Психологи рекомендуют - прежде чем обвинять кого-то в своих бедах, надо изначально разобраться в себе. Если Вы недовольны своим характером, возьмите чистый лист бумаги, ручку, разделите лист на две половинки и впишите в одну графу собственные положительные качества, в другую – отрицательные. Закончив, Вы улыбнетесь, потому что положительных качеств будет намного более, чем «отрицательных». А с мелкими недостатками в характере, которые, к слову сказать, есть у всех без исключения, можно и мириться. Поэтому все, что надо сделать – просто не акцентировать на них свое внимание и не портить себе настроение по пустякам! Если же Вы недовольны своей внешностью и считаете, что близкая подруга либо коллега по работе выглядят гораздо лучше, то стоит Вас огорчить и сказать, что…Вы не правы! Всякий человек индивидуален, всякий по-своему интересен, всякий со своими взглядами на жизнь, на людей, со своими вкусами и предпочтениями. Так вот. На ту, которую Вы считаете красавицей, иной человек может даже и не взглянуть. Откуда Вы знаете, быть может та же коллега по работе уже давно мечтает быть похожей на Вас…
Поэтому – в сторону глупые и ненужные мысли! Вас все так же что-то гнетет. Ах да, вы так и не получили второе (третье, пятое) высшее образование... И так и не съездили к дяде в Италию, а тот давно приглашает в гости... Ну так в чем же дело? Зачем лишний раз вспоминать об этом, непременно испортив себе на половину дня настроение? Срочно берите на работе отпуск и поезжайте в Италию, ведь Вы и сами сто раз мечтали там побывать! А по приезде домой начинайте готовиться к экзаменам. Стремление и хорошая подготовка дадут нужный результат, и Вы наконец-то осуществите свое желание! Как все-таки нередко люди расстраиваются по пустякам! К примеру, если Вы не успели что-нибудь сделать во время либо куда-то опоздали, не стоит огорчаться. В следующий раз все получится, надо только все спланировать заранее. Установите в своем телефоне напоминания о делах, которые необходимо сделать, о событиях, о которых надо не забыть, и все опять пойдет по Вашему плану! И снова тень грусти омрачила Ваше лицо. Дурные воспоминания? Тогда очередной важный совет. Никогда не оглядывайтесь назад. А если неожиданно сильно захочется и Вы не удержитесь, то оглянитесь, но только на хорошие, добрые, на светлые и радостные события в Вашей жизни.