Новости медицины - страница 18

	Как сохранить хорошее зрение
	Иногда здоровые люди не в полной мере осознают, насколько они счастливы, обладая всеми нормальными чувствами, к примеру, такими как слух и зрение. О последнем можно сказать много. Только когда не болит и не беспокоит, по какой-то причине относишься нужно легкомысленно к органам зрения – глазам. Впрочем стоит все же уделять внимание такому хрупкому и уязвимому «зеркалу души». Во-первых, стоит время от времени, желательно не реже раза в год посещать кабинет офтальмолога. В случае обнаружения каких-нибудь трудностей, если они замечены во время, можно принять необходимые меры, в том числе и медикаментозные, чтобы остановить процесс болезни. Если же со зрением дела обстоят прекрасно, все равно следует относиться со вниманием к своим глазам. Нужно учитывать все вредные факторы окружающей среды и нашего образа жизни, которые неизбежно испытывают глаза на прочность. Это и работа за компьютером, запыленность не только производственных помещений, но и воздуха на улице, особенно в немалых мегаполисах, яркое солнце летом и зимой. Помимо того, что подобные моменты мешают и отдыху и работе, это неблагоприятно воздействует на здоровье глаз в целом. Потому надо как минимум подобрать защитные очки либо контактные линзы с УФ-защитой. Их назначение бывает разным, и приобретаться они должны в специализированных местах продаж. Для того чтобы избежать подделок и носить очки, и правда, защищающие от ультрафиолетового света, важно, проявляя экономию не навредить себе.
		Подробнее>>

	Главные составляющие здорового образа жизни
	Каждый человек стремится быть здоровым. Современные ученые считают, что физическое состояние человека зависит от четырех факторов. Этими факторами являются образ жизни, экологическая обстановка, генетическое наследство и медицинская помощь. Все составляющие здорового образа жизни в значительной мере влияют на здоровье человека. Вредные привычки не приносят пользу человеческому организму. Поэтому необходимо от них отказаться. А еще лучше будет, если каждый человек станет сам себе и доктором, и диетологом, и массажистом. Состояние здоровья зависит от правильного дыхания. Очень важно задерживать дыхание на вдохе. Это обеспечит полный контакт воздуха с легкими и поможет крови обогатиться кислородом. А работа мозга и других органов станет эффективнее. Выдох необходимо делать очень медленно. Это позволит улучшить кровоснабжение тканей. Очень важно, чтобы дыхание было глубоким. Поверхностное дыхание не наполняет легкие до конца, а кровь плохо насыщается кислородом. Нарушается жизнедеятельность организма и жир перестает сгорать. Неблагоприятная экология приводит к тому, что организм человека подвергается воздействию вредных веществ. Иногда они могут вызывать мутацию генов. От этих веществ очень страдает иммунитет человека. Стояние в пробке или вдыхание городского смога часто приводит к появлению рези в глазах, а также к появлению в горле неприятных ощущений. Избавиться от этих симптомов поможет вдыхание пара успокаивающего и смягчающего настоя. Приготовить этот настой очень просто. Он состоит из травы душицы, цветков бузины и листьев мать-и-мачехи. Небольшое количество этого сбора заливается кипятком, а затем настаивается в термосе примерно один час.
		Подробнее>>

Лучшие афоризмы и цитаты
Афоризмы и высказывания
Афоризмы о любви
Афоризмы о женщинах
Афоризмы о мужчинах

Афоризмы о жизни
Афоризмы о счастье
Законы Мерфи
Омар Хайям
Фридрих Ницше

Цитаты из Библии
Вредные советы от Остера
Цитаты о любви
Цитаты из фильмов
Афоризмы от Мамчича

