Что такое любовь?
Любовь - значимая часть человеческой жизни, с этим не поспоришь. А это означает, с ней могут возникнуть проблемы. А если проблемы, надо их решать. Отсюда - часть большой науки психологии, её значимый раздел - психология любви.
Как бросить курить?
По словам медиков, уже через несколько дней после того как курильщик бросит курить у него нормализуется артериальное давление, восстановится работа сердца и улучшится кровообращение конечностей. Через восемь часов нормализуется количество кислорода в крови.
Правила ношения контактных линз
Подбирайте контактные линзы только у специалиста! Посещайте кабинет офтальмолога, не реже раза в год. Для избежания аллергических реакций и дискомфорта при ношении контактных линз, используйте только те растворы по уходу за линзами, которые рекомендовал врач.
· Нужно помнить, что если Вы первый раз начали приминение контактных линз, в течение первых 2-4 недель осуществляется адаптация глаза к линзе. Что бы данный процесс прошел легче, нужно постепенно увеличивать время ношения линз. Еще нужно применять увлажняющие капли, рекомендованные вашим офтальмологом.
· Нельзя носить контактные линзы при простудных болезнях, лечении антибиотиками и гормональными препаратами.
· При посещении бассейна непременно используйте очки для плавания. Если вода из бассейна все таки попала в глаз, нужно снять контактные линзы и промыть их многофункциональным раствором и только затем снова их надеть.
· Рекомендуется снимать контактные линзы, перед купанием в открытых водоемах.
· Не следует находиться в линзах в тех местах, где накурено, пыльно либо задымлено. Контактные линзы способны накапливать разные токсические вещества, а после этого отдавать их глазу.
· Необходимо на ночь снимать контактные линзы, если только это не разрешено компанией производителем. Не смотря на то, что имеющиеся в настоящее время материалы обеспечивают высокий процент кислородной проницаемости, все равно этого недостаточно для того, чтобы обеспечить глазу нормальное питание во время сна.
· Контейнеры для контактных линз следует менять не реже, чем каждые 3 месяца.
· Никогда не носите линзы дольше рекомендованного срока.
· Прежде чем надеть либо снять контактные линзы, тщательно мойте руки с мылом.
· Для обработки контактных линз, ни когда не используйте воду из под крана.
· В случае возникновения дискомфорта, покраснения, раздражения, ухудшения зрения и прочих неблагоприятных реакций немедленно обращайтесь к офтальмологу.
Как правильно надевать контактные линзы.
Перед тем как надевать линзы, вымойте руки с мылом под проточной водой. Вытрите руки полотенцем, не оставляющим ворсинок, либо просто высушите их. Помните, что соблюдение чистоты и гигиены рук – важное условие безопасного ношения контактных линз.
Существует два способа надевания линз. Пользуйтесь тем из них, который для Вас удобнее.
1.Надевание линз одной рукой.
Положите линзу на подушечку указательного пальца правой руки, проверьте, чтобы линза не была вывернута наизнанку. Еще убедитесь, что линза чистая и не имеет повреждений.
Оттяните нижнее веко средним пальцем той же руки. Поднимите глаза вверх и осторожно наложите линзу на белую часть глаза ниже зрачка. Отнимите Указательный палец от линзы. Опустите глаза вниз для точной центрации линзы.
Осторожно отпустите оттянутое нижнее веко. На короткое время закройте глаза для лучшей посадки линзы. Критерий нормальной посадки – повышение остроты зрения. Повторите вышеуказанные операции с иной линзой.
2.Надевание линз двумя руками.
Достаньте правую линзу из контейнера. Средним пальцем левой руки оттяните верхнее веко к брови.
Положите линзу на подушечку указательного пальца правой руки и оттяните нижнее веко средним пальцем той же руки. Указательным пальцем наложите линзу на глаз.
Задержав веки в указанном положении, опустите глаза вниз для точной центрации линзы. Осторожно отпустите оттянутые веки.
Повторите вышеуказанные операции с левой линзой.
Как правильно снимать контактные линзы.
Поднимите глаза вверх и оттяните нижнее веко средним пальцем руки.
Наложите подушечку указательного пальца на нижний край линзы.
Сдвиньте линзу и поместите в контейнер с раствором для дезинфекции и хранения.
Если после снятия линза слиплась, не пытайтесь её расправить, растянув за края, - так Вы можете порвать линзу. Поместите линзу в контейнер с раствором, и наверняка она расправится самому. Если этого не случилось, аккуратно потрите её между большим и указательным пальцами, предварительно прекрасно увлажнив раствором.
