Новости медицины - страница 19

	Баня это полезно, она вымоет и вылечит
	Впервые о бане упоминается в документах, относящихся к 13-му веку до нашей эры. Она дожила до наших дней, совершенствовалась, становилась разнообразнее, но всегда приносила улучшение здоровья и доставляла приятные и радостные ощущения людям. Во время принятия банных процедур кожа хорошо очищается и ей становится легче "дышать", раскалённый воздух парилки благоприятно влияет на неё. Через 3-4 захода в парную поры на коже открываются, и через них с потом выводятся накопившиеся в организме вредные вещества, кожа очищается от присутствующей на ней косметики, в целом в организме улучшается обмен веществ. Выходя из бани, после парной, чувствуешь себя вновь родившимся. Сухая парная, воздух в которой нагрет до температуры 100 градусов, за 35 минут нагревает органы внутри организма до 40 градусов. Это вызывает резкое ускорение обменных процессов, что, в свою очередь, улучшает сопротивление воздействию на организм различных микроорганизмов вызывающих заболевания. Настоящее удовольствие, получаемое после посещения парной, это резкое охлаждение, оно является сутью бани. Обычно обливаются холодной водой из шайки или под душем, если есть возможность можно искупаться в проруби или поваляться в снегу, но это можно делать, только пройдя специальную подготовку, это не для новичков. Но, тем не менее, Вы испытаете великолепные ощущения! Это тренирует сердечную мышцу, вызывает ускорение кровообращения, снижает сопротивляемость кровеносных сосудов. В целом, несомненно, баня приносит огромную пользу, которую нельзя переоценить. Невозможно рассказать обо всех достоинствах бани, но попытаемся...
		Подробнее>>

	Чем опасна косметика?
	По данным ВОЗ, по опасности товаров народного потребления, второе место поле стекла, занимает косметика. Почему? Прежде всего, из-за аллергической реакции некоторых людей на разные компоненты косметики. Количество таких людей постоянно растет. Реакция может возникать на известные вещества, вызывающие кожное раздражение. Например - ланолин, продукты пчеловодства, экзотические растения. Так же и на обычные продукты, как масло подсолнечное. Парфюм, консерванты, эфирные масла - лидеры аллергенности. В косметике находится много консервантов. Хотя многие косметические фирмы снижают их уровень. Сейчас часто рекламируют косметику без консервантов. Такая косметика должна храниться 1-2 дня, так как она быстро теряет антимикробную чистоту. По понятным причинам в них, для защиты от микробов, вводятся растительные экстракты, красители, эфирные масла. Естественно они находятся в высокой концентрации, вызывая кожные раздражения. Следующие по опасности – ультрафиолетовые фильтры. Величина SPF характеризует степень защиты от солнца, а не качество крема. Величины 30-60 уместны для широт Филадельфии, но никак не для России. Для наших широт средней полосы вполне достаточно SPF 10-15. В отражении УФ лучей эффективность достигается за счет уменьшения размеров частиц, входящих в состав крема. Это микроинизированные титана диоксид и цинка оксид. Слишком мелкие частицы проникают в глубокие слои эпидермиса и, как чужеродные вещества причиняют вред.
		Подробнее>>

Лучшие афоризмы и цитаты
Афоризмы и высказывания
Афоризмы о любви
Афоризмы о женщинах
Афоризмы о мужчинах

Афоризмы о жизни
Афоризмы о счастье
Законы Мерфи
Омар Хайям
Фридрих Ницше

Цитаты из Библии
Вредные советы от Остера
Цитаты о любви
Цитаты из фильмов
Афоризмы от Мамчича

