|
|
| Значение имён | ||||||
» Мужские имена
|
||||||
| Что такое любовь? Любовь - значимая часть человеческой жизни, с этим не поспоришь. А это означает, с ней могут возникнуть проблемы. А если проблемы, надо их решать. Отсюда - часть большой науки психологии, её значимый раздел - психология любви. Как бросить курить? По словам медиков, уже через несколько дней после того как курильщик бросит курить у него нормализуется артериальное давление, восстановится работа сердца и улучшится кровообращение конечностей. Через восемь часов нормализуется количество кислорода в крови. |
Жирная пища нарушает биологические ритмы |
|||
 Напомним, что биологические часы регулирует ритм активности гормонов и ферментов, связанных с обменом веществ. Расстройство биоритма человека ведет к гормональным нарушениям, ожирению, психологическим проблемам, расстройству сна и даже возникновению опухолей, говорится в сообщении университета.Раньше специалисты одним из максимально сильных факторов, влияющий на биоритмы человека называли свет. Впрочем доктор Орен Фрой (Oren Froy) и его коллеги из Института биохимии Иерусалимского университета продемонстрировали в экспериментах с животными, что существует причинно-следственная связь между особенностями питания и дисбалансом биологических часов. Фрой и его коллеги проверяли контролируют ли биологические часы процесс выделения адипонектина - белка, выделяемого клетками жировой ткани, и связанного с процессами усвоения глюкозы и липидного обмена - и как на данный контроль действует диета с высоким содержанием жиров. В период эксперимента ученые кормили одну группу мышей пищей с высоким содержанием жира, а вторую - обезжиренной пищей, а после чего измеряли колебания в уровне обмена веществ. |
|||
| Подробнее>> | |||
Причины возникновения гастрита |
|||
 Врачи считают, что причина возникновения гастрита – заражение бактерией хеликобактер. Бактерия в 85 процентов считается причиной болезни гастритом. Крайне редко встречается аутоиммунный гастрит – состояние, при котором по причине ослабленного иммунитета организм вырабатывает вещества, которые неблагоприятно воздействуют на желудок. Аутоиммунный гастрит сопровождается анемией, вызванной дефицитом витамина В 12, при этом уровень гемоглобина в крови понижен. Такая форма гастрита наиболее часто имеет наследственный характер.Химический гастрит появляется при регулярном попадании в желудок токсических веществ. Химический гастрит так же появляется после перенесенной операции на желудке, при этом желчь из двенадцатиперстной кишки попадает в желудок. В составе желчи есть желчная кислота, а еще прочие вещества, которые разъедают стенки желудка. Через некоторое время осуществляется повреждение слизистой оболочки желудка, и появляется гастрит. Хронический гастрит может возникнуть при приеме нестероидных противовоспалительных препаратов. Бактерией хеликобактер наиболее часто заражаются в детстве и в молодости. Заражение бактерией производится через пищу, посуду, при гастроскопии и во время поцелуев. При поцелуе слюна попадает в рот, а затем в желудок. Микроб производит различные вещества, которые способствуют выживанию в кислой среде, а еще вещества, которые повреждают желудок. |
|||
| Подробнее>> | |||
Чтобы быть здоровым нужно убрать лишний вес |
|||
 У страдающих ожирением намного выше опасность развития онкологии, поражения сосудов, желчного пузыря и прочих органов. Кстати, затраты на решение медицинских трудностей, связанных с ожирением, составляют от 7 до 10 процентов всех затрат на здравоохранение. Некоторые видят причину лишнего веса в нарушениях обмена веществ. Многие женщины убеждены, что вес неизбежно увеличивается после замужества, родов и кормления ребенка грудью. Ведь считается, что надо много есть, чтобы было много молока. Вообще-то, количество молока зависит от гормональной секреции, а не от пищи. Есть люди, которые вроде бы едят не много, а все равно полнеют. Ожирение – болезнь многофакторное, связанное не только с тем, что и как мы едим, но и с функциями эндокринных желез, а главное – с образом жизни.Прибавление в весе обозначает одно – организм накапливает жир, запасается энергией, которую не может растратить в течение дня. Другими словами, вы должны потреблять калорий чуть меньше, чем расходуете, тогда никакая наследственность вам не помешает сбросить лишние килограммы. Исследователи утверждают, что чем более в рационе жиров, тем более масса тела. Нашим первобытным предкам приходилось питаться время от времени, и организм научился откладывать жир про запас, чтобы иметь источник энергии. И наш организм легче всего усваивает калории именно из жиров. И если мы их не расходуем, то запасы только пополняются. |
