|
|
| Значение имён | ||||||
» Мужские имена
|
||||||
| Что такое любовь? Любовь - значимая часть человеческой жизни, с этим не поспоришь. А это означает, с ней могут возникнуть проблемы. А если проблемы, надо их решать. Отсюда - часть большой науки психологии, её значимый раздел - психология любви. Как бросить курить? По словам медиков, уже через несколько дней после того как курильщик бросит курить у него нормализуется артериальное давление, восстановится работа сердца и улучшится кровообращение конечностей. Через восемь часов нормализуется количество кислорода в крови. |
Депрессия |
|||
 Зачастую на человека нападает тоска. Это могут быть боль утраты любимого либо близкого человека, который занимал важное место в вашей жизни, большие неприятности личного характера типа развода либо потери работы. Развитие депрессии в подобных случаях (даже если она продолжается несколько месяцев) является абсолютно естественной реакцией.Под влиянием низкой самооценки и предрасположенности к стрессу человек также может впадать в депрессию. Исследователи установили, что у людей с тяжелыми депрессиями отмечается нарушение равновесия некоторых химических веществ в головном мозгу. Депрессия: характеризуются пониженным настроением (гипотимией), торможением интеллектуальной и моторной деятельности, снижением витальных побуждений (аппетита, либидо и т.д), пессимистическими оценками себя и своего положения в окружающей действительности, соматоневрологическими расстройствами (в т.ч импотенция). Депрессивные состояния отличаются большим многообразием и распространенностью. |
|||
| Подробнее>> | |||
Хроническая усталость |
|||
 Как нередко бывает, когда на фоне полного здоровья мы начинает чувствовать себя совершенно разбитыми, истощенными. Не хочется ни о чем думать, помимо внеочередного отпуска за свой счет, лень трудиться, преследуют бесконечные простудные болезни. Пропадает интерес к жизни, мир теряет собственные краски: любимые раньше люди кажутся далекими, еда, радовавшая наше чрево, становится пресной и безвкусной, шутки друзей раздражают, а замечания любимой тещи либо свекрови просто выводят из себя. В таких ситуациях человек впадает или в депрессию, или в агрессию. Ни одно из этих состояний не несет облегчения и, конечно же, излечения. Наверное, ты просто устала и несколько дней полноценного отдыха смогут вернуть радость жизни, но если подобное состояние длится в течение полугода и сопровождается повышенной температурой, увеличением лимфатических узлов, мышечной слабостью либо болями в суставах, то наверняка тебя сразил данный самый популярный недуг XXI века - синдром хронической усталости. Болезнь это начинается внезапно, как грипп, и имеет отличия от вирусной инфекции тем, что не прекращается, а просто переходит в хроническую форму. Для возвращения к нормальной жизни жертвам "синдрома хронической усталости" требуются месяцы, а зачастую и годы.Причины возникновения синдрома хронической усталости так же хорошо не изучены. До недавнего времени была популярна вирусная гипотеза, а в настоящее время синдром хронической усталости рассматривается как болезнь, возникающее после провоцирующего события у генетически либо эмоционально предрасположенных к нему лиц. Впрочем, это все так же гипотеза. Точная причина возникновения болезни так же не выяснена. А вот факторы, способствующие появлению заболевания прекрасно известны - стрессы, длительные заболевания, интенсивные умственные нагрузки, эндокринные болезни. Причем, выявлено, что женщины болеют синдромом хронической усталости в пару раз чаще, чем мужчины. |
|||
| Подробнее>> | |||
Принимать антибиотики можно только по назначению врача |
|||
 Сейчас из-за непрерывно увеличивающегося объема антибактериальных лекарственных средств повсеместно участились случаи устойчивости бактерий к ним. В нашей стране антибиотики можно получить без рецепта лечащего врача, впрочем по международным стандартам это является недопустимым нарушением. В последнее время отмечаются случаи невосприимчивости бактерий к таким препаратом как гентамицин, бисептол, тетрациклин. К сожалению, в нашей стране недостаточное финансирование в сфере здравоохранения и фармацевтики, что пагубно действует на наличие и дороговизну в аптечных пунктах современных лекарственных препаратов.