Новости медицины - страница 7

	Зачем нужна утренняя зарядка
	Далеко не все люди являются жаворонками (т.е. бодро просыпаются утром). Многие из нас любят поваляться подольше в кровати, понежится на мягкой постели. При этом организм полностью приходит в себя только примерно к середине дня. Что пробуждение было более быстрым, а день более динамичным рекомендуется сделать над собой усилие и начать регулярно делать утреннюю зарядку. Кроме того, что зарядка будет стимулировать организм на рабочий лад, при помощи зарядки утром можно сбросить лишний вес. Так, зарядка, длительностью от 10 минут до получаса идеально позволит пробудить организм и настроить себя на активную деятельность в течение дня. Помимо полного пробуждения, зарядка поможет улучшить аппетит («нагнать» его). Поэтому и рацион станет более богатым, что будет оказывать положительное влияние на весь организм. Кроме того, с помощью утренних зарядок можно значительно увеличить работоспособность мозга. Естественно, что это положительно скажется и на психике – нервное равновесие будет гораздо лучше и устойчивей к внешним раздражителям. Что касается самой зарядки, то рекомендуется делать её до приема пищи (соответственно, до завтра). Предварительно следует выпить стакан воды до того, как начать зарядку. Таким образом, организм быстрее проснётся.
		Подробнее>>

	Целительные свойства ароматических эфирных масел
	Эфирные масла и прочие растительные ароматические вещества можно рассматривать как универсальные профилактические вещества, имеющие целый ряд преимуществ перед другими профилактическими средствами. Особое внимание было обращено на иммуномодулирующие и антиксидантные свойства эфирных масел. Т. е. растительные ароматические вещества, являясь естественными компонентами атмосферы, необходимы для нормальной жизнедеятельности с одной стороны, а с иной стороны, обогащение ими естественной либо искусственной среды обитания человека даёт возможность воздействовать на те либо другие функциональные системы с профилактической либо лечебной целью. Эфирные масла являются потенциальными радиопротекторами. Выявлен воспроизводимый радиозащитный эффект эфирных масел монарды, лаванды, эвкалипта в эксперименте. Указанные эфирные масла способствовали также значительному снижению постлучевых бактериальных осложнений, являющихся одной из главных причин гибели животных. Курс ароматопрофилактики приводит к значительному снижению остаточных количеств фосфороорганических соединений в печени и сыворотке крови животных с соответствующим хроническим отравлением. Одновременно отмечен умеренный иммуномодулирующий эффект. Это свидетельствует о возможности применения растительных ароматических веществ для илиминации пестицидов из организма людей при соответствующих профвредностях либо при поступлении пестицидов в организм с пищевыми продуктами.
		Подробнее>>

Лучшие афоризмы и цитаты
Афоризмы и высказывания
Афоризмы о любви
Афоризмы о женщинах
Афоризмы о мужчинах

Афоризмы о жизни
Афоризмы о счастье
Законы Мерфи
Омар Хайям
Фридрих Ницше

Цитаты из Библии
Вредные советы от Остера
Цитаты о любви
Цитаты из фильмов
Афоризмы от Мамчича

	Смело идём на индуктотермию
	Методика электролечения, основанная на принципе влияния на человеческий организм магнитного поля высокой частоты (от трёх до тридцати МГц) называется индуктотермией. Индуктотермия имеет благотворное и лечащее влияние на организм. Благодаря ней, увеличиваются кровеносные сосуды, становятся лучшим кровообращение и лимфоотток. Она помогает снизить артериальное давление, но увеличить количество функционирующих капилляров. У человека лучшим становится кровоснабжение внутренних органов. А ещё – повышается проницаемость гистогематических барьеров и клеточных мембран. Вы думали, что на этом список «полезностей» заканчивается? Отнюдь! Мы продолжаем перечислять! Повышается синтез антител, количество содержания в крови составляющих гуморального иммунитета повышается. Также приходит в нормальное состояние работа внутренних органов. А ещё она совершенствует отделение мокроты, уменьшает её вязкость, помогает убрать бронхоспазм и воспалительные изменения в бронхо-лёгочной системе, активировать функцию фильтрации почек, выйти продуктам азотистого распада, повысить диурез, ускорить процессы жёлчеобразования, жёлчевыделения, синтеза глюкокортикоидов. Индуктотермия рекомендуется человеку при многих заболеваниях. Например, если у него есть воспаления в разных органах и тканях, при посттравматических и спастических состояниях, при патологиях сердечно-сосудистой и периферической нервной системы.
		Подробнее>>

