Что такое любовь?
Любовь - значимая часть человеческой жизни, с этим не поспоришь. А это означает, с ней могут возникнуть проблемы. А если проблемы, надо их решать. Отсюда - часть большой науки психологии, её значимый раздел - психология любви.
Как бросить курить?
По словам медиков, уже через несколько дней после того как курильщик бросит курить у него нормализуется артериальное давление, восстановится работа сердца и улучшится кровообращение конечностей. Через восемь часов нормализуется количество кислорода в крови.
Лучше всего на завтрак что-нибудь перекусить из легкого варианта, к примеру, чай с бутербродом и яичница. На обед займитесь пищей вплотную: каша с овощным салатом и через полчаса запейте чаем либо молоком. На ужин подойдет все, что не имеет высокую жирность, при этом, если вы хотите попробовать все, делайте между каждым приемом каждого продукта перерыв не менее в 20 минут. Такие перерывы дают возможность переварить пищу и приготовиться к следующему приему. Помните, совсем отказывать себе в еде – это тоже весьма вредно. Желудок вырабатывает желудочный сок, которому нечего переваривать, поэтому в ход идут стенки желудка, эпителий, образуя гастрит и язву. Старайтесь разбавлять ваш рацион фруктами: польза бананов и яблока проявит себя в организме обязательно. Фрукты добавляют организму энергию. Особенно, если вы хотите укрепить иммунную систему, без лимонов, яблок, апельсин и бананов не обойтись. В нашем организме есть определенное место для витаминов, которые противодействуют появлению разных простудных болезней. Летом, максимально уделяйте свое внимание малине. Она способна защитить нас от гепатита С. Но, помните, фрукты отлично усваиваются, если вы в день съедаете не больше 2-х видов, к примеру, один день – малина и банан, на следующий – смородина и клубника. Все любит свое время и место.
Сейчас многие предпочитают читать литературу в электронном виде. Такой подход имеет ряд преимуществ: много книг можно найти через Интернет в библиотеках электронных книг - не надо бродить по книжным или букинистический магазинам. Но есть и минусы: читать с компьютерного экрана вредно для глаз. Кроме того, если это не ноутбук, ПК не возьмешь с собой в дорогу, а чтобы прочитать несколько страниц перед сном, придется вставать с постели. Однако новые изобретения - электронные чернила и электронная бумага - устраняют эти недостатки электронных книг. Почему долгое время смотреть на монитор компьютера или экран КПК вредно? Потому что они являются источниками электромагнитного излучения в видимой части спектра, проще говоря - света. И глаза при длительном контакте с этими устройствами устают. Однако когда мы не за компьютером, усталость не чувствуется. А все потому, что мы видим окружающий мир благодаря свойствам предметов отражать свет, который на них попадает. Отраженные лучи солнца, света лампы или иного источника фокусируются на сетчатку глаза - и мы видим изображения. Электронные книги работают именно по этому принципу - отражение, а не излучения света. И тексты, напечатанные специальными электронными чернилами, читаются в обычном отраженном свете.
Давно известно, что солнце и воздух и вода – наши лучшие друзья. Так, солнечные ванны полезны при псориазе и угрях, Впрочем, при сильном облучении кожа может сгореть – при нахождении на солнце до 15 минут кожа раздражается и краснеет, а если солнечная ванна имеет больше долговременный срок , она воспаляется и припухает, покрывается волдырями, слезает и уже не способна выполнять возложенные на неё защитные функции– при солнечном ожоге нарушается терморегуляция и велика риск солнечного удара. Загорайте постепенно. Кстати, в этом случае и загар будет ровнее. Начинайте с 15-20 минут в день и при нормальнoй переносимости ежедневно увеличивайте лозу солнца на 5-10 минут. Жителям северных районов не мешало бы захватить с собой зонтик. Перед загаром смазывайте кожу легким маслом ( персиковым, гвоздичным, миндальным) либо средством для загара. Максимально ласковым бывает солнце утром, часов до 11-12 и вечером, после 16.00.Но все же не забывайте про головные уборы и темные очки. Вредно и спать под солнцем. Впрочем, если солнце все же сорвало на вас свою злобу и агрессию, примите экстренные меры. Во-первых, скорее примите холодную ванну, чтобы снять ощущения соженной кожи. В ванну можно добавить чуть-чуть соды, крахмала либо овсяных хлопьев. Альтернативный вариант– влажное обертывание либо прохладный компресс с крепким чаем, отваром календулы, настоем ромашки, разведенным соком алоэ, отваром зверобоя, дубовой коры. Ещё одно проверенное средство от ожогов: сырой картофель. Можно прикладывать к обожженным местам натертый картофель либо разрезанный пополам. Еще хорош для лечения ожогов картофельный сок. Следующее излюбленное средство борьбы с ожогами– простокваша, кислое молоко либо кефир. Традиционно им смазывают попавшие под раздачу участки кожи и не зря. В тех же целях применяют и сок алоэ и настойку семян айвы и квашеную капусту.