Поменять цвет глаз используя цветные контактные линзы
Зачастую, под настроение, так хочется измениться всей либо хоть поменять цвет глаз. Внести в свой образ, что-то новое, загадочное. В этом Вам помогут цветные и оттеночные контактные линзы. Цветные контактные линзы, в настоящее время, уже доступны любому. И даже если у Вас темный цвет глаз (даже если весьма темный) - у вас есть возможность подобрать себе цветные контактные линзы и изменить природный цвет глаз практически на любой иной цвет, который Вы захотите. К примеру, изменить карий цвет глаз на голубой либо серый.Вы можете, не зависимо от острот ... Читать
Как сохранить хорошее зрение
Иногда здоровые люди не в полной мере осознают, насколько они счастливы, обладая всеми нормальными чувствами, к примеру, такими как слух и зрение. О последнем можно сказать много. Только когда не болит и не беспокоит, по какой-то причине относишься нужно легкомысленно к органам зрения – глазам. Впрочем стоит все же уделять внимание такому хрупкому и уязвимому «зеркалу души».Во-первых, стоит время от времени, желательно не реже раза в год посещать кабинет офтальмолога. В случае обнаружения каких-нибудь трудностей, если они замечены во время, можно пр ... Читать
Простые средства для красоты глаз
К сожалению, наш распорядок дня не всегда зависит от нас, так что глазам приходится отвечать за все наши излишества, как во время работы, так и во время отдыха. Так что, если вы не хотите, чтобы ваш сногсшибательный образ был испорчен усталыми глазами, стоит позаботиться об этом.Недосып наиболее часто приводит к появлению синяков под глазами. Если вы заметили их, то стоит пересмотреть режим сна. Если не получается выспаться утром, ложитесь ранее вечером. Помните, что один час сна до полуночи стоит двух после нее. На ночь не стоит пить чай и кофе. Ес ... Читать
Мудры - йога для пальцев рук
Мудра - это выражение тела, которое действует на само тело. Во время исполнения танца танцоры нередко сжимают руки в кулаки, что так же является мудрой. Она помогает избавиться от гнева и улучшает работу печени и желудка. Мудры применяются в различных культурах, но их происхождение неизвестно. Помимо Азии ими владеют и в прочих частях света, к примеру, по христианской традиции, священники передают энергию руками.Мудры может практиковать любой человек. Складывать по-разному руки можно в автомобиле, пока стоишь в автомобильной пробке, дома, когда смо ... Читать
Упражнения в воде для поддержания фигуры
Уже давно известно, что вода - идеальная среда для выполнения физических упражнений. Вот уже больше много лет плавание и физкультура в воде применяются для профилактики и лечения значительного числа болезней. Травматологи, ревматологи, и многие прочие медики советуют своим пациентам плавание и занятия физкультурой в воде. Так в чем же заключается её волшебное воздействие на организм человека?Все мы из школьной программы знаем, что, вес тела, погруженного в воду, меньше чем вес того же тела на воздухе. Так, когда мы по шею находимся в воде, наш вес п ... Читать
Упражнения делающие живот плоским
Мышцы живота – всегда первыми «сигнализируют» о неполадках в организме женщины, о наборе лишнего веса и возрастных изменениях. Мышцы живота всегда несколько слабоваты и тяжело поддаются подтяжке. Поэтому относиться к ним надо внимательно, постоянно выполняя занятия физкультурой и, соблюдая режим питания. Если же Ваш живот - результат постоянного переедания и малоподвижного образа жизни, Вам поможет несложная гимнастика.На все упражнения вы потратите 12 минут. Выполняйте эти упражнения вечером, после такой гимнастики обмен веществ в организме ускоряе ... Читать
Уход за ногтями
Чистка ногтей. Эта операция необходима не исключительно для красивого внешнего вида ногтя, но и для его здоровья. Очистка ногтя от заусенцев, ороговевшей надкожицы открывает доступ к нему кислорода. В противном случае ноготь не получает должного питания, портится его структура и замедляется рост. Для обеспечения наиболее легкой и безболезненной процедуры удаления кутикулы на нее наносится специальная жидкость и масло для питания ногтей. Действие жидкости заключается в том, что околоногтевая кожица сворачивается, становясь незаметной. По истечении 5- ... Читать
Гигиена мужских половых органов
Гигиена мужских половых органов - часть личной гигиены мужчины, включающая гигиенические правила, выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья мужчины, обеспечивает нормальную функцию половых органов, а также предохраняет их от болезней. Имеет особенности в зависимости от возраста, пола и физиологического состояния организма.Гигиена половых органов мужчин заключается в регулярном уходе за половыми органами и промежностью с раннего возраста. Содержание в чистоте половых органов и промежности должно быть нормой поведения мальчика и ... Читать