|||
| Подробнее>> | |||
Эффективные таблетки для похудения |
|||
 Человеку свойственно искать и находить самые легкие пути для достижения цели. Тяжелый физический труд остался в далеком прошлом, на смену мускулистым мужикам пришли современные машины и механизмы, умственную работу за нас все чаще выполняют компьютеры. Вот и в борьбе с лишним весом мы стремимся найти самые простые решения. И, несмотря на то, что диетологи нас уверяют: «Лишний вес образуется от неправильного питания, малоподвижного образа жизни и стрессов». Миллионы людей предпочитают, не медленное поэтапное устранение того, что лишний вес сформировало, а эффективные таблетки для похудения. Некоторые медикаментозные средства, способствующие быстрому похудению, выписывают диетологи и эндокринологи, некоторые продаются как БАДы в аптеках, а другие распространяются через Интернет либо вовсе с рук. Нельзя объединять в одну группу все средства, предназначенные для борьбы с лишним весом, поскольку они нередко между собой не имеют ничего общего, помимо названия: такие препараты состоят из разных, иногда малоизученных либо вовсе неизвестных компонентов и, следовательно, абсолютно по-разному действуют на организм человека. Большая часть этих средств, не имеет никакой доказательной базы, а во-вторых, может оказывать целый ряд побочных негативных эффектов, ну и самое главное – не проходили сертификацию, а значит, как лекарственные препараты не зарегистрированы. Так же многие из них являются простым плацебо – подобное обилие средств для похудения объясняется очень высоким спросом на легкие методы для борьбы с лишним весом. В то же самое время большая часть людей попросту не хотят ограничить себя в потребляемой пище, увеличить свою физическую активность – ведь намного проще поверить в «волшебную силу» препаратов, о составе которых никто ничего не знает. |
|||
| Подробнее>> | |||
Три главных правила стройности |
|||
 Прежде всего, необходимо вести активный образ жизни. Это первое правило, потому что движение, как это ни банально звучит, все-таки основа здоровья.Без регулярной физической нагрузки все остальные действия малоэффективны.А стало быть, второе правило – соблюдение режима питания, эффективно только в сочетании с первым. Под режимом подразумевается следующее: кушать надо нередко и понемногу и не наедаться на ночь. Днем мы используем энергию в основном из углеводов. А ночью расходуется энергия, взятая из жировых запасов. После плотного вечернего ужина клетки поджелудочной железы, желудка, кишечника, а так же сама жировая ткань вырабатывают много гормонов. Это знак головному мозгу, что в организм поступила еда и нет необходимости тратить драгоценные жировые запасы. Тогда сокращается выделение особого белка, который отвечает за чувство голода. Нарушение планового распорядка дня приводит к сбою в работе гормонов. Если это производится один раз, то излишки уйдут. А если вы – постоянный любитель ночных посиделок, то эти излишки довольно быстро скажутся на вашем весе. Ни в коем случае не надо изнурять себя голодными диетами. Существенных результатов такими действиями не добиться. А вот заполучить стресс – весьма реально. Намного разумнее и безопаснее – грамотно составить свой рацион питания. Как нет плохих и хороших, так нет и совершенно запрещенных продуктов. Главный принцип – это найти правильное соотношение между белками, жирами и углеводами. Более всего надо употреблять продуктов с низким содержанием жира: злаки, крупы, рис, макаронные изделия. Но злаковые высококалорийны. Поэтому их разумно совмещать с овощами и фруктами. А если вы собираетесь сбросить лишние килограммы, то овощи – ваши незаменимые помощники. Они содержат мало калорий и жира, но много клетчатки, витаминов и минералов. |
|||
| Подробнее>> | |||
Диеты плохо влияют на память |
|||