Для назначения того либо иного антибактериального препарата требуется подробное лабораторное изучение, сдача анализов. Но на все эти исследования занимают нужно большой промежуток времени, около двух либо трех дней. И в практике при лечении болезней, когда каждая минута на счету, все лекарства назначаются пациенту «на ощупь», так сказать по общей схеме. Тут следует отметить, каков бы ни был врач, какой бы опыт работы он не имел и скольких бы пациентов он не вылечил, он не сможет со всей ответственностью заявить, что один лекарственный препарат эффективнее, чем иной. При назначении антибиотиков специалисты руководствуются многими факторами, в том числе к какому препарату максимально устойчивы бактерии в том либо ином районе либо области, а ещё руководствоваться утвержденными мировыми стандартами лечения. |
|||
| Подробнее>> | |||
Мелатонин |
|||
 Мелатонин является стимулятором клеточного и гуморального иммунитета через активацию функций задних ядер гипоталамуса. Мелатонин эффективен как иммуномодулятор при инфекционных и раковых болезнях, снижает токсичность химиотерапии. Способствует предупреждению рака молочной железы, яичника, матки, предстательной железы, старческого остеопороза. Мелатонин действует на жировой и углеводный обмен, снижает количество холестерина в крови, нормализует артериальное давление. Купирует проявление климактерического синдрома, способствует улучшению качества потенции у мужчин. Благоприятно действует на восстановление функций печени, активизирует её детоксикационные системы. Применение мелатонина при заболевания Альцгеймера, Паркинсона дают относительно удовлетворительные результаты. Мелатонин прекрасно проявил себя при сезонных депрессиях. Мелатонин является мощным антиоксидантом, превосходящий по своей активности глютатион, витамин Е, С и прочие антиоксиданты. |
|||
| Подробнее>> | |||
Мезотерапия |
|||
 Количество трудностей, которые позволяет решить данная методика огромно. Самые распространенные из них- это : целлюлит, ожирение, «второй подбородок», «оплывший овал лица», «мешки» и темные круги под глазами, сосудистая сеточка и облысение, пигментные пятна, рубцы и растяжки, а так же угревая сыпь. Методика проведения мезотерапии дает возможность воздействовать на морщины непосредственно в местах их возникновения , тем самым отодвигая в неопределенное будущее визит к пластическому хирургу. Специальная методика для « подтяжки» кожи лица называется мезолифтингом, с ее помощью усиливаются процессы регенерации кожи, восстанавливается ее эластичность, улучшается цвет и кожа заметно «подтягивается».Особо стоит выделить заслуги данной методики на поприще борьбы с целлюлитом, а еще при коррекции фигуры - уменьшении отдельных зон: талии, бедер и др. Специалисты гарантируют длительность сохранения результатов, полученных после проведения курса мезотерапии, до года, причем без проведения специальных поддерживающих процедур. Мезотерапия помогает и людям, страдающим от выпадения волос. Специально подобранные препараты вводятся доктором непосредственно в область волосяной луковицы и оказывают регенерирующее и питающее действие, предоставляет возможность людям, страдающим от облысения обрести здоровые и привлекательные волосы. Методика данная используется и в ортопедии: при помощи гомеопатической мезотерапии можно приостановить рост «косточек» на стопах и сильно облегчить походку, а ещё снять мышечную и суставную боль. |
|||
| Подробнее>> | |||
Иглоукалывание - панацея или плацебо? |
|||
 Иглоукалывание или акупунктура - терапевтический метод, появившийся на таинственном Востоке около двух с половиной тысячелетий назад. Иглоукалывание представляет собой методику влияния на организм через активные точки, которые расположены на поверхности кожи. От прочих методов рефлексотерапии (а в это понятие входят все методы влияния на активные точки) традиционную восточную акупунктуру отличает то, что влияние происходит только при помощи игл. Иглы могут быть стальными, серебряными, при некоторых болезнях применяются золотые и платиновые иглы.Изначально надо различать традиционные восточные методики акупунктуры и иглоукалывание европейское. Это различие проявляется тут же, как только заходит речь о механизме действия и способах использования метода. Для Востока акупунктура - самостоятельный и самодостаточный метод лечения, как правило не требующий использования каких-нибудь дополнительных методик, если же что-то и используется, то это в основном травы. Для Запада иглоукалывание является дополнительной методикой, которая соседствует с активным медикаментозным лечением. Дело в том, что на Западе существует две основные точки зрения на акупунктуру. Первая гласит, что иглоукалывание - это плацебо (т.е., нечто, похожее на лекарство, а вообще-то являющееся инертным веществом либо инертным методом, чье положительное влияние основано исключительно на самовнушении), вторая - что далеко не все в иглоукалывании можно объяснить эффектом плацебо, но несмотря на то точного объяснения механизма действия акупунктуры нет. Что, кстати, не мешает Всемирной Организации Здравоохранения рекомендовать иглоукалывание для лечения ряда болезней. |
