Сексуальная гармония (от греч. harmonia - связь, стройность, соразмерность), взаимное и полное физическое и психическое удовлетворение интимными отношениями. Принимая во внимание, что сексуальная удовлетворённость тесно связана с психологической оценкой интимных отношений, а степень этой удовлетворённости зависит от уровня психосексуальной зрелости, возраста, сексуального опыта, установок личности и многого другого, можно предполагать, что сексуальная гармония возможна практически у каждый пары. Бытует ошибочное мнение, что о сексуальной гармонии можно говорить лишь тогда, когда имеет место одновременная оргастическая разрядка у партнёров. Но cлишкoм бoльшoe число женщин иногда даже не знают, что такое оргазм, считая собственные отношения с сексуальным партнёром идеальными. До сего времени ведутся споры о возможности говорить о сексуальной гармонии без оргазма хотя бы у одного из партнёров. В качестве довода приводится мнение тех специалистов, которые считают, что отсутствие сексуальной разрядки рано либо поздно приводит к дисгармонии отношений и подсознательному стремлению к замене партнёра как сексуального объекта. Противники этого мнения аргументируют тем, что в случаях неразбуженной сексуальности, слабой половой конституции и низкой значимости оргазма как главного критерия сексуальной гармонии дисгармония сексуальная не появляется. Оценка своих взаимоотношений как сексуально гармоничных - явление довольно распространённое, особенно если учесть тот факт, что в некоторых случаях содержится так называемая физиологическая фригидность.

В этих случаях многие женщины, не достигая оргазма вследствие недостаточности сексуального опыта, несмотря на то, считают свой брак сексуально гармоничным, особенно тогда, когда поведение сексуального партнёра совершенно соответствует её представлениям об идеале мужчины. Совпадение ожиданий по ощущениям и эмоциям от физического контакта с реальностью и даёт каждой личности основание считать данную встречу как сексуально гармоничную либо дисгармоничную. Сексуальная гармония для каждой личности, каждой сексуальной пары крайне индивидуальна и хрупка. Иногда некоторое изменение отношений может разбить, казалось бы, прочный брак, и наоборот: дневная ссора может привести к резкому обострению чувственности и редкой сексуальной гармонии ночью. Если для одного человека улыбка партнёра после близости и есть оценка сексуальной гармонии, то для другого жаркие слова благодарности, стоны партнёра от блаженства могут вызвать прямо противоположные чувства. Можно говорить о сексуальной гармонии, как при каждой конкретной близости, так и характеризуя долговременный период сёксуального общения. Обычно, сексуальная гармония достигается с ростом числа половых встреч, знанием вкусов и привычек партнёра, раскрепощённостью обоих и уравниванием диапазона приемлемости, уменьшением психологической напряжённости и умением сопереживать, настраиваясь на волну интимности с партнёром, развитием альтруизма.

Интимное общение любящих людей даёт большой психоэмоциональный заряд, стимулирует все жизненные силы организма. Отсюда ясно, что данная сторона жизни имеет особое значение для личности. Важность этой функции для разных людей неодинакова в зависимости от ряда причин: наследственности, особенностей индивидуального развития, полового воспитания, отношения к супругу и т. д. Имеются семьи, в которых актуальность половых отношений чрезвычайно низка и ритм половой жизни не превышает нескольких сближений в год, но, несмотря на то, они не считают и не называют себя несчастливыми. Наверное, низкая значимость и выраженность сексуального компонента у них компенсируется большой психологической совместимостью, общностью интересов, увлечений, целей. Но есть и такие семьи, где сексуальной стороне жизни придаётся главенствующее значение. Сакие семьи более уязвимы и непрочны, так как нужно даже временного понижения половой активности одного из супругов в конечном итоге, к примеру, биоритмов сексуальных, как это вызывает протест другого. В семьях такого типа мужик и женщина рассматривают друг дружку не как мужа и жену со всеми вытекающими из этого последствиями, правами и обязанностями, а исключительно как сексуального партнёра, попутно выполняющего и ряд остальных супружеских обязанностей. Возросший интерес нашего общества к личности отдельного человека привлёк внимание и к сексуальной стороне его жизни, гармонизация которой открывает возможности улучшения всей сферы семейных взаимоотношений.