	Влияние кофеина на здоровье человека
	Многие из нас начинают день с чашки кофе. Согласно исследованию, около 1600000 чашек кофе употребляется во всем мире ежедневно. Основной ингредиент кофе – это кофеин, который можно извлечь из растений более 60 источников, в том числе из кофейных зёрен, чайных листьев, какао-бобов и других. Кофеин действует как стимулятор, активируя ЦНС. Он может бороться с признаками усталости, а также улучшить концентрацию и внимание. Исследования показали, что эффект кофеина проявляется через 15-20 минут после употребления напитка, и может иметь продолжительность до 6 часов. В дополнение к кофе, кофеин содержится в чае и других энергетических напитках, шоколаде, и некоторых лекарств – от простуды, аллергии и боли. В отличие от других подобных веществ, кофеин воспринимается публикой и ежедневно используется. Это наиболее часто используемое вещество, поражающее нервную систему. Употребление кофеина, в среднем, составляет около 300 граммов на человека в течение одного дня. Это, конечно может варьироваться в зависимости от индивидуальных потребностей человека. Ряд исследований были сосредоточены на изучении воздействия кофеина на здоровье, как благотворного, так и отрицательного.
		Подробнее>>

	Правила поддержания здоровья и жизни человека
	Обращали ли вы внимание, что по о болезнях написано массу книг, так же как и о их симптомах, средствах лечения. При этом совершенно отсутствует руководство по культуре здоровья. В отличии от бытовой техники, личное здоровье принадлежит каждому из нас и перепоручить уход за ним кому бы то ни было просто невозможно. А всегда ли мы правильно ведем себя? При этом в самом организме существуют механизмы для приспособления при любой поступившей на клеточном уровне информации. Наш организм имеет такие способности, которые могут заменить аптеку, обеспечить самовосстановление и самосовершенствование. Но кто из нас так уж активно изучает правила поддержания здоровья? А ведь здоровье – это не исключение из правил, а само правило, в отличии от болезней. Каждый человек в состоянии поддерживать свое здоровье на должном уровне. Но для этого он должен научиться беречь здоровье и обязан знать механизм управление им. Пока не создано учебного заведения, в котором бы могли обучить тому, как убрать болезнь из организма. А самолечение, без осознания правил здоровья, может привести к ухудшению состояния. Веками инфекционные болезни приводили к смерти тысяч людей. Настало время, и один врач дал совершенно легкий механизм от их избавления. Оказалось, что достаточно мыть руки перед едой, кипятить воду, кипяченой же водой мыть овощи и фрукты. Вы скажете, неужели все так просто? Оказывается, да. Но человечество пришло к этому решению проблемы, заплатив миллионами ушедших из жизни. Понимаете, человек подошел к проблеме не со стороны болезни, а со стороны здоровья. И решение проблемы стало очевидным. Правила стали привычкой, и человечество забыло об этих болезнях.
		Подробнее>>

	О выпадении волос
	Каждая женщина мечтает о роскошных волосах. Во-первых, это подчеркивает ее красоту, а во-вторых, это показатель здорового образа жизни. Но если волосы начинают выпадать, то это для нее становится настоящим кошмаром. Впрочем, это касается и сильной половины человечества. Для начала разберем, как именно протекает процесс выпадения волос. Волосяной фолликул, откуда начинает волос свой рост, находится в соединительной ткани. Его окружают со всех сторон коллагеновые волокна, которые в нормальном состоянии эластичны и упруги. По множеству причин их структура может нарушаться, из-за чего волокна уплотняются. Уже не такие гибкие волокна сдавливают и деформируют фолликул. В него перестают поступать все необходимые питательные вещества, что приводит к истончению, а затем к выпадению волоса. Как было выше сказано, выпадают волосы по множеству причин. Ниже рассмотрим основные из них. Одна из причин кроется в генетической предрасположенности, которая бывает у обоих полов, но гораздо чаще передается по материнской линии. Поэтому, если у деда вашего супруга (по линии матери) была блестящая лысина, то с высокой вероятностью ваш муж тоже будет сверкать проплешиной.
		Подробнее>>

