Информационно-развлекательный портал
Информационно-развлекательный порталГлавная
ЗдоровьеЗдоровье
» Женское здоровье
» Мужское здоровье
» Интимные отношения
» Правильное питание
» Похудение и диеты
» Новости медицины
Гадания онлайнГадания онлайн
Домашние рецептыДомашние рецепты
Цитаты и афоризмыЦитаты и афоризмы
Стиль жизниСтиль жизни
Интересные фактыИнтересные факты
» Мировые религии
» Мифы и секреты предков
» Знаки Зодиака
» Про инопланетян
» Мистика и непознанное
» Нумерология
» Толкование снов
» Праздники
Флеш игрыФлеш игры
Теплица «Надежная-2,5»
Значение имён
» Мужские имена
Александр
Сергей
Евгений
Дмитрий
Артём
Максим
» Женские имена
Анастасия
Анна
Елена
Юлия
Ольга
Татьяна
Что такое любовь?
Любовь - значимая часть человеческой жизни, с этим не поспоришь. А это означает, с ней могут возникнуть проблемы. А если проблемы, надо их решать. Отсюда - часть большой науки психологии, её значимый раздел - психология любви.

Как бросить курить?
По словам медиков, уже через несколько дней после того как курильщик бросит курить у него нормализуется артериальное давление, восстановится работа сердца и улучшится кровообращение конечностей. Через восемь часов нормализуется количество кислорода в крови.

Как научиться прощать

Как научиться прощатьКаждый из нас должен уметь прощать, только так мы обретем человеческое счастье и сохраним свое здоровье. Такого мнения придерживаются не только психологи, но и религиозные деятели. Любой человек, рано или поздно, начинает понимать, что обида, затаенная внутри, является бесполезным и неблагодарным. Обида делает человека хмурым и удручающим, что довольно плохо влияет и на него, и на окружающих его людях.
Любой человек хоть раз в своей жизни испытывал чувство огорчения и обиду. Люди отличаются друг от друга своим темпераментом, характером, эмоциональным состоянием, поэтому все по-разному могут отреагировать на какую-то фразу. И если все же обида затаилась в душе у человека, то она там может остаться надолго, периодически напоминая о вреде, который причинили. Однако насколько бы ни была сильна нанесенная душевная рана, не стоит на длительный срок терять гармонию в себе. Иначе вас постигнут физические и психологические заболевания. Чтобы этого не происходила необходимо научиться прощать людей.
Для начала следует понять, что же послужило причиной возникновения обиды. Бывает так, что разобравшись, человек понимает, что причина конфликта была не так уж существенна, чем как она казалась в момент ссоры.
Подробнее>>

Сохранение стройной фигуры в период холодов

Сохранение стройной фигуры в период холодовВ среднем в зимний период человек набирает до 5 кг. Причинами являются сезонные особенности нашего обмена веществ. А ещё редко кому удаётся пройти череду праздников без вреда для фигуры. И для того, чтобы услышать от подруг завистливое «как ты похудела!», нужно воспользоваться небольшими «обманками». Вы наверняка замечали, что съев небольшой кусочек шоколада, настроение тут же улучшается. Секрет в гормоне – серотонине, который очень нужен зимой и выработке которого способствует шоколад. Однако помимо этого, в нём много сахара, поэтому улучшая своё настроение, вы получаете лишние углеводы, которые со временем перейдут в лишние килограммы.
Однако если шоколад вам несет вам радость, то стоит воспользоваться маленькой хитростью. Не нужно полностью отказываться от шоколада, выбирайте только горький, с высоким содержанием в нем какао, без всяких начинок и наполнителей, и старайтесь съедать по 2 кусочка в день. Остальной шоколад замените похожими ароматами: пеной для ванн, маской для волос, кремом. Шоколадный «дух» отлично будет справляться с поставленной целью.
Когда наступают холода, организму требуется постоянное поступление углеводов. А углеводы – это в первую очередь сладкое и мучное. Постарайтесь заменить мучное и сладкое на фрукты и овощи. Пить нужно только свежевыжатые соки. Морковный с небольшим количеством сливок обеспечит вас каротином. Не кусайте фрукты целиком, режьте их на кусочки, таким образом насыщение будет происходить быстрее. Отличным зимними продуктом являются бразильские орехи. В них много селена, который помогает избежать депрессию, витамина В и Е, которые необходимы для выработки серотонина. Но помните, во всем нужно знать меру.
Подробнее>>
Лучшие афоризмы и цитаты
Афоризмы и высказывания
Афоризмы о любви
Афоризмы о женщинах
Афоризмы о мужчинах
Афоризмы о жизни
Афоризмы о счастье
Законы Мерфи
Омар Хайям
Фридрих Ницше
Цитаты из Библии
Вредные советы от Остера
Цитаты о любви
Цитаты из фильмов
Афоризмы от Мамчича