Тантрический секс – новый уровень чувственности
Тантра подразумевает соединение как тел, так и душ, и дарит удовольствие не только физическое, но и духовное. Однако в современном мире тантрический секс зачастую интересует людей только в плане получения дополнительного, неизведанного удовольствия от полового акта.Техника тан ...
Основные причины переедания
Многие рано или поздно задумываются о том, чтобы избавиться от лишнего веса. Но далеко не всем удается добиться заметных и стабильных результатов. Причин этому достаточно много.Человек остро реагирует на внешние раздражители и соблазны. Это может быть реклама, красиво оформлен ...
Как стать успешным человеком
Успешных людей не так уж и много, и поэтому сам собой напрашивается вопрос: «А почему? Может добиться успеха очень тяжело? А может просто люди не знают с чего начинается дорога к успеху?» Давай в этом разберемся!В нас постепенно начинают загружать провальную социальную програм ...
Смело идём на индуктотермию
Методика электролечения, основанная на принципе влияния на человеческий организм магнитного поля высокой частоты (от трёх до тридцати МГц) называется индуктотермией.Индуктотермия имеет благотворное и лечащее влияние на организм. Благодаря ней, увеличиваются кровеносные сосуды, ...
Уход за кожей лица и шеи с помощью натуральных средств
Какая женщина не хочет долго оставаться молодой и привлекательной, не мечтает об отсутствии морщин на лице и шее? Но чаще всего женщины больше ухаживают за лицом, забывая о том, что шея стареет гораздо быстрее и игнорируют уход за ней. Сейчас, когда открыто множество косметиче ...
Истинная опасность курения
Пристрастие к табакокурению сейчас ни для кого не является сенсационным открытием и к курящему человеку общество, как правило, относиться более чем гуманно. Но правильно ли такое отношение к табаку и тем, кто так крепко застрял в его сетях? Курящий человек на самом деле не в с ...
Зачем нужна утренняя зарядка
Далеко не все люди являются жаворонками (т.е. бодро просыпаются утром). Многие из нас любят поваляться подольше в кровати, понежится на мягкой постели. При этом организм полностью приходит в себя только примерно к середине дня. Что пробуждение было более быстрым, а день более ...
Лучше всего на завтрак что-нибудь перекусить из легкого варианта, к примеру, чай с бутербродом и яичница. На обед займитесь пищей вплотную: каша с овощным салатом и через полчаса запейте чаем либо молоком. На ужин подойдет все, что не имеет высокую жирность, при этом, если вы хотите попробовать все, делайте между каждым приемом каждого продукта перерыв не менее в 20 минут. Такие перерывы дают возможность переварить пищу и приготовиться к следующему приему. Помните, совсем отказывать себе в еде – это тоже весьма вредно. Желудок вырабатывает желудочный сок, которому нечего переваривать, поэтому в ход идут стенки желудка, эпителий, образуя гастрит и язву.
Сейчас многие предпочитают читать литературу в электронном виде. Такой подход имеет ряд преимуществ: много книг можно найти через Интернет в библиотеках электронных книг - не надо бродить по книжным или букинистический магазинам. Но есть и минусы: читать с компьютерного экрана вредно для глаз. Кроме того, если это не ноутбук, ПК не возьмешь с собой в дорогу, а чтобы прочитать несколько страниц перед сном, придется вставать с постели. Однако новые изобретения - электронные чернила и электронная бумага - устраняют эти недостатки электронных книг.
Давно известно, что солнце и воздух и вода – наши лучшие друзья. Так, солнечные ванны полезны при псориазе и угрях, Впрочем, при сильном облучении кожа может сгореть – при нахождении на солнце до 15 минут кожа раздражается и краснеет, а если солнечная ванна имеет больше долговременный срок , она воспаляется и припухает, покрывается волдырями, слезает и уже не способна выполнять возложенные на неё защитные функции– при солнечном ожоге нарушается терморегуляция и велика риск солнечного удара.