	Лечение варикоза вен травами
	При варикозе нарушается работа венозных клапанов, в итоге чего затрудняется кровоток. Кровь медленнее продвигается снизу вверх по сосудам, застаивается в нижних конечностях, отчего вены начинают разбухать. Для борьбы с варикозом рекомендует принимать лекарственные травы, способствующие усилению циркуляции крови: каштан конский обычный, готу-колу и иглицу колючую. Многочисленные исследования европейских исследователей доказали способность этих трав значительно оптимизировать состояние вен, и в Европе растения широко применяются для борьбы с заболеванием. При использовании перечисленных лекарственных трав рекомендуется четко следовать инструкции по применению, а именно строго соблюдать дозировку, так как сила их влияния может варьироваться в зависимости от количества препарата. К примеру, слишком большая доза экстракта конского каштана может оказаться токсичной для организма. Лечебные травы применяют не только как лекарство, но и для наружного использования в борьбе с варикозным расширением вен. В качестве профилактики следует ежедневно втирать настойку конского каштана в кожу. Компрессы с вяжущими травами, такими как кора белого дуба либо гамамелис, оказывают тонизирующее действие.
		Подробнее>>

	Ожирение менее опасно, чем излишняя худоба
	Научные исследования показали, что сильно толстые и весьма худые люди рискуют не дожить до своего генетически определенного срока одинаково. Где же искать «золотую середину» долголетия и здоровья? Как определить умеренную степень упитанности? Большая часть диетологов и Всемирная организация здравоохранения ориентируются в своей работе на индекс Кетле. Рассчитывается он так: вес человека в килограммах делится на квадрат его роста в метрах. Человек ростом 170 см и весе 65 кг будет иметь индекс равный 22,5. Принято считать, что в норме индекс Кетле должен быть от 18,5 до 24,9. Все, что ниже этих показателей – опасная худоба, а все, что выше – чрезмерная упитанность. Если индекс выше 30 – речь уже идет о начинающемся ожирении. Увлечение похудением приняло в последнее время такие масштабы, что исследователи решили провести исследования, куда ведет данная дорога. Результаты удивили самих исследователей. Если построить график, на вертикальной оси которого будут показатели смертности, а на горизонтальной – показатели индекса Кетле, то получится подковообразная кривая с «рогами» направленными вверх. Причем правый «рог» (лишний вес) больше пологий, чем левый (худоба). Иначе говоря, ожирение менее опасно, чем параметры Кощея. Но самое неожиданное выяснилось, когда решили посмотреть как «нормальный» промежуток индекса от 18,5 до 25,9 соотносится с продолжительностью жизни.
		Подробнее>>

	Воздействие ароматов на здоровье человека
	В современном мире многие придерживаются здорового образа жизни. К нему относится релаксация, физические нагрузки, достаточный сон, правильное питание и т. п. С этими атрибутами здорового, успешного человека в моду вошла и ароматерапия. Почти в каждой квартире можно увидеть палочки с благовониями или декоративную аромалампу. А различные пирамидки, эфирные масла, благовония в форме порошков можно купить в аптеке или специализированном магазине. Что понимает под собой ароматерапия? Данный вид медицины представляет собой воздействие ароматов на человека. Он базирован на влиянии на участки мозга при помощи всевозможных запахов. Аромат воздействует на самочувствие человека (многие из нас могут сказать, что при возникновении определенного запаха возникает тошнота и головокружение). Естественно, мудрецы в старые времена воспользовались позитивным воздействием ароматов на самочувствие. Как раз на этом базируется такая прекрасная наука, как ароматерапия. Она посвящена влиянию на организм определенных ароматов и их сочетаний. Сегодня в медицине применяется как минимум 2000 эфирных масел, посредством которых лечатся и предупреждаются многие недуги. Однако вам совершенно ни к чему приобретать все масла подряд. Вам нужно изучить свойства всевозможных масел. Ведь вы должны знать, при каких недугах их желательно использовать. Относительно аксессуаров можно сказать, что все эти аромакамни, аромакулоны и воронки для масел являются украшениями для нашего образа или интерьера. Значительной пользы от них быть не может.
		Подробнее>>

	Доступные средства для укрепления иммунитета
	Весьма важен для иммунитета свежий воздух, причем чем активнее вы двигаетесь, тем лучше. Простейший городской способ – пройти одну-две остановки пешком, когда направляетесь на работу либо возвращаетесь домой. Причем для укрепления, повышения иммунитета надо не гулять, а идти быстро, чтобы дать организму определенную нагрузку. Наибольший эффект, конечно, дадут занятия активным спортом, фитнесом, танцами. Это не только укрепит иммунитет, но и добавит вам стройности и грации. Укрепление иммунитета через правильное питание. Конечно, любовь к блюдам быстрого приготовления, геномодифицированным продуктам, лимонадам и всяким Е никакого укрепления и повышения иммунитета не обещает, наоборот, постоянное чувство голода, усталость, апатия и лишний вес гарантированы. Еда обязана быть натуральной, богатой витаминами и антиоксидантами, а это овощи и фрукты, мед. Не следует списывать со счетов и мясо, особенно в холодное время года, потому что для синтеза иммуноглобулинов необходима белковая еда. А вот сахар и жареное, наоборот, для переработки требуют много полезных веществ и тем самым иммунитет ослабляют.
		Подробнее>>