О полезных нюансах здорового питания

О полезных нюансах здорового питанияПрежде чем подбирать себе диету и определять особенности своего собственного питания, надо познакомиться с теми веществами, которые должны поступать внутрь нашего организма, потому что именно они - главные действующие лица детектива под названием «Тайны питания». Это их мы выбираем или отвергаем, любим или избегаем. Это они либо приносят нам пользу, либо приводят к болезням и проблемам. Это - обычные минеральные вещества, натуральные белки, жиры, углеводы и, конечно, витамины.
С какой бы теорией рационального, правильного питания вы ни сталкивались, в любой рассказывается об этих героях. Стало быть, надо иметь о них собственное представление. Так что давайте займемся полезными знакомствами.
Вода - самое необычное и загадочное вещество на Земле, самое распространенное и вечно нас удивляющее. С ним связаны дожди и снега, звон коньков, снежная баба, следы на снегу, бурный океан, закипающий чайник и многое другое. И конечно, каждый помнит, как прекрасна холодная вода, когда в жару мы подносим к губам флягу и делаем первый глоток! Ее много вокруг, но ее много и внутри нас, в нашем теле. Мы вообще состоим из воды. Вода составляет от половины до двух третей массы тела человека.
Вы наверняка сталкивались с этими элементами в школьной программе, изучая таблицу Менделеева. Тот, кто помнит ее смутно, все равно знает, что она есть, что это очень важная таблица и что она приснилась Менделееву во сне. Но не все видят такие сны, поэтому мы не будем задерживаться на микро- и макроэлементах долго. Просто обратим внимание на то, что они могут влиять на множество процессов в нашем организме, а значит, при их недостатке эти процессы могут нарушаться.
Подробнее>>

Хорошие привычки

Хорошие привычкиХотите выглядеть молодо и хорошо себя чувствовать? Время завести хорошие привычки. И чем раньше, тем лучше. Тем более что всегда найдется отличный повод для обновления образа.
Может с вами так было? Вы решаете, что наконец-то начнете вести здоровый образ жизни, займетесь спортом, откажетесь от вредных привычек и похудеете... НО, чтобы воплотить в жизнь такие грандиозные планы, нужно иметь огромную силу воли. Многие, столкнувшись с первыми трудностями, опускают руки.
Что делать? Вот вам несколько простых изменений, которые вы можете прямо сейчас внести в вашу привычную жизнь. Они не потребуют от вас никаких особых материальных затрат, но гарантируют позитивные изменения.
Хорошая привычка №1. Научитесь управлять своими эмоциями. Раздражительность приводит к депрессии, стрессам и прочим неприятным заболеваниям. Однако и подавлять эмоции не стоит - это опасно для здоровья. Вы спросите как же быть? Ответ прост: учитесь переключать эмоции.
• Преобразуйте вашу негативную энергию в позитивную: сделайте уборку в доме - получите двойную пользу! Во-первых дома будет чисто и уютно, а, во-вторых, сам процесс уборки вас успокоит.
• Если эмоции захлестнули вас, сосчитайте медленно до десяти и сделайте глубокий вдох.
Подробнее>>

Профилактика и лечение бронхиальной астмы

Профилактика и лечение бронхиальной астмыБронхиальная астма – это аллергическое заболевание, которое сопровождается резкими приступами удушья. Приступы возникают периодически, чаще всего внезапно, без каких-либо воспалительных явлений и проходят в течение нескольких минут, иногда часов. Затем приступы внезапно проходят. Причин развития астмы может быть множество. Они подразделяются на внешние и внутренние. К внешним причинам относят: разнообразные запахи (цветов, трав, духов, бензина, пыли, животных и т.д.), климатические условия, некоторые продукты питания (яйца, клубника). Вызвать приступ может также пребывание в некоторых местах и даже просто воспоминание о причине приступа (воспоминание о запахе, местах пребывание, пище). К внутренним причинам относят всевозможные аллергены, вирусные и бактериальные инфекции.
При бронхиальной астме чередуются периоды обострения и ремиссии. При легком течении обострения бывают 2-3 раза в год, при средней тяжести 4-5 раз в год, тяжелое течение – более 5 раз в год с длительными обострениями и короткими периодами ремиссии. Тяжелое течение чревато развитием осложнений в виде эмфиземы легких и легочно-сердечной недостаточности.
Лечение сводится к прекращению действия аллергенов. Приступы удушья купируются аэрозолями бета-адреномиметикаов, которые расширяют просвет бронхов (сальбутамол, тербуталин), аэрозоли м-холиномиметиков. Для улучшения отхождения мокроты применяют отхаркивающие и муколитические препараты (отвар корня алтея, отвар термопсиса, мукалтин, бромгексин).
Подробнее>>

