Что такое любовь?
Любовь - значимая часть человеческой жизни, с этим не поспоришь. А это означает, с ней могут возникнуть проблемы. А если проблемы, надо их решать. Отсюда - часть большой науки психологии, её значимый раздел - психология любви.
Как бросить курить?
По словам медиков, уже через несколько дней после того как курильщик бросит курить у него нормализуется артериальное давление, восстановится работа сердца и улучшится кровообращение конечностей. Через восемь часов нормализуется количество кислорода в крови.
Лечение выраженного целлюлита - задача весьма реальная, но непростая. Лучше не начинать решать ее самому, а проконсультироваться со специалистами-косметологами, которые помогут выбрать оптимальные для вас методы и препараты и распишут программу лечения и поддержания результатов. Процедуры и курсы успешного лечения целлюлита приходится периодически повторять, поскольку целлюлит - увы! - хроническое состояние. Ведь лечение ликвидирует исключительно следствие, а не причину - патофизиологические механизмы развития целлюлита (эндокринные и нейрогуморальные) остаются. Но потраченные на ликвидацию целлюлита средства, усилия и время того стоят: ведь затем вы сможете держаться уверенно, гордиться своим телом и носить любые, (даже самые минимизированные) туалеты, поскольку отпадет необходимость драпировать дефекты кожи - вам нечего будет прятать от людских глаз. Милые дамы! Про чудотворные пилюли, диеты, гимнастики и одноразовые методы счастливого и безболезненного избавления от целлюлита "раз и окончательно и бесповоротно" лучше забыть, причем тоже - раз и бесповоротно. Не тешьте себя иллюзиями: таких волшебных излечений целлюлита в принципе не может существовать. Нельзя забывать про возрастную и физиологическую зависимость развития целлюлита: для различных возрастов и состояний женского организма (до/после родов и кормления, до/после менопаузы) - различные программы. При составлении антицеллюлитной программы учитывают так же род деятельности, образ жизни, физические нагрузки (в былые годы и сейчас), динамику веса.
Вы сидите в офисе 8 часов или, возможно, даже больше. Забываете вовремя поесть и сделать несколько движений, чтобы не затекали мышцы. Для сохранения здоровья рекомендуем вам выполнить несколько несложных упражнений из гимнастики Цигун. Это серия плавных упражнений, которые снижают стресс, укрепляют иммунную систему, успокаивают дух и разум. Самое главное, знать как дышать. Нужно найти точку на стене, зафиксировать на ней взгляд, сидеть прямо и дышать легко. Каждое движение нужно будет повторить 3 раза. Если офисная одежда мешает выполнять их, можно выбрать несколько самых простых или постараться их адаптировать для себя. Вы увидите, что выполнять их совсем нетрудно и, безусловно, станете лучше себя чувствовать после этих упражнений из гимнастики Цигун. Упражнение 1. Поворачиваем шею. Расслабляем плечи и сгибаем немного колени. Осторожно поворачиваем шею сначала направо, потом налево. Упражнение 2. Поднимаем руки, как будто вы собираете плоды с фруктового дерева. Вдыхаем в то время, когда вы тянетесь за фруктом, выдыхаем, когда опускаете руки вниз. Сначала собираем плоды с нижних веток воображаемого дерева, потом поднимем руки все выше и добираемся до самой верхушки. Упражнение 3. Расслабляем руки. На вдохе поднимаем руки вверх и наклоняемся вправо. Опускаем руки и возвращаемся в исходное положение. Потом то же самое делаем в левую сторону. Упражнение 4. Релаксация плеч. Поднимите плечи и потяните грудь вперед, а затем поверните плечи с согнутыми руками на 90 градусов. Упражнение 5. Растягивание. Во время вдоха наклониться вперед. Руки держать на коленях. Распрямляемся медленно, голова поднимается в последнюю очередь.
Тантрический секс – новый уровень чувственности
Тантра подразумевает соединение как тел, так и душ, и дарит удовольствие не только физическое, но и духовное. Однако в современном мире тантрический секс зачастую интересует людей только в плане получения дополнительного, неизведанного удовольствия от полового акта.Техника тан ...
Основные причины переедания
Многие рано или поздно задумываются о том, чтобы избавиться от лишнего веса. Но далеко не всем удается добиться заметных и стабильных результатов. Причин этому достаточно много.Человек остро реагирует на внешние раздражители и соблазны. Это может быть реклама, красиво оформлен ...
Как стать успешным человеком
Успешных людей не так уж и много, и поэтому сам собой напрашивается вопрос: «А почему? Может добиться успеха очень тяжело? А может просто люди не знают с чего начинается дорога к успеху?» Давай в этом разберемся!В нас постепенно начинают загружать провальную социальную програм ...
Смело идём на индуктотермию
Методика электролечения, основанная на принципе влияния на человеческий организм магнитного поля высокой частоты (от трёх до тридцати МГц) называется индуктотермией.Индуктотермия имеет благотворное и лечащее влияние на организм. Благодаря ней, увеличиваются кровеносные сосуды, ...
Уход за кожей лица и шеи с помощью натуральных средств
Какая женщина не хочет долго оставаться молодой и привлекательной, не мечтает об отсутствии морщин на лице и шее? Но чаще всего женщины больше ухаживают за лицом, забывая о том, что шея стареет гораздо быстрее и игнорируют уход за ней. Сейчас, когда открыто множество косметиче ...
Истинная опасность курения
Пристрастие к табакокурению сейчас ни для кого не является сенсационным открытием и к курящему человеку общество, как правило, относиться более чем гуманно. Но правильно ли такое отношение к табаку и тем, кто так крепко застрял в его сетях? Курящий человек на самом деле не в с ...
Зачем нужна утренняя зарядка
Далеко не все люди являются жаворонками (т.е. бодро просыпаются утром). Многие из нас любят поваляться подольше в кровати, понежится на мягкой постели. При этом организм полностью приходит в себя только примерно к середине дня. Что пробуждение было более быстрым, а день более ...
Лечение выраженного целлюлита - задача весьма реальная, но непростая. Лучше не начинать решать ее самому, а проконсультироваться со специалистами-косметологами, которые помогут выбрать оптимальные для вас методы и препараты и распишут программу лечения и поддержания результатов. Процедуры и курсы успешного лечения целлюлита приходится периодически повторять, поскольку целлюлит - увы! - хроническое состояние. Ведь лечение ликвидирует исключительно следствие, а не причину - патофизиологические механизмы развития целлюлита (эндокринные и нейрогуморальные) остаются. Но потраченные на ликвидацию целлюлита средства, усилия и время того стоят: ведь затем вы сможете держаться уверенно, гордиться своим телом и носить любые, (даже самые минимизированные) туалеты, поскольку отпадет необходимость драпировать дефекты кожи - вам нечего будет прятать от людских глаз. Милые дамы! Про чудотворные пилюли, диеты, гимнастики и одноразовые методы счастливого и безболезненного избавления от целлюлита "раз и окончательно и бесповоротно" лучше забыть, причем тоже - раз и бесповоротно. Не тешьте себя иллюзиями: таких волшебных излечений целлюлита в принципе не может существовать. 
Вы сидите в офисе 8 часов или, возможно, даже больше. Забываете вовремя поесть и сделать несколько движений, чтобы не затекали мышцы. Для сохранения здоровья рекомендуем вам выполнить несколько несложных упражнений из гимнастики Цигун. Это серия плавных упражнений, которые снижают стресс, укрепляют иммунную систему, успокаивают дух и разум.