|||
| Подробнее>> | |||
Правила ношения контактных линз |
|||
 Подбирайте контактные линзы только у специалиста! Посещайте кабинет офтальмолога, не реже раза в год. Для избежания аллергических реакций и дискомфорта при ношении контактных линз, используйте только те растворы по уходу за линзами, которые рекомендовал врач.· Не следует находиться в линзах в тех местах, где накурено, пыльно либо задымлено. Контактные линзы способны накапливать разные токсические вещества, а после этого отдавать их глазу. · Необходимо на ночь снимать контактные линзы, если только это не разрешено компанией производителем. Не смотря на то, что имеющиеся в настоящее время материалы обеспечивают высокий процент кислородной проницаемости, все равно этого недостаточно для того, чтобы обеспечить глазу нормальное питание во время сна. · Контейнеры для контактных линз следует менять не реже, чем каждые 3 месяца. · Никогда не носите линзы дольше рекомендованного срока. · Прежде чем надеть либо снять контактные линзы, тщательно мойте руки с мылом. · Для обработки контактных линз, ни когда не используйте воду из под крана. · В случае возникновения дискомфорта, покраснения, раздражения, ухудшения зрения и прочих неблагоприятных реакций немедленно обращайтесь к офтальмологу. |
|||
| Подробнее>> | |||
Физическая активность и диеты - главные факторы коррекция фигуры |
|||
 Основная сложность при борьбе с локальными жировыми отложениями - в том, что убрать жир из клеток в именно тех областях тела, которыми мы как правило недовольны, довольно трудно. Дело в том, что в организме расходуется, изначально, жир с неважных, на взгляд организма, зон - верхней части туловища, рук, щек. Жир же в репродуктивно значимых зонах (на животе, бедрах) расходуется в последнюю очередь. Чтобы заставить жир расщепляться в требующихся для нас местах, надо стимулировать именно эти зоны. Для этого применяют следующие методики: стимуляцию липолиза (расщепление жиров), угнетение липогенеза (образования жиров в организме), улучшение кровоснабжения жировой ткани и мышц и выведение из жировой и мышечной ткани лишней жидкости, а так же продуктов распада и токсинов.Физическая активность и диеты - главные факторы, запускающие преобразование жировой ткани. Поэтому непродуктивно начинать процедуры по коррекции фигуры на фоне переедания и гиподинамии (отсутствия физической активности). Коррекция фигуры обязана проводиться последовательно. Начинается все с вспомогательных мер. Они обеспечивают улучшение кровообращения жировой и мышечной ткани и подготавливают ткани к превалирующим процедурам. Плюс усиливают действие процедур. Этот эффект достигается при помощи: мануального массажа, аппаратного (вакуумного) массажа, ультразвуковой терапии, квантовой терапии, талассотерапии, криомассажа. |
|||
| Подробнее>> | |||
С бодрым утром! |
|||
 Многие психологи рекомендуют применять перед сном старый добрый аутотренинг, метод самогипноза: отбросьте все негативные воспоминания прошедшего дня, подумайте о том, как утром вы встанете бодрым и отдохнувшим. Скажите себе: "Я засыпаю здоровым и встану бодрым и веселым". Мысленно погладьте себя по голове и засните с улыбкой.Утром не вскакивайте резко с кровати, дайте себе возможность поваляться минут пять, предвкушая вкусный завтрак. Его стоит продумать с вечера. А утром, ещё с закрытыми глазами, вспомните вкус свежесваренного кофе, ощутите его запах, и тогда встать с постели будет одно наслаждение! Помимо того, следует завести радиобудильник, чтобы вас поднимала любимая мелодия. Либо запрограммируйте музыкальный центр, который бы включался на приятной музыке. Встав, потанцуйте минут пять перед зеркалом. Это весьма хорошее упражнение, чтобы ощутить подъем духа. Тогда даже промозглое осеннее утро покажется ярким и солнечным!" Полезно для организма и хорошего сна засыпать и просыпаться в одно и то же время - это самый эффективный способ встретить утро полным сил. При этом не рекомендуется спать дольше восьми часов. Иначе сон начинает как бы размазываться, и полноценного отдыха не получается. Непременно после пробуждения включите везде яркий свет. |
