Человечество настолько изощрилось в изготовлении продуктов питания, что совсем забыло о важнейших их свойствах – наличии питательных веществ. На фабриках их пичкают различными консервантами, снижая полезность, а иной раз делая и вовсе вредными. Есть некоторые продукты, о вредности которых вы даже не подозревали!

● Сладкие газированные напитки. Они не утоляют жажду, а только усиливают ее. В них много сахара или сахарозаменителя и бензоат натрия Е211 используется как консервант. Он нарушает обмен веществ и приводит к ожирению, так как уничтожает ферменты. Ортофосфорная кислота губит микроорганизмы.

● Лапша быстрого приготовления. При приготовлении не добавляйте в нее никаких приправ, так как они имеют в себе глутомат натрия (95%). Сама лапша натуральная.

● Ароматизированные чаи. Это изобилие красителей и кислот.

● Хлопья, каши быстрого приготовления. В них много ненатуральных ароматизаторов и красителей.

● Арахис, который относится к ГМО. Для того, чтобы он долго лежал на витрине и соблазнительно выглядел, в него вживляют ген петунии. Это способствует тому, что к арахису не притрагиваются насекомые.

● Сухофрукты. Некоторые сухофрукты обрабатываю сернистым газом или раствором сернистой кислоты. К ним относятся яблоки, абрикосы и груши. Такую курагу можно распознать по цвету: она светлее. Курага, не обработанная сернистым газом, бурого цвета. Обработанные сернистым газом сухофрукты замочите на несколько минут в слабо теплой воде. Большая часть серы уйдет в раствор.

● Транс-жиры. К ним относится масло жирностью меньше 72%. Их много в кондитерских изделиях, соусах, полуфабрикатах, чипсах, сухих концентратах, продуктах фастфуда, сырах без холестерина.

● Глутамат натрия Е621. Е621 – одна из самых распространенных добавок. Вызывает зависимость организма и, накапливаясь, вызывает тяжелые приступы. Большие дозы Е621 вызывают у мышей слепоту. Он содержится в фастфудах, сухариках и чипсах, полуфабрикатах, готовых соусах.

● Бульонные кубики и всякие готовые супы. Большую их часть составляет соль (50-60%), глутаматы (усилители вкуса). Последнее является канцерогенными веществами.

● Сухарики и чипсы. В них также полно канцерогенных веществ, которые могут поспособствовать развитию рака.

● Чупа-чупсы, жевательные конфеты, пастила. Эти продукты полны сахара, химических добавок и красителей.

● Соки в пакетах. В них нет ничего натурального. Они состоят из сыворотки фруктов (или консервированных фруктов), китайского сырья и химии.

● Различные соусы (сюда входят майонезы и кетчупы). В майонезе много транс-жиров, стабилизаторов и консервантов. Они канцерогенны, повышают уровень холестерина. Майонезы в пластиковой упаковке особенно опасны. Уксус из пластика как раз выделяет канцерогены.

● Колбасы. Кушая их, вы всыпаете в себя кучу вкусовых добавок и до 40% скрытых жиров. Есть такие колбасы, сардельки и сосиски, 80% которых - трансгенная соя.

● Курица. Ее нежелательно употреблять мужчинам из-за того, что в нее добавляют множество гормонов, которые вызывают гормональный дисбаланс.

● Малосоленая рыба в пластиковой упаковке. Такая рыба на самом деле хранится малое количество времени и исключительно в масле.

● Крабовые палочки. В основном их делают из сои с крабовой эссенцией, а 95% сои является ГМО.

● Творог в пакетах. В нем содержатся растительные жиры и сухое молоко, а во многих творога вообще нет.

● Сметана. Большинство сметан в пластиковых стаканчиках по сути своей только сметанные продукты, являющиеся растительными жирами.

● Продукты для детей из серии Nestle, Gerber, Friesland Nutrition, Semper. В них есть ГМО.

Берегите свое здоровье и выбирайте продукты питания грамотно.