используя те же слова, что вы и используете в обычной жизни, тогда не нужно будет потом объяснять ребенку, почему гав-гав это собака. Нужно повторять слова и фразы, чтобы ребенок запоминал их и смог повторить потом. Когда ребенок начнет разговаривать необходимо, в случае если он не правильно скажет слово, произнести правильное произношение, а не повторять за ним то, что он сказал неправильно. Ребенок должен помогать родителям в домашних делах. Не стоит оберегать ваших малышей от работы, пусть она будет и самой простой. Сначала можно приучить ребенка что-то приносить или уносить. Например, мусор выкинуть, для ребенка это будет своего рода игра, донести ненужную вещь до мусорного ведра.
Самое бесценное, что есть у человека - это его здоровье. И приходит время когда каждый задумывается о своем здоровье. Ведь с возрастом жизненная энергия иссякает. Но тогда почему одни люди чувствуют себя хорошо в 90 лет, а другие утратили жизненную силу в 30 лет. Хотя ученые утверждают, что человек может прожить более 150 лет. Но не многие из людей доживают самое большее до 100 лет. Здоровье – это и есть сама жизнь со всеми радостями и невзгодами, падением и взлетами. Все хотят быть здоровыми, но на деле получается наоборот. Переедание, гиподинамия, прием алкоголя, курение, работа на износ, хроническое недосыпание – все это ослабляет и изматывает организм человека. Люди начинают заботиться о себе только тогда, когда заболеют. И тут же забывают о здоровом образе жизни, когда вылечиваются. А ведь активный образ жизни – это то, что нам дано природой и это подчеркивали великие древние врачеватели Гиппократ и Авиценна. Естественное восстановление организма рассматривают и наши современники. В предлагаемых ими книгах изложены принципы самовосстановления и методы укрепления организма. Итак с чего начнем?
Тантрический секс – новый уровень чувственности
Тантра подразумевает соединение как тел, так и душ, и дарит удовольствие не только физическое, но и духовное. Однако в современном мире тантрический секс зачастую интересует людей только в плане получения дополнительного, неизведанного удовольствия от полового акта.Техника тан ...
Основные причины переедания
Многие рано или поздно задумываются о том, чтобы избавиться от лишнего веса. Но далеко не всем удается добиться заметных и стабильных результатов. Причин этому достаточно много.Человек остро реагирует на внешние раздражители и соблазны. Это может быть реклама, красиво оформлен ...
Как стать успешным человеком
Успешных людей не так уж и много, и поэтому сам собой напрашивается вопрос: «А почему? Может добиться успеха очень тяжело? А может просто люди не знают с чего начинается дорога к успеху?» Давай в этом разберемся!В нас постепенно начинают загружать провальную социальную програм ...
Смело идём на индуктотермию
Методика электролечения, основанная на принципе влияния на человеческий организм магнитного поля высокой частоты (от трёх до тридцати МГц) называется индуктотермией.Индуктотермия имеет благотворное и лечащее влияние на организм. Благодаря ней, увеличиваются кровеносные сосуды, ...
Уход за кожей лица и шеи с помощью натуральных средств
Какая женщина не хочет долго оставаться молодой и привлекательной, не мечтает об отсутствии морщин на лице и шее? Но чаще всего женщины больше ухаживают за лицом, забывая о том, что шея стареет гораздо быстрее и игнорируют уход за ней. Сейчас, когда открыто множество косметиче ...
Истинная опасность курения
Пристрастие к табакокурению сейчас ни для кого не является сенсационным открытием и к курящему человеку общество, как правило, относиться более чем гуманно. Но правильно ли такое отношение к табаку и тем, кто так крепко застрял в его сетях? Курящий человек на самом деле не в с ...
Зачем нужна утренняя зарядка
Далеко не все люди являются жаворонками (т.е. бодро просыпаются утром). Многие из нас любят поваляться подольше в кровати, понежится на мягкой постели. При этом организм полностью приходит в себя только примерно к середине дня. Что пробуждение было более быстрым, а день более ...