	Правила мытья головы
	Перед тем как мыть волосы их необходимо расчесать, особое внимание следует уделять длинным волосам. На влажные волосы необходимо нанести шампунь и втирать его массажными движениями, кончиками пальцев в кожу головы. Массирование головы во время мыться способствует усилению кровообращения кожи головы и улучшает обмен в тканях головы. Правильное мытьё головы принесёт вам ощущение лёгкости и тепла. Тепло следует поберечь до того времени, пока волосы совершенно не просохнут. Нередко мы моем голову перед сном, и часто ложимся спать с мокрыми волосами. Это может привести к заболеванию гриппом, невралгиям головы, и это является вредным для волос. Кожа головы охлаждается, при этом питание волос ухудшается и замедляется рост волос. После мытья, волосы необходимо протереть полотенцем досуха. Желательно применять подогретые полотенца, особенно в зимнее время года. Высушивание волос феном весьма вредно для них, поскольку волосы становятся весьма ломкими и секутся. Волосы гигроскопичны и поэтому могут впитывать влагу, именно потому не рекомендуется расчёсывать их влажными, поскольку влажные волосы становятся тяжелыми и могут достаточно легко оборваться. В летнее время года лучше сушить волосы на свежем воздухе. Длинные волосы нередко спутывается, в таком случае необходимо их разобрать руками, отжать их между концами полотенца и оставить распущенными до полного их высыхания.
		Подробнее>>

	Диатез
	Диатез - это повышенная чувствительность организма к обычным раздражителям, которые у здорового человека не вызывают реакции. Признаки диатеза проявляются как правило уже в первые месяцы жизни ребенка, а максимально - в возрасте от 6 мес. до года. К самым ранним проявлениям диатеза относится молочный струп, который как правило появляется в первые два-три месяца жизни ребенка. В конечном итоге избыточного отделения секрета сальных желез на голове, особенно в сфере значительного родничка и над бровями, образуются желтые корки, которые после удаления возникают вновь. Позднее молочный струп обнаруживают на щеках. Вначале кожа щек краснеет, а после этого становится шершавой и шелушится. В дальнейшем на этом месте возникает сухая либо мокнущая экзема, резкий зуд. Течение экссудативного диатеза как правило волнообразное. В периоды между обострениями болезни - кожа совершенно чистая. Слизистые оболочки у детей с таким заболеванием сильно чувствительны. Поэтому у них нередко наблюдается воспаление слизистой оболочки глаз, носа, глотки, наружных половых органов. За детьми, страдающими экссудативным диатезом необходим особый уход. Новорожденных нужно нередко пеленать. Одеяло и постель ребенка нельзя прокладывать полиэтиленовой пленкой. Ребенку нельзя носить одежду из синтетических материалов, надевать шерстяные веши на голое тело (это усилит зуд).
		Подробнее>>

	Изменения в погоде влияют на здоровье людей
	Многие привычно жалуются на "магнитные бури", т.е. изменения геомагнитного фона Земли под воздействием активности Солнца. На холод, дождь и ветер как факторы изменения самочувствия жаловаться не принято - погода на то и погода, чтобы меняться. Впрочем резкое снижение температуры воздуха и частые изменения барометрического давления и сами по себе могут вызывать серьезное ухудшение состояния, особенно у людей с хроническими заболеваниями, - разъяснила профессор кафедры нормальной физиологии медицинского факультета Российского университета дружбы народов, доктор медицинских наук Инна Власова. - Прежде всего они отражаются на состоянии людей с заболеваниями сердечно-сосудистой и дыхательной систем, опорно-двигательного аппарата и психоэмоциональными нарушениями. Резкое похолодание вызывает спазм кровеносных сосудов, который может привести сердечника к гипертоническому кризу либо приступу стенокардии. Падение атмосферного давления вызывает гипоксию - пониженное содержание кислорода в организме. А это, в свою очередь, приводит к ишемии (недостатку его в сердечной мышце и головном мозге). Появляются боли в сердце и головные боли, у людей, склонных к эмоциональной нестабильности, ухудшается психологическое состояние, а иногда появляется самая настоящая депрессия. Повышенная влажность, сильные ветры нехорошо отражаются на тех, у кого есть кожные болезни.
		Подробнее>>

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25

	Карта Сайта \| Праздники \| Нумерология