Рецепты женской красоты
Не все женщины знают, что чрезмерное увлажнение кожи постепенно приводит к тому, что она начинает терять свою способность поддерживать естественную упругость. Для того чтобы этого избежать, не бойтесь зачастую оставлять кожу неувлажненной.Возьмите себе за правило наносить крем на слегка влажную кожу – как с утра, так и перед сном. Это помогает коже удержать большее количество влаги.Будьте осторожны во время снятия макияжа в области глаз. Не стоит очень тереть кожу – она весьма нежная и тонкая. Поэтому если вы не будете с ней бережно обращаться, вско ... Читать
Упражнения для релаксации в офисе
Вы сидите в офисе 8 часов или, возможно, даже больше. Забываете вовремя поесть и сделать несколько движений, чтобы не затекали мышцы. Для сохранения здоровья рекомендуем вам выполнить несколько несложных упражнений из гимнастики Цигун. Это серия плавных упражнений, которые снижают стресс, укрепляют иммунную систему, успокаивают дух и разум.Самое главное, знать как дышать. Нужно найти точку на стене, зафиксировать на ней взгляд, сидеть прямо и дышать легко. Каждое движение нужно будет повторить 3 раза. Если офисная одежда мешает выполнять их, можно в ... Читать
Ячмень на глазу
Ячмень - острое воспаление сальной железы века, традиционно возникает в одиночном экземпляре - но этого предостаточно, чтобы возникли противные ощущения.Начинается ячмень с маленькой припухлости и красноты кромки века, временами это разносится и на второе веко. Воспаленность нарастает в несколько дней, потом в середине появляется белый гнойник. Если ячмень созревает без осложнений, то в дальнейшем ячмень вскрывается сам, и после выхода гноя симптомы воспаления скоро пропадают. Опасность появления ячменя у отдельных людей первоначально выше, чем у ос ... Читать
Комплекс упражнений для поддержания формы
Этот комплекс упражнений займёт от 10 до 30 минут. Можно заниматься минут по 5-8 но три раза в день. Это поможет Вам сохранить тонус, укрепить мышцы, сбросить лишние килограммы. Отжимание от пола. Встаньте в позицию упор лежа напрягите пресс и руки поставьте чуть шире ширины плеч. И сгибая руки, опустите грудную клетку к полу как можно ниже. Отожмитесь от пола приблизительно 25 раз в высоком как можете темпе, перерыв секунд 30-40 и снова подход. Таких подходов по 25 раз нужно выполнить 4. Так же раз обращаю внимание на высокий темп и правильное дыха ... Читать
Тантрический секс – новый уровень чувственности
Тантра подразумевает соединение как тел, так и душ, и дарит удовольствие не только физическое, но и духовное. Однако в современном мире тантрический секс зачастую интересует людей только в плане получения дополнительного, неизведанного удовольствия от полового акта.Техника тан ...
Основные причины переедания
Многие рано или поздно задумываются о том, чтобы избавиться от лишнего веса. Но далеко не всем удается добиться заметных и стабильных результатов. Причин этому достаточно много.Человек остро реагирует на внешние раздражители и соблазны. Это может быть реклама, красиво оформлен ...
Как стать успешным человеком
Успешных людей не так уж и много, и поэтому сам собой напрашивается вопрос: «А почему? Может добиться успеха очень тяжело? А может просто люди не знают с чего начинается дорога к успеху?» Давай в этом разберемся!В нас постепенно начинают загружать провальную социальную програм ...
Смело идём на индуктотермию
Методика электролечения, основанная на принципе влияния на человеческий организм магнитного поля высокой частоты (от трёх до тридцати МГц) называется индуктотермией.Индуктотермия имеет благотворное и лечащее влияние на организм. Благодаря ней, увеличиваются кровеносные сосуды, ...
Уход за кожей лица и шеи с помощью натуральных средств
Какая женщина не хочет долго оставаться молодой и привлекательной, не мечтает об отсутствии морщин на лице и шее? Но чаще всего женщины больше ухаживают за лицом, забывая о том, что шея стареет гораздо быстрее и игнорируют уход за ней. Сейчас, когда открыто множество косметиче ...
Истинная опасность курения
Пристрастие к табакокурению сейчас ни для кого не является сенсационным открытием и к курящему человеку общество, как правило, относиться более чем гуманно. Но правильно ли такое отношение к табаку и тем, кто так крепко застрял в его сетях? Курящий человек на самом деле не в с ...
Зачем нужна утренняя зарядка
Далеко не все люди являются жаворонками (т.е. бодро просыпаются утром). Многие из нас любят поваляться подольше в кровати, понежится на мягкой постели. При этом организм полностью приходит в себя только примерно к середине дня. Что пробуждение было более быстрым, а день более ...