Насморк - это инфекционное заболевание. Чаще всего заболевают насморком при инфекции или же при переохлаждении. Насморком неприятно болеть, но он обычно неопасен и проходит через неделю. Обычно насморк не лечат, а облегчают больному его состояние. Можно лечить насморк традиционными медицинскими методами, а можно обратиться к народным средствам.
К нарушениям алиментарных влечений относятся такие расстройства.
Каждый из нас понимает, что вредные привычки усложняют жизнь. Но одно дело знать, а другое – избавиться от них. Давайте рассмотрим, какие из них более всего усложняют нашу жизнь. Врагов надо знать в лицо. Ведь это поможет их преодолеть. Привычка делать поспешные выводы вредит нам в решении своих целей. Потому что нам кажется – человек поступит так и не иначе. Но жизнь сложнее выводов одного человека. И поспешность в выводах мешает порой своевременно принять меры к устранению возможных неприятностей. Жизнь способна порой предоставить нам такие сюрпризы, которые мы совершенно не можем предсказать. А неправильная оценка происходящего может привести нас к неудаче. Более того, мы не знаем наперед поступки людей. А их неверное предсказание может привести к межличностным конфликтам. 
Одно из наиболее важных условий - обращайтесь только к известным или же проверенным лично вами туристическим фирмам. Обязательно позаботьтесь о заключении договора с туроператором. Прежде, чем подписать договор, внимательно ознакомьтесь с ним. Если в ходе ознакомления вам будут встречаться непонятные моменты, не бойтесь уточнять их смысл. Если вы хотите внести что-либо из своих условий в договор, обязательно продумайте их. К таким условиям можно отнести услуги, которые вы хотели бы получить от гостиницы.
Наверняка многие уже не раз слышали о полезных качествах морской соли. А вот как пользоваться данным средством знают не многие. Именно об этом мы и расскажем, а также рассмотрим правила использования морской соли с целью похудения, путем принятия ванн на ее основе.
В наше время существует множество различных инфекций, и слабый организм может быстро стать их источником. Чтобы этого не произошло, нужно повышать свою иммунную систему. Но почему же слабеет иммунитет? Факторов, способствующих этому, превеликое множество. Постоянные физические и психологические нагрузки, возникающие при работе в определенных областях (космонавтика, профессиональный спорт, бизнес…), стрессы, алкоголь, курение, недостаток пищи или её избыток, бессонница, плохая экология. Признаками снижения защитных свойств иммунной системы являются - вялость, постоянная усталость, сон не помогает восстановить силы, частые болезни, аллергия…
Для женской красоты имеет большое значение качественный сон. Если вы хорошо выспались, то ваш день начнется с хорошего настроения. Как добиться того, чтобы отдых ночью был полезным и приятным?
Беременность даёт большую возможность женщине заняться своим здоровьем, выбрав несложные физические упражнения и плавание в бассейне. Беременным могут быть показаны многие виды спорта, но самые оптимальные из них – всяческие упражнения в воде, которые исключают риск получения каких-либо травм. Хотя, конечно, выбирая комплексы физических упражнений, нужно обратиться за помощью вашего наблюдающего врача-гинеколога. И если у вас нет никаких противопоказаний и есть медицинская справка в бассейн, можно смело подыскивать себе удобный для вас плавательный бассейн.
Согласно известной книге Масару Ибука воспитывать ребенка после трех уже поздно. Воспитанием ребенка надо заниматься до трех лет именно так говорит автор данной книги. В этой статье будет рассказано о том, как это сделать.
Самое бесценное, что есть у человека - это его здоровье. И приходит время когда каждый задумывается о своем здоровье. Ведь с возрастом жизненная энергия иссякает. Но тогда почему одни люди чувствуют себя хорошо в 90 лет, а другие утратили жизненную силу в 30 лет. Хотя ученые утверждают, что человек может прожить более 150 лет. Но не многие из людей доживают самое большее до 100 лет.