Когда нам нехорошо, так и хочется свернуться калачиком, укрыться теплым пледом и жалеть себя, пока не надоест. Нам кажется, что в состоянии стресса это будет весьма полезным. Но не всегда и не всем такой способ помогает. Тогда по какой причине нам так кажется? Потому что это и правда, может быть полезным, но исключительно нашей психике. Когда человеку нехорошо, он инстинктивно ищет защиты и ему хочется принять позу, в которой младенец располагается в утробе матери. Там было так уютно, тепло и спокойно! Вы еще успеете полежать под пледом. Но потом, когда позаботитесь о своем организме. А ему, в отличие от психики, нужно движение. Причем срочно! Не думайте, что если начальник устроил вам сегодня стресс, вы можете побороться с его последствиями на досуге в субботу. Это нужно делать сразу же!

У людей разнообразная реакция на стресс. Одним хочется кого-нибудь поколотить, а у остальных чрезмерные волнения вызывают обратную реакцию: слабость и апатию. В обоих случаях следует поступать так, как будет лучше для организма и нервной системы. Не нужно ложиться с компрессом на диван, но и не стоит избивать подушку, представляя, что это ваш обидчик. Не смотря на то, что моя любимая и уважаемая Луиза Хей рекомендует именно такой способ (я имею в виду избиение подушки), я полагаю, что мы с вами уже переросли подобные забавы. Не стоит выпускать агрессию в мир, ее и так в нем нужно! Людям, живущим осознанно, занимающимся духовным совершенствованием, не к лицу боксировать с кем бы то ни было.Лучший способ снять стрессовую ситуацию -движение, спорт. И обязательно баня либо сауна. Это отличный психотерапевтический сеанс! Когда выходишь из парной, выпиваешь чашечку зеленого чая, то все кажется не таким уж страшным. И небо вроде бы голубее, и воздух чище. Да и ситуация теряет свою пугающую остроту.

Я всегда в полной безопасности!

Поговорите с людьми, и вы убедитесь, как много на свете вещей, которых мы боимся. Кого-то пугает смерть, а кого-то - нищета. Одни трясутся от ужаса в самолете, а у остальных обычные мышки вызывают бурю отрицательных эмоций. Подумайте, насколько эти страхи обоснованы.

Как утверждают многие учителя, боязнь - это состояние, противоположное любви, а потому абсолютно бессмысленное и бесполезное. Ну в самом деле, что изменится от того, дрожите ли вы в кресле самолета либо расслабляетесь и думаете о приятном? Хотя я слышала о таком случае: во время полета показывали фильм о том, как у самолета не выпустилось шасси, и у этого реального самолета тоже не вышло шасси и он шел на посадку в аварийном режиме. Совпадение? Не думаю. Очень легко все 350 пассажиров самолета бессознательно подумали: «А что, если неожиданно...?» Вот шасси и не вышло! Совпадение либо нет, впрочем руководство авиакомпании приняло решение изъять данный опасный фильм из проката в самолетах. Вот так!

Поэтому я, любой раз поднимаясь на борт самолета, подбадриваю его, посылаю ему раличные хорошие мысли, вроде того, какой он большой, мощный и замечательный. И вообще как этому самолету здорово повезло, что мы с ним совместно летим сегодня!

Боязнь - противоположность любви, а из этого следует, и счастья. Если все же тревожные мысли посещают вас, то давайте вспомним о наших усилиях по развитию в себе Божественного сознания. Это самое лучшее универсальное средство от всевозможных страхов и стрессов.

Если сауна и физическая активность успокаивают нервы, то размышления о своей Божественной жизни очищают и питают душу, наполняя ее сладостным умиротворением и благодатью спокойствия. Один раз испытав это на себе, вы поймете, что это такое, и, наверное, найдете еще больше изысканные слова, чтобы описать это возвышенное состояние своего единства с Богом. А самый основной, самый ценный Божественный дар, это дар жизни, поэтому смакуйте жизнь, радуйтесь жизни, получайте удовольствие от каждого момента своей единственной и неповторимой жизни, и вы почувствуете разницу!

Данная история произошла в салоне красоты, где работают мои друзья и единомышленники. Туда на протяжении вот уже нескольких лет ходит один весьма важный господин. За все эти годы никто ни разу не видел улыбки на его лице, настолько он серьезен. Однажды, когда он, как как правило, пришел подстричься, мимо него что-то напевая и радостно улыбаясь, пролетела молодая женщина, работающая в салоне. «Вы что, - строго спросил ее господин, - выпиваете на работе?!» - «Да нет, у меня очень легко стабильный экстаз от жизни», - не задумываясь ответила она. Первый раз данный мужик рассмеялся, причем рассмеялся искренне и от души! Вот как один счастливый человек может повлиять на другого.

Наша радость, наш жизненный экстаз ведет нас к еще большей радости, к еще большей силе, к еще большей уверенности в себе. А эту уверенность нам дает знание того, что мы едины с бесконечным творческим началом Вселенной.

Когда вы едины с Богом, вы ничего не боитесь, потому что в каждый момент времени можете сказать:
• Великая божественная сила направляет и ведет меня. Я в полной безопасности всегда.
И все будет прекрасно, сильно прекрасно, очень великолепно!

«Мир оставляю вам, мир Мой даю вам. Да не смущается сердце ваше и да не устрашится» - эти слова Иисуса из Евангелия от Матфея помогут укрепить душу и разум в тот момент, когда производится нечто, тревожащее вас. Секрет просветленных заключается в том, что они непрерывно находятся в стремлении к единению с Богом.

Чем чаще вы размышляете о своем единстве с бесконечной разумной созидательной силой, тем более качеств этой силы вы приобретаете! Ибо, о чем мы размышляем, тем и становимся.

Вы почувствуете эту свободу и эту радость, когда мышление, направленное на любовь, умиротворение и счастье, станут для вас естественным состоянием. Самый лучший и вечный союз - это союз с Богом, друзья мои! Тогда вам все будет по плечу. Тогда смелость, уверенность и оптимизм станут для вас нормой. А ведь это и есть счастье, не так ли?