	Народные средства от преждевременного облысения
	Лечение облысения сводится, прежде всего, к устранению причин и лечению болезней, вызвавших усиленное выпадение волос. Особое внимание также следует уделить соблюдению режима труда и отдыха, питанию. В рацион должны входить дрожжи, мёд, молоко, растительное масло, хлеб c отрубями, огурцы, свекла, спаржа, кочанный салат, петрушка и прочие свежие овощи и фрукты. От жирных и острых блюд лучше отказаться. Помимо того, при начинающемся облысении не рекомендуется носить слишком тёплых и тугих головных уборов, а также ходить в холодную погоду с непокрытой головой. Причинами выпадения волос могут быть нарушение обмена веществ (дефицит витаминов группы В, А и Е, фолиевой кислоты), волнение, стресс, общее ослабление организма, вызванное перенесёнными болезнями (анемия, грипп, простуда, гайморит), наследственность. У пожилых мужчин поредение волос является естественным процессом, т.к. считается одним из признаков старения. Преждевременное же облысение иногда связано с каким-нибудь заболеванием, поэтому в этом случае следует непременно проконсультироваться у специалиста. По утверждению целителей благотворно воздействует на корни волос касторовое масло, которым (подогрев на водяной бане) смазывают кожу головы. После чего голову на 5 часов закутывают махровым полотенцем, после этого тщательно промывают шампунем, содержащим натуральные экстракты трав. Повторяют процедуру раз в неделю в течение одного-двух месяцев.
		Подробнее>>

	Причины выпадения волос
	Врачи могут насчитать несколько десятков таких причин. Вот некоторые из них, самые распространенные. Стрессовые ситуации и тяжелые периоды жизни однозначно повлияют на то, что волос станет выпадать гораздо более, чем обычно. Физиологически это объясняется тем, что, когда вы нервничаете, производится сужение сосудов головы, волосы не получают достаточного питания и начинают быстро выпадать. На втором месте причин выпадения выделяют всех пугающую перхоть. Помимо эстетических моментов, перхоть чревата тем, что она способствует ослаблению корней волос, закупоривая кожу. Разрекламированные шампуни, к сожалению, не борются непосредственно с причиной возникновения перхоти. Её могут вызывать грибок либо себорея. Прием определенных лекарств может вызвать чрезмерное выпадение волос. Как правило в инструкциях к таким препаратам указывается в побочных эффектах про эту опасность. Поэтому внимательно изучайте инструкции по применению лекарств. Наследственность тоже действует на выпадение волос. Не стоит особо удивляться раннему облысению некоторых мужчин, в роду которых предки все, как один, были обладателями лысин. У женщин одной из причин выпадения волос служат постоянное их окрашивание в радикальные цвета, регулярное применение фена и термобигудей, ношение парика. Не секрет, что все перечисленное излишне нагружает волосы и дает соответствующий эффект выпадения.
		Подробнее>>

	Правильный подход к очищению организма
	Экология – одна из наибольших проблем, нависшая над всем миром и как она влияет на нас с вами. Воздух, питание, пагубные привычки – все это не лучшим образом влияет на наш организм. Для того что бы обезопасить себя, мы ищем всевозможные способы очищение своего организма. Для того что бы приступить к применению тех или иных методик, необходимо ознакомиться с противопоказаниями. Примеров очищения организма, великое множество. И самый яркий пример неправильного очищения организма – применение клизм. Врачи утверждают, что такай способ, совершенно не приемлем для улучшения здоровья, так как в результате таких процедур из организма выводятся не только гнилостные бактерии, шлаки, но и полезные микроорганизмы. В результате чего: - воспаляются стенки кишечника, создается благоприятная среда вредным бактериям. К очищению организма необходим правильный подход. Правильно налаженный метаболизм – это довольно долгий процесс и выстраивается он путем режима питания и правильно сбалансированного рациона. Самое время вспомнить своих предков с «Великими постами», рыбными днями, но с изобилием натуральных фруктов и овощей. Все, что связано с питанием не следует недооценивать мудрость предков. Нашему организму необходимы 2 раза в неделю свежее мясо, молочные продукты, рыба, яйца и т. д. Количество употребления пиши, будет зависеть от вашего веса, возраста, физических нагрузок. Более детально и точно сделают расчеты врачи - диетологи.
		Подробнее>>

