Что такое любовь?
Любовь - значимая часть человеческой жизни, с этим не поспоришь. А это означает, с ней могут возникнуть проблемы. А если проблемы, надо их решать. Отсюда - часть большой науки психологии, её значимый раздел - психология любви.
Как бросить курить?
По словам медиков, уже через несколько дней после того как курильщик бросит курить у него нормализуется артериальное давление, восстановится работа сердца и улучшится кровообращение конечностей. Через восемь часов нормализуется количество кислорода в крови.
Известно, что проблема одиночества с каждым годом все более беспокоит специалистов. По некоторым сведениям, за последние тридцать лет во всем мире в несколько раз возросло количество одиноких людей. В частности, в Великобритании и США, всякий третий взрослый человек одинок. Также исследователи считают, что у одиноких мужчин значительно высока опасность развития депрессии при плохой обстановке на службе и алкоголизме, а у одиноких женщин – при недостаточном доходе и отсутствии образования. Исследователи, проводившие изучение воздействия на здоровье одинокого образа жизни пришли к выводу, что одиночество ухудшает общее состояние организма, подрывает иммунную систему, повышает опасность возникновения гипертонии и заболевания Альцгеймера. При этом ученые заявляют, что на людей негативное влияние оказывает не само одиночество, а внутреннее ощущение этого состояния. Группа ученых обследовала явление одиночества с точки зрения биологических процессов в организме человека и обнаружила, что если человек одинок, то повышенную активность у него проявляют гены, отвечающие за работу гормонов стресса, а также иммунные клетки, отвечающие за подавление болезнетворных бактерий. Но при этом намного падает активность иммунных клеток, которые борются с другими опасными для здоровья человека вирусами.
Не имеет значения, насколько несовершенным вам кажется ваше тело... Что, имеет? Вы смотрите в зеркало и недовольно морщитесь, потому что отражение совсем не похоже на… (здесь стоит вставить подходящее имя звезды, или модели, или тренера по фитнесу). На самом деле очень тяжело любить себя, когда вы слишком озабочены отмечанием собственных недостатков. Когда вы смотритесь в зеркало, что вы видите? Жир на бедрах? Складки на животе? Слишком проступающие вены на ногах? Вы судите себя за эти «недостатки», забывая о важности любви к себе, о важности принятия себя таким человеком, какой вы есть. Ведь если вы не любите себя, то как вы можете любить других? Вы погрязли в самоуничижении, вам кажется, что окружающие также видят ваши недостатки, вы закрываетесь от других, не позволяя себе наслаждаться жизнью и людьми. Ради чего?! Чтобы состариться раньше времени в полном одиночестве, не оставив себе даже нескольких десятков ярких безумных воспоминаний?! Удивительно, но вы легко можете вернуть любовь к своему телу, перестав сосредотачиваться на внешнем и обратив больше внимание на то, что происходит у вас внутри. Начав раз за разом совершать выбор в пользу здоровья и тренировки своего тела, вы научитесь ценить данный вам божественно драгоценный сосуд. Выбирая здоровое питание и постоянную физическую активность и начиная регулярно все это практиковать (не для кого-то, а для себя), вы как бы скажете своему телу: «Видишь, как я о тебе забочусь? Я люблю тебя!». И оно будет отвечать вам такой же любовью, дарить радость от движения и жизни.
Тантрический секс – новый уровень чувственности
Тантра подразумевает соединение как тел, так и душ, и дарит удовольствие не только физическое, но и духовное. Однако в современном мире тантрический секс зачастую интересует людей только в плане получения дополнительного, неизведанного удовольствия от полового акта.Техника тан ...
Основные причины переедания
Многие рано или поздно задумываются о том, чтобы избавиться от лишнего веса. Но далеко не всем удается добиться заметных и стабильных результатов. Причин этому достаточно много.Человек остро реагирует на внешние раздражители и соблазны. Это может быть реклама, красиво оформлен ...
Как стать успешным человеком
Успешных людей не так уж и много, и поэтому сам собой напрашивается вопрос: «А почему? Может добиться успеха очень тяжело? А может просто люди не знают с чего начинается дорога к успеху?» Давай в этом разберемся!В нас постепенно начинают загружать провальную социальную програм ...
Смело идём на индуктотермию
Методика электролечения, основанная на принципе влияния на человеческий организм магнитного поля высокой частоты (от трёх до тридцати МГц) называется индуктотермией.Индуктотермия имеет благотворное и лечащее влияние на организм. Благодаря ней, увеличиваются кровеносные сосуды, ...
Уход за кожей лица и шеи с помощью натуральных средств
Какая женщина не хочет долго оставаться молодой и привлекательной, не мечтает об отсутствии морщин на лице и шее? Но чаще всего женщины больше ухаживают за лицом, забывая о том, что шея стареет гораздо быстрее и игнорируют уход за ней. Сейчас, когда открыто множество косметиче ...
Истинная опасность курения
Пристрастие к табакокурению сейчас ни для кого не является сенсационным открытием и к курящему человеку общество, как правило, относиться более чем гуманно. Но правильно ли такое отношение к табаку и тем, кто так крепко застрял в его сетях? Курящий человек на самом деле не в с ...
Зачем нужна утренняя зарядка
Далеко не все люди являются жаворонками (т.е. бодро просыпаются утром). Многие из нас любят поваляться подольше в кровати, понежится на мягкой постели. При этом организм полностью приходит в себя только примерно к середине дня. Что пробуждение было более быстрым, а день более ...
Известно, что проблема одиночества с каждым годом все более беспокоит специалистов. По некоторым сведениям, за последние тридцать лет во всем мире в несколько раз возросло количество одиноких людей. В частности, в Великобритании и США, всякий третий взрослый человек одинок. Также исследователи считают, что у одиноких мужчин значительно высока опасность развития депрессии при плохой обстановке на службе и алкоголизме, а у одиноких женщин – при недостаточном доходе и отсутствии образования.
Не имеет значения, насколько несовершенным вам кажется ваше тело... Что, имеет? Вы смотрите в зеркало и недовольно морщитесь, потому что отражение совсем не похоже на… (здесь стоит вставить подходящее имя звезды, или модели, или тренера по фитнесу).