|||
| Подробнее>> | |||
Бодифлекс - уникальная техника дыхания |
|||
 Уникальность Бодифлекса в том, что это единственная программа физических упражнений, которая тренирует не только тело, но и лицо с шеей. Какая польза от того, что ваше тело смотрится на двадцать пять лет, если лицу можно дать все семьдесят - дряблая кожа, двойной подбородок, обвисшие щеки? Вам надо подтягивать лицо и шею одновременно с телом. Третья часть крови в любой момент времени проходит через кожу - это самый крупный орган человека.Когда вы увеличиваете количество кислорода в крови, то поставляете в кожу питательные вещества. Кислород дает коже более эластичности, энергичности и подтянутости.Самое главное научиться правильно выполнять дыхательные упражнения, в этом весь секрет. Именно благодаря кислороду сгорают наши жировые клеточки, и на момент вдоха поток кислорода должен достичь тех тканей и мышц, над которыми мы только что (на выдохе и задержке дыхания) работали. Итак, для начала постарайтесь освоить технику поэтапного дыхания, и не с утра, а вечерком, не напрягаясь, просто потренироваться, поработать животиком, попробовать правильно задерживать дыхание - на выдохе, а не на вдохе, как некоторые не правильно полагают. А уже затем начинать осваивать упражнения, можно уже на следующее утро, после того как потренировались. По какой причине я советую попробовать вечером? - не подвергайте свой организм стрессу, для него такие упражнения не обычны, особенно, если вы совсем до этого нигде ничем не занимались. И затем, проснувшись с утра итак лень что-то делать, а здесь ещё как назло "никак не получается выполнить данный комплекс, это дыхание - мне его не одолеть". Поэтому потренируйтесь все-таки вечером, чтобы с утра вам было легче. |
|||
| Подробнее>> | |||
|
|
||||
|
||||
Тантрический секс – новый уровень чувственности
Тантра подразумевает соединение как тел, так и душ, и дарит удовольствие не только физическое, но и духовное. Однако в современном мире тантрический секс зачастую интересует людей только в плане получения дополнительного, неизведанного удовольствия от полового акта.Техника тан ... Основные причины переедания Многие рано или поздно задумываются о том, чтобы избавиться от лишнего веса. Но далеко не всем удается добиться заметных и стабильных результатов. Причин этому достаточно много.Человек остро реагирует на внешние раздражители и соблазны. Это может быть реклама, красиво оформлен ... Как стать успешным человеком Успешных людей не так уж и много, и поэтому сам собой напрашивается вопрос: «А почему? Может добиться успеха очень тяжело? А может просто люди не знают с чего начинается дорога к успеху?» Давай в этом разберемся!В нас постепенно начинают загружать провальную социальную програм ... Смело идём на индуктотермию Методика электролечения, основанная на принципе влияния на человеческий организм магнитного поля высокой частоты (от трёх до тридцати МГц) называется индуктотермией.Индуктотермия имеет благотворное и лечащее влияние на организм. Благодаря ней, увеличиваются кровеносные сосуды, ... Уход за кожей лица и шеи с помощью натуральных средств Какая женщина не хочет долго оставаться молодой и привлекательной, не мечтает об отсутствии морщин на лице и шее? Но чаще всего женщины больше ухаживают за лицом, забывая о том, что шея стареет гораздо быстрее и игнорируют уход за ней. Сейчас, когда открыто множество косметиче ... Истинная опасность курения Пристрастие к табакокурению сейчас ни для кого не является сенсационным открытием и к курящему человеку общество, как правило, относиться более чем гуманно. Но правильно ли такое отношение к табаку и тем, кто так крепко застрял в его сетях? Курящий человек на самом деле не в с ... Зачем нужна утренняя зарядка Далеко не все люди являются жаворонками (т.е. бодро просыпаются утром). Многие из нас любят поваляться подольше в кровати, понежится на мягкой постели. При этом организм полностью приходит в себя только примерно к середине дня. Что пробуждение было более быстрым, а день более ... |