Уж сколько раз твердили миру, что секс... Секс – это естественно. Секс – это полезно. Секс – это красиво. Начальство на работе уточняет смысл твоих креативных идей вопросом "В чем тут секс?", подруга за кофе делится впечатлениями о размерах "центрального органа" своего бойфренда, а твоя мама уже спокойно произносит при тебе слово "куннилингус"... А ты отворачиваешься, увидев в метро слишком неприкрыто целующуюся парочку, краснеешь до кончиков ушей, когда младшая сестра интересуется у тебя, как вести себя во время "первого раза", а дома просишь мужа не включать даже ночник – мол, в темноте намного романтичнее. Итак, ты стесняешься секса.

Наверное, дело в строгом воспитании (если бы в детстве ты спросила маму, откуда берутся дети, местному кардиохирургу в тот день прибавилось бы работы)... А может, все потому, что у тебя пока намного больше опыта в составлении квартальных отчетов либо написании курсовых работ, чем в сексе. Ясно одно – тебе неудобно даже говорить о сексе. Выходит, нужно с этим что-то делать.

Конечно, можно посоветовать написать все смущающие тебя термины на листах ватмана, купить коллекцию кассет либо дисков "Классика немецкой порнографии" и отвлекаться исключительно на то, чтобы дать валерьянки бабушке твоего мужа, вдруг нагрянувшей как раз во время просмотра указанного видеоматериала... Но зачем же кардинально переделывать себя, сформировавшуюся во всех отношениях личность! Проще занять позицию "Ничего не вижу, ничего не знаю, ничего никому не скажу и ничего не буду делать!". С двумя небольшими поправками: какие-то из привычек можно оставить как есть, а некоторые придется изменить.

НИЧЕГО НЕ ВИЖУ

Все начинается с вечера. Пятнадцать минут торчишь перед... нет, не перед зеркалом – там ты провела последние полтора часа – ты стоишь возле двери и не решаешься выйти из квартиры: слишком высокие каблуки! Все-таки ты собираешься в клуб, целая ночь на ногах, лучше выбрать что-нибудь наиболее устойчивое... А вот, кстати, и мокасины. Прекрасный подбор – исключительно вот одно "но": к ним абсолютно не подходит данная сногсшибательная супермегакороткая юбка. Что поделать, оставим ее до следующего раза. В джинсах как-то привычнее и свободнее. И так любой раз. Ты отправляешься в клуб в джинсах, а затем весь вечер злишься на "примитивных мужиков" (включая собственного мужа), которые исключительно и делают, что пялятся на Светкины голые ноги. Уходишь домой злая, предварительно высказав подруге, что так одеваться достаточно просто неприлично.

Но предпочтения в одежде – это исключительно надводная часть айсберга "Ничего не вижу". "Под водой" нередко прячется гиперболизированное стеснение при виде обнаженного тела, даже если с этим "телом" у тебя уже несколько месяцев довольно близкие отношения. Моя знакомая Маша, студентка медицинского института, рассказывала такую историю. Ее одногруппница готовилась к экзамену по анатомии. Открыв страницу с описанием и крупной иллюстрацией мужского полового члена, она долго ее разглядывала и после чего спросила: "Маш, а ОН... и правда, такой?" Машка, мягко говоря, удивилась вопросу: "Погоди, а разве вы с Денисом не?.." Одногруппница покраснела до корней волос: "Да нет, у нас все в порядке, достаточно просто я на НЕГО ни разу не решилась посмотреть..."

Оставить как есть собственные представления о приличном и допустимом. Секс – все же не та сфера, где мода правит бал. Если твои убеждения не дают возможность тебе загорать топлес – это еще не повод надевать власяницу и небесно-голубые чулки. Доводы окружающих тут не должны иметь решающего значения – исключительно ты вправе определять, что ты готова видеть, а от чего хочешь отгородиться.

Необходимо менять привычку шарахаться от всего нового и неизвестного. Незнакомо не стало быть нехорошо! И затем вряд ли стоит решать, что это тебе не подходит, если ты даже ни разу не попробовала. Поверь, ты будешь отлично смотреться в короткой юбке!

Словарь для стеснительных

Чем можно заменить шокирующие тебя термины? Чем угодно! Мы опросили 20 пар и выяснили, как они называют занятия сексом и собственные сокровенные части тела между собой.

ЗАНИМАТЬСЯ СЕКСОМ

любить(ся), зажигать, кататься на пони, прятать хомячка, ублажать дядьку Фрейда, давать взятку, прыгать в высоту, убегать от реальности, заниматься собой, заключать партнерское соглашение.

ОРАЛЬНЫЙ СЕКС

устный счет, устное народное творчество, Роттердам, рот, подъем!, речевой фактор, ротный командир.

ПРЕЗЕРВАТИВ

каучук, купальник, резиновая шапочка, крышка, бейсболка, орбит без сахара, что-нибудь к чаю, недетское кино.

Фалос

он, головастик, кроха, большой брат, конь, копье, хвостатый друг, слоник (он же хобот), верх совершенства, норное животное, домашний любимец, сим-карта, вставная конструкция.

ВАГИНА

девочка, персик, норка, красавица, звездные врата, дюймовочка, место под солнцем, гнездышко, принцесса.

НИЧЕГО НЕ ЗНАЮ

Много лет назад "приличная женщина", осмелившаяся проявить инициативу в сексе, осуждалась всеми, начиная с ее партнера. Сегодня такая женщина – мечта любого нормального мужчины. И все-таки многие из нас выбирают оставаться в неведении в вопросах секса (либо делать вид, что ничего не знают).