 Диеты, основанные на продуктах с низким содержанием углеводов, помогают желающим убрать лишний вес. Но как оказалась, такие виды диет опасны для интеллекта человека.Исследования представителей Бостонского университета позволили выяснить, что у тех, кто придерживается низкоуглеводных диет, а также вовсе отказывается от потребления углеводов, постепенно начинает ослабляться память. Был проведен эксперимент с участием 19 женщин в возрасте 22-55 лет. Часть представительниц слабого пола в течение одной недели придерживались низкокалорийных диет, а прочие - низкоуглеводных. По истечении 7 дней специалисты провели с добровольцами ряд тестов на интеллект. Те дамы, которые употребляли продукты с низким содержанием углеводов, показали намного худшие результаты, чем остальные. У этих женщин ослабилась пространственная и визуальная память, и замедлилась реакция. |
|||
| Подробнее>> | |||
Акцентуации характера |
|||
 Для гипертимного типа характерны общительность, шумливость, подвижность, чрезмерная самостоятельность, склонность к озорству. У таких лиц почти всегда преобладает приподнятое настроение, которое сочетается с хорошим самочувствием, вспышки раздражения бывают исключительно тогда, когда окружающие стараются строго регламентировать их поведение, подчинить своей воле. Они всегда тянутся в компанию, причём стремятся к лидерству. При большой общительности бывают неразборчивыми в выборе знакомств, в общении с окружающими демонстрируют большую гибкость, располагая их к себе. У гипертимных подростков половое влечение пробуждается рано и бывает необходимо сильным. В сочетании с высокой коммуникабельностью это часто приводит к раннему началу половой жизни. Постоянная тяга к приключениям и нежелание придерживаться строгих норм морали в ряде случаев способствуют частой смене половых партнёров, злоупотреблению алкоголем, что весьма соответствует их пониманию жизни. "Слабым местом" гипертимного типа является непереносимость жёсткой дисциплины, строгого режима и монотонного труда, особенно если все контакты с другими людьми сведены до минимума. В таких ситуациях представители гипертимного типа становятся раздражительными, вспыльчивыми, испытывают душевный дискомфорт. |
|||
| Подробнее>> | |||
Хирургия без крови и скальпеля |
|||
 Трудно найти человека, который бы не волновался перед операцией, какой бы она не была – легкой или сложной. Страх перед операционным столом, наркозом и скальпелем, сковывает сознание самых отчаянных. Но с недавних пор у больных появилась возможность значительно легче переносить оперативное вмешательство врача в свой драгоценный организм. Речь идет о лапароскопической хирургии, то есть такой, которая проводится без крови и скальпеля.Впервые такая операция – удаление желчного пузыря (лапароскопическая холецистэктомия) сделана в Лионе французским хирургом Филиппом Муре в 1987 г. Через время это событие назовут «второй французской революцией» Но операция настолько утомила врача, что, покинув операционную, он сказал: «В мировой хирургии это была первая и последняя лапароскопическая холецистэктомия». Но на следующий день, увидев, как его пациент прогуливается по коридору и просит выписать домой, поскольку чувствует себя замечательно, он изменил свое мнение. Сегодня эндоскопическая хирургия считается самой прогрессивной и динамично развитой отраслью медицины во всем мире, где давным-давно забыли, что такое с помощью скальпеля открывать брюшную полость. Дошло это чудо хирургии и до отечественных клиник. Плюсы этого прогресса очевидны. Главным и несомненным преимуществом лапароскопии является ее незначительная травматичность. Несколько часов послеоперационной реабилитации – и человек уже на ногах. Никаких послеоперационных швов – только несколько следов от проколов. |
|||
| Подробнее>> | |||
Красивая загорелая кожа без ожогов и шелушения |
|||