	Какие опасности подстерегают во время сна
	Врачи подсчитали, что общее количество телодвижений, совершаемых во сне здоровым человеком, приблизительно равняется 60, к ним относятся как большие (перевороты с боку на бок), так и малые (например, шевеление пальцами). Чрезмерные либо резкие движения, обычно, являются признаком вегетативной бури – состояния, которое зачастую сопутствует активной фазе сна. Вегетативная буря – обычное следствие плохих сновидений, которые, в свою очередь, могут быть спровоцированы перееданием на ночь либо разговорами на неприятные для вас темы. Для спящего человека вегетативная буря сильно опасна. Дело в том, что именно она нередко предшествует инфаркту миокарда и инсульту. Второй по серьёзности опасностью учёные считают остановку дыхания во сне. Как правило дыхание останавливается у людей, предпочитающих спать на спине. В связи с этим в пижаму мужчин среднего возраста рекомендуется вшивать маленький мячик. Но отсутствие возможности спать на спине совсем не панацея от всех бед, и имеет собственные подводные камни. Например, сон на спине является максимально благоприятным для позвоночника. А если спать на боку, то позвоночник искривляется, вдобавок ко всему на окружающие его мускулы ложится дополнительная нагрузка. Если же спать на левом боку, то нагрузку получает не только позвоночник, но и сердце. Женщин, в отличие от сильной части человечества, храп беспокоит гораздо реже и они не так часто сталкиваются с проблемой остановки дыхания во сне. Что даёт возможность им без угрозы для здоровья спокойно спать на спине.
		Подробнее>>

	Коклюш - коварный враг!
	Ваш малыш проснулся от надрывного кашля. Приступы становятся все чаще, особенно ночью. Что это? Обычная простуда, или нечто большее? Само слово «коклюш» имеет французские корни и буквально означает «крик петуха». Риск заболеть можно снизить, если сделать прививку АКДС. Серьезную угрозу заболевание представляет для детей до года, когда собственные антитела организм еще не выработал. С материнским молоком антитела не передаются. В начальной стадии заболевание сильно похоже на обычную простуду. Температура не повышена, иногда появляется насморк, у ребенка заметна вялость, кашель незначительный. Через время кашель становится приступообразным, появляется рвота, температура поднимается, личико становится покрасневшим. Мокроты немного, она вязкая и похожа на слизь. Самолечение никогда не приветствовалось. Не откладывайте вызов врача. Определиться с диагнозом помогает исследование слизистых выделений, а также анализ крови на наличие антител. Дети в возрасте до шести лет чаще болеют коклюшем. Заболевание передается воздушно-капельным образом. Переносчиком заболевания ребенок является на первой неделе до появления кашля, а также до трех недель после. Коклюшная палочка в организме малыша начинает выделять особый токсин, поражающий нервные окончания и блокирующий их. В головной мозг начинают поступать сигналы, вызывающие характерный кашель со свистом. Дважды заболеть коклюшем невозможно. Бывают случаи, когда впоследствии при заболевании гриппом, фарингитом или бронхитом у болевшего коклюшем сохраняется так называемый коклюшевый тик – кашель, как при коклюше.
		Подробнее>>