	Биологически активные добавки
	Это никак не изобретение нашего времени, не неотъемлемая часть современного бытия. В качестве биологически активных добавок наши предки использовали несчетное количество весенних трав, из которых изготавливали витаминные супы, чаи и настойки. Предки наши хорошо понимали, что каждое растение наделено своим собственным целебным свойством, которое благотворно действует на состояние здоровья человека. В период ранней весны, когда люди страдали от недостатка полезных веществ, витаминов, антиоксидантов и т. д. , в пищу шли такие растения-биодобавки как одуванчики, мать-и-мачеха, крапива и тому подобные. Если человек никогда не употреблял в пищу биологически активные добавки, то он ни с чем не сможет сравнить эффект, который они производят. Говорят, что человек чувствует легкость и силу, поднесенное состояние духа. Бады можно употреблять в не зависимости от пола, довольно-таки широко распространены и известны биологически активные добавки и для мужчин. Ведь сильная половина человечества тоже нуждается в поддержании здоровья в отменном состоянии. Следует помнить, что биологически активные добавки – не панацея от всех известных человечеству заболеваний, нельзя возлагать на них чрезмерные надежды. Ведь это не лечебный препарат, а биодобавка, которая, при грамотном употреблении, укрепляет организм человека и повышает защитные функции иммунной системы.
		Подробнее>>

	Здоровье глаз, гимнастика глаз
	Покраснение глаз в нынешнее время приходится наблюдать достаточно часто. Встречается оно как у детей, так и взрослых. Основной причиной этому служит расширение кровеносных сосудов глазных яблок. В большинстве случаев для того чтобы избавиться от покраснения глаз достаточно использовать специальные препараты. Это может бытьлекарство визин, «Софрадекс» или «Тауфон». Однако если после использования этих лекарств покраснение не проходит, нужно обращаться к врачу. Кроме того, для того чтобы подобных проблем не возникало, стоит удалить от себя все причины раздражения глаза. Касаться это может косметики, сигаретного дыма и прочего. Если же вам приходится много работать за компьютером, то постарайтесь как можно чаще делать перерывы. Также при долгом сидении перед экраном монитора требуется гимнастика для глаз в картинках. Расслабление и смена внимания являются простейшими способами избежать усталости и покраснения. Народная медицина рекомендует при покраснении глаз накладывать холодные компрессы. Они действуют не так сильно как лекарство визин, но также являются весьма эффективными. Холодный компресс прикладывается на двадцать минут. Благодаря этому сосуды сужаются и боль проходит. Прикладывать к покрасневшему глазу можно еще картофель или же чайные пакетики. Они способствую успокоению глаза. При использовании компрессов внимательно следите за тем, чтобы ткань была чистой. В противном случае вы рискуете занести в глаз инфекцию, которая усугубит проблему.рекомендации нужно соблюдать очень тщательно для того чтобы избежать осложнений. Источник visine-med.ru
		Подробнее>>

	Методы лечения остеохондроза
	Боли в спине - частое свидетельство прогрессирующего остеохондроза. При этом велика опасность возникновения межпозвонковой грыжи. Она, будучи "выпадающим" фрагментом травмированного диска поясничного, грудного или шейного отделов позвоночника, настолько сдавливает окончание корешков спинномозговых нервов, что человеку не просто больно. Это еще и крайне опасно для здоровья. Для консервативного лечения остеохондроза назначаются: лечебная физкультура, физиотерапия, массаж, ударно-волновая терапия, мануальная терапия, вытяжение позвоночника, рефлексотерапия, а также медикаментозная терапия. Но зачастую единственный выход - оперативное вмешательство. Среди современных методов, успешно применяемых в России, - лазерное облучение межпозвонкового диска. Процедура выполняется нейрохирургом. Сначала, чтобы точно определить место поражения позвоночника, проводится дискография. Затем под местной анестезией в область диска, травмированного грыжей, безболезненно вводится специальная игла, через которую проходит лазерный луч. Он разогревает диск до 70%. Зачем? Чтобы стимулировать в нем рост хрящевых клеток. За счет этого поврежденный межпозвонковый диск не требует замещения, например титановой пластиной, как было до недавнего времени, а самостоятельно и прочно восстанавливается. Сама процедура "облучение лазером" занимает не более 3 дней (в стационаре). Потом можно смело идти домой и продолжать курс лечения уже в амбулаторных условиях. Главное - под контролем врача, до полного восстановления функций межпозвонкового диска. Возрастных ограничений к лазерному облучению нет. Осложнения тоже исключены. Успех - ошеломляющий!
		Подробнее>>

