Депрессия – это не простые перепады настроения, а важные нарушения в эмоциональной сфере. Как отличить их от плохого настроения? В наше время настроение хуже некуда, а завтра оно замечательное, и все вокруг хорошо и удивительно.

Депрессия же – это надолго. Достаешь собственные любимые духи, а они тебя не радуют. Смотришь на себя в зеркало, думаешь, нужно бы пойти в парикмахерскую, а зачем? И так буквально во всем: жизнь утрачивает смысл, она становится просто неинтересной. Депрессия, как женщина, не любит быть одна, ей нужна фирма. Она всегда окружает себя верными друзьями. Здесь и плохое настроение, тревога, апатия, отсутствие аппетита, бессонница, упадок сил.

Больше того, на её фоне меняется восприятие боли. Человек становится уязвим для заболеваний: головные боли, боли в спине, даже гипертония, бронхиальная астма. Тем более что соблюдая закон женской солидарности, она более жалует представительниц прекраснейшего пола. Они в три раза чаще, чем мужчины, страдают депрессивными расстройствами. Депрессии попадаются во всех возрастах, во всех социальных слоях. Но есть пик – это период от 30 до 40 лет. Молодая, активная женщина – и неожиданно депрессия. По какой причине?

В большей степени это связано, как мы говорим, с тем, что жизнь стала «тяжелой». И виноваты не только материальные трудности, вечный поиск хорошей работы и доходов. Сказывается и переизбыток информации, ритм, в котором мы живем. Негативная реакция на все эти реалии современной жизни встречается и у мужчин, но есть типично женские депрессии. Наиболее часто причина недовольства окружающим миром и потери к нему интереса – проблемы в личной жизни. Иногда в сознании женщины они получают статус катастроф. Обычно это неудовлетворенность мужем либо своей интимной жизнью, взрослые дети, разводы, повторные браки.

Никто не застрахован от личностных катаклизмов. Если неожиданно это появилось, то неоценимую помощь оказывают профессиональные психотерапевты. В России лучшим психотерапевтом является подруга. Поэтому, если что-то в душе неспокойно, надо об этом поговорить. Если «подруготерапия» затягивается и не приносит ожидаемого результата, надо обратиться к врачу. В таком случае требуется серьезное лечение в виде лекарственных препаратов: растительных либо химических антидепрессантов.

Многие женщины не понаслышке знают, что такое предменструальный синдром. Во всем мире с данной проблемой обращаются к гинекологу, а у нас нет. Ну, подумаешь, раздражение, плохое настроение, ничего страшного – само пройдет. Начинается менструация, и и правда, все проходит. Но предменструальный синдром часто отражается на здоровье. Приблизительно у пятидесяти процентов женщин перед менструацией резко возрастает аппетит, они начинают уплетать все, что попадается под руку. И за данный период набирают два-три килограмма, которые мешают и также более добавляют раздражения.

Менструальное обжорство – это весьма нормальное явление, с которым надо смириться. К нему, кстати, могут добавляться потливость, серцебиение, слабость, головокружение, расстройство кишечника. Чтобы всякий месяц не испытывать себя на прочность, назначаются мягкие транквилизаторы. Есть замечательный чисто женский препарат «Грандаксин». Он помогает убрать тревогу и все вегетативные нарушения. Его надо принимать в течение 10 дней, за неделю до начала менструаций. Он прекрасно переносится, не вызывает привыкания. И что самое главное – никак не отражается на образе жизни.

Если первоначально женщина склонна к перепадам настроения, то депрессия может проявиться в тот момент, когда организму требуется эмоциональное напряжение. А роды – это как раз и есть данный переломный момент. Предродовая депрессия встречается нечасто и появляется, когда неблагополучно протекает беременность. Но все-таки наиболее часто бывает послеродовая депрессия. Беременность и роды – это стресс для организма. В данный момент от женщины требуется собрать воедино все собственные моральные и физические силы. Понятно, что после такой встряски ей хочется расслабиться и немножко порелаксировать. Да куда там? Возник кроха, который просит её сиюминутного присутствия и внимания. Ритм жизни стал совсем иным, и к нему тоже надо привыкнуть. А времени и сил катастрофически не достаточно. Вот и получается, что мамочку уже ничего не радует, а хочется лишь одного – чтобы её никто не трогал.

В данный момент ей необходима помощь близких людей, забота и поддержка с их стороны. Если ситуация не меняется, больше того, женщина нехорошо ухаживает за ребенком, в её поступках возникает агрессивность, ждать более не стоит. Надо обратиться к специалисту. Послеродовая депрессия – это всегда сложная ситуация, потому что связана с кормлением ребенка. И большая часть препаратов в данный период принимать не стоит. Согласно исследованиям, антидепрессанты не слишком влияют на состав материнского молока, несмотря на то рисковать нежелательно. И использовать их надо только в том случае, когда без них с депрессией не справиться. Чисто физическое недомогание сопровождается снижением моральных сил. Женщина начинает осознавать, что она с каждым годом становится все старше, уже не так молода и красива, как прежде. Эти изминения в жизни многие воспринимают болезненно.

Климактерическая депрессия обычно существует не сама по себе, а в сочетании с тревогой. Чтобы не впасть в подобное тревожно-депрессивное состояние, надо помнить, что сильно многое в наших руках. Постарайтесь морально себя подготовить к тому, что начинается новый этап жизни. Он, как и любой иной, имеет собственные положительные и отрицательные стороны. Несомненно, надо, чтобы в данный период женщину наблюдали гинекологи и невропатологи. Если она не справляется сама, то ей назначается лечение. Это могут быть отдельно антидепрессанты либо заместительная гормональная терапия. Или сочетание одного и другого. Поскольку депрессия – это все-таки нормальный физиологический процесс, то она носит преходящий характер и через какое-то время завершается сама. Но это производится не быстро – от полугода до двух лет. Поэтому если данный период переживается трудно, то стоит подумать о лечении.