	Учёные определили главные причины ожирения
	Специалисты считают, что люди, которые едят слишком быстро, съедают большее количество пищи, чем «положено», поскольку сигнал о насыщении поступает в мозг не сразу, а лишь через некоторое время после того, что еда окажется в желудке. Озабоченные данной проблемой американцы решили призвать на помощь высокие технологии. Так, фирма Scientific Intake выпустила специальный «намордник» для толстяков под названием DDS System, который заставит их есть медленнее. Изначально клиенту придется отправиться к стоматологу и сделать снимок своей ротовой полости. На его основе компания изготовит «накладку», которую следует вставить в рот, уменьшив, таким образом, его объем. После чего скорость поступления пищи принудительно сокращается, и насыщение наступает ранее. Добровольцы, на которых испытывали устройство, за месяц сбросили около 3 кг. Как показали исследования американских исследователей, у полных людей во время приема пищи мозг недостаточно активно реагирует на выработку дофамина - гормона, «отвечающего» за чувство удовольствия. Учёные обследовали группу студенток и школьниц. Участницам эксперимента предлагали отведать молочно-шоколадный коктейль, или раствор безвкусной жидкости. При этом специальная аппаратура отслеживала активность мозговых рецепторов испытуемых. Оказалось, что она была обратно пропорциональна индексу массы тела (соотношению роста и веса) девчонок. Т.е. девушки с избыточным весом нуждались в большем количестве пищи, чем худые, чтобы испытать от нее наслаждение.
		Подробнее>>

	Антиоксидантны необходимы современному человеку
	В последнее время о веществах с антиоксидантными свойствами заговорили не только исследователи, но и медики самых различных специальностей. Дело в том, что в организме образуются производные кислорода, обладающие повышенной химической активностью. Они способны повреждать структуры клетки. Это приводит к разным нехорошим процессам в организме. В том числе, к сожалению, и к развитию опухолей, а так же атеросклерозу, гормональным сдвигам, диабету. Мы и сами "помогаем" этим процессам взять верх, когда курим, употребляем алкоголь, используем некоторые лекарства, дышим загрязненным воздухом и употребляем в пищу продукты питания, произведенные в экологически неблагополучной среде. Потому-то люди в городах быстрее стареют и чаще болеют такими заболеваниями цивилизации, как диабет, атеросклероз, иммунодефициты. Теперь, когда участие активного кислорода в механизмах старения и развития некоторых болезней изучено, удалось найти и средства против него. Чтобы замедлить патологические процессы, используют вещества с антиоксидантными, либо противоокислительными, свойствами. Они уничтожают избыток активного кислорода и приводят в норму многие системы и органы, действуя на уровне клеток и тканей. Веществ-антиоксидантов довольно много в природных продуктах. В избытке содержат их и чеснок, и свежая черника, и зеленый чай, и капуста, и многие фрукты и овощи.
		Подробнее>>

	Здоровый образ жизни
	О полноценном отдыхе многие из нас только слышали либо где-то читали, ну, в крайнем случае, мечтали. Две недели раз в 6 месяцев вряд ли способны даже частично восстановить изможденный трудовыми буднями организм. Если добавить к этому хроническое недосыпание, картина получается крайне безрадостная. Не взирая на все это, сочетать здоровый образ жизни со своим, не всегда правильным, весьма реально. И при этом не непременно переезжать за город, морить себя голодом и бросать работу. Возможно, есть такие счастливицы, которым достаточно 3-4-х часового сна. А что делать, если вы к таковым не относитесь, и ваш организм настойчиво просит положенные ему 9 часов полноценного отдыха? Ну не можете вы разрешить себе такую роскошь, да и отказать вроде как неудобно. Тогда попробуйте заменить количество качеством. Наш сон делится на две фазы: поверхностную и глубокую. Именно во время глубокой фазы сна наш организм по-настоящему отдыхает и набирается сил. Длится она недолго - с 10 вечера до 2-х часов ночи. Так что не упустите возможность побаловать себя полноценным отдыхом, а ночные бдения оставьте до лучших времен. Если вы привыкли брать в постель рабочие отчеты, остросюжетные детективы либо, того хуже, засыпаете под телевизор, то немудрено, что утром вы встаете совсем разбитые. Получив ударную дозу информации, ваш мозг начинает усиленно ее перерабатывать, вместо того чтобы применять драгоценные ночные часы по назначению. Ограничьте вечерний поток информации, а настроиться на сон грядущий вам помогут спокойная музыка и теплая ванна.
		Подробнее>>

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25

	Карта Сайта \| Праздники \| Нумерология