Бог любит добрых людей

Бог любит добрых людейНемалое количество людей, так или иначе, выражают недовольство по поводу своих отношений с остальным человечеством. Память подсказывает два определения подобного недовольства. Номер один: «Мир – сущая дрянь, и люди такие же». Номер два: «Меня никто не уважает и не любит, никому я триста лет не нужен». Люди, выступающие под этими номерами, испытывают явный недостаток в друзьях.
Временами такое неприятное чувство появляется у каждого человека. В этом нет ничего страшного: как появилось, так и исчезнет. Но если подобное ощущение зацепилось крючками за душу, постепенно сформировавшись в убеждение, то сие можно считать тревожным сигналом. Это неурядица, от которой нужно избавиться.
Суть не в эфемерности нашего понимания вещей, а в способности заметить добро в том месте, где его сразу не видно. Некий мудрый старец подметил, что одни люди имеют сходство с пчёлами, другие же похожи на мух. Мухи не обращают внимания на цветы, и стремятся разместиться, сами знаете, где. Они уверены в том, что весь мир имеет такой же внешний вид и запах. А пчёл не увидишь на помойке и в отхожем месте, они держат путь туда, где яркие краски и цветы. Их мир источает благоухание и процветает, хотя это то же поднебесье, в котором обретаются и мухи.
Подробнее>>

Факторы, предопределяющие интеллектуальное развитие ребенка

Факторы, предопределяющие интеллектуальное развитие ребенкаОдной из важнейших предпосылок интенсивного развития государства - это интеллектуальный потенциал ее молодежи. Не случайно были созданы Всемирный и Европейские советы по проблемам таланта и одаренности, заданием которых является поиск одаренных и высокоинтеллектуальных людей.
Одна из главных проблем XXI века: Человечество пока полностью не готово ответить на вызовы и радикальные трансформации, связанные с началом новой самоорганизации мира, и можно только надеяться на зрелость и силу общего разума. Из этого логически вытекает необходимость постоянного и всемирного содействия сохранению интеллектуальной сферы, в которой концентрируются достояние научной, образовательной и культурной деятельности, лучшие духовные традиции предыдущих условий.
Исследование предпосылок развития интеллекта ребенка таких как природные задатки, наследственность, экологические факторы, условия и способы жизни и воспитания на современном этапе развития государства России приобретают немалое значение. Анализируя результаты научных исследований мировых ученых, мы обратили внимание на составляющие интеллектуального здоровья. Жан Пиаже, исследуя периоды интеллектуального развития в детском возрасте считал, что развитие мышления ребенка проходит в период сенсорномоторного интеллекта (до двух лет от роду), период конкретного интеллекта ( до 11-12 лет) , операции формальные (от 12 до 13 лет). Психолог Г. Айзенк утверждал, что интеллект существует в виде биологического, психометрического и социального интеллектов.
Подробнее>>

Виртуальное общение в Интернете

Виртуальное общение в ИнтернетеЕще каких то тридцать лет назад мы в своем детстве гуляли на улице, слушали бобинный магнитофон, смотрели ламповый телевизор, общались через стационарный телефон. Но сто лет назад этого и в помине не было. А теперь мы уже с трудом вспоминаем эти предметы. Сейчас за нас вытирают, моют, пылесосят, жарят, взбивают. В общем, не жизнь, а праздник. Но это далеко не предел. И однажды появился Интернет, тогда выполняя информационную функцию.
Виртуальное общение уже не является чем- то заоблачным и неизведанным, наоборот, многие люди не представляют жизни без Интернета. Кроме того, многие люди осознано пытаются свести к минимуму общение с реальным миром. Они перестают пользоваться общественным транспортом. Стараются приобрести личные авто. И если вдруг случается им использовать трамвай или метро, то все равно общаются в социальных сетях во время поездки, а не с живыми людьми.
Конечно причина не только в Интернете. Раньше, чтобы купить продуктов или какие-то необходимые вещи, мы шли на рынок. А что теперь. Достаточно посетить торговый центр, взять тележку и выбрать все необходимое, причем за все это время можно не проронить ни слова. К тому же можно с легкостью в Интернет – магазине виртуально заполнить тележку товарами. И вам все доставят на дом. А общение с друзьями вживую заменяется общением в соцсети, сидя в своем удобном кресле у любимого компьютера.
Подробнее>>

Полезная корица

Полезная корицаНаверняка почти каждая хозяйка использует корицу, готовя ужин для своей семьи. Ведь она не только добавляет неких красок в определённые блюда, но и является очень полезным продуктом. Корица обладает общеукрепляющими и тонизирующими свойствами. Эта пряность поможет согреться, расслабиться и восстановить силы. После употребления корицы человек чувствует, как проходит усталость, появляются новые идеи, и улучшается настроение. Прочитав статью, вы узнаете ещё много полезных и эффективных советов.
Простуда. Если вы работаете в прохладном помещении, перемёрзли на улице и чувствуете, что начинаете заболевать, необходимо выпить чай с корицей и мёдом. Такой напиток – лучшее согревающее средство в зимний период. Не секрет, что в состав крема или мази, предназначенной для растирания тела во время болезни, входит корица. При желании, вещество несложно приготовить в домашних условиях, самостоятельно. Простуженному человеку нужно растереть спину, грудную клетку и ступни, и обязательно укутать в тёплое одеяло.
Давление. Если же ваша проблема заключается в том, что у вас очень часто повышается давление, вам на помощь придёт корица! Достаточно добавить чайную ложку пряности в стакан кефира. Выпивайте этот здоровый коктейль на ночь. Таким образом, вы улучшите свой сон.
Подробнее>>

Прекрасные места планеты

Прекрасные места планетыКак говорится, рыба живет в воде и не знает о том, что есть мир над водой, вот так и обычные люди живут и не знают о том, как мир прекрасен. После этого никто не сможет сказать, что мир ужасен. Может быть ужасно текущее положение, но никак не прекрасные места планеты.
Пустыня "Анза-Боррего": Находится это чудное место прямо на границе Мексики и США. Только представьте себе 2400 километров в квадрате - это размер расположенного данного национального парка Анза Боррего. В весенний период здесь скапливается большое количество путешественников. Здесь даже есть снежные овцы. Цветет эта пустыня недолго, лишь пару недель весны, после чего вся красота исчезает в лучах солнца.
Японский снегопад в Тояме: Мощное природное явление в зимний период. Это просто рай для тех, кто любит сноуборд или лыжи. Здесь с самого ноября по - апрель выпадает тонны снега. Представьте себе снежные стены высотой около двадцати метров. Удивительная картина.
Самое кристально чистое озеро мира: Оказывается в северо-западной части национального парка Глейшер американского штата Монтана находится самое кристально-чистое озеро в мире Баумэн Лэйк, оно настолько прозрачно, что просто не находишь слов и сама вода создает некую иллюзию, что глубина уж и не такая большая, но на самом деле глубина здесь довольно огромна. На территории этого озера, которое находится рядом с лесом, есть специальный лагерь, который примет любого туриста. Здесь можно конкретно отдохнуть, порыбачить, так как рыбы здесь тонны.
Подробнее>>
1 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221
Тантрический секс – новый уровень чувственности
Тантра подразумевает соединение как тел, так и душ, и дарит удовольствие не только физическое, но и духовное. Однако в современном мире тантрический секс зачастую интересует людей только в плане получения дополнительного, неизведанного удовольствия от полового акта.Техника тан ...

Основные причины переедания
Многие рано или поздно задумываются о том, чтобы избавиться от лишнего веса. Но далеко не всем удается добиться заметных и стабильных результатов. Причин этому достаточно много.Человек остро реагирует на внешние раздражители и соблазны. Это может быть реклама, красиво оформлен ...

Как стать успешным человеком
Успешных людей не так уж и много, и поэтому сам собой напрашивается вопрос: «А почему? Может добиться успеха очень тяжело? А может просто люди не знают с чего начинается дорога к успеху?» Давай в этом разберемся!В нас постепенно начинают загружать провальную социальную програм ...

Смело идём на индуктотермию
Методика электролечения, основанная на принципе влияния на человеческий организм магнитного поля высокой частоты (от трёх до тридцати МГц) называется индуктотермией.Индуктотермия имеет благотворное и лечащее влияние на организм. Благодаря ней, увеличиваются кровеносные сосуды, ...

Уход за кожей лица и шеи с помощью натуральных средств
Какая женщина не хочет долго оставаться молодой и привлекательной, не мечтает об отсутствии морщин на лице и шее? Но чаще всего женщины больше ухаживают за лицом, забывая о том, что шея стареет гораздо быстрее и игнорируют уход за ней. Сейчас, когда открыто множество косметиче ...

Истинная опасность курения
Пристрастие к табакокурению сейчас ни для кого не является сенсационным открытием и к курящему человеку общество, как правило, относиться более чем гуманно. Но правильно ли такое отношение к табаку и тем, кто так крепко застрял в его сетях? Курящий человек на самом деле не в с ...

Зачем нужна утренняя зарядка
Далеко не все люди являются жаворонками (т.е. бодро просыпаются утром). Многие из нас любят поваляться подольше в кровати, понежится на мягкой постели. При этом организм полностью приходит в себя только примерно к середине дня. Что пробуждение было более быстрым, а день более ...

  
Карта Сайта | Нумерология