 Начнем с естественного загара на открытом воздухе. Какую ошибку совершает большая часть загорающих? Обрадовавшись яркому летнему солнышку, они раздеваются до максимума и отправляются на полевые работы в родной огород. И что в конечном итоге? Правильно, сожженные докрасна плечи и спина, бледные ноги и руки, мучения по ночам и облезающая кожа через пару-тройку дней. Никаким красивым загаром здесь и не пахнет.Иной вариант действий: вы дорываетесь до любимого пляжа (неважно, где он расположен: на морском побережье либо на берегу местной речушки) и лежите под солнышком до полного изнеможения. Результат, к сожалению, тоже плачевный. Кожа приобретает малиновый цвет, нестерпимо горит, а через некоторое время начинает шелушиться. Мало того, что это неприятно, это так же и весьма вредно для кожи. Именно такие экстремальные способы загара вызывают пресловутый рак и другие неприятные последствия. С одной стороны солярий – это возможность радовать себя и окружающих поистине роскошным загаром, с иной – источник трудностей и бед. Вообще, искусство загара, как в естественных условиях, так и в солярии – это довольно сложная наука, незнание которой может обернуться плачевными последствиями. Прекрасно, если специалисты в солярии подскажут вам, как лучше начинать загорать, а если нет? Тогда солнечный ожог со всеми его малоприятными последствиями вам обеспечен. Так что знать правила загара сильно важно |
|||
| Подробнее>> | |||
Как избежать излучения микроволновой СВЧ-печи |
|||
 В современных микроволновых печах источник излучения надежно спрятан внутри и прекрасно экранирован. СВЧ-печи в процессе производства проходят строгий контроль с измерением уровня излучения кругом включенной печи и в продажу поступают с гигиеническим заключением об их безопасности.Единственное противопоказание при пользовании этими устройствами относится к людям со вживленными сердечными стимуляторами. Так как такие стимуляторы электрические, внешние источники излучения могут создавать помехи в их работе. В настоящее время многие фирмы-изготовители указывают в документации на эту риск. Даже если вы совершенно здоровы, все же не стоит устанавливать "микроволновку" непосредственно неподалеку с обеденным столом либо плитой, слишком долго стоять либо сидеть возле нее при включенном режиме. Не забывайте, что в таких печах нельзя использовать металлическую посуду либо решетки, нельзя оставлять внутри металлические предметы - ножи, вилки. Электромагнитные волны, натолкнувшись на металлическое препятствие, могут создать электрическую дугу, которая повредит обшивку и сам магнетрон. Используйте стеклянную либо керамическую посуду и следите, чтобы она не нагревалась внутри печи. |
|||
| Подробнее>> | |||
|
|
||||
|
||||
Тантрический секс – новый уровень чувственности
Тантра подразумевает соединение как тел, так и душ, и дарит удовольствие не только физическое, но и духовное. Однако в современном мире тантрический секс зачастую интересует людей только в плане получения дополнительного, неизведанного удовольствия от полового акта.Техника тан ... Основные причины переедания Многие рано или поздно задумываются о том, чтобы избавиться от лишнего веса. Но далеко не всем удается добиться заметных и стабильных результатов. Причин этому достаточно много.Человек остро реагирует на внешние раздражители и соблазны. Это может быть реклама, красиво оформлен ... Как стать успешным человеком Успешных людей не так уж и много, и поэтому сам собой напрашивается вопрос: «А почему? Может добиться успеха очень тяжело? А может просто люди не знают с чего начинается дорога к успеху?» Давай в этом разберемся!В нас постепенно начинают загружать провальную социальную програм ... Смело идём на индуктотермию Методика электролечения, основанная на принципе влияния на человеческий организм магнитного поля высокой частоты (от трёх до тридцати МГц) называется индуктотермией.Индуктотермия имеет благотворное и лечащее влияние на организм. Благодаря ней, увеличиваются кровеносные сосуды, ... Уход за кожей лица и шеи с помощью натуральных средств Какая женщина не хочет долго оставаться молодой и привлекательной, не мечтает об отсутствии морщин на лице и шее? Но чаще всего женщины больше ухаживают за лицом, забывая о том, что шея стареет гораздо быстрее и игнорируют уход за ней. Сейчас, когда открыто множество косметиче ... Истинная опасность курения Пристрастие к табакокурению сейчас ни для кого не является сенсационным открытием и к курящему человеку общество, как правило, относиться более чем гуманно. Но правильно ли такое отношение к табаку и тем, кто так крепко застрял в его сетях? Курящий человек на самом деле не в с ... Зачем нужна утренняя зарядка Далеко не все люди являются жаворонками (т.е. бодро просыпаются утром). Многие из нас любят поваляться подольше в кровати, понежится на мягкой постели. При этом организм полностью приходит в себя только примерно к середине дня. Что пробуждение было более быстрым, а день более ... |