	Лекарства отпускаемые без рецепта могут быть опасны
	Аспирин для детей раннего возраста при длительном применении опасен развитием заболеваний крови, в частности, лейкемии. Чтобы вредных эффектов не было, надо не так уж и много: таблетки запивать большим количеством жидкости, не меньше стакана, а порошки разводить указанным на упаковке количеством воды. И принимать его необходимо после еды. Есть и прочие разрекламированные препараты, которые везде продаются без рецепта – ибупрофен, диклофенак, вольтарен, фастум. Они относятся к нестероидным противовоспалительным средствам и незаменимы при разных болях. Но опять же, принимая их, надо помнить, что, как и аспирин, они раздражающе действуют на слизистую желудка. Не стоит удивляться, если вы никогда не страдали гастритом, а здесь неожиданно почувствовали боли в районе желудка после их приема. Необходимо следить за своим рационом. Даже применяя мази, не забывайте пить витамины и соки, не увлекайтесь специями и острыми блюдами. Если у вас появилась изжога, отрыжка, головные боли, необходимо обратиться к врачу и, может быть, перестать применять препарат. Так же небезопасны и нередко применяемые нами анальгин и парацетамол. Мы пользуемся ими при головных болях, гриппе, и прочих недомоганиях. А между тем, при частом приёме анальгина может произойти развитие агранулоцитоза. Это когда в крови нет лейкоцитов с определённым типом ферментов. Они защищают наш организм от всех бактериальных инфекций – пожирают бактерии. При их отсутствии (агранулоцитозе) мы всё чаще заболеваем и дольше болеем. В тяжелых случаях это грозит полным отсутствием иммунитета.
		Подробнее>>

	Комнатные растения способны оздоровить помещение
	Прежде всего нужно обратить внимание на растения, выделяющие фитонциды. В такой атмосфере повышаются работоспособность, стрессоустойчивость, выносливость при физических нагрузках. Наибольшей фитонцидной активностью обладают хвойные деревья. Содержать их в помещениях весьма сложно, зато можно погулять по сосновому лесу. Воздух там целебен даже зимой. В домашних условиях сходными свойствами обладает семейство миртовых. В помещениях, где он растет, понижается количество болезнетворных микроорганизмов в воздухе, повышается иммунитет человека к простудным заболеваниям, улучшается состояние здоровья больных с болезнями верхних дыхательных путей. Лечебное воздействие мирта распространяется в радиусе 5 метров. Растения, летучие вещества которых обладают антибактериальной, антивирусной активностью и противогрибковой активностью (фитонцидные растения): кофейное дерево, мирт, плющ, акуба японская, пеперомия туполистная, алоэ, толстянка, каланхоэ, бегония, сансевьера трехполосшчатая, можжевельник декоративный, цитрусовые (лимоны и апельсины), плющ, амариллис, агапаитус, гипеаструм и прочие.. Растения-фитофильтры, поглощающие из воздуха вредные вещества, пыль, электромагнитные излучения: традесканции, каллизии, зебрины, хлорофитум хохлатый, фикус Бенджамина, аспарагус, бромелиевые. Хлорофитум хохлатый способен аккумулировать из атмосферы вредные химические вещества, такие, как соединения серы, углерода, формальдегида, фенольные соединения, продукты сгорания, в большом количестве накапливающиеся в кухнях с газовыми плитами. Основными достоинствами этого растения являются его неприхотливость, декоративность и способность улавливать пыль. Оно бесценно для озеленения учреждений и кухонь.
		Подробнее>>

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25

	Карта Сайта \| Праздники \| Нумерология