Если ты достаточно просто хочешь казаться "женщиной слабой, беззащитной", это всего только часть одной из самых распространенных игр. А если ты стесняешься что-то спросить, узнать либо попробовать – здесь, наверное, стоит задуматься. Не владея нужной информацией, ты можешь во время секса испортить себе настроение и даже навредить здоровью: причинить себе либо партнеру физическую боль и получить травму. Мы уже не говорим об угрозе нежелательной беременности и инфекциях, передающихся половым путем. Но даже если дело не зайдет так далеко, ты все равно рискуешь лишить себя приятных маленьких (и немалых) радостей.

Оставить как есть, ничего не оставлять! Секс – это одна из редких сфер, где незнание и правда, не освобождает от ответственности.

Нужно менять убеждение, что тебе не нужна информация о сексе ("Человечество размножается уже как минимум несколько десятков столетий!").

Скорее всего у тебя есть масса вопросов о сексе, на которые ты пока не обнаружила ответа. Если задавать их партнеру либо наиболее опытным подругам тебе некомфортно, воспользуйся специальной литературой либо Интернетом. Представь, что твоя робость сродни той, что испытывает каждый неопытный сотрудник на новом рабочем месте. Колени дрожат, кажется, что ты ничего не умеешь, но при этом на все сто работает поговорка "Глаза боятся, а руки делают". И действуй!

НИЧЕГО НИКОМУ НЕ СКАЖУ

Секс в разгаре! Еще буквально полминуты – и все случится. Главное, чтобы он не останавливался... А еще если бы он положил свою руку на... Как бы ему это объяснить? Не говорить же, в самом деле, открытым текстом!.. Секс – это что-то таинственное, происходящее между двумя ярко разнополыми людьми, и слова (особенно те, которые придется употребить в данной ситуации) могут разрушить волшебство. Пока ты рассуждаешь на эту тему, надежда на оргазм тает и твое желание заниматься сексом – тоже.

Ты также отказываешься поддерживать разговоры в курилке на тему "Вчера мы с Вадиком пробовали позу "крадущийся тигр" – и густо краснеешь, если тебя просят поделиться опытом.

Оставить как есть нежелание обсуждать с посторонними людьми свою личную жизнь. Даже если эти люди не совсем посторонние, но ты все равно не готова рассказывать о своих сексуальных приключениях, достаточно просто не делай этого. Коллега из отдела продаж освоит "тигриную" позу и без твоих рекомендаций. Любой должен иметь что-то неприкосновенное, не для публики. Пусть это будет, к примеру, секс.

Нужно менять привычку отказываться от желаемого в сексе из-за стеснения. Не непременно при этом пугать любимого фразой: "Дорогой, мне не подходит твоя техника оральных ласк, я бы хотела, чтобы твой язык продвигался медленными поступательными движениями кругом моего клитора, строго по часовой стрелке". Весьма нужно один раз "подтолкнуть" партнера в нужном направлении либо выразить свой восторг особенно ярко именно в тот момент, когда партнер сделает все, как тебе необходимо. А всякое труднопроизносимое для тебя слово всегда можно заменить на любое нейтральное, к примеру, словом "штучка" можно обозначать совершенно все органы как мужчины, так и женщины, а также все применяемые в сексуальных играх приспособления. Или воспользуйся каким-то словом из нашего "Словаря для стеснительных".

Что ты стесняешься делать в постели?

Раздеваться и заниматься любовью при свете 7 процентов
Громко выражать собственные эмоции 16 процентов
Просить партнера сменить позу 16 процентов
Называть ВСЕ части тела своими именами 61 процент

НИЧЕГО НЕ БУДУ ДЕЛАТЬ

Энное количество лет назад, когда мои понятия о сексе носили глубоко волнующий, но чисто теоретический характер, я начала думать о том, каким он будет – мой впервые. С одной стороны, я успела к тому времени прочитать несметное количество "взрослой" литературы. С иной стороны, как раз тогда я начала собирать букет подростковых комплексов. Я представила, как раздеваюсь, откидываю назад собственные шикарные волосы, и... партнер видит мои выпирающие ключицы и далекую от совершенства грудь минус восемнадцатого размера. "Мрак!" - подумала я. И определенно решила, что заниматься сексом буду исключительно в полной темноте. Либо (если повезет) вообще не буду. Либо – если повезет особенно крупно – начну "делать это" исключительно после шести пластических операций... К счастью, с того момента прошло время, которое подарило мне не-скажу-скольких замечательных мужчин и потрясающий секс.

А что делать, если время идет, а "осадок остался"? Если ты стесняешься заниматься любовью при свете, это еще не повод бить тревогу либо комплексовать. Прежде всего, нужно попытаться понять, по какой причине так осуществляется. Наверное, дело в недостатке опыта либо в том, что ты не доверяешь своему партнеру, а может, тебе достаточно просто не достаточно уверенности?

Оставить как есть решение пока не заниматься сексом. Это совершенно нормально. Даже если добровольное воздержание затянется на несколько месяцев – от этого еще никто не умирал. Но это не обозначает, что все это время ты будешь заниматься самоедством и расписываться крестиком в неудавшейся сексуальной (вернее – асексуальной) жизни. Вместо этого ты найдешь причину, по какой причине ты стесняешься заниматься сексом с конкретным партнером, и достаточно просто устранишь. Причину. Либо партнера... Как получится.

Необходимо менять свое категоричное "никогда не буду" на "я об этом подумаю".